這一集一心要來跟大家聊聊植物油的脂肪酸組成，對於皮膚保養的影響，會講到脂肪酸的化學結構組成，可能會稍難，但我覺得在理解之後，對於選購適合自己的植物油會非常有幫助，希望你們喜歡這集的內容

三酸甘油脂.png
連結：https://drive.google.com/open?id=13mnEr61ePx7-_fD3u4UmD1X8hmmjILo9&authuser=idiohoney%40gmail.com&usp=drive_fs

脂肪酸的分類
飽和脂肪

不飽和脂肪

• 單元不飽和脂肪
• Omega-9 油酸：橄欖油、酪梨油、山茶花油（苦茶油）、榛果油
• Omega-7 棕櫊油酸：昆士蘭堅果油、沙棘油
• 多元不飽和脂肪
• Omega-6 亞麻油酸、γ-亞麻油酸
• Omega-3 α-次亞麻油酸：玫瑰果油、奇亞籽油、亞麻仁油、紫蘇籽油

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肌膚急救基本配方
準備1個 5 ml 空瓶
真正薰衣草 30 滴
義大利永久花 30 滴
岩玫瑰 30 滴

剩下10滴，依照自己需求滴入合適的精油種類
抗感染：百里酚百里香、野馬鬱蘭
收乾皮膚：綠花白千層、茶樹 
氧化物類：穗花薰衣草、迷迭香、尤加利
 紅桔、桔葉
內心需被安撫：羅馬洋甘菊
皮膚保養、控油：苦橙葉（帶花）
大馬士革玫瑰、橙花
提振免疫：沉香醇百里香、蜂香薄荷

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今天的芳香訪談系列，邀請到一位同時是藥師也是芳療師的朋友，
她在藥局裡面除了藥品的諮詢，同時也可以諮詢精油相關使用建議
對精油領域不熟悉的朋友，抽空到窩窩藥師的藥局坐坐吧！

• 窩窩藥師的芳療故事 - 與精油的初次相遇
• 最喜歡的單方精油 - 橙花精油
• 消水腫助眠淨化配方分享 - 杜松漿果、天竺葵、甜馬鬱蘭、佛手柑,
• 疫情期間，推薦的擴香精油

⭐窩窩香藥局資訊：
實體店面：高雄市三民區明哲路42號
Facebook 粉絲頁：窩窩香藥局_藥品x保健x精油
instagram：wowologogo

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今天宥雯要來教大家怎麼在夏天使用精油、純露、植物油產品來保養皮膚哦！

純露推薦：
⭐大馬士革玫瑰純露
⭐真正薰衣草純露
⭐羅馬洋甘菊純露

精油推薦：
⭐義大利酮永久花
⭐大馬士革玫瑰
⭐迷迭香精油
⭐花梨木精油

心浮氣躁按壓穴位：神門穴

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今天邀請到的朋友是護理師惠琪，一起來聽聽她的故事

• 最喜歡的單方精油：穗甘松、大馬士革玫瑰
• 包包必備芳療小物：精油護手霜
• 印象深刻的芳療書籍：植物人格全書

DIY 玫瑰保濕面膜

50ml的玫瑰純露加上合比例的凝膠乳化劑 慢慢攪拌均勻 
高地薰衣草3滴 
羅馬洋甘菊2滴 
攪拌均勻成凝膠狀 裝瓶冰在冰箱。
在夏日洗完臉後薄擦 當舒緩面膜 十分舒服 補水 鎮定皮膚 天然又療癒。
*因為沒有添加防腐 需要2週內用完

惠琪經營的私密社團：琪幻旅程 芳療手作
粉絲專頁：我不只是愛精油

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穗花薰衣草
英文名：Lavender Spike
拉丁學名：Lavandula latifolia
主要成份：1,8 桉油醇、沉香醇 
生長於位於 400-600 公尺海拔 

普羅旺斯品種 - 氧化物含量較高
西班牙品種 - 樟腦含量較高

超級醒目薰衣草
英文名：Lavandin Super
學名：Lavandula x burnatii
真正薰衣草與穗花薰衣草雜交品種

頭狀薰衣草
英文名：Lavender Stoechade
學名：Lavandula stoechas

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這集邀請到我的好朋友 Josie 芳療師來跟我們聊聊精油生活的大小事

• 背景介紹，接觸芳療的契機
• 最喜歡的單方精油：花梨木、西伯利亞冷杉
• 最喜歡的配方 / 個案分享
• 包包必備芳療小物：肌膚急救配方（真薰、永久花、岩玫瑰、德國洋甘菊、松紅梅）、腸胃配方（羅勒、甜茴香、芫荽、荳蔻）
• 印象深刻的芳療書籍：精油芳療教科書、香氣的科學

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這集是單方精油的單元，由宥雯為大家詳細介紹真正薰衣草
植物、精油、生活應用，內容非常的精彩，
也有提到文獻中真薰的作用，資訊很完整
趕快來聽聽看吧！

想必真正薰衣草大家手上都有一瓶
它的功用非常多，
不要只有睡覺才拿它出來用哦！


又稱：狹葉薰衣草
英文名：Lavender vera
拉丁學名：Lavandula angustifolia
主要成份：沉香醇、乙酸沉香酯

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這一集節目要來介紹精油裡面的一個大家族
尤加利家族

今天會提到的精油有：
藍膠尤加利
澳洲尤加利
檸檬尤加利
薄荷尤加利
史密斯尤加利
史泰格尤加利
玫瑰尤加利


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唇形科植物擁有龐大的植物物種

而其中更不乏很多我們熟悉的精油

想更多認識唇形科植物嗎？

一定要來聽聽宥雯跟我們詳細的介紹哦！

保證你收獲滿滿！

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