Dans cet épisode, on s’intéresse à une douleur que l’on ne voit pas, mais qui pèse lourd : celle des corps noirs. Pourquoi les douleurs des personnes noires sont-elles si souvent minimisées ou ignorées, que ce soit dans le milieu médical, on explore le lien entre santé, médecine, résilience et trauma

À travers des réflexions, des exemples concrets et des clés de compréhension, on explore l’impact de ces violences invisibles sur le corps et l’esprit — et surtout, comment mieux se protéger, s’écouter et se faire entendre

Dans cet épisode, on parle de confiance en soi, de poser ses limites avec calme, et d’incarner une féminité affirmée et élégante — sans tomber dans la violence ou des réactions impulsives qui ne nous ressemblent pas. On n’est pas nées pour être agressives : on peut être fortes, sans perdre notre classe. »

Limiter les croyances limitantes

je parle du terme "femme basse classe", qui n'a rien à voir avec la définition sociologique. Je fais référence à une femme qui se comporte comme si elle était inférieure aux autres. Mais sachez ceci : vous n'êtes pas inférieure, et vous ne le serez jamais. »

Bonne écoute!

Dans cet épisode, j’explore l’équilibre entre féminité et éloquence. Peut-on être douce, élégante, prendre soin de soi tout en cultivant un langage raffiné et percutant ? Absolument ! Ici, je partage des réflexions et des conseils pour s’exprimer avec grâce, éviter la vulgarité et enrichir son discours, tout en restant fidèle à sa féminité.

Au programme :

Comment allier beauté, prestance et éloquence

L’impact des mots et du ton dans notre communication

L’importance d’un langage riche et harmonieux

Trouver sa voix : être à la fois douce et affirmée

Un épisode inspirant pour celles qui veulent rayonner autant par leur présence que par leurs paroles.

Dans cet épisode nous aborderons un sujet qui suscite de la frustration chez certains

On se pose la question de savoir si il est légitime de pouvoir s’inspirer des autres tout en ne tombant pas sur du plagiat

Découvrons ensemble pourquoi, il est important d’apprendre à s’ inspirer et de quelle manière

Bonne année et bienvenue dans ce nouvel épisode !

Qui dit nouvelle année dit souvent bonnes résolutions… et aussi beaucoup de pression. Mais cette année, on va voir les choses autrement : on va accepter que c’est normal.

- C’est normal de ne pas tout réussir du premier coup. L’important, c’est d’ajuster, pas de tout abandonner en février.

- C’est normal de ne pas toujours être motivé. Ce qui fait la différence, c’est la discipline et les petits efforts quotidiens.

- C’est normal de douter. Mais au lieu de voir ça comme un frein, utilise-le comme un signal : si ça te fait peur, c’est souvent que ça en vaut la peine.

Alors cette année, au lieu de se mettre la pression, on va essayer des choses concrètes :

🌸 Faire un truc inconfortable par mois. Ça peut être parler en public, poster un projet en ligne, demander de l’aide. Rien de fou, juste un pas hors de ta zone de confort.

- Remplacer “je dois” par “je choisis”. Au lieu de “je dois faire du sport”, dis “je choisis de bouger pour me sentir mieux”. Ça change tout.

- Créer avant de consommer. Avant de scroller ou de regarder Netflix, prends 10 minutes pour écrire, dessiner, tester une idée. Construire avant d’absorber.

Bref, cette année, on avance, sans culpabilité. Parce que tout ce qu’on ressent, tout ce qu’on vit… c’est normal.

Bonne année, et c’est parti pour cet épisode !

« Dans cet épisode spécial de Faycelodon, on explore un concept unique : le Winter Arc. Loin d’être une simple période froide et sombre, l’hiver est une saison riche en opportunités pour se recentrer, ralentir et se réinventer. Comment utiliser ce temps pour booster son développement personnel ? Et si l’inspiration venait d’un outil inattendu : Pinterest ?

On parlera de routines hivernales, d’idées créatives pour mieux vivre cette saison et de la manière dont le Winter Arc peut devenir un véritable tremplin vers vos objectifs. Préparez-vous à transformer votre hiver en une période d’introspection, de créativité et de croissance. Bonne écoute ! »

Dans cet épisode nous aborderons sur le Glow up physique et mentale

Nous tendons vers la fin de l’année et nous avons eu un moment de pause durant la période de vacances, ce qui nous a rendu un peu déséquilibré et nous a poussé à oublier nos objectifs fixés en début d’année

• ​Le glow up ne se caractérise pas simplement sur le physique mais va bien au delà, nous devons apprendre à stimuler notre cerveau, nous améliorer, nous challenger sortir de notre zone de confort

• ​Apprendre à prendre soin de son corps c’est aussi se projeter sur son avenir