Aflevering 52/Hoe werken essentiële oliën?

Sinds kort ben ik gestart met het inzetten van essentiële oliën in mijn praktijk. Hoe werken de oliën precies? Is deze podcast vertel ik je wat essentiële oliën zijn, hoe je ze kunt gebruiken. En ook hoe jij hier zelf mee aan de slag kunt. Vergeet de rituals en start met essentiële oliën! 

Instagram feel-n-leef

Website feel-n-leef

Intro en outro: 

Ongefilterd-Timo van Ruiswijk

@timovanruiswijk

Instagram ipl oils

Aflevering 51/Wat kun jij vandaag doen voor jouw gezondheid?

Wat kun jij vandaag doen voor jouw gezondheid? Niet morgen, niet maandag maar vandaag! Luister deze motivatie podcast en begin vandaag nog met een eerste actie. Laat je inspireren en let’s go!

Instagram feel-n-leef

Website feel-n-leef

Intro en outro: 

Ongefilterd-Timo van Ruiswijk

@timovanruiswijk

Nummer 50 alweer! Ik ben trots! Heb jij een idee hoeveel gifstoffen dagelijks jouw gezondheid beïnvloeden? Welke verzorgingsproducten en make up gebruik je? Waar maak je mee schoon? Bij stil gestaan hoe dit jouw lijf en cellen beïnvloedt? In deze podcast vertel ik je alles hierover en welke merken en producten je wel goed kunt gebruiken. Ook heb ik een heel tof nieuwtje! Weten wat? Luister snel!

Instagram feel-n-leef

Website feel-n-leef

Intro en outro: 

Ongefilterd-Timo van Ruiswijk

@timovanruiswijk

Instagram ipl oils

Loveli

Lois Lee skinfood 

Hemnature 

Herken je dat? Dat jij altijd aan iedereen denkt? En hoeveel denk je aan jezelf? Is jezelf op nummer 1 helemaal prima of vindt jij dat egoïstisch? Anderen die altijd belangrijker zijn, zo is het zeker voor mij geweest. Nu ben ik er voor anderen én zet ik mezelf op nummer. Hoe dan? Ook vertel ik over de liefdestalen, een eyeopener voor mij is relaties en vriendschappen! 

Instagram feel-n-leef

Website feel-n-leef

Intro en outro: 

Ongefilterd-Timo van Ruiswijk

@timovanruiswijk

liefdestalen

Aflevering 48/Menstruatie klachten of PMS: dit kun je doen. 

Heftige menstruatieklachten of PMS, de week voor je menstruatie veel klachten is natuurlijk erg vervelend. In deze podcast heb ik het over de hormonale kant van de cyclus, maar ook wat wellicht de boodschap van je cyclus aan jou kan zijn. Ik geef een aantal tips en verschillende manieren om te kijken hoe je de klachten kunt verminderen. Een cyclus mag namelijk klachtenvrij zijn! Klinkt dat als een utopie? Luister snel met me mee. 

Instagram feel-n-leef

Website feel-n-leef

Intro en outro: 

Ongefilterd-Timo van Ruiswijk

@timovanruiswijk

Podcast projectpowervrouw 

Wat weet jij van de vrouwelijke cyclus? Heb je een idee hoe dat bij jou zit? Voor mij is dit de informatie die iedere vrouw en meisje moet krijgen. Geleerd van de beste Lena Rentschler en zelf mijn eigen ervaring in opgedaan. In deze podcast vertel ik je alles over de vrouwelijke cyclus en hoe het jou kan helpen dit van jezelf te weten als vrouw. En voor de mannen, ook heel waardevol om dit te weten :). 

Instagram feel-n-leef

Website feel-n-leef

Intro en outro: 

Ongefilterd-Timo van Ruiswijk

@timovanruiswijk

Podcast projectpowervrouw 

Aflevering 46/Wat is een biotensor en een NEI sessie?

Misschien heb je het wel voorbij zien komen. Ik ben bezig met de opleiding Energetisch Gezins Therapeut bij praktijk Charlotte. Daar werk ik met de biotensor en geef ik NEI sessies. Hoe ben ik ermee in aanraking gekomen? Wat is nu een biotensor? En wat zijn NEI sessies? Ik ben mega enthousiast hierover én vindt het ook wel spannend hierover te delen. Maar ik voel aan alles dat het de wereld in mag. Dus luister snel mee! 

Instagram feel-n-leef

Website feel-n-leef

Intro en outro: 

Ongefilterd-Timo van Ruiswijk

@timovanruiswijk

Podcast projectpowervrouw 

Praktijk Charlotte 

Aflevering 45/Heb jij last van een opgeblazen gevoel en winderigheid?

Een opgeblazen buik alsof je een paar maanden zwanger bent. Winderigheid, waarbij de scheetjes als je een beetje pech hebt ook nog niet zo lekker ruiken. Deze klachten zijn heel vervelend en vaak niet iets waar je makkelijk over praat. Je echt kunnen belemmeren in wat je doet of hoe je je voelt. Of je bent bij de huisarts geweest, wellicht de specialist en gelukkig is er niets engs te zien. Maar je zit er wel mee. In deze podcast bespreek ik deze klachten en waar het mogelijk aan kan liggen. Zodat ook jij van die klachten af kunt komen. 

Instagram feel-n-leef

Website feel-n-leef

Intro en outro: 

Ongefilterd-Timo van Ruiswijk

@timovanruiswijk

Goed slapen is de basis voor een goede gezondheid. Helaas lukt dit niet iedereen. In deze podcast vertel ik over het hebben van een avondritueel. Waarom het belangrijk is en hoe je dit kunt doen. Om daarna heerlijk te slapen! 

Instagram feel-n-leef

Website feel-n-leef

Intro en outro: 

Ongefilterd-Timo van Ruiswijk

@timovanruiswijk

Mediation moments app 

House of deep relax

Wietske Anna Podcast

Down dog app 

Meditatie en yoga. Zweverig? Iets voor geitenwollen sokken types? Ik vertel mijn ervaring met mediatie en yoga en wat het voor jou kan betekenen. Ook deel ik praktische tips hoe jij het makkelijk in je leven kunt toepassen. De opname liep wat anders dan gepland, ben je benieuwd wat er gebeurde? Luister snel mee! 

Instagram feel-n-leef

Website feel-n-leef

Intro en outro: 

Ongefilterd-Timo van Ruiswijk

@timovanruiswijk

Mediation moments app 

House of deep relax

Wietske Anna Podcast

Down dog app