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Feel Radiante Podcast
Feel Radiante Podcast episodes
- EP 28: Vulnerabilidad
En este episodio de Feel Radiante, Paula habla sobre las lecciones más recientes que ha aprendido sobre la vulnerabilidad.
Habla de:
- Su camino de ser más vulnerable con ella misma y los demás
- Cómo tiene un grupo de amistades que la accepta (luego de muchos años de lucha con este tema)
- Cómo la vulnerabilidad la ha ayudado a crear conexiones genuinas
Únete a los ~deep sessions: un espacio para que profundices en los temas del podcast, recibas coaching directo de Paula y conectes con otras personas que escuchan el podcast.
El próximo encuentro virtual es el 1 de noviembre a las 8pm EST via Zoom. Fecha de los próximos encuentros: 8 nov, 16 nov.
Envíale un DM a Paula por Instagram @paulalandron para reservar tu espacio.
¡Nos vemos en Breathe & Dance el 13 de noviembre! Con la música de @disco.pow y la guía de esta servidora a través de una clase de baile y breathwork, te sentirás liberado.
Consigue tu taquilla aquí:
https://paulalandron.com/eventspr
Sigue a paula en IG & TikTok:
@paulalandron
Ve a su website para ver todos sus ofrecimientos y eventos:
14 min - EP 27: ¿Qué Haría Tu Niñ@ Interior?
En este episodio de Feel Radiante, Paula habla sobre cómo conectar con nuestr@ niñ@ interior nos puede ayudar a sobrepasar momentos de ansiedad.
Habla de:
- Cómo Paula ha estado coenctando con su niña interior
- Cómo la está ayudando en momentos de mucha ansiedad
- Porqué es importante conectar con tu niñ@ interior
- Cómo lo puedes hacer
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El próximo encuentro virtual es el 1 de noviembre a las 8pm EST via Zoom. Fecha de los próximos encuentros: 8 nov, 16 nov.
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¡Nos vemos en Breathe & Dance el 13 de noviembre! Con la música de @disco.pow y la guía de esta servidora a través de una clase de baile y breathwork, te sentirás liberado.
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13 min - EP 26: Compasión con Nuestros "Errores"
En este episodio de Feel Radiante, Paula habla sobre la importancia de mirar nuestro pasado con compasión.
Habla de:
- De dónde nace la inspiración de este podcast
- Porqué debemos "own our story"
- Acceptar que nuestros "errores" nos han llevado hasta aquí
- El respeto que le debemos tener a nuestro pasado
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13 min - EP 25: Serte Fiel a Ti
En este episodio de Feel Radiante, Paula habla sobre la importancia de sernos fieles a nosotros mismos.
La inspiración de este podcast nace de un quote que encontró en Instagram bajo la cuenta de @venus_rising_
Habla de:
- Cuando crecemos hacia diferentes destinos estando en relaciones
- Cómo identificar cuándo es momento de partir caminos
- Su definición de fidelidad para propósitos de este podcast
- Porqué debemos sernos fieles a nosotros mismos antes que a cualquier otra persona
Libro que menciona:
The Defining Decade - Meg JaySi eres una marca local y quisieras unirte a los esfuerzos de este podcast, envía un correo electrónico a [email protected] explicando a qué se dedica tu negocio y tu misión.
¡Nos vemos en Breathe & Dance el 13 de noviembre! Con la música de @disco.pow y la guía de esta servidora a través de una clase de baile y breathwork, te sentirás liberado.
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15 min - EP 24: Joyas Escondidas en Momentos Difíciles 💎
En este episodio de Feel Radiante, Paula comparte un 'quote' que escribió sobre las joyas escondidas que podemos encontrar dentro de los momentos difíciles.
Habla de:
- Porqué es escencial aprender a bailar entre las altas y bajas
- Cómo Paula encontró 3 joyas escondidas en un momento difícil que estaba pasando
- Cómo tu puedes encontrar estas joyas también
Para unirte a los ~deep sessions~ semanales donde discutiremos los temas más escuchados del podcast, tendrás oportunidad para hacerle preguntas en vivo a Paula, conocer a personas que escuchan el podcast y están en tu misma frecuencia y tener un espacio para trabajar en ti, envíale un DM a Paula por Instagram con la palabra ~SESSION~
Costo Drop In: $15
Paquete de 4 llamadas: $55
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Si quieres ir a Breathe & Dance este próximo 13 de noviembre, ve a este enlace para comprar tu taquilla:
https://paulalandron.com/eventspr
15 min - EP 23: Baja la Guardia
En este episodio de Feel Radiante, Paula narra su experiencia cuando le costaba recibir ayuda de otras personas y vivía con "la guardia arriba" como decimos en Puerto Rico, como sanó su relación con pedir ayuda y confiar en las personas y dónde se encuentra ahora mismo.
Habla de:
- La Paula de 19-20 años que estaba en guerrera mode
- Cómo su pasado le enseñó a no confiar en la ayuda de los demás
- El efecto físico, mental y emocional de no querer recibir ayuda
- Cuando entendió que es importante y necesario pedir ayuda
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19 min - EP 22: Mirar el Pasado con Desapego & Lógica
En este episodio de Feel Radiante, Paula narra porqué es tan importante poder mirar nuestro pasado con desapego y lógica para así entender bien quiénes somos hoy día.
Habla de:
- Su fin de semana en el Conquistador
- Cómo este lugar le trajo flashbacks de cuando tenía 14 años
- Cómo le tomó 10 años sanar esa historia
- Porqué toca sanar para poder crear el timeline de nuestra vida y entendernos mejor
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13 min - EP 21: ¿Por Qué Haces Ejercicio? 🏋️
En este episodio de Feel Radiante, Paula narra cómo su intención detrás del ejercicio ha evolucionado desde que comenzó a sus 15 años hasta ahora, que tiene 26.
Habla de:
- Su intención detrás de hacer ejercicio antes de ser instructora
- Cómo era su diálogo mental en esos momentos
- Cómo es su diálogo mental ahora que ve el ejercicio de otra manera
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12 min - EP 21: ¿Por Qué Haces Ejercicio? 🏋️
En este episodio de Feel Radiante, Paula narra cómo su intención detrás del ejercicio ha evolucionado desde que comenzó a sus 15 años hasta ahora, que tiene 26.
Habla de:
- Su intención detrás de hacer ejercicio antes de ser instructora
- Cómo era su diálogo mental en esos momentos
- Cómo es su diálogo mental ahora que ve el ejercicio de otra manera
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12 min - EP 20: Mereces Ser Auténticamente Tú 🌷
En este episodio de Feel Radiante, Paula habla sobre una situación familiar que la llevó a entender que toca ser auténtica en todas sus interacciones para estar rodeada de personas que respetan y valoran su energía.
Habla de:
- De dónde nace la inspiración del podcast
- La valentía que conlleva expresarse auténticamente
- Porqué es tan importante hacerlo
- Consecuencias en su vida de expresarse auténticamente ante su familia
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16 min
About Feel Radiante Podcast
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En el Feel Radiante Podcast la host, Paula Landrón, comparte sus experiencias, desde su lente único y personal, sobre su camino hacia el amor propio, su crecimiento, su manera de sobrepasar retos, su resiliencia y los propósitos y las lecciones que descubre en los momentos buenos y en los momentos difíciles.
Los episodios se combinan entre la narración de experiencias personales y entrevistas a expertos en distintos campos de la salud con la intención de aportar al camino de quien le escuche. *Algunas entrevistas son en inglés.*