Feel Radiante Podcast

By Paula Landrón

En el Feel Radiante Podcast la host, Paula Landrón, comparte sus experiencias, desde su lente único y personal, sobre su camino hacia el amor propio, su crecimiento, su manera de sobrepasar retos, su ... more

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How many episodes does Feel Radiante Podcast have?

The podcast currently has 133 episodes available.

Feel Radiante Podcast episodes:

October 19, 2022EP 19: Momentos de Ocio & Momentos de Producción 🤓
En este episodio de Feel Radiante, Paula habla sobre la importancia de balancear los momentos de ocio con los momentos de producción y enfoque.
Habla de:
Porqué tuvo en unos meses de ocio en su negocio y vida personal

Las lecciones que aprendió durante esos meses

Cómo se siente ahora

La belleza de balancear las dos etapas

Cómo encontrar el balance entre el ocio y la producción a diario
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¡Nos vemos en Breathe & Dance el 13 de noviembre! Con la música de @disco.pow y la guía de esta servidora a través de una clase de baile y breathwork, te sentirás liberado.
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16min
October 18, 2022EP 18: Determinación vs Procrastinación
En este episodio de Feel Radiante, Paula habla sobre la diferencia entre la determinación y la procrastinación y cómo podemos llegar de una actitud a la otra.
Habla de:
Cómo el Pilates es ejemplo de determinación

Su definición de procrastinación

Cómo estuvo procrastinando los pasados meses

Porqué estaba procrastinando

Pasos que tomó para salir de ese estado
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13min
October 17, 2022EP 17: Abrazando Tu Nuevo Ser 🙏
En este episodio de Feel Radiante, Paula narra cómo el proceso de auto-conocernos es como pelar una cebolla: cada vez conocemos partes más profundas de nuestro ser y a la vez, nos toca mostrarle al mundo quiénes somos ahora, proceso que no es fácil y que Paula narra cómo lo navegó a través de su proceso de terapia.
Habla de:
La analogía de la cebolla

Cómo a través de las situaciones que nos pasan vamos pelando la cebolla y conociéndonos más

Cómo podemos manejar estos nuevos cambios internos

Cómo mostrarle estos cambios al mundo

Cómo Paula le mostró el cambio a sus seguidores
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21min
October 15, 2022EP 16: ¿Qué Valoras? 🤔
En este episodio de Feel Radiante, Paula narra una historia muy personal sobre cómo el Huracán Fiona la ayudó a conectar e identificar sus valores y lo que está dispuesta a hacer para luchar por ellos.
Habla de:
La mañana siguiente del huracán

el amor profundo que se despertó por su comunidad

preguntas que debemos hacernos para encontrar nuestros valores
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¿Te sentiste relajado durante el breathwork? ¿Quisieras profundizar este sentimiento de paz y quietud en tu día a día? Agenda una sesión privada de breathwork con Paula. Accede este enlace y escoge entre 1 sesión o un paquete de 4 sesiones virtuales para que aprendas a utilizar el breathwork para ser tu mejor versión.
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18min
October 14, 2022EP 15: Ábrete 🌸
En este episodio de Feel Radiante, Paula narra porqué decidió abrirse a la vida, los pasos que tomó para hacerlo y porqué es tan importante que vivamos la vida abiertos/as a las posibilidades.
Habla de:
El camino de sanar situaciones que nos dolieron

Los pasos a seguir cuando queremos continuar hacia adelante con un tema en nuestra vida

Cómo Paula se abrió y se le nota en su físico
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14min
October 13, 2022EP 14: Cuando Estás en la Buena 🧘
En este episodio de Feel Radiante, Paula narra cómo se siente ahora que está en la buena, luego de haber pasado por una noche oscura del alma profunda.
Habla de:
Cómo llegó a sentirse así

La importancia de las noches oscuras del alma

Darnos permiso para estar en la buena

Elevar nuestra frecuencia
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19min
October 11, 2022EP 13: Fluyendo con mis Girls ⭐
En este episodio de Feel Radiante, Paula habla sobre narra una anécdota de algo que le sucedió el sábado con sus amigas.
Habla de:
La importancia de rodearte de personas en tu misma frecuencia

Porqué debemos confiar en lo que la vida tiene preparado para nosotros

Confiar en que la vida siempre nos dará la situación que necesitamos en ese momento
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14min
October 10, 2022EP 12: Recuerda Quién Tu Eres 🔥
En este episodio de Feel Radiante, Paula habla sobre como recordó su poder luego de meses desconectada de su fuerza interior.
Habla de:
Pasos para reconectar con tu grandeza

Lo que la llevó a sentirse desconectada de su poder

Breathwork para conectar con tu poder
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18min
October 07, 2022EP 11: 5 Lecciones Que He Aprendido
En este episodio de Feel Radiante, Paula comparte las 5 lecciones poderosas que ha aprendido estos pasados meses.
Aquí las lecciones:
No esperes nada de nadie

Observa acciones, no palabras

Reconoce cuando es tiempo de dejar ir

Ponte a ti primero para que no sientas rencor hacia otra persona

Identifica la causa de la infelicidad
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11min
October 05, 2022EP 10: 5 Técnicas para Regular tu Sistema Nervioso 🧘‍♀️
En este episodio de Feel Radiante, Paula comparte las 5 técnicas que la ayudaron a manejar la ansiedad luego de Huracán Fiona.
Temas que tocamos:
Qi Gong - Qué es y cómo la ayudó

Importancia de combinar respiración con movimiento

Vitamina D para disminuir la ansiedad

Journaling como herramienta para soltar

Shaking + Heavy Breathing para liberar energía estancada en el cuerpo
En el podcast mencionamos a la Dra. Karen Rosario, Doctora en Medicina Tradicional China. La puedes seguir en @yerbalhealth. Paula hace Qi Gong en el website Gaia.com
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