En este episodio de The Deep Lifestyle Podcast, Paula conversa con Laura Cabral (@laucabral) sobre ~all things~ hábitos saludables: cómo crearlos, mantenernos fiel a ellos y qué hacer cuando nos quitamos.

Libros recomendados:

Atomic Habits: James Clear

The Craving Mind: Judson A. Brewer

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En este episodio de The Deep Lifestyle podcast, Paula entrevista a su doctora en naturopatía, Carla Sanchez sobre los beneficios de los jugos verdes. No te querrás perder esta información, te ayudará a comenzar el año con nuevos hábitos saludables.

¿Quieres aprender más sobre cómo desarollar hábitos alimenticios saludables y asequibles para cualquier estilo de vida?

Te esperamos el 12 de diciembre en el evento RADIANTE, Curated Wellness Experiences, donde Carla formará parte de un panel de expertas que hablarán sobre qué comer para lucir radiante este 2022.

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Ya se acerca el nuevo año y en este episodio de The Deep Lifestyle Podcast, Paula entrevista a Natalia Villarejo, speaker & mentora, sobre los pasos para crear metas tangibles para el nuevo año. Natalia es experta en ayudar a mujeres a organizar su vida para manifestar sus más grandes anhelos. En este podcast, nos explica los pasos específicos a seguir para dejar atrás el 2021, y crear un plan de acción para el 2022 con la energía que la caracteriza.

¿Quieres diseñar tu año con Natalia?

El 12 de diciembre será el evento RADIANTE, Curated Wellness Experiences, donde Natalia estará guiándonos a hacer este proceso (mucho más profundo y completo ya que durará 1 hora y media) para comenzar nuestro nuevo año sintiéndote RADIANTE y lista para alcanzar todas tus metas.

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Sigue a Natalia en sus redes sociales:

@nvillarejo

En este episodio de The Deep Lifestyle Podcast, Paula comparte los 4 pasos que está usando actualmente para regresar a ella, dentro de toda la locura que está sucediendo en el mundo. Esto la ayuda a calmarse para actuar desde su centro. Espero te ayude a ti también

Sigue a Paula en IG: @paulalandron

En este episodio de The Deep Lifestyle Podcast vamos a hacer algo diferente. Envés de hablar de un tema, Paula te guiará a través de una sesión de breathwork para ayudarte a conectar con tu intuición.

Para coordinar una sesión de breathwork con Paula, puedes ir al siguiente enlace

https://www.thedeeplifestyle.com/breathwork

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@paulalandron

En este episodio de The Deep Lifestyle Podcast, Paula explica qué es el breathwork, porqué es tan importante hacerlo un hábito y cómo, ahora que está certificada en dar clases de breathwork, puede ayudarte a estar más en paz, conectada a tu cuerpo y en armonía con tus alrededores.

Para coordinar una sesión o 4 sesiones de breathwork con Paula, visita el siguiente enlace:

https://www.thedeeplifestyle.com/breathwork

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@paulalandron

En este episidio de The Deep Lifestyle Podcast, Paula narra cómo su seguridad y confianza en ella misma ha aumentado desde que comenzó a hacerse photoshoots para sus eventos y redes sociales.

En este episodio de The Deep Lifestyle Podcast, Paula narra su proceso de leveling up & te comparte preguntas de auto-reflexión para que tú también hagas level up en tu vida.

Follow:

@girlbosspuertorico —> creadora y host del Level Up Escape

@paulalandron

En este episodio de The Deep Lifestyle, Paula conversa con Marilinda (Mónse) Rivera, creadora de GirlBoss Puerto Rico, eventos para empoderar a la mujer boricua. Hablamos de su background como ganadora de Project Runway en LA, su regreso a PR y los comienzos de GirlBoss Puerto Rico.   

¿Quieres ser parte del Level Up Escape (19 de junio)?  Envíale un DM a @paulalandron por IG!   

Libros mencionados:   

The E-Myth - Michael Gerber  

#GirlBoss- Sophia Amoruso   

Sigue a Marilinda Rivera: @girlbosspuertorico girlbosspuertorico.com   

Sigue a Paula Landrón:  @paulalandron thedeeplifestyle.com

En este episodio de The Deep Lifestyle, Paula conversa con Gabriela Toro (@theblissfulstep) sobre cómo fue de veterinaria a emprendedora con un negocio 100% online, cómo a través de su negocio, vive una vida nómada haciendo lo que ama. Además, tocan el tema de wellness digital y los síntomas de estar todo el día en redes sociales + cómo minimizar nuestro tiempo en línea nos ayuda a conocernos mejor y a ser mejores versiones de nosotros mismos.

¡No te querrás perder esta super convo!

Sigue a Gabriela Toro:

Curso El Emprendedor Minimalista: http://theblissfulstep-jbc.teachable.com/p/the-minimalist-entrepreneur1

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