En este podcast, Paula conversa con el Psicólogo, Jhonny Rullán sobre la experiencia de ser hombre, y por consiguiente, vivir en una sociedad donde mostrarse vulnerable ante los demás no es bienvenido. Tocamos temas como: violentarnos al negar la expresión de ciertas emociones, su crianza y como de pequeño recibió mensajes que emociones como la tristeza eran/son sinónimo de debilidad. Hablamos sobre el mindfulness y cómo esta práctica nos puede ayudar a aceptar y procesar de manera saludable nuestras emociones. En fin, una conversación super deep, de un tema muy necesario y pertinente para los tiempos que estamos viviendo.

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En este episodio de The Deep Lifestlye, Paula conversa con la host & productora, Victoria Leandra, sobre su pasión, propósito, rutinas para mantener ese work-life balance, dinero (si, ¡dinero!) & unos consejos para todos aquellos que queremos hacer el cambio en el mundo. Me disfrtuté demasiado esta conversación… espero ustedes también.

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En este episodio, Paula nos da un life-update sobre cómo está aprendiendo a llenar su vaso de agua primero antes de comprometerse a servir a los demás.

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En este episodio de The Deep Lifestyle, Paula conversa con Larissa Dones & Jearnest Corchado, ambas actrices puertorriqueñas  que viven la expresión “esta soy yo y qué pasó” en vivo y a todo color todos los días de su vida. Nos vamos bien deep hablando de lo más que anhelan en la vida, a lo más que le tienen miedo y rituales que hacen a diario para mantenerse enraizadas en su autenticidad. ¡Qué se lo disfruten!

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En este episodio de The Deep Lifestyle Podcast, Paula explica cómo ella conectó con su espiritualidad viniendo de una crianza católica y las recomendaciones para que encuentres la manera de conectar con la vida a tu manera.

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En este episodio de The Deep Lifestyle Podcast, Paula comparte los pasos para decir que no sin culpa. Sencillo y al grano como siempre, pero vas a querer sacar lápiz y papel porque te vendrá bien la próxima vez que te pidan un favor que no quieres hacer.

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En este episodio de The Deep Lifestyle Podcast, Paula abunda sobre tomar con pinzas a las personas que siempre parecen estar contentas y felices en las redes sociales (ella se incluye en estas personas), y nos cuenta sobre su filosofía de vida “la ola” para ayudarnos a cambiar nuestra perspectiva en cuanto a la positividad en IG.

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En este episodio de The Deep Lifestyle Podcast, Paula explica la productividad tóxica, cómo se dió cuenta que era una workaholic y qué hizo para trabajar con este dilemma.

En este episodio de The Deep Lifestyle Podcast, Paula explica cómo, muchas veces, con buena intención, pero inconscientes del efecto que pueden tener nuestras palabras, deseamos de la boca pa fuera y no hacemos el trabajo interior real que conlleva trabajar para lo que queremos, desde el alma hasta la piel.

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En este episodio de The Deep Lifestyle Podcast, Paula explica cómo las partes más feas de nuestras historias podrian ser lo que le da el toque único a tu personalidad, ofrecimientos y trabajo.

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