Feelgoodpodden - En Dröm ett Liv ett Äventyr

Eric Lebert Hirvi är nomaden som nu bestämt sig för att stanna lite längre i Grekland där han startat upp sitt företag i reflexologi. 

Vi pratar om drömmar, kärlek & livsfilosoferar i största allmänhet. 

Eric delar sina bästa tips för välmående & för att ta steget att leva sitt drömliv. 

Du kanske tycker hans efternamn är bekant? Det stämmer, hans fru Camilla Lebert Hirvi har varit med här i podden tidigare (Ep 12 med Camilla kan du lyssna till här https://open.spotify.com/episo...)

Vill du veta mer om Eric eller kanske få behandling av honom om du har vägarna till Grekland så kan du läsa mer om honom på hans hemsida

www.ericleberthirvi.se

I detta avsnitt har jag ett härligt samtal med manuskonsulten & författaren Erica Eklund. Vi pratar om utbrändhet, återhämtning, plötslig & oväntad sjukdom & självklart även om hennes debutroman "Jorden skälver, marken gungar". 

Erica delar med sig av sina bästa tips från sin återhämtning, i att må så bra så bra som möjligt i sin vardag & vad du bör tänka på om du går i "bokskrivartankar."

Mer om Erica på www.ericaeklund.se   

På Instagram och Facebook kan du följa henne som ericaeklund 

Hoppas du får en härlig stund med avsnittet!

Varm kram Sanna

Folkabuss, Atlanten segling utan större erfarenheter, backpacking - ja det är bara några av de delar från Emeiles liv som vi pratar om i detta avsnittet. 

Tvekar hon aldrig? Vad är det som driver henne att hoppa på äventyr?

Ja detta & mycket mer pratar vi om i detta avsnittet & självklart delar Emelie med sig av sina bästa feelgoodtips. 

Hoppas du får en fin stund när du lyssnar på detta inspirerande avsnitt med mig & Emelie Knuts.

Ta hand om dig!

Varma hälsningar 

Sanna

Jag får äntligen prata med kvinnan som håller i delfinretreats på öppet vatten, Charlotte Björndotter. Hur går delfinretreats till? Var har hon lärt sig allt om delfiner & varför? Delfiner är ju det djur som för många av oss symboliserar glädje, lekfullhet & frihet, det är ett mycket klokt & inkännande djur. 

Detta är andra gången jag får äran att prata med Charlotte men då vi hade lite ljudproblem så fick fick till min glädje göra om det. Charlottes ljud försvinner fortfarande lite ibland & jag har inte lyckats lösa det helt så ha tålamod, jag lär mig hela tiden. 

Vill du veta mer om Charlotte så kan du följa henne på instagram living_the_dolphine_way 

Hemsida: www.charlottedelphi.com

Hoppas du får en härlig & inspirerande stund fylld av leenden & välmåenden!

Varm Kram

Det har varit lite sommarlov & kommer fortsätta vara uppehåll lite till innan nästa säsong drar igång. 

Men med anledning av en speciell dag  den 29 juli ( förstår när du lyssnar) så har jag spelat in ett litet avsnitt med reflektioner kring hur vi kan påverka vårt mående genom att välja förhållningssätt till olika saker. Om du får välja mellan att känna dig tyngd eller lätt, vad väljer du då? 

Ja lyssna så förstår du bättre hur jag menar. 

Här är länken till blogginlägget som jag pratar om i avsnittet. TILL INLÄGGET!

Ta hand om dig & glöm inte njuta av det som är bra, precis just idag <3

Varm kram 

Sanna

I detta avsnittet pratar jag med en vän & före detta kollega Malin Lundskog. Det känns som ett annat liv när våra vägar korsades då. Idag lever vi båda våra drömliv fast på helt olika sätt. Malin lever i en skärgårdsidyll där hon & maken blev med krog & dessutom har hon idag hunnit skriva ett par böcker! Malin har en smittande energi & det kändes inte längre som en evighet sedan vi sågs även om det nu var länge sedan vi sågs irl. 

Fniss, skratt, insikter, klokskaper & inspiration utlovas, ja Feelgood känsla helt enkelt ;-)

Vill tillägga att det är vår gemensamma vän & tidigare poddgäst, Viktoria Davidsson som tagit bilderna av oss båda på omslaget <3

Vill du hitta mer om Malin gör du det här:

www.malinlundskog.se 

Instagram@malinlundskog 

Facebook: https://www.facebook.com/malinlundskog.se

In & Lyssna!

Varm Sommar kram 

Sanna

Stress är en del av vår vardag, mer eller mindre. Efter att levt i & med naturen i snart 6 år så har det blivit tydligt för mig hur den om & om igen påminner mig när jag behöver det som mest. Här berättar jag om min senaste påminnelse/lärdom från naturen i en enkel situation som skapade onödig stress. 

In & lyssna!

//Sanna

Jessica Svensson har många hundälskares drömjobb. Hennes hundar är hennes kollegor. 

Jessica driver idag eget & arbetar med socialtjänstehund. Vad det innebär & hur man göra för att jobba så får du höra i detta avsnittet. 

Du hittar mer info om Jessica & hennes hundar på www.handhundhalsa.com

In & Lyssna!

I detta avsnittet bjuder jag på reflektioner som kom till mig efter en morgonpromenad på stranden. Mitt lugna men energifyllda sinne ville dela med sig av vad naturen lärde mig denna dagen. Naturen är min största lärare, Guru & vägledare i alla lägen för mig. Det bästa med det är att den alltid är nära till hands. 

Denna lärdomen bjuder på närvaro, självkärlek til min kropp, förändringar & skönhet. 

In & lyssna!

Varm Kram Sanna

Tänk att få sjunga tillsammans med sin barndomsidol! Det har Jessica Jäger gjort, den idolen är inte heller vem som helst utan alls vår härliga Carola. Jessica är en härlig kvinna som i detta avsnittet delar med som om hur hon går från tanke/dröm till handling & tips på hur hon mår som allra bäst. Hon är egenföretagare som livnär sig på såväl sång & idag även affärscoaching & har just nu en bok på gång kring självledarskap. 

Ett avsnitt fyllt av energi, drömmar & härliga minnen. 

In & lyssna!

Du hittar mer om Jessica här: 

Hemsida: https://www.jessicajager.se/

Instagram: https://www.instagram.com/jagerjessica/

Facebook: https://www.facebook.com/jessicajager.se

Spotify: https://open.spotify.com/artist/70OiPQzgyBgibVejt7WA5B?si=-NQmlN4qSQCnKzkDxgAxoA

Feelgoodkramar <3

Sanna & Anna