Feelgoodpodden - En Dröm ett Liv ett Äventyr

Feelgoodpodden - En Dröm ett Liv ett Äventyr

By Black Pearl of SwedenSociety & CultureDocumentary
Download on the App Store

Feelgoodpodden - En Dröm ett Liv ett Äventyr episodes

  • Ep 45 - Att hitta sin egen väg & lära känna sig själv med Micaela Bornlid
    Det är lätt att fastna i att livet rullar på & att man vill göra allt för alla andra så man nästan slår knut på sig själv. 
    Micaela Bornlid var i just detta livet & under mammaledigheten med sin fjärde son kände hon sig inte längre närvarande utan var helt uppe i huvudet med hur saker skulle bli sedan. Hon kände då att en förändring var nödvändig för att hon inte skulle dö själsligt. Efter 16 år som undersköterska var det nu dags att göra något annat! 
    Jag har följt Micaelas resa ett tag & idag har hon lärt mig mycket om Human Design, något som öppnar många dörrar i att förstå sig själv & hur man fungerar bäst. 
    Lyssna på avsnittet med Micaela & inspireras av hennes resa samt få lite inblick i vad Human Design är.
    Du hittar mer om Micaela på instagram @kristallmagi.se samt @mvirtuell
    Varm kram
    Sanna
    50 min
  • Ep 44 - Författarskap & seglingsdrömmar med Jeanette Bergenstav
    Men deckare är ju inte Feelgood kanske du tänker nu.......
    Det är möjligt men att leva ett liv där man mår så bra som möjligt är feelgood & det har Jeanette Bergenstav hittat genom sitt författarskap. Vi pratar även om seglingsdrömmen som hon & hennes man har som numera inte bara är en dröm utan en plan. Hon  berättar även något som för mig var en nyhet.....
    Jeanette Bergenstav har skrivit deckarna om Jennifer Sundin i böckerna Syndoffer & Nattrov. En recensent benämnde dem som deckarromaner & jag som inte är så förtjust i att läsa deckare kan bara hålla med & troligen är det lite av det som tilltalar mig med dessa böckerna, bl.a.
    Har du inte läst dem så rekommenderar jag det varmt!
    In & lyssna på avsnittet!
    Låt dig inspireras & ha en fin stund!
    Varm kram
    Sanna
    57 min
  • Ep 43 - Att skapa sig ett hållbart liv med Ulrika Hederberg

    I detta avsnittet pratar jag med härliga Ulrika Hederberg, Clarity Coach. 

    Hela samtalet har en härlig energi precis som Ulrika sprider runt sig & hennes skratt är otroligt smittande. Samtalet skiftar från skratt till allvar  som en tennisboll, lite så som det kan kännas i livet ibland.  Ulrika delar sina erfarenheter som funkisförälder & prestationsprinsessa, hur hon insåg att hon behövde ta ansvar för att skapa ett hållbart liv för sig själv utifrån sina förutsättningar & vad hon behövde. Vi pratar om livet & vikten av att ta vara på varje dag & hur lätt det är att falla in i oro, oro som så lätt tar oss ifrån möjligheten att vara närvarande & njuta av det som faktiskt är bra här & nu. Hon delar även med sig av den fruktansvärda  erfarenheten att behöva göra hjärtkompressioner på sin son, något som hände för ca 1 år sedan.........

    Feelgoodkänsla garanteras!


    In & Lyssna!

    Varm kram Sanna


    58 min
  • Ep 42 - Bastusnack del 4 med Sanna & Anja
    Sista delen av bastusnack med min vän Anja för denna gången.Hur blev vi vänner egentligen? Jag det & lite annat klurar vi på i detta avsnittet. Igenkänning, reflektioner, lärdomar eller helt enkelt bara ett leende på läpparna.....ja något av det kan vi garantera i detta avsnittet! Varm kram Sanna
    18 min
  • Ep 41 Bastusnack med Sanna & Anja del 3

    Här är fortsättning på samtalen i bastun med min härliga vän, Anja Karlsson. 

    I detta avsnittet delar vi en hel del av "bakomkulisserna" snack från våra år i fitnessbranschen. Vi pratar om osuntbeteende i det som ska vara en hälsosammiljö, självförståelse & hur balans i livet kan se olika ut för var & en. Å ja, lite "starstruck"reflektioner & musikens betydelse smiter med på ett hörn med. Som vanligt hoppar vi mellan ämnen på ett ofiltrerat, refelkterande sätt. 

    Varmt välkommen att hänga med oss en stund. Kanske du kan känna igen dig i något, landar i bra reflektion av dig själv eller rent av får med dig en lärdom.


    //Sanna

    50 min
  • Ep 40 - Bastusnack med Sanna & Anja del 2
    Jag & en av mina närmsta vänner Anja Karlsson bjuder in dig till bastun, en helig stund när vi ses där vi kastar oss mellan alla möjliga olika ämnen, tänker högt & reflekterar massor. 
    Det här är del 2 från bastun ofiltrerat om ansiktsmasker av snigelslem, adrenalin & vilken träning som blir av.
    Anja avslöjar också att hon inte gillar att basta!?!?
    Vi hoppas att du kan le lite när du hör vårt bastusnack, kanske till & med skrattar högt....vem vet, kanske finns det även någon lärdom som landar in hos dig som kan ge dig mer Feelgood i din vardag!
    In & lyssna!
    19 min
  • Ep 39 Bastusnack med Sanna & Anja del 1
    Efter många försök att få till en poddinspelning med flera idéer om teman så valde jag & en av mina närmsta vänner, Anja Karlsson att lägga mobilen på inspelning när vi satte oss i bastun. När vi ses när jag är i Sverige så är bastun vår "babbelzon". Här hoppar vi mellan ämnen, reflekterar över våra liv fram till idag. Det stöts å blöts om tankar, idéer & värderingar. Här bjuder vi in dig till att ofiltrerat hänga med oss. Kasten mellan ämnen kan upplevas tvära ibland men det är så vi funkar ihop. I del 1 av 4 så avhandlas bl.a åldrande, tankar kring utseende & göra något åt det eller inte, måsten & lite annat smått & gott. Varmt välkommen in i bastun med oss. Varm kram Sanna & Anja
    42 min
  • Ep 38 - Från hopplöshet till kraft & att våga prata om psykisk sjukdom med Jenny Sandfors
    Jenny delar med sig av sin resa genom utbrändhet, skam, att bli diagnostiserad bipolär till vård, självkärlek & bokskrivande.
    Hur är det möjligt när man själv tycker att man är i sin bästa form och att allt går som på räls, att det kan vara fel och till och med sjukt? 
    Hur hanterar man känslan av skam i samband med psykisk sjukdom? 
    Detta och mycket mer pratar jag och Jenny av i detta avsnittet. 
    Du hittar mer om Jenny på www.bipolär.se
    Du kan även följa henne på instagram @jennysandfors
    Självklart får du även Jennys bästa feelgoodtips!
    Ta hand om dig!
    Varm kram 
    Sanna
    39 min
  • Ep 37 - Äventyr på tu man hand med tre barn med Josefine Schedvin

    I detta avsnittet kan du lyssna till Josefine Schedvins berättelse om när hon reste till andra sidan jorden med 3 barn själv i 6 månader!

    Utmaningarna vad många men de fina stunderna fler dock blev det otroligt tufft för Josefine att befinna sig på andra sidan jorden när pandemin slog till, långt från familj & vänner, ingenstans att ta vägen, vad gör man? 

    Josefine är traveljunkie & förändringscoach, du hittar henne på instagram @aventyrligakvinnor


    In & lyssna!

    Hoppas du får en inspirerande stund.

    Varm kram Sanna

    1 hr 1 min
  • Ep 36 - Npf, drömjobb & livet med Sabina Hasselgren

    I detta avsnittet har jag ett härligt samtal med Sabina Hasselgren, kvinnan som gjorde familjens diagnoser till en superkraft & idag stöttar föräldrar till barn med diagnoser eller i väntan på att få diagnoser. 

    Vi pratar om samhällets syn på detta, viktiga tankar om att lyssna till våra barn & unga när de ber om hjälp & mycket mycket mer......


    In & lyssna!

    Du hittar mer om Sabina på instagram & fb genom att söka på hennes namn, Sabina Hasselgren (Npf coach - din adhd & autism hjälp online)


    Ta hand om dig!

    Varma hälsningar

    Sanna

    59 min

About Feelgoodpodden - En Dröm ett Liv ett Äventyr

From the publisher's feed

Feelgoodpodden ger dig sköna stunder av att lyssna på människor som berättar om sin inre yttre resa mot att hitta hem, en plats i livet där de kan må så bra som möjligt. I de spontana samtalen om…