VOL.55 让我一起边看世界杯边下饭吧！

世界杯如火如荼，四人组全员到齐，畅聊本届初印象、《足球小将》现实版，也从中窥见亚洲足球突破上限的难度。冷门预测和潜在冠军各有押宝，分歧拉满。巨星告别季让人感慨，结尾还有神秘甜音彩蛋哦！

HIGHLIGHTS：

01:08 谴责！四人组偷偷见面却不录节目！

02:00 期盼已久！终于来到了属于世界杯的季节！

02:20 库拉索、佛得角、美国、墨西哥——大米本届世界杯初印象

05:40 向往！旅游达人老夏已被三个小国种草

08:30 老夏内心的羡慕+嫉妒

10:05 阿峻四年间的看球习惯变迁

15:05 “含黑量”直接决定球队能走多远？

17:45 日漫的现实版——话题度拉满的巴西vs日本

24:55 赞一波比利时人的韧性

27:20 上价值！大米从巴西日本之战看亚洲足球

40:10 四人组各自眼里的大冷门

46:30 四人组各自眼里的潜在冠军

48:00 巨星们告别的季节

49:50 这声音也忒甜了点吧！

MUSIC:

Dai Dai - Shakira,Burna Boy

DNA (More Than A Game) - Andrea Bocelli,David Guetta,EJAE

Show Me - Ayra Starr,Latto

Lighter - Jelly Roll,Carin Leon,FIFA Sound

Illuminate - Jessie Reyez,Elyanna,FIFA Sound

Goals - LISA,Anitta,Rema

In The Stars - The Rolling Stones

彩蛋：神秘嘉宾预告

我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

VOL.54 五月电影专场——回顾催泪神片《给阿嬤的情书》+锐评《监狱Lai的妈妈》


本期《非常下饭》带您了解最近很火的两部电影——《给阿嬷的情书》以及《监狱Lai的妈妈》，两部影片口碑天壤之别是什么原因呢？老夏和大米分别从自己角度给出答案，由于阿飞缺席，含喷量略显不足，请大家放心收听！


HIGHLIGHTS：
00:00 本期highlight
01:30 说说又一部大爆电影
09:20 是什么触动了老夏的泪点
11:55 泪中带笑和电影中的女性主义
30:10 老夏单口讲述《给阿嬷的情书》把冰山美男大米聊困了
35:25 同为女性电影，有的是神片，有的是垃圾
36:40 大米自述冰山美男是怎么炼成的
47:00 真巧啊！又是姚大嘴宣传的垃圾
52:50 挂羊头卖狗肉的拍摄方式，夹带煽动对立的内容私货
63:25 两部电影，两种女性（我们对事不对性别）
71:30 撤档、封号、道歉——大快人心
75:50 杀人犯都能拍电影了，对劣迹艺人也太不公平了
79:10 终极call back——房主任，您的被家暴史脱口秀还能一直说多久
80:30 大米锐评大同订婚强奸案


MUSIC:
疍家之歌 - 玩具船长
平安批 - 玩具船长,吴泽华
从潮汕到暹罗 - 吴泽华
码头送别 - 吴泽华
谢南枝 - 吴泽华
叶淑柔 - 吴泽华
月下煮茶 - 陈佳


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VOL.53 聊醋能吵起来，抽烟能吵起来，开车坐飞机都能吵起来，大家这是怎么了？

天气转暖，人们的火气也逐渐升温，在此，您的好朋友《非常下饭》有义务提醒您：为了您的身心健康，请拥抱大自然，不与人纠缠！

HIGHLIGHTS：

00:00 本期highlight

01:10 聊聊醋开开胃——什么？哪里的醋好喝也能吵起来？

05:00 天干物燥，小心火烛——各地频发的大逼兜事件

07:50 公共场合吸烟应该被制止吗？

20:40 你在街上劝老烟民大米别吸烟会发生什么

24:15 所以这期主题到底是禁烟还是逼兜？

32:25 拳手阿飞教大家如何打出完美的逼兜

36:20 探究女性频频选择先下手为强的原因

39:30 拉架？加油？发抖音？遇到逼兜事件大家会怎么选择

43:00 谁弱谁有理？time to change

51:20 遇事冷静，多听播客

MUSIC:

Call of Silence - Haru

Disappear in Light - Equal Stones,Endless Melancholy

Late Night Melancholy - Rude Boy

沉没（伴奏） - 刘至佳,OneCandy

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VOL.52 意大利足球的死亡与张雪机车的夺冠合辑


本期四人组化身超级扩音器：意大利足球再次死去，作为从内拉祖里社群走出来的《非常下饭》，必须站出来为国米和国米球员发声；而张雪机车在世界比赛的夺冠，四人组也必须为之呐喊喝彩！


HIGHLIGHTS：
00:00 本期highlight
00:50 不是说好的再也不熬夜看球吗？
05:10 毁灭吧，意大利足球！
07:10 拒绝双标！必须声援巴斯托尼！
10:45 生来带原罪？国米招谁惹谁了？
13:15 比中国男篮更堕落的意大利足球
19:55 活该啊意大利人！请继续嘘巴斯托尼吧
22:50 官宣！非常下饭四人组集体取消美加墨世界杯行程
27:00 跟着世界杯学地理——论大幅下降的世界杯含金量
30:30 聊一聊近期跟意大利足球抢头条的男人——张雪
46:20 梦想和星姐——张雪的少年感来源
56:44 “一个人不管失败或成功，如果你没有去做，到老一定会后悔”


MUSIC:
沉没（伴奏） - 刘至佳,OneCandy
shelter - hakaisu,Alys
Late Night Melancholy - Rude Boy
最初的记忆 - 徐佳莹


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VOL.52 意大利足球的死亡与张雪机车的夺冠合辑


本期四人组化身超级扩音器：意大利足球再次死去，作为从内拉祖里社群走出来的《非常下饭》，必须站出来为国米和国米球员发声；而张雪机车在世界比赛的夺冠，四人组也必须为之呐喊喝彩！


HIGHLIGHTS：
00:00 本期highlight
00:50 不是说好的再也不熬夜看球吗？
05:10 毁灭吧，意大利足球！
07:10 拒绝双标！必须声援巴斯托尼！
10:45 生来带原罪？国米招谁惹谁了？
13:15 比中国男篮更堕落的意大利足球
19:55 活该啊意大利人！请继续嘘巴斯托尼吧
22:50 官宣！非常下饭四人组集体取消美加墨世界杯行程
27:00 跟着世界杯学地理——论大幅下降的世界杯含金量
30:30 聊一聊近期跟意大利足球抢头条的男人——张雪
46:20 梦想和星姐——张雪的少年感来源
56:44 “一个人不管失败或成功，如果你没有去做，到老一定会后悔”


MUSIC:
沉没（伴奏） - 刘至佳,OneCandy
shelter - hakaisu,Alys
Late Night Melancholy - Rude Boy
最初的记忆 - 徐佳莹


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VOL.51 考研导师张雪峰意外离世，给每一个中登都敲响了警钟


人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。一句原本玩笑的话，在著名考研导师张雪峰的意外离世后，给我们每一个人都敲响了健康的警钟。本期我们聚焦四个中登各自对于身体健康的看法和做法，希望每个人都能健康生活。


HIGHLIGHTS 


01:30 RIP张雪峰老师
04:10 影响大米人生的两句话
07:20 幸福的国际米兰球迷
13:00 中年设计师老夏的人生感悟
18:30 多看球，少上班！
23:00 奔跑吧！中年！
32:00 养生的阿峻
38:00 做自己能力范围内的事，保护自己的身体
47:00 自己是自己身体健康的第一责任人




BGM:
Sappheiros - Fading
周深 - 光亮
Michael Tai - 路小雨  Lu Xiao Yu (from Secret)
Rude Boy - Late Night Melancholy
hakaisu,Alys - shelter
The Weepies - Gotta Have You
周兴哲 - 怎么了
Kaushal Shekhawat - You Will Get Over It (Sped Up)




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VOL.50 五十期非常下饭，五十年苏梅岛，三千年古埃及，五千年大山西

50期非常下饭姗姗来迟！可喜可贺！

求掌声！从四海内拉社群走出来的《非常下饭》终于迎来第50期节目——三人组分别回顾了埃及和苏梅岛的孝子之旅，以及山西贴满春联的鸡窝，在这个初春，希望能给大家带来更多的能量补给！

春节过完了，但新的故事才开始……

HIGHLIGHTS：

00:00 本期highlight

01:30 太超前了！老夏已定好羊年春假目的地

03:30 夏之家族的苏梅岛之旅

05:10 游子阿峻埃及行之行

08:46 游子阿峻埃及行之食

11:22 圆满！峻妈的埃及执念

18:00 红海不红！“泥”罗河也没有泥！

21:05 法老的故事

26:15 大米的春节——欢迎全国各地的朋友来山西放炮

31:35 大米详解山西年的过法

38:55 山西春节专属——春联贴遍鸡舍狗窝汽车电瓶车

46:25 到底是哪道菜让大米惦记了整个春节，让老夏半夜垂涎三尺？

55:20 祝大家都有不扫兴的亲戚

MUSIC:

China-E - 徐梦圆

CHINA-丰年 - 徐梦圆

CHINA-新春 - 徐梦圆

足够 - 银河快递

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VOL.49 提前给大家拜年啦！蛇年最后一期非常下饭！


四人组岁末凑一块儿，话赶话，从去年扯到明年。有没兑现的flag，有针对一年不现身的某人点名批评，也有关于投资的那些事后叹气。新一年的计划照例铺开，越来越好！
ps：本期非常下饭吉祥话管够！


HIGHLIGHTS：
00:00 本期highlight
01:10 2025事业大变样的老夏和事业大便样的大米
03:55 峻之警告——26年是赤马红羊年
07:10 25年的阿飞——专注于男性成长的
11:30 关于百达斐丽的小故事两则
15:25 老夏再立关于非常下饭的flag
17:30 无悬念——25年四人组最大的遗憾
23:10 峻之遗憾——该买的没买，该卖的没卖
27:35 点名批评！老夏太不合群了！！
34:10 峻之计划——埃及、《太平年》、世界杯
42:42 阿飞关于26年的关键词——自律
48:10 吉祥话说起来！


MUSIC:
CHINA-丰年 - 徐梦圆
少管我 (钢琴版)  - CIP Music
Good Life - Ghost (王琳凯)
China-X - 徐梦圆
CHINA-新春 - 徐梦圆


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VOL.48 看台之外：跟着大米云游英伦，从球场到街角的生活蒙太奇

欧冠常规赛收官，但我们聊的可不只是比赛。这期节目我们把足球变成探索世界的线索。大米把英国球场打卡了个遍，带我们走进英超的看台文化，也分享那些散落在英国街头巷尾的生活碎片。足球是一个起点，最终抵达的，是人与城市的故事、味觉记忆、历史片段和那些无法分类的相遇时刻。

HIGHLIGHTS：

00:00 本期highlight

02:20 欧冠第一阶段英超球队小总结

04:10 怎样的购买力！英超球队门票价格飞涨

06:30 球场打卡狂人：峻和米

11:22 论一论英超球迷的chants和氛围

14:30 瑞士轮和欧冠的结合真是天才之举

19:20 除了打卡球场和谈恋爱，大米在英国还干了啥吃了啥？

44:50 听背包客大米讲中国人在纽卡斯尔的历史

47:35 没听错吧？爱丁堡居然有点像阳泉？

50:00 对伦敦心驰神往的老夏

MUSIC:

Let It Be (Remastered)-The Beatles

Hey Jude-The Beatles

Here Comes The Sun (Remastered)-The Beatles

Carry That Weight (Remastered)-The Beatles

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VOL.47 预制菜“围剿”线下餐饮？我们来聊聊“自爆卡车”西贝贾国龙

停更许久，我们如同施瓦辛格一样，终于组团回来啦！一回归就遇上餐饮界“顶流”西贝贾国龙自爆开团。本期四人组唠一唠预制菜到底由谁定义？是“裁判”说了算，还是食客说了算？从约会、亲子都不沾的“三不沾”消费观，到为了实体经济操碎了心，这场由预制菜引发的“血案”，将会如何真实地影响着我们的钱包和味蕾呢？

HIGHLIGHTS：

00:00 憋太久了！本集高光时刻有点多

02:30 好久不见了各位！停更元凶找到了！

03:20 自爆卡车——西贝贾国龙新外号

08:20 裁判员下场比赛？预制菜的定义谁说了算

12:40 大米懵逼——山西人没听过的山西菜品牌

15:00 商场餐饮vs苍蝇铺子

18:12 老乡鸡——预制菜界楷模

24:00 约会亲子吃饭三不沾人员大米的消费观

26:00 为了国家的实体经济，老夏尽力了！！

28:05 番茄也能包装成高端产品？

35:25 预制菜无罪，货不对板才是最大的问题

42:30 情绪or双商？贾总怎么就成自爆卡车了

45:00 如何看待罗永浩这样的超级流量给实体行业造成的冲击

MUSIC:

Just Us (From SoulScore) - Trent Reznor,Atticus Ross

Enjoy Every Minute (From SoulScore) - Trent Reznor,Atticus Ross

Falling (From SoulScore) - Trent Reznor,Atticus Ross

Earthbound (From SoulScore) - Trent Reznor,Atticus Ross

MeditationReturn to Earth (From SoulScore) - Trent Reznor,Atticus Ross

Sugar Storm - Trent Reznor,Atticus Ross

EXTRA

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