非常下饭

一款应用名字改了，从死亡禁忌变成温柔问候，现在还要收费。它能守住独居老人吗？我们到底该为什么设计？养老不是终点，而是另一种活法。这场拷问，值得听完

02:04 关注老人的安全，这款APP解决了独居老人的痛点

04:58 ALWAYS HERE：关怀独居老人与青年的APP

09:57 解压爽文：关注独居老人的公益行动，让人心情舒畅！

14:55 南京室内设计公司合作机会：探讨适老化改造与养老院设施

19:55 夕阳下的美丽场景：老人在养老院中寻找自己的空间

24:54 小菜园里的时尚老年人：耳机、墨镜和绿色植物

29:53 在养老院中寻找希望与温暖：一个年轻人的内心探索

34:52 父母教育对孩子的长期影响：一个成年人的思考与观察

39:51 养老院：爱的聚集地还是孤独的陷阱？

44:49 设计师的养老思考：理想的养老空间应该是怎样的？

49:49 老化社会中的设计挑战：老年人的心理问题与养老机构的思考

54:48 设计师的思考：养老空间中的孤独与参与

BGM:
Secret Garden - The Promise
Ric Hassani - Rising Sun

我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

40岁的老夏减十斤为什么总卡住？健身房已经满街，大爷也练背。

瘦四十斤的大米复盘快走、撸铁和饮食，三分练七分吃到底怎么做？进来听实话。

02:07 意大利国家德比：回忆起那段令人难忘的时光，减肥背后的故事！
04:28 【健康生活】如何控制脂肪肝发展成脂肪感、脂肪干？
08:57 减肥巅峰期回顾：从两百六十度到一百九十度的艰辛历程！
13:23 健身减肥经验分享：如何通过运动减掉多余的体重？
17:57 了解自己的身体需求，制定科学的饮食计划——奇亚籽和红小豆的营养价值揭秘
22:26 探索美食世界：品味来自国外的文献翻译美食之旅
26:56 大米的健康饮食习惯：水果、碳水和蛋白质的平衡摄入
31:26 养成良好睡眠习惯：在保证睡眠质量的同时达到健康目标。
35:56 探讨减肥方法：不是必须健身房，早上和中午吃饱即可！
40:26 开车族必备，解决低血糖症状的紧急救援方案！
44:55 瘦身与健康：适当的减一减，控制一下体重是有好处的。
49:23 如何合理安排健身时间和补给营养素？听音乐时的动作韵律是否需要考虑？


MUSIC:
Trent Reznor,Atticus Ross - Just Us (From SoulScore)
Trent Reznor,Atticus Ross - Enjoy Every Minute (From SoulScore)


我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

四岁男孩无意触碰，竟被网红女子当众抓伤还索要道歉？这是维权还是讹诈？孩子该为无心之失担责吗？成年人对幼童动手，边界在哪？流量能成为伤害孩子的借口吗？

02:01 细节与正义：男孩儿视频引发争议，家长言论再度引发风波

04:05 他是一个成年人，对方是个小孩子，他的行为是否涉嫌犯罪？

08:15 “五百块钱的赔偿要求是否合理？法律观点与社会道德的思考”

12:23 探讨澡堂文化：南方与北方的差异与思考

16:28 关于穿着引发的身体接触：如何处理地铁挤塞中的纠纷？

20:38 孩子的眼中没有对错，保护幼小的心灵免受伤害

24:46 刘翔的贡献不仅仅是金钱，他在体育领域做出了巨大贡献

28:54 刘翔事件揭示的体制问题：运动员的工资去向引发关注

33:01 运动员职业生涯选择：兴趣班、体育老师和保障

37:11 运动员的奋斗与生活的平衡：低收入家庭的困境与选择

41:18 贫困生追星族的经济压力：偶像演唱会的花费是否值得？

45:27 底线与原则：大学生贫困生奖学金与家庭责任的平衡之道

MUSIC:

于娜懿-Someone said some

Ric Hassani - Rising Sun

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VOL.60 《奥德赛》是否是暑期档最佳？聊聊你最爱的那些电影

02:03 诺兰电影《奥德赛》：一个充满惊奇的自我救赎之旅

04:04 《奥德赛》：一部没有真正成为整部电影情感主线的影片，令人失望的感受

06:46 深入剖析诺兰电影：星际穿越、盗梦空间和奥德赛的感受对比

10:09 《奥德赛》与《黑暗骑士》：人性探索与台词功力的对比分析

13:35 电影话题：探讨奇幻题材、IP和推理故事的喜好与院线观影选择

16:59 过山车效应：瞬间惊吓与感情增进的不可思议之旅

20:24 《初恋五十次》：记忆丧失女孩与花花公子的五十次初恋之旅

23:48 电影观影习惯：工作日中午观影，挑选较少人的场次

27:11 推荐电影：感受中国电影的独特魅力与观点碰撞！

30:37 电影观影感受：奖项与大众接受度的辩证观察

34:01 电影与生活的平衡：如何在忙碌中找到休闲娱乐？

37:26 深入探讨退隐江湖：狭义与广义的定义，你真的了解吗？

MUSIC:

Ludwig Göransson - Odysseus

Max Mathews - Daisy Bell

Tom Rosenthal - It's Ok

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聊聊美食原产地的魔力，齐齐哈尔烤肉为啥非去不可？时间难凑、嘉宾难约，但对味道的执着从不打折。吃，真的要讲究！

HIGHLIGHTS:

00:00 本期highlights
02:03 国际米兰热爱，共同话题，每周相聚！——我们的视频播客是否开启？
04:04 可能真的只有“下饭”了
06:04 时间观念与常驻嘉宾：聊天节目中的稳定性与灵活性
08:08 山西面食与醋的奇妙组合，口感全然不同！
10:52 如何科学锻炼：游泳、健身房和营养补充剂的选择与作用
13:33 揭秘日本和牛走私真相：国内无法进口的美味珍品
16:16 寻味原产地：品味河南胡辣汤与山西羊肉的别样风味
18:59 寻找当地美食的秘诀：参考当地人的真实评论！
21:41 寻找美食的正确姿势：在评论区找到当地人推荐的口味佳肴！
24:22 富人装逼与穷人刚需：TO C行业的竞争策略分析
27:08 同学关系亲密，共同规划新房子，但遇到难关如何处理？
29:51 在时光列车上寻找彼此的依恋，非常下饭会继续陪伴大家！下期再见！

MUSIC:

阿鲲 - 才下舌尖, 又上心间

阿鲲 - 厨房的交响曲2

阿鲲 - 时间的记忆2 光与影

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VOL.58 低成本《痴迷》如何拍出极致心理恐怖？一起来聊爱与被占有
一场表白失败后许下的愿望，竟让女神“爱上”了他？可这爱，怎么越看越瘆得慌？低成本恐怖片《痴迷》爆卖四亿美金，它戳中了我们对亲密关系最深的恐惧——占有，还是被占有？
HIGHLIGHTS：
00:00 本期highlight
02:11 爱情的痴迷与挣扎：一个男子在追求女神过程中的成长与困惑
04:36 小熊的表白困境：如何突破NIKI的尴尬局面？
09:14 小熊的惊喜礼物：为NIKI准备的特别惊喜！
13:55 「窗子摇下来，话已说出，NIki的样子为何变了？」
18:33 真爱的温暖：一段热恋中的温馨故事（剪辑回顾）
23:12 电影剧情深度剖析：小熊与NIKI之间的复杂关系引发的惊悚之旅
27:48 游戏中的尴尬瞬间：男主与女二的尴尬亲吻游戏引发的连锁反应
32:27 爱情的占有欲与自我牺牲
37:05 爱情与占有欲的较量：男二带来的恐怖与思考
41:44 老夏聊库里巴克的短片《椅子》：阿尔茨海默病、记忆与绝望的诡异叙事
46:24 《痴迷》：爱的占有欲与个人空间的平衡
51:05 阿峻回忆十几年前的爱情电影，大米累觉不爱
53:20 阿飞觉得爱情就像跷跷板


Music: 
Rock Burwell - Bear
Rock Burwell - Cat’s Out of the Bag
Rock Burwell - If You’re Having Trouble with the Door
Rock Burwell - One Wish Willow
Rock Burwell - Obsession
Rock Burwell - Why Don’t You Love Me
The Little Dippers - Forever


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VOL.57 听老夏讲《后室》，给你与电影院不一样的体验

本期无时间线，but全是highlights，大家好好聆听睡前故事吧，好梦！

MUSIC:

retrieval - Aurenth

Comfort Chain - instupendo

Six Forty Seven - instupendo

Auditory Guidepost - Kane Parsons

Government Funding - Kane Parsons

The Complex - Kane Parsons

在路上 - 水源

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VOL.56 让我们一起边看世界杯边下饭吧！（二）


世界杯继续如火如荼，四人组喜迎甜美女嘉宾余老师，阿峻化身严苛考官进行足球知识大考核，也不怕把人吓跑了，在此严厉批评不懂怜香惜玉的阿峻！


HIGHLIGHTS：
00:00 本期highlights
00:45 集体起立！欢迎人美声甜的女嘉宾！
02:10 体育知识大考核！一来就给女嘉宾上强度！
06:20 跟平时完全不一样的大米出现了…
07:30 刺激！本届世界杯终极预测！
18:30 余老师继续接受阿峻的拷打
21:15 给余老师科普一人儿——和大米一样帅的大米
27:30 女嘉宾没请错！一个关于足球的哲学问题
29:50 解答女嘉宾——峻的神之类比
35:00 四人组最后的终极终极预测
38:30 女嘉宾甜甜道晚安


MUSIC:
DNA (More Than A Game) - Andrea Bocelli,David Guetta,EJAE
Lighter - Jelly Roll,Carin Leon,FIFA Sound
Illuminate - Jessie Reyez,Elyanna,FIFA Sound


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VOL.55 让我们一起边看世界杯边下饭吧！

世界杯如火如荼，四人组全员到齐，畅聊本届初印象、《足球小将》现实版，也从中窥见亚洲足球突破上限的难度。冷门预测和潜在冠军各有押宝，分歧拉满。巨星告别季让人感慨，结尾还有神秘甜音彩蛋哦！

HIGHLIGHTS：

01:08 谴责！四人组偷偷见面却不录节目！

02:00 期盼已久！终于来到了属于世界杯的季节！

02:20 库拉索、佛得角、美国、墨西哥——大米本届世界杯初印象

05:40 向往！旅游达人老夏已被三个小国种草

08:30 老夏内心的羡慕+嫉妒

10:05 阿峻四年间的看球习惯变迁

15:05 “含黑量”直接决定球队能走多远？

17:45 日漫的现实版——话题度拉满的巴西vs日本

24:55 赞一波比利时人的韧性

27:20 上价值！大米从巴西日本之战看亚洲足球

40:10 四人组各自眼里的大冷门

46:30 四人组各自眼里的潜在冠军

48:00 巨星们告别的季节

49:50 这声音也忒甜了点吧！

MUSIC:

Dai Dai - Shakira,Burna Boy

DNA (More Than A Game) - Andrea Bocelli,David Guetta,EJAE

Show Me - Ayra Starr,Latto

Lighter - Jelly Roll,Carin Leon,FIFA Sound

Illuminate - Jessie Reyez,Elyanna,FIFA Sound

Goals - LISA,Anitta,Rema

In The Stars - The Rolling Stones

彩蛋：神秘嘉宾预告

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VOL.54 五月电影专场——回顾催泪神片《给阿嬤的情书》+锐评《监狱Lai的妈妈》


本期《非常下饭》带您了解最近很火的两部电影——《给阿嬷的情书》以及《监狱Lai的妈妈》，两部影片口碑天壤之别是什么原因呢？老夏和大米分别从自己角度给出答案，由于阿飞缺席，含喷量略显不足，请大家放心收听！


HIGHLIGHTS：
00:00 本期highlight
01:30 说说又一部大爆电影
09:20 是什么触动了老夏的泪点
11:55 泪中带笑和电影中的女性主义
30:10 老夏单口讲述《给阿嬷的情书》把冰山美男大米聊困了
35:25 同为女性电影，有的是神片，有的是垃圾
36:40 大米自述冰山美男是怎么炼成的
47:00 真巧啊！又是姚大嘴宣传的垃圾
52:50 挂羊头卖狗肉的拍摄方式，夹带煽动对立的内容私货
63:25 两部电影，两种女性（我们对事不对性别）
71:30 撤档、封号、道歉——大快人心
75:50 杀人犯都能拍电影了，对劣迹艺人也太不公平了
79:10 终极call back——房主任，您的被家暴史脱口秀还能一直说多久
80:30 大米锐评大同订婚强奸案


MUSIC:
疍家之歌 - 玩具船长
平安批 - 玩具船长,吴泽华
从潮汕到暹罗 - 吴泽华
码头送别 - 吴泽华
谢南枝 - 吴泽华
叶淑柔 - 吴泽华
月下煮茶 - 陈佳


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