狒狒与鹿

但…… 终究还是回来了！

这一次，我们希望完全放下对播客的偶包，只把它当作一件快乐而无用的事去做。

希望我们自己聊得开心，你们就随便听听吧。

时间戳

10:27: 鹿子的心理咨询初体验

36:07: 16型人格测试

40:03: 狒狒关于断更的感受

45:19: 大内密谈/日谈公园的世纪和解

51:46: 最近的书影音

BGM 🎵

The Beatles - Across The Universe

林奕匡 - 高山低谷

书 📖

《蛤蟆先生去看心理医生》

《书店日记》

《风》

《基督山伯爵》

《闺蜜》

电影🎬

《Frances Ha》

Hi 好久不见，六月，我们干嘛去了？

端午节假期 Lu去海南尝试了冲浪 （但并没有留下任何影像记录）点解？

一年一度的上海国际电影节又在六月如约而至，为期两周的上影节让狒狒与鹿过得很充实（？）

以下就为您详细介绍六月见闻，敬请收听 。

时间戳

2:43: 冲浪感想：大海的确是超出了我的想象

8:04:运动中的人生哲理

11:01: 从没想过原来走进海里有这么难

14:07: 为了站在冲浪板上的那几秒

16:05: 怎么没看到你们冲浪的照片

17:40: 冲浪与美黑，关于肤色审美的讨论

19:43: 冲浪作为一种生活方式

22:45: 怎么才算真的喜欢？

27:41: 尝试新东西总归是好的

28:50: 我们与上海国际电影节的故事

36:55: 聊聊今年电影节看的电影

44:00: 《胭脂扣》4K修复梅艳芳和张国荣的表演

47:29: 《薄荷糖》李沧东代表作 *发音纠错“bohe”

50:53: 《快停下，泽米利亚》乌克兰青春群像

01:12:14: 《椿之庭》日式海景庭院里的代际故事

01:06:43: 《阿波罗11号》IMAX版太太太震撼了

BGM

海浪 许可:CC0 作者:愉快火 来源:耳聆网

微博：狒狒与鹿

邮箱： [email protected]

Hi 好久不见，六月，我们干嘛去了？

端午节假期 Lu去海南尝试了冲浪 （但并没有留下任何影像记录）点解？

一年一度的上海国际电影节又在六月如约而至，为期两周的上影节让狒狒与鹿过得很充实（？）

以下就为您详细介绍六月见闻，敬请收听 。

时间戳

• 2:43: 冲浪感想：大海的确是超出了我的想象
• 8:04: 运动中的人生哲理
• 11:01: 从没想过原来走进海里有这么难
• 14:07: 为了站在冲浪板上的那几秒
• 16:05: 怎么没看到你们冲浪的照片
• 17:40: 冲浪与美黑，关于肤色审美的讨论
• 19:43: 冲浪作为一种生活方式
• 22:45: 怎么才算真的喜欢？
• 27:41: 尝试新东西总归是好的
• 28:50: 我们与上海国际电影节的故事
• 36:55: 聊聊今年电影节看的电影
• 44:00: 《胭脂扣》4K修复梅艳芳和张国荣的表演
• 47:29: 《薄荷糖》李沧东代表作 *发音纠错“bohe”
• 50:53: 《快停下，泽米利亚》乌克兰青春群像文艺片
• 01:12:14: 《椿之庭》日式海景庭院里的代际故事
• 01:06:43: 《阿波罗11号》IMAX版太太太震撼了

BGM

海浪 许可:CC0 作者:愉快火 来源:耳聆网 

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“这个我曾极力逃离的地方：一片我曾刻意疏离的社会空间、一片在我成长过程中充当反面教材的精神空间，也是无论我如何反抗，依然构成我精神内核的家乡。” ——— 迪迪埃·埃里蓬《回归故里》

童年的滑板车，班级的小纸条；乐山的麻辣烫，绍兴的石板桥；而如今,异乡的游荡却成就了眼下相对快乐的生活。童年，家乡与异乡，希望它们都不会成为我们心里到不了的远方。

今天，我们一起庆祝儿童节，永葆童心。

时间戳

2:22 我们都来自小地方：乐山与绍兴

3:40 乐山，知道吗？乐山大佛，你知道吗？

4:40 乐山的好吃的太多了，当地人表示困扰

10:00 乐山和绍兴名人大比拼：苏东坡 VS 鲁迅

11:09 我们的家乡都是历史文化名城

13:10 浙江人骨子里都刻着要勤劳致富

17:20 是什么让我们选择来到上海？

22:20 寄宿生的童年以及越来越遥远的家乡

25:25 回不去的“家乡”它究竟是什么？

32:18 神奇的义乌，咖啡和司康价格比肩上海

30:05 悠悠童年孕育着每个阶段的自己

40:08 鹿的童年意象是孤独的滑板车

44:12 狒狒的小学时代：太早熟了

47:45 漂着，或许不能一直这么下去

50:33 文坛巨作《愤怒的葡萄》

52:59《无依之地》那样的漂泊生活，你可以吗？

56:16 在上海，找到属于我们自己的生存之道

01:01:54 我们的集体记忆：汶川地震和非典

01:07:24 回到上海，王占黑的上海故事

我们提到的书

迪迪埃·埃里蓬《回归故里》

罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》

约翰·斯坦贝克《愤怒的葡萄》

顾湘《赵桥村》

王占黑《小花旦》

《人物》访谈：《陆庆松：螺丝不肯拧紧》

我们提到的电影

无依之地

四个春天

BGM

南拳妈妈 - 牡丹江

南拳妈妈 - 再见小时候

吕思清 - 沉思

阿杜 - 他一定很爱你

孙燕姿 - 天黑黑

冯颖琪 - 今天终于一人回家

微博：狒狒与鹿

� https://weibo.com/u/7578913975

邮箱：[email protected]

童年的滑板车，班级的小纸条；乐山的麻辣烫，绍兴的石板桥；而如今, 异乡的游荡却成就了眼下相对快乐的生活。童年，家乡与异乡，希望它们都不会成为我们心里到不了的远方。

今天，我们一起庆祝儿童节，永葆童心。

时间戳

• 2:22 我们都来自小地方：乐山与绍兴
• 3:40 乐山，知道吗？乐山大佛，你知道吗？
• 4:40 乐山的好吃的太多了，当地人表示困扰
• 10:00 乐山和绍兴名人大比拼：苏东坡 VS 鲁迅
• 11:09 我们的家乡都是历史文化名城
• 13:10 浙江人骨子里都刻着要勤劳致富
• 17:20 是什么让我们选择来到上海？
• 22:20 寄宿生的童年以及越来越遥远的家乡
• 25:25 回不去的“家乡” 它究竟是什么？
• 32:18 神奇的义乌，咖啡和司康价格比肩上海
• 30:05 悠悠童年孕育着每个阶段的自己
• 40:08 鹿的童年意象是孤独的滑板车
• 44:12 狒狒的小学时代：太早熟了
• 47:45 漂着，或许不能一直这么下去
• 50:33 文坛巨作《愤怒的葡萄》
• 52:59《无依之地》那样的漂泊生活，你可以吗？
• 56:16 在上海，找到属于我们自己的生存之道
• 01:01:54 我们的集体记忆：汶川地震和非典
• 01:07:24 回到上海，王占黑的上海故事

我们提到的书 📖

• 迪迪埃·埃里蓬《回归故里》
• 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
• 约翰·斯坦贝克《愤怒的葡萄》
• 顾湘 《赵桥村》
• 王占黑 《小花旦》
• 《人物》访谈：《陆庆松：螺丝不肯拧紧》

我们提到的电影 🎬

• 无依之地
• 四个春天

BGM 🎵

• 南拳妈妈 - 牡丹江
• 南拳妈妈 - 再见 小时候
• 吕思清 - 沉思
• 阿杜 - 他一定很爱你
• 孙燕姿 - 天黑黑
• 冯颖琪 - 今天终于一人回家

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爱情这个话题，是在日常生活中无论如何也逃不开的。本期节目我们从熟知的夏日美好爱情故事开始，一路聊到了婚姻、人生伴侣以及自我探索。虽然还未拥有可以分享的甜蜜爱情，但我们对爱情的期待和思考从未停止。就像王尔德老师说的“爱自己是终生浪漫的开始”，先好好爱自己并永葆期待吧。

时间戳

03:35: 夏日美好爱情《悠长假期》

07:39: 意大利夏天的故事

12:00: 狒狒朋友的爱情故事

14:15:《恋爱世纪》养眼的办公室恋情

17:15: 向田邦子《隔壁的女人》

20:10: 盖茨夫妇离婚: 我们无法共同成长了

21:43:《爱在三部曲》两个人要一直有话说有多难？

26:04: 《李银河说爱情》爱的三种样子

26:53:《爱的艺术》爱是需要习得的

30:31: ：互相陪伴，共同成长

32:22: 初恋对人的影响

33:28: 拥有独立人格是爱情的前提

35:00:《金斯伯格传记》：崇高爱情的模样

36:11: 何谓人生伴侣？

38:36:《克拉拉与太阳》人心和爱都是复杂的（️严重剧透）

41:55: 爱情和婚姻没啥关系吧

45:55: 爱自己是终生浪漫的开始

47:43: 沈奕斐老师：爱情四象限

50:00: 咸鱼白菜都好好味

52:48:《恋恋笔记本》俗套又好看

BGM�

The Beatles - Here, There and Everywhere

久保田利伸 - La La La Love Song

Sufjan Stevens - Mystery of Love

大泷咏一 - 幸せな結末

林子祥 - 分分钟需要你

莫文蔚 - 爱情

爱情这个话题，是在日常生活中无论如何也逃不开的。本期节目我们从熟知的夏日美好爱情故事开始，一路聊到了婚姻、人生伴侣以及自我探索。虽然还未拥有可以分享的甜蜜爱情，但我们对爱情的期待和思考从未停止。就像王尔德老师说的“爱自己是终生浪漫的开始”，先好好爱自己然后永葆期待吧。

时间戳

• 03:35: 夏日美好爱情《悠长假期》
• 07:39: 'CMBYN'  意大利夏天的故事
• 12:00: 狒狒朋友的爱情故事
• 14:15:《恋爱世纪》养眼的办公室恋情
• 17:15: 向田邦子《隔壁的女人》
• 20:10: 盖茨夫妇离婚: 我们无法共同成长了
• 21:43:《爱在三部曲》要一直有话说有多难？
• 26:04: 《李银河说爱情》爱的三种样子
• 26:53:《爱的艺术》爱是需要习得的
• 30:31: 'Normal People'  互相陪伴，共同成长
• 32:22: 初恋对人的影响
• 33:28: 拥有独立人格是爱情的前提
• 35:00:《金斯伯格传记》：崇高爱情的模样
• 36:11: 何谓人生伴侣？
• 38:36:《克拉拉与太阳》爱是复杂的 （⚠️剧透）
• 41:55: 爱情和婚姻没啥关系吧
• 45:55: 爱自己是终生浪漫的开始
• 47:43: 沈奕斐老师：爱情四象限
• 50:00: 咸鱼白菜都好好味
• 52:48:《恋恋笔记本》俗套又好看

BGM🎵

• The Beatles - Here, There and Everywhere
• 久保田利伸 - La La La Love Song
• Sufjan Stevens - Mystery of Love
• 大泷咏一 - 幸せな結末
• 林子祥 - 分分钟需要你
• 莫文蔚 - 爱情

在聊的过程中我们发现，运动其实也是一种自我探索。运动的迷人之处在于它就像人生的缩影。你知道终点在那里，但每个人到达终点的方式却各不相同。运动不必追求酷炫，找到自己真正喜欢的，才能坚持下去直到把它变成一种习惯。听完这期请给瑜伽和跑步一个机会好吗？

时间戳

• 02:50 连续五年报名上海半马却从未中签
• 04:00 为什么要花钱报名去跑步？
• 07:00 为什么跑步的人都要起这么早？
• 08:50 瑜伽是一种自我大保健式的运动
• 10:35 冥想没你想得那么简单
• 11:40 冥想课上教室里呼噜声一片
• 14:05 瑜伽里的神棍系列— 颂钵疗愈
• 18:20 量力而行避免运动受伤
• 21:36 运动的过程就像人生的缩影
• 23:55 我们是怎么开始瑜伽和跑步的
• 27:20 跑步的快乐究竟是什么？
• 30:00 瑜伽旅程的影视鼻祖《美食、祈祷和恋爱》
• 30:38 所有城市都在办马拉松
• 32:12 轮式是检验瑜伽练习的一个小测试
• 34:55 想尝试的运动：铁人三项、攀岩、冲浪
• 36:10 《双层公寓》里的冲浪男嘉宾
• 39:50 上海的滨江可太适合跑步了
• 42:23 卢湾跑团的热身就是五公里
• 43:06 运动也是为了更好地享受美食
• 44:40 在香港马拉松遇到了徐濠萦
• 46:03 想靠瑜伽减肥不太可能
• 47:27 期待边跑边录播客的特别节目

BGM🎵

• Christina Aguilera - Fighter
• The Beatles - Within You Without You

微博：狒狒与鹿

邮箱： [email protected]

本期节目，一周内跑完两个半马的狒狒和刚做完瑜伽疗法的鹿聊了聊我们各自爱的运动：跑步和瑜伽。

在聊的过程中我们发现，运动其实也是一种自我探索。运动的迷人之处在于它就像人生的缩影。你知道终点在那里，但每个人到达终点的方式却各不相同。运动不必追求酷炫，找到自己真正喜欢的，才能坚持下去直到把它变成一种习惯。听完这期请给瑜伽和跑步一个机会好吗？

时间戳

02:50 连续五年报名上海半马却从未中签

04:00 为什么要花钱报名去跑步？

07:00 为什么跑步的人都要起这么早？

08:50 瑜伽是一种自我大保健式的运动

10:35 冥想没你想得那么简单

11:40 冥想课上教室里呼噜声一片

14:05 瑜伽里的神棍系列— 颂钵疗愈

18:20 量力而行避免运动受伤

21:36 运动的过程就像人生的缩影

23:55 我们是怎么开始瑜伽和跑步的

27:20 跑步的快乐究竟是什么？

30:00 瑜伽旅程的影视鼻祖《美食、祈祷和恋爱》

30:38 所有城市都在办马拉松

32:12 轮式是检验瑜伽练习的一个小测试

34:55 想尝试的运动：铁人三项、攀岩、冲浪

36:10 《双层公寓》里的冲浪男嘉宾

39:50 上海的滨江可太适合跑步了

42:23 卢湾跑团的热身就是五公里

43:06 运动也是为了更好地享受美食

44:40 在香港马拉松遇到了徐濠萦

46:03 想靠瑜伽减肥不太可能

47:27 期待边跑边录播客的特别节目

BGM�

Christina Aguilera - Fighter

The Beatles - Within you or without you

微博：狒狒与鹿

邮箱： [email protected]

音乐是我们生活中非常重要的一部分，去到现场亲身感受音乐则是我们很热衷的一项精神消费。本期节目，狒狒与鹿回顾了自己亲历的音乐现场，当时的感动和热血沸腾仿佛还历历在目。

和喜欢的人去现场听喜欢的音乐，是我们能想象最浪漫的事，祝大家都能在2021与爱的人在音乐里相拥。

本期节目提到音乐现场

• 02:38 2018 Sofar Sounds- 丰四重奏
• 05:30 2020 西湖音乐节 
• 06:50 2020 长沙草莓音乐节
• 09:10 2012 成都大爱音乐节
• 12:58 2012 滚石30周年武汉演唱会
• 14:13 2012 CONCERT YY
• 17:28 2019 容祖儿香港红磡演唱会
• 20:30 2019 杨千嬅南京演唱会
• 23:44 2013 陈奕迅伦敦演唱会 
• 27:00 2013 五月天伦敦演唱会
• 27:50 2013 张悬伦敦演唱会
• 29:15 2016 Coldplay 格拉斯哥演唱会
• 32:00 2013 Katy Perry 伦敦演唱会
• 33:20 2012 苏打绿成都演唱会
• 34:10 2016 Sigur Rós 爱丁堡音乐会
• 38:25 2016 雷克雅未克Secret Solstice 音乐节
• 45"03 2017 My Little Airport 香港音乐会

BGM

• Radiohead - Karma police
• 丰四重奏
• 容祖儿 - 心淡
• 杨千嬅 - 自由行
• 张悬 - 关于我爱你
• Coldplay - Viva la vida
• Katy Perry - Roar
• Of Monsters And Men - Little talks
• Radiohead - Creep
• My Little Airport - 九龙公园游泳池

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