穿越回宋代，调料如何玩转味蕾？嘉哥翻箱倒库，带你探秘古人的“味道奥秘”，从神秘的香草到日常的油盐酱醋，一起品尝那流传千年的饮食智慧。调和五味，古食今鉴！要惊叹？还是要饿了？独孤嘉哥等你来"调"情！

02:01 宋朝人的调味智慧：五味调和与营养均衡的完美结合

04:04 宋朝人的调料秘方：五味与五行的奇妙关联！

06:05 古人的智慧：姜、盐、熟油、醋在宋代饮食中的应用

08:05 宋代的食用油和酱：品种丰富，口味独特的食品调料

10:05 宋朝人的调味秘笈：酱、醋、油、豆油和甜的微妙平衡

12:08 古代饮食文化的美味秘密：醋在宋代的地位与需求

14:11 调味品的历史演进：从盐到辣椒，探索中国调料的精彩之旅

16:11 探寻中国糖业历史：调味品与国家权力的交织