西晋刚统一就崩盘？边疆异族叛乱不断，宗室手握兵权却成内乱导火索。腐败横行、制度畸形，是谁把帝国推向深渊？

02:01 西北叛乱蔓延，周处孤身深入沙场决战，最终壮烈牺牲

04:03 周处：杀猛虎、降龙，战乱中的不平凡之路

06:05 马龙：河西鲜卑秃发部的首领与凉州之战

08:05 马龙的胜利与边疆的危机：异族内迁的威胁

10:08 未能及早防范异族内迁的后果：郭钦，江统与姜统的建议与历史证明

12:10 分封宗室诸王：西晋灭亡的根结所在？

14:10 分封宗室：西晋灭亡的根源与教训

16:13 西晋灭亡的根源：进出的统治者们缺乏才能

18:14 两晋南北朝：血腥攻杀与权谋纷争的乱世之旅

02:01 司马炎治国的核心：执行与监督的失衡导致的败局

04:03 司马炎的治国难题：权贵纵容与司法严苛之间的平衡之道

06:05 司马炎的刚直与纵容：权贵与下属的严苛与宽松对比

08:07 荒唐的后宫选秀：司马炎的挥霍与宦官的权力

10:07 王凯与石崇的奢侈大赛：皇宫内的贫穷与浪费

12:09 司马炎的决策失误：官员过多与国家贫困的困境

两晋南北朝真乱？其实是华夏重生的关键三百年！五胡乱华是啥？隋唐盛世从哪来？民族融合、士族崩塌、江南崛起……历史课本没讲透的真相，这期给你掰明白！

02:03 北方汉人政权的灭亡与南方东晋的建立：永嘉之乱的影响与后果

04:03 北魏孝文帝改革与隋唐盛世：华夏文化的正统地位演变历程

06:04 中国古代的四大民族迁移，改变了历史的格局

08:04 南北融合：古代中国的历史演进与文化变迁

10:10 南北朝：动荡与融合的时代，华夏文化吸引力的展现

12:10 两晋南北朝：一个动荡而又融合的时代，隐藏着中国民族浴火重生的密码！

有人说新的一年可能会更好，可能会更差，但我觉得，无论好与坏，我们都无法控制大环境的变化，就像鲁热无法控制革命的浪潮，无法控制《马赛曲》的命运一样。我们能做的，只有坚定自己的内心，做好自己该做的事。

02:03 热血沸腾！法国为自由而战，战争拉开了序幕！

04:03 决战前的夜晚：斯特拉斯堡的宣战庆典与市民的期待

06:04 莱茵战役的壮烈赞歌：鲁热的战歌创作之旅

08:05 祖国的儿子，荣耀的时刻已经到来：鲁热上尉创作的战歌震撼世界

10:07 莱茵军战歌：从马赛的社交场合到法兰西的灵魂之旅

12:09 莱茵军战歌：一个普通人的勇敢行动

14:11 马赛曲：法国革命的最强音

16:11 《马赛曲的创作者：鲁热的荣耀与坎坷》——一个不为人知的法国英雄的故事

18:13 一个平凡人的不平凡之旅：鲁热的创作与命运

20:14 平凡人的天才时刻：鲁热的荣耀与荣誉

22:17 坚定内心，做好该做的事儿，等待机会——卤热故事分享

24:17 二零二六年，我们一起加油，迎接平安顺遂的新年！

757年香积寺一战，农夫变士兵，唐军绝地反杀。为何寺庙成生死战场？安禄山如何从放羊娃逆袭掌兵权？大唐命悬一线，这一仗怎么就续上了命？

02:07 逆袭人生的安禄山：从底层胡人到掌握兵权的巅峰之路

04:07 安禄山：从一个身份卑微的胡人到朝政重臣的崛起之路

07:10 安禄山的背叛：大唐帝国的衰落与藩镇割据的开始

10:45 郭子仪的孤胆英雄：收复长安的关键之战

14:20 香极寺：唐朝军队的战略要地和叛军的痛点

17:55 唐军十万大军与叛军的消耗战：香积寺周围的布防与进攻

21:32 决战前的准备：唐军和叛军的最后对决

25:04 墨刀队的绝地反击：唐军在叛军的包抄中坚持战斗

28:43 回纥骑兵的厉害：战场上的绝招让叛军闻风丧胆

32:16 唐军大获全胜，香积寺之战彻底击溃叛军主力，为收复长安、洛阳奠定基础。

35:54 香积寺大战：大唐政治、经济和文化中心的胜利

39:26 香积寺大战：唐朝军队的致命缺陷与改革困境

古代审美真的一成不变吗？先秦要健康，魏晋爱病态，唐朝尚丰腴，宋朝裹小脚——每个时代的美，都是权力、经济和文化的缩影。谁在定义美？又为何变来变去？

02:02 从霍去病到杨贵妃：中国古代男神女神的变迁与审美观念的演变

04:03 从杨贵妃到宋朝美女：探寻中国古代审美观念的转变

06:03 宋代审美对女性的压迫：裹脚与文化压迫的双重束缚

08:05 古代审美与社会变迁：从苏轼到李清照，解读文人帅哥儿的风度与束缚

10:08 古代女性美的追寻：历史与文化的交织

元朝真有“四等人制”？蒙古人靠啥稳坐江山？

汉人为何分南北？色目人怎么成香饽饽？

一条人命值几两银子？等级背后是统治心机，还是亡国伏笔？

02:02 蒙古人的恐惧与控制：汉人文化基因的挑战

04:02 蒙古人的统治之道：利用色目人制衡汉人，实现统治利益最大化

06:03 元朝的不公与压迫：汉人命运的屈辱之旅

08:03 元朝的等级制度与汉人男子的困境：职场、科举与社会地位

10:04 四等人制下的悲剧：元朝统治者的失误导致民怨沸腾

12:04 元朝的灭亡：文化冲突与政治腐败的双重打击

杜姓从一棵救命树开始，到杜甫杜牧闪耀文坛，还藏着多少你不知道的故事？你的祖先来自京兆杜氏，还是少数民族改姓？

02:05 杜姓的来源与迁徙：从唐到杜，他们在杜地建立新邦国

04:07 杜姓的历史传承与民族融合：从酒圣杜康到多元杜姓文化

06:08 杜姓的辉煌历史：从西周到隋唐的家族发展与文化传承

08:12 杜姓的历史传承：从西汉到明清，杜姓在中国的分布与影响

10:14 从唐朝到清朝：杜姓在中国历史中的重要地位与影响力

古代皇帝也有“特工队”？锦衣卫、东厂、西厂，谁才是真正的暗影王者？

他们如何监控百官、渗透民间，甚至决定人生死？权力失控的特务机构，是护国利器还是亡国祸根？

02:03 揭秘明朝锦衣卫与东厂的权力斗争：隐藏的暗斗与斗争真相！

04:05 明朝三大特务机构：锦衣卫、东厂和西厂的权力斗争与迫害

06:06 西厂与内行厂：明朝特务机构的极端化表现及其影响

08:09 内行厂与东厂、西厂：明朝特务机构的对比与作用分析

10:10 从不良人到黄承司：揭秘古代特务机构的演变之路！

12:10 从陈桥兵变到年甘处：宋朝和清朝的特务机构对比与作用分析

14:12 揭秘古代特务机构的权力边界：从锦衣卫到东厂

16:14 离开了特务机构的统治，他将变得无法控制，危机四伏

王姓真是“王”吗？从周朝太子到匈奴鲜卑，一亿人姓王的背后，藏着多少贵族血统和历史秘密？你的祖先可能是谁？

02:02 王室的传承与隐忍：从陈国到齐国，归姓王室的演变之路

04:03 王姓的来源与历史：从商朝到现代的贵族血缘与改姓现象

06:05 王姓：中国历史中贵族与平民的姓氏转变之旅

08:08 王姓的起源、发展与变迁：从贵族到平民，从北方向南方迁徙

10:09 王姓：从琅琊王室到南方统治者，探讨一个姓氏的历史变迁

12:10 王姓：从贵族到全民大姓，中国姓氏文化的代表之一

14:10 王姓：中国人口最多的姓氏，背后隐藏着什么秘密？