苏轼从牢里出来，被贬黄州，生活艰难。他和弟弟苏辙同时遭遇贬谪，一家十几口人只能暂时住在弟弟家。离开京城那天，苏轼带着儿子踏上征途，心中满是忧虑。兄弟俩见面后，苏辙劝哥哥今后要谨言慎行。苏轼一路艰辛到达黄州，遇到了老朋友陈造的热情款待。尽管生活困苦，苏轼依然乐观面对，但未来的日子将如何度过？

02:00 人生转折：苏轼从中央官员到黄州百姓的转变与思考

04:02 命运的转折点：苏轼与陈造的重逢之旅

06:03 阔别多年，好友相见：苏轼与陈造的特殊友谊

08:04 黄州之旅：苏轼的落魄与新生活的开始

10:04 思念与压力：苏轼与家人团聚的艰难之路

12:05 黄州岁月中的兄弟情深与生活困境

14:06 苏轼的黄州岁月：文学与孤独的交织

苏轼因诗入狱，弟弟苏辙深情上书求情。范镇、吴冲等大臣也纷纷出力营救。最终太皇太后曹氏一句话让神宗赦免了苏轼。这次乌台诗案虽让他被贬黄州，却也成就了他的文坛地位。到底经历了怎样的波折？下期一起揭开这段历史的面纱。

02:01 宋神宗的祖母光线太皇太后曹氏，拯救苏轼的黑暗时刻

04:01 吴冲与苏轼：宋朝士大夫中的仗义执言者

06:03 大赦天下，苏轼获释出狱，宋神宗孝心之举感动天下

08:06 中书省处理办法出台，苏轼松了一口气，但李定等人的气还没消

10:07 宫廷斗争与文人命运：苏轼与张敦的复杂关系

12:10 真相与阴谋：苏轼案中的政治斗争与个人命运

14:10 乌台诗案：苏轼的人生滑铁卢与思想转变

16:10 黄州五年：苏轼的苦难与乐观之路

18:11 苏轼的黄州五年：乐观心态背后的苦难与磨砺

苏轼被抓入狱，御史台步步紧逼，从诗文中找茬，连驸马都不放过。面对严苛审讯，他如何挺过？一首诗、一封信都可能成为证据。苏轼的乐观与坚韧，让人敬佩。他和弟弟的深情厚谊，在绝境中更显珍贵。到底是谁救了苏轼？这场磨难对他的人生又产生了什么影响？

02:00 御史台的疯狂：苏轼作品引发的连锁反应！

04:02 苏轼的诗歌与政策改革的困境：杭州通判的遭遇

06:05 苏轼的影响力：颠覆官员思维的文学大师

08:06 文字游戏与政治斗争：苏轼与司马光的诗文纠结

10:08 宫廷斗争与文人命运：苏轼的冤狱与艰辛之路

12:09 苏轼的绝望与希望：御史台牢狱之灾中的求生之路

14:14 狱中离别，兄弟情深：苏轼的诗情与人性探索

16:16 兄弟情深，命运分离：苏轼与苏辙的深情告别

苏轼在密州赈灾时遭遇了沈括的陷害，后者因嫉妒将苏轼诗句扭曲呈报给皇帝。尽管苏轼认为皇帝不会轻信，但这件事最终成了乌台诗案的导火索。李定等人借机大肆攻击保守派，试图通过打击苏轼来压制司马光等人的复出。一场针对苏轼的政治风暴悄然酝酿，他将如何应对？

02:01 沈括的嫉妒与背叛：苏轼的新诗成为政治斗争的牺牲品

04:01 风波中的改革派：王安石、司马光与宋神宗的角力

06:02 政治风暴中的改革派与保守派之争：司马光、王安石的影响力

08:03 苏轼与司马光：政治斗争中的两位重要人物的命运对比

10:03 苏轼与张枣：同学友谊背后的阴谋与背叛

12:04 湖州之行：太常博士皇甫传的逮捕任务

宋朝士大夫生活多姿多彩，宴游风气盛行，背后的故事却耐人寻味。官妓制度严格但暗藏玄机，苏轼的清高与真情流露让人动容。想了解更真实的历史故事吗？一起走进宋朝的生活吧！

02:01 小厨娘的逆袭：豪门盛宴中的才能与坚持

04:02 苏轼的率性而为与淡泊名利：他的真实内心世界是如何的？

06:03 苏轼与九尾野狐：一段关于美与爱情的传奇

08:03 为爱离别：苏轼与周少的复杂情感纠结

10:04 苏轼的深情戏赠：表达情意的诗歌

12:08 西湖边的思念：苏轼与佳人的离别之情

14:09 解读苏轼：爱情、禅意与人生的探索

从王安石变法说起，看看古代盐业和水利的那些事儿。私盐贩卖、官府垄断，百姓生活艰难。苏轼在杭州见证农田水利新政，却遇到重重阻力。沈括接棒治水，效果如何？而黄庭坚的故事又如何与苏轼交织？关注这段历史，感受古人的智慧与无奈。

02:01 王安石的新政：农田水利与地主的利益冲突

04:02 治理农田，从治理大地主开始：王安石新政的挑战与策略

06:03 黄庭坚：苏轼门下最才华横溢的学者之一

08:04 北宋词人苏轼与黄庭坚的深厚友谊与学术传承

10:07 秋风带雨，农民的苦难与抉择：苏轼的诗情与关怀

12:09 苏轼的粉丝都是千年老粉，八月十五杭州观潮，激发灵感写下了五绝！

14:10 古井重修：沉香太守解决杭州百姓的饮水难题

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苏轼初到杭州，不仅爱上了西湖美景，还遇到了职场烦恼。他与同事不合，却不得不处理反对的新法问题，内心矛盾重重。面对百姓因青苗法受害，苏轼心痛难忍。他对欧阳修的离世更是感慨万千。这位文人官员如何在理想与现实中挣扎？让我们一起探索苏轼的杭州岁月。

02:00 工作与道德的抉择：苏轼在杭州的困惑与挣扎

04:00 望湖楼醉书：苏轼笔下的西湖美景与人性思索

06:00 苏轼与西湖：一段浪漫而又务实的结合

08:04 在工作中寻找浪漫：苏轼的诗意人生

10:04 儒家经典与文学才华：苏轼的才华在高考中的失落与继承

12:08 苏轼与欧阳修：文坛领袖的友谊与影响

从古装剧到三国杀，我们总以为皇上傻到看不出奸臣。但历史远比游戏复杂。宋神宗虽开明，却也在王安石与苏轼等人的矛盾中挣扎。改革派与保守派的较量，让一场弹劾案变得扑朔迷离。苏轼最终被贬杭州，他的心路历程和人生选择，让人感叹不已。在权力的游戏里，到底谁是赢家？

02:02 王安石与苏轼：政治观点的对立导致的矛盾与挫折

04:03 政治失意的苏轼：从杭州通判到颍州知州的转折点

06:04 政治中心的弟弟与文学界的奇才：苏轼与张方平的交往故事

08:06 人生苦乐离别：欧阳修与苏轼的最后见面

10:07 别离的忧伤：苏轼与欧阳修的最后见面

12:09 颠沛流离中的辉煌：苏轼的人生境况揭秘

苏轼为何与新领导王安石对立？从一场祭祀争议，到国家经济改革的大战。两人为何立场不同？谁的政策更合理？司马光又为何反对王安石？这场党争背后，揭示了怎样的宋代政治生态和个人命运？让我们一起探索这段历史中的恩怨情仇。

02:00 王安石与司马光：北宋政治思想的对立与斗争

04:02 改革派与保守派的对决：苏轼的遭遇与反应

06:03 北宋政治风云：司马光、王安石与皇帝的权力博弈

08:05 苏轼与王安石：历史上的政治斗争与个人抉择

10:06 苏轼：政治风波中的独立思考与坚守

12:06 杭州之行：苏轼的政绩与艰难命运

02:02 实事求是地面对大型事件：我们和大家的感受一样，但需要更多的真相

04:02 粉丝提问：天水与西安医院检测数据差异背后的真相是什么？

06:33 为什么我们对新闻事件产生观点差异？探讨正义感和事实的割裂现象。

09:50 新闻的微妙与公性力的误解：传统媒体与个人自媒体的差异

13:09 新媒体时代的真相与情绪：天水矿事件的客观分析

16:25 真相与情绪：媒体面临的信任危机与个人抉择

19:44 传递真相，不被谣言左右——节目背后的挑战与责任

23:03 幸福感的定义：从理解到接受，探寻心灵的共鸣

26:21 七月三十一号，西安旅行团发团倒计时，招三十五人左右，座位有限！

29:37 旅游不只是吃玩，我们希望留下难忘的回忆。

32:54 快乐的共振：旅游中的人情味和真挚交流

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