北宋大文豪苏东坡被贬海南，经历惊涛骇浪、破屋漏雨，还要面对政治漩涡。他在海南种菜卖酒，与黎民百姓同甘共苦。这段艰难岁月，不仅考验了他的意志，也展现了他乐观豁达的人生态度。苏东坡的海南生存档案，到底隐藏了多少不为人知的故事？让我们一起走进这位文化巨匠的心路历程吧！

02:01 苏东坡的艰辛旅程：穿越丘陵、热浪与毒物的海南之旅

04:01 苏东坡的昌化生涯：毒气、寒冬与朝廷的恩惠

06:02 海南流放生涯：苏东坡的坎坷与创作之路

08:03 苏东坡的坎坷人生：从漂泊到定居，命运的转折点

10:07 十年时间，一百四十三亿奏折文书，前朝官员命运堪忧！

12:08 风云际会，命运扭转：苏东坡与苏辙的命运转折点

14:08 海南流放中的亲情与挫折：苏轼与范足宇、秦观、苏辙的离别之苦

16:10 命运转折点：苏东坡从海南回归中原的转折点

18:12 海南归来的苏轼：否极泰来的传奇之旅

20:12 命运的转折点：苏东坡的被贬之路与豁达心态

22:12 苏轼的最后旅程：海南三年的磨难与收获

24:13 苏东坡的最后旅程：北归的路与病逝的遗憾

苏东坡一家流落惠州，生活困苦。爱妾朝云成了家里的顶梁柱，不仅操持家务还学佛写字，成为佛系学霸。朝云的离世让苏轼悲痛万分，写下多首深情诗词怀念。而朝廷动荡，宋哲宗新政引发一系列贬谪风波，苏轼也被贬至海南，命运多舛。这段故事展现了一个文人的坎坷人生与情感世界，让人感叹不已。

02:01 爱与离别：苏轼与朝云的悲剧故事

04:03 温柔与坚韧：朝云与苏轼的传奇爱情故事

06:04 悲伤与思念：苏轼的墓志铭和朝云的剑招云书

08:07 标题8: 偶像陨落：朝云的离去与苏东坡的绝望

10:09 东坡父子的诗词唱和：苏过与苏轼的紧密相伴

12:09 文学天才与书画奇才：苏过继承苏东坡的辉煌

14:12 政治风云中的父爱与青春叛逆——苏轼与宋哲宗的故事

16:14 政治斗争与宦官阴谋：孟皇后被废与元佑大臣受贬的前因后果

18:16 命运的捉弄：苏东坡、范纯仁、刘志贬谪之路

20:17 命运的捉弄与家人的思念：苏轼被贬海南的艰难之路

22:17 贬谪南方，兄弟别离：苏轼与苏辙的人生最后告别

24:18 嘉哥的离别，微信聊天记录中的不舍与安慰

宋朝顶流网红苏东坡的人生下半场，一贬再贬却把苦日子过成了诗。被发配到广东，他如何在逆境中保持乐观？家人分离、官场斗争背后隐藏着怎样的故事？苏轼与弟弟的深情告别，以及面对朝廷打压时的心态转变，让人感叹不已。一个文人的乐观精神，真的能化解所有困境吗？

02:01 贬谪南行：苏轼与弟弟的离别与命运抉择

04:02 兄弟别离、前途未卜：苏轼与苏辙的艰难时刻

06:04 苏轼的乐观精神：在艰难处境中寻找快乐

08:05 林夕与苏轼：同学、朋友、政治对手之间的复杂关系

10:06 林夕与苏轼：文学互祭，友谊穿越时间的洗礼

12:07 跟班与姬妾：苏轼的家人与情妇之间的复杂关系

14:10 为求真话而奋斗的监察御史：常安民与司马光的纷争

16:11 政治斗争与个人恩怨：苏轼与张敦的复杂关系

18:11 政治斗争与被贬生涯：苏轼与张敦的关系解析

20:13 苏轼的贬谪生涯：从黄州到惠州再到海南的流浪生涯

宋朝那些事儿，权力斗争背后的故事。苏轼卷入了太皇太后高氏与宋哲宗之间的风波，一场关于皇权继承的阴谋和忠诚的较量上演。面对政局动荡，老臣如何为国为民坚守？年轻皇帝的心思又将如何被挑拨？一起走进这场历史风云，感受人性的复杂与真实。

02:01 命运的转折点：太皇太后高氏的病危与宋哲宗的抉择

04:02 太皇太后的离世引发的混乱：政治风云再现

06:03 太皇太后高适的去世与政治阴谋：苏轼的进言之路

08:03 宋哲宗亲政第二天，下旨招回先帝太监，引发争议！

10:05 风云际会，宫廷权力斗争的画卷：宋哲宗与旧党集团的博弈

12:05 命运的捉弄与人生的转折：高俅与苏轼的不解之缘

14:06 苏轼与高俅的交集：皇帝的恩宠与感激

16:08 政治斗争与个人命运：苏轼在定州的困境与反击

18:09 新党报复八九年间被排挤的怨，苏轼门儿清，命运注定！

20:09 文字游戏背后的阴谋：苏轼被贬应州的官场斗争

22:12 苏轼的人生旅程：从政治风云到贬官生涯的豁达与乐观

24:25 逆流而上的苏轼：看透人生后的洒脱与放下

苏轼再回杭州，心情如何？他为何不愿回京任职？面对朝廷争斗、皇权更迭，这位文豪如何抉择？从西湖到京城，从仕途到归隐，苏轼的每一步都牵动人心。让我们一起走进那段波澜壮阔的历史，感受他的智慧与抉择。

02:00 宫廷斗争与官位变迁：苏家兄弟在朝廷的困境

04:01 政治风云：苏轼与苏辙的官场风云变幻

06:24 政治风波中的苏轼：逃不出的命运与皇帝的抉择

09:38 为国家安危担心，苏轼请求外放，太皇太后却不同意

12:52 教皇上成为理想君主：苏轼的文化引领与叛逆挑战

16:05 教皇喜好：苏轼的劝谏与宋哲宗的听进去

19:18 元佑政治的困境：苏轼、董敦颐与黄庆基的斗争

22:33 命运的转折点：苏轼被贬后的自我拯救之路

25:46 苏轼与王闰之：一段不平凡的婚姻之路

28:58 王闰之：苏轼不可或缺的患难与共之伴

32:13 王闰之的传奇人生与家族命运：苏轼的深情回忆

35:26 苏轼的孤独人生：妻子离世、家事纷扰与官职任命

元祐年间，朝堂风云变幻。司马光出山后不久离世，留下三派相争的局面。苏轼身处漩涡中心，直言敢谏却屡遭非议。从边境战争到科举考场风波，苏轼始终坚持己见，挑战权威。这段历史不仅展现了政治斗争的复杂，更反映了文人风骨与理想。你想知道苏轼如何在困境中坚持自我吗？

02:01 职场风云：硕派与蜀派的权力较量及文人的命运抉择

04:02 名将被捕，边境危机：苏轼的和平解决之道

06:02 边境捷报刚到，大臣们却开始骄傲，苏轼的建议引发争议

08:03 元佑三年的科举风波：苏轼的义正词严与皇帝的平衡之道

10:43 苏轼的奏章引发争议，太后与言官之间的斗争进入白热化阶段

13:23 宋代科举考试的作弊问题与对策：文字狱与朝廷的权力斗争

16:03 科举考试中的特权考生：宋朝官员的权力与问题

18:45 苏轼的遗憾与李治的挫折：考试背后的复杂情感

21:25 苏轼的辞职之路：苦乐交织的人生旅程

24:06 苏轼的痛苦与遗憾：政治斗争中的伤害与无奈

26:47 苏轼的绝望与调职：政治斗争中的个人挣扎

29:29 苏轼的辉煌与坎坷：在贬谪中寻找人生的真正意义

苏轼升官了，成了中书舍人，权力大到惊人！他能管全国大部分政务，但这也让他成为众矢之的。免试当上这个重要职位，连欧阳修也没这待遇。苏轼开始大展拳脚，惩治小人，却也树敌无数。而另一边，司马光忙着铲除新政支持者，忽略了年轻皇帝的感受。宋朝政坛风云变幻，苏轼能在这场风波中站稳脚跟吗？他又会如何应对接下来的挑战？让我们一起走进这段波澜壮阔的历史吧！

02:01 苏轼与吕惠卿的斗争：背后的权力斗争与党派纷争

04:02 党争与悲剧：苏轼与司马光的对立与妥协之路

06:03 司马光的失误：忽略了宋哲宗的成长与权力转移

08:04 王安石与司马光：政坛领袖的去世对宋朝政局的影响

10:05 程颐与苏轼：儒家礼仪的争议与背后的故事

12:06 程颐与苏轼：哲学观点的差异引发的冲突

14:07 苏轼与程颐：皇帝老师的性格与教学风格差异

16:08 升官太快引发嫉妒与麻烦，苏轼的官路历程引发关注

18:09 文字游戏还是文字狱？——苏轼与朱光廷的考题纷争与后果

20:22 苏轼与朱光庭的争论：背后的动机和影响

22:37 风波平息，又被贬？苏轼的人生起伏令人唏嘘

24:54 苏轼的人生旅程：学问、人品与官场斗争

宋神宗去世后，年仅十岁的哲宗继位，由宣仁太后辅政。太后反对改革，力图恢复嘉佑年间宽厚仁和的风气。她召旧臣回朝，司马光成为关键人物。随着新政被废除，保守派重获权力，但新旧之争并未结束。苏轼、苏辙等文人重返政治舞台，却也卷入了复杂的政局漩涡。司马光与张敦间的矛盾凸显出变革之路并不平坦。这段历史不仅展现了政治斗争的复杂性，也反映了人性在权势面前的真实面貌。

02:01 元佑贤者：司马光与范纯仁的推荐名单引发争议

04:01 元佑贤者：宋朝政治中的保守派与革新者之争

06:06 核心权力者司马光：改革新政的执行者与挑战者

08:07 政治斗争激烈，司马光与张敦矛盾不可调和，苏轼挺身而出调和两人之间矛盾

10:08 司马光与范纯仁的分歧：起居舍人的任命与新政的命运

12:08 司马光与范纯仁的争论：差役法与免疫法的利与弊

14:09 王安石与司马光的对决：免疫法与差役法的较量

16:11 司马光与苏轼：政治分歧与个人命运的交织

18:13 司马光的命令奇迹般地恢复了废除十六年的差役法，让大臣们大为震惊！

苏轼在黄州的日子，充满了诗意与波折。他游历山水，写下千古名篇；面对贬谪生活，却依然乐观豁达。赤壁之战的英雄们给了他灵感，而朝云等朋友陪伴着他度过艰难时光。苏轼如何用一颗平静的心，看淡风雨，活出自我？让我们一起探索他的黄州岁月吧！

02:01 谣言与真相：苏轼在黄州的谣言事件揭秘

04:01 谣言传遍许昌，苏轼的死讯引发家人悲伤，真相揭秘！

06:01 赤壁三游：历史真实的赤壁和苏轼的感悟

08:08 黄州生活的舒适与友谊：苏轼的被贬生涯中最惬意的一段

10:48 苏轼与僧人参辽：黄州一年的相聚与离别

13:34 宋神宗的悲剧：永乐城失陷与他的痛苦崩溃

16:17 命运的转折点：苏轼在黄州的思考与创作

18:57 苏轼与苏辙：兄友弟恭，黄州岁月的转机

21:43 宋神宗与苏轼：政治见识与个人命运的交织

24:26 王圭、蔡雀与苏轼的转机：宋神宗的决策与人生起伏

27:08 苏轼的离别与希望：黄州的鼓角声与江南的思念

29:51 情深意重的送别：苏轼与陈慥的特殊友谊

苏轼被贬黄州，生活虽困苦却乐观面对。他与朋友饮酒作诗，开垦东坡地，笑对人生。但你知道吗？他不仅才华横溢，还有一颗赤子之心，为百姓疾苦奔波呼吁。想了解更多关于苏轼在黄州的故事吗？

02:02 才气横溢的胜之姑娘：苏轼眼中的美丽与智慧

04:03 苏轼与徐大寿的友情故事：美酒、诗歌和生命的转折点

06:03 从京城到黄州：苏轼的流浪生活与东坡农场的建立

08:04 苏轼与夫人共同对抗牛病，拯救耕牛的故事

10:04 黄州岁月：思乡之情与文化创造的交织之旅

12:07 艺术与人生的交汇：苏轼与米芾的黄州邂逅

14:09 黄州美食与友情：苏轼与米芾的深厚交情

16:10 苏轼在黄州：生活的困境与内心的坚守

18:12 苏轼的正气与赤诚之心：对抗溺婴的勇敢努力

20:14 赤诚之心感动人心，苏轼的正气与乐观面临新挑战！