随着三伏天到来，

热气腾腾的夏日揭开帷幕。

无法忍受的高温，

不想关停的空调，

一次次地挑战着健康的底线。

年轻为了一时爽，

年老医院不少跑。

爱自己，就先从养生做起，

祝大家都能安稳度过这个炎夏~

本期主播：小白菜 屁桃

【内容简介】：

00:01:57 蹦一场，缓三天

00:05:46 躲不掉的“厄尔尼诺”

00:15:16 暑伏养生小技巧

——常见不良生活习惯与影响  

00:31:25 三伏天五大禁忌

00:39:38 三伏天养生核心原则

00:46:18 年轻人专属：容易坚持的养生小窍门

00:50:53 如何做一场正规且有疗效的按摩

01:04:39 补充一些夏日养生小tips

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本节目将会在每周五早上更新，

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七月见底，

院线大片粉墨登场。

从科幻巨制到喜剧动画，

每一种类型都创意非凡，

带着满满诚意强势袭来。

但随着票房“战局”愈演愈烈，

有些电影不得不避其锋芒，

七月到底有哪些佳片，

听主播与你好好唠唠~

本期主播：小白菜 屁桃

【内容简介】：

00:00:50 7月整体数据

00:02:46 《魔方小姐》：缺乏打动观众走进影院的共鸣点

00:11:46 《特立独行》：超银也躲不掉县城里的人情世故

00:18:21 《小黄人与大怪兽》：

没有三年精神病写不出这么抽象的剧本

00:24:05 《海洋奇缘：启航》：

迪士尼，你的审美终于回归了！

00:29:19 《三国第一部：争洛阳》：

有生之年也是磕上了曹操和袁绍的CP

00:36:50 《功夫女足》：把一群不好笑的人硬凑在一起拍喜剧

00:49:42 《想你了》：姐妹情深，轻喜剧

00:52:03 《八仙》：

“黑”更吸睛，别上纲上线

01:14:17 《群星闪耀时》：

当群星闪耀，你我并肩同行

01:21:02 《蜘蛛侠：崭新之日》：

漫威，你这是又好起来了！

【新闻参考】：

1.

《10部暑期档电影角逐7月大银幕，谁能领跑暑期票房？》

2.

《<群星闪耀时>等多部电影撤出暑期档紧急止损》

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彬哥，一个爱好文玩的摇滚老炮，

整日里戴一顶小帽手盘核桃。

人生经历过迎来送往，起起伏伏；

也见识过爱恨情仇，人间冷暖。

本期节目，

我们听听大哥的人生观，

聊聊当代年轻人的快乐与困惑。

本期主播：小白菜 狗子

特邀嘉宾：彬哥

【内容简介】：

00:03:16『相遇』—有趣的人总是惺惺相惜

00:06:10『云南』—彬哥眼里的交友之道

00:12:01『悦己』—人要如何活着

00:18:40『养育』—繁衍、传承、生活

00:32:09『艺术』—彬哥和我的学习之路

00:43:11『探索』—开心、舒服、玩、幸福

01:16:03『感情』—事业、亲情、自身、爱情

01:51:58『人生』—顺其自然、顺应本心、保持自洽

  

【JOKER音乐工作室】Metallica-Master of Puppets：

吉他-Schecter PT

吉他-Fender master built GF tele金叶子

效果器-Neural DSP Quad Cortex

单块效果器-元年TS808

箱头-mesa boogie mark V 90

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现如今大街上车水马龙，

开车已成了每个人的必备技能，

可考证的路上阻碍重重，

谁又能四科考试一次通过？

虽然拿到了驾照，

但我们仍对驾考一知半解，

今天我们将化身科普博主，

为准备考驾照的听友们，

聊聊驾考的各种故事。

本期主播：小白菜 狗子 烧饼

【内容简介】：

『驾考小科普』——

00:01:31 驾照种类

00:11:40 考试要求

00:24:25 相关处罚

『驾考趣闻』——

00:31:24 狗子的考证经历

00:41:16 驾校趣多多

00:44:22 科二＋科三，折腾好几轮

『行在路上』——

00:52:17 新手上路，囧事连连

01:15:25 驾车需谨慎，安全放心中

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【驾照类型】：

A1：大型载客汽车   

A2：大型货车（重型牵引挂车）  

A3：城市公交车

B1：中型客车  

B2：大型货车

C1：小型汽车  

C2：小型自动挡汽车 

C3：低速载货汽车  

C4：三轮汽车

C5：轮式自行机械（残疾人专用小型自动挡汽车）

C6：轻型牵引挂车（房车）

D：普通摩托车（普通三轮摩托车）  

E：轻便摩托车（普通二轮摩托车）  

F：电动自行车（准驾车型驾驶证）

M：农用车（轮式专用机械车）

N：特种车辆（无轨电车）  

P：其他车辆（有轨电车）

高考结束且已经出分，

几家欢喜也有几家愁。

除了专业选择的困难，

新“高考五件套”等花费，

也让新一代的家长犯了难。

都说苦什么都不能苦教育，

而价值观究竟如何培养，

今天主播们就跟大家好好唠一唠~

本期主播：小白菜 狗子 屁桃

【内容简介】：

『高考结束啦！』——

00:05:00 身边的高考故事

00:09:52 传说中的“高考五件套”

00:22:21 送什么合适？两代价值观的碰撞

『近期热点讨论』——

00:41:22 高考奖励挥霍引发母女争执

00:52:58 准大学生“解放式消费”压垮家庭

初中生私自购手机引发退款风波

大学新生生活费争执

00:59:13 导致冲突的核心原因

1.从“标配”到“轻奢”：不断升级的毕业礼单

2.数字的对比：狂欢账单与家庭账本

3.补偿心理与“值得奖励”的自我认证

4.同辈压力与社交媒体下的“标配”焦虑

5.对父母付出的“习以为常”与感恩教育的缺失

01:08:43 给家长的建议

策略一：开启坦诚的家庭财政对话

策略二：共同制定合理的消费预算与优先级

策略三：探索高性价比的“仪式感”替代方案

【新闻参考】：

高考刚结束，一场新的攀比开始了：很多家长的钱包，已经扛不住了

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从本期节目开始，

我们将围绕美国十大连环杀手，

为大家讲述那些冷血恶魔的人生。

而今天的故事中，

无论是冷静求生的幸存者，

还是记录故事的女记者，

都向我们展示了那个年代，

杀人凶手的残酷和无情，

以及案情侦破的曲折和坎坷。

本期主播：小白菜 

特邀嘉宾：大龙

【内容简介】：

『卡萨诺瓦杀手』——

00:02:25 天降横祸，单身母亲极致应对

（贝弗利/左 芭芭拉/右）

00:20:00 黑暗童年，变态杀手悄然成型

（少年时代的保罗·诺尔斯）

00:31:07 监狱恋爱，被分手后杀心渐起

（安吉拉·科维奇）

00:41:41 越狱奔逃，毫无底线为恶不断

（保罗·约翰·诺尔斯）

00:50:26 记录杀戮，手段残忍肆意妄为

00:58:26 偶遇记者，结伴同行未下杀手  

（女记者：桑迪·福克斯）

01:05:46 饱经折磨，人质脱险绝处逢生

（保罗·约翰·诺尔斯被捕）

01:17:41 穷途末路，尘埃落定名声大噪

（吉姆和芭芭拉）

『受害者名单』——

01-1974.01.26-艾丽丝·柯蒂斯（Alice Heneritta Curtis）65岁

02-1974.08.01-艾玛·桑德斯（Ima Jean Sanders）13岁

03-1974.08.02-玛乔丽·豪伊（Marjorie Howie）49岁

04-1974.08.23-凯西·皮尔斯（Kathie Sue Pierce）24岁

05-1974.09.03-威廉·贝茨（William Vernon Bates）32岁

06/07-1974.09.18-埃米特·约翰逊（Emmett Alexander Johnson）

         路易斯·约翰逊（Lois Mildred Johnson）

08-1974.09.22-埃邦·希克斯（Ebon Charlynn Hicks）42岁

09-1974.09.29-安·道森（Ann Jean Dawson）49岁

10/11-1974.10.16-凯伦·温（Karen Wine）

          唐·温（Dawn Wine）16岁

12-1974.10.18-多丽丝·霍西（Doris Hosey）53岁

13/14-1974.11.02-爱德华·希拉德（Edward Hillard）23岁

         黛比·格里芬（Debbie Griffin）20岁

15/16-1974.11.07-阿曼达·卡尔（Amanda Beth Carr）15岁

        卡斯韦尔·卡尔（Carswell Hall Carr）45岁

17/18-1974.11.16-查尔斯·坎贝尔（Charles Eugene Campbell）35岁

         詹姆斯·迈耶（James Meyer）

（诺尔斯的行踪和受害者-截至1974年11月16日）

【信息来源】：

1.

《儿子和妹妹被绑架，她自愿做人质替换，事后发现凶手身份惊人…》

2.

《连环杀手行凶后，穿死者的名牌西装艳遇女记者，希望她帮忙写传记》

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电影《家弑服务》的精彩之处，

在于它以一场精心设计的精妙反转，

巧妙瓦解了“雌竞”的假象，

并用两位女主角极具冲击力的表演，

联手完成了一场酣畅淋漓的女性复仇。

本期主播：小白菜 屁桃

【内容简介】：

『电影剧情梳理（内含剧透）』——

本环节主播们将从电影内的细节，分析人物行为背后隐藏的真实意图。

00:02:47

第一阶段：初入豪宅，发现异常

00:21:56

第二阶段：遭到针对，顺水推舟

00:34:29

第三阶段：撕破脸皮，鸠占鹊巢

00:38:20

第四阶段：受到惩戒，真相大白

00:43:05

——妮娜的前世今生

00:47:50

第五阶段：绝地反击，以牙还牙

00:57:51

女主buff：杀神米莉，天选女佣

『关于剧情的进一步剖析』——

01:00:22

不易察觉的“煤气灯效应”

01:03:40

《獠牙与囚笼：父权炼狱里的女性同盟》（百度：跳马哥影视）

01:17:00

保持警惕，小心渣男

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长大之后，

我们或许有无数个时刻，

想要重新养一遍儿时的自己。

从拿到第一笔工资，

花在吃穿住行上的每一笔钱，

都是我们不断成熟的必经之路。

爱自己可以毫无保留，

但爱自己不是毫无底线，

我们要提高警惕，

不要让这口号，

成为了资本收割的噱头。

本期主播：小白菜 屁桃

【内容简介】：

00:01:57 “爱你老己”，从何而来

00:09:53 童年吃紧，长大“报复”

00:17:32 概念植入，消费升级

00:24:17 入坑容易，谁不花钱

00:29:11 “配得感”强，天选冤种

00:37:49 无脑花钱，走向成熟

00:51:18 要学会把最好的留给自己

00:57:24 爱自己可以，但不要盲目

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爱而不得的女人，

化身梦中恐怖的怪物；

看似友善的“陪伴”，

实则暗藏取而代之的恐怖。

离奇的经历背后，

又暗示了哪些真实的欲望？

本期节目，

主播将继续围绕梦境，

拆解夜幕下的那些离奇诡谲。

本期主播：小白菜 屁桃

【内容简介】：

00:01:52 『奥科特普斯小姐』

00:13:30 ——第一个梦的解析和思考

00:24:31 『无面人』（知乎网友：叶默）

00:37:41 ——第二个梦的解析和讨论

00:51:02 『中元节奇遇』—床头的红衣女鬼

01:00:17 『旅游惊魂』（知乎网友：快乐星球）

01:05:35 ——第三个梦的解析和联想

01:09:11 『地府一游』（知乎网友：邓铂鋆）

01:11:35 ——第四个梦的解析和延伸

01:16:27 『梦中梦中梦』（知乎网友：推翻格洛丽亚）

01:25:31 ——第五个梦的解析和分析

01:30:54 身边灵异事件分享

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教师这个职业，

曾被誉为“人类灵魂的工程师”，

可近期“教师被伤”的相关热点不断，

再次将这个职业推向了风口浪尖。

本期节目，

主播们将逐一盘点，

拆解这份职业背后的无奈与危机。

本期主播：小白菜 狗子 屁桃

【内容简介】：

00:01:19 『复旦教授沈弈斐事件』（网友：教育人看世界）

  高校老师遭受莫名举报，家长举报0成本背后的荒诞逻辑，以及当代老师维权艰难，时刻身处进退维谷的教育困境。

00:12:24 『女教师劝架被学生用镊子戳伤眼球』（红星新闻）

 教师受伤背后，是家庭教育的缺失，还是孩子生长环境的“恶化”？究竟是怎样的原因造就了这样的恶果，让所有教育工作者人人自危。

00:26:06『变形记』中胡政尧的故事

 在这个故事中，我们看到了父母毫无底线的溺爱，导致了胡政尧一度无视社会准则，无法无天的处事方式。古人云“爱子如杀子”，一味地放纵只会助长“恶”的形成，所以教育孩子必须严慈有度，恩威并施。

00:39:51 『上海第二工业大学沙哥』

  虽然老师最终用温和的方式与这个学生和解，但失控的情绪、被打乱的课堂与网络疯狂的传播，都让老师的人身安全再次成为了大家关注的对象。

00:52:31 『2025年佳县学生举板凳砸老师事件』（百度百科）

  该事件一方面展示了老师特殊的人身处境，一方面也再次展现了当代青少年心理问题，情绪问题或人格问题所带来的潜在危害。家长如何引导孩子认识世界，掌握生存技能，或许比只讨论学习成绩更有价值。

01:04:10 『学生泼开水砸老师』（网友：教育明心守正） 

 学校主动出击，保护老师合法权益才能改善教育环境，但大多数学校却为了降低影响，采取不了了之，轻拿轻放的处理方式，不仅传递了错误的信号，还寒了老师们的心。

01:13:28 为什么教师成了高危职业？

1.缚手缚脚的“安全无限责任”

2.如履薄冰的“家长投诉与舆论审判”

3.管不住的学生，缩回去的“手”

4.圣人的帽子，尘土的薪酬

5.被耗尽的时间与“形式主义”重负

6.亮起红灯的“心理健康”

7.看不见的未来，日益不安的“饭碗”

【参考资料】：

1.四川一校硬气了！学生泼开水砸老师被开除，教育正气能跟风吗？

2.“不是做错了，是扛不住了！”复旦教授被小学家长举报2个月后的这句话，连家长都听不下去了

3.女教师劝架被六年级女生用镊子戳伤眼球，学校通报：教师已接受二次眼部手术康复中，已对涉事学生进行处理；人社部门已进行工伤认定

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