非談不可

你有邊界感嗎？

你是工具人嗎？

今天馬可跟小豆跟大家聊聊

你有多少勇氣說NO

對於不好意思拒絕這件事…

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救世主情結？英雄情結？

我們真的救的了所有人嗎？

今天馬可跟小豆跟大家聊聊

到底是誰需要被救？

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大家知道社會情緒學習嗎

終於終於要開始在校園裡走跳

其實裡面所說的

就是馬可跟小豆一直以來在講的

自我察覺

情緒因應

今天跟大家深層的再聊聊

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大家都看完與惡的距離2了嗎

這一集想跟大家聊聊裡面的所有角色

馬可跟小豆對每一個角色都太熟悉了啦

你們知道「關懷訪視員」這份工作嗎

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是不是常常被情緒勒索

「我都是為了你好」

的確我們要接收別人的善意

但是不是也要問問

這是對方的心理補償

還是你的被情緒勒索

這次馬可跟小豆跟大家聊聊

感覺需要跟實際需要以及溝通調頻

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最近的心理學名詞很夯

那你聽過什麼是野馬效應嗎？

是要當追逐的野馬

還是當勇於面對情緒的自己

馬可跟小豆這次跟大家聊聊那些被放大效應的情緒

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這次馬可跟小豆要跟大家聊聊

中年危機

你的生理與心理都有中年危機的狀態了嗎

該怎麼面對呢

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當陷在過不去的情緒裡

是不是很容易就會進入無限循環的狀態中呢

卡在惡性循環很痛苦

這一次讓馬可跟小豆與你分享

要怎麼走出惡性循環裡

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你有聽過情緒耐受力嗎

這一次馬可跟小豆要跟大家聊聊

該怎麼加強情緒耐受力

讓情緒保持彈性不失控

這一集算是情緒巨嬰加深版喔

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你是不是常常感覺孤單孤獨

明明生活這麼滿

明明朋友這麼多

為什麼還是感受孤獨？

強大的內心可以品嚐孤獨

這個社會太多人孤獨

馬可跟小豆這次與大家聊聊孤獨還有強大內心的方式

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