Fem Muntanya

🏃🏻‍♂️ Coneixerem més a fons al Miquel Corbera, ens explica quines beques rep, quines proves tenen més visibilitat o com s’ha recuperat de l’accident del mundial d’Innsbruck, entre molts altres temes.

· https://www.instagram.com/corberun

· https://twitter.com/MiquelCorberaR

________________________

🙏 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

📱OTR és l’opció i el complement de les curses a l’aire lliure tal com les coneixem fins ara. Amb OTR pots competir en recorreguts reals quan vulguis. OTR posa la tecnologia necessària, tu els músculs i el cor.

· https://opentrailraces.com/

💡 En Guillem Marchal ens fa reflexions interessants a partir de la Marató de Barcelona.

· https://guillemmarchal.com

________________________

🙏 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

📱OTR és l’opció i el complement de les curses a l’aire lliure tal com les coneixem fins ara. Amb OTR pots competir en recorreguts reals quan vulguis. OTR posa la tecnologia necessària, tu els músculs i el cor.

· https://opentrailraces.com/

🏃🏻‍♂️ Coneixerem a fons al Miquel Corbera; ens explica quines beques rep, quines proves tenen més visibilitat o com s’ha recuperat de l’accident del mundial d’Innsbruck, entre molts altres temes.

· https://www.instagram.com/corberun

· https://twitter.com/MiquelCorberaR

🚴 Saps que és l’Atac Van Der Cul, qui és el Xurrero o el Pepito? Has sentit a parlar del Tour du Lord però desconeixes com participar-hi? Escolta aquesta conversa amb un dels seus responsables, en Jordi Vallès, i et vindran ganes de fer alguna de les seves etapes, o potser no!

· https://tourdulord.com/

· https://www.instagram.com/tourdulord/

⛰️ Parlem de la fusió entre la Berga Rasos Berga i la Berga Trail. El Club Esquí Berga i el Mountain Runners Berguedà han unit els esforços per crear les Clàssiques Berga, i oferir el millor de cada prova en un sol dia. L’Ernest Garrido ens explica el per què de la fusió i quines novetats tindran. A més a més, tenim dues inscripcions per a sortejar.

· https://www.lesclassiquesberga.com/

💡 En Guillem Marchal ens fa reflexions interessants a partir de la Marató de Barcelona.

· https://guillemmarchal.com

________________________

🙏 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

📱OTR és l’opció i el complement de les curses a l’aire lliure tal com les coneixem fins ara. Amb OTR pots competir en recorreguts reals quan vulguis. OTR posa la tecnologia necessària, tu els músculs i el cor.

· https://opentrailraces.com/

👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb 5€ de descompte amb el següent codi: femmuntanya

· https://flyingburrito.eu/

🧴 15% de descompte per la compra de les cremes antifricció i reparadores SIXPRO. CODI: FEMMUNTANYA

· https://www.sixpro.eu/

⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS.

· https://ja.cat/FMCoros

________________________

·  Web: http://femmuntanya.cat

· Telegram: https://t.me/femmuntanya

· TW: @femmuntanya

· IG: @femmuntanya

· Correu: [email protected]

· Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

________________________

💡 En Guillem Marchal fa una crida sobre si cal deixar el futbol en cas d’agressions. Aquesta secció no us deixarà indiferents

· https://guillemmarchal.com

________________________

🎖 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

🚵 En Robert Marcé ens porta la contra crònica de l’Andalucia Bike Race i escoltem la conversa que va mantenir amb la segona classificada, la Txell Figueras.

· https://www.instagram.com/robertmarce/

· https://www.instagram.com/txellfigueras/

________________________

🎖 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

🚵🏻‍♀️ La nostra ciclista més Fem Muntanyera ens explica la seva darrera aventura que l’ha dut a donar la volta a Ruanda, en una prova en bikepacking i autosuficiència, durant 1000 quilòmetres i 17.000 metres de desnivell positiu. Com és Ruanda sobre les dues rodes?

· https://www.instagram.com/adanonstop/

· https://www.strava.com/activities/10716409811

________________________

🎖 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

🫀 Hem provat durant moltes setmanes el sensor de freqüència cardíaca òptic de Coros i aquests són els nostres resultats i així ens ha funcionat. 

· Compra’l aquí amb el CODI FMCOROS: https://ja.cat/FM_Coros_Heart_Rate_Monitor

________________________

🎖 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

🚵🏻‍♀️ La nostra ciclista més Fem Muntanyera ens explica la seva darrera aventura que l’ha dut a donar la volta a Ruanda, en una prova en bikepacking i autosuficiència, durant 1000 quilòmetres i 17.000 metres de desnivell positiu. Com és Ruanda sobre les dues rodes?

· https://www.instagram.com/adanonstop/

· https://www.strava.com/activities/10716409811

🚵 En Robert Marcé ens porta la contra crònica de l’Andalucia Bike Race i escoltem la conversa que va mantenir amb la segona classificada, la Txell Figueras.

· https://www.instagram.com/robertmarce/

· https://www.instagram.com/txellfigueras/

🫀 Hem provat durant moltes setmanes el sensor de freqüència cardíaca òptic de Coros i aquests són els nostres resultats i així ens ha funcionat. 

· Compra’l aquí amb el CODI FMCOROS: https://ja.cat/FM_Coros_Heart_Rate_Monitor

📚 En Marc Cornet ens proposa “Príncipes y Esclavos. Una historial social y cultural del deporte” de Marcos Pereda, editat per Ariel.

💡 En Guillem Marchal fa una crida sobre si cal deixar el futbol en cas d’agressions. Aquesta secció no us deixarà indiferents

· https://guillemmarchal.com

________________________

🎖 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

📱OTR és l’opció i el complement de les curses a l’aire lliure tal com les coneixem fins ara. Amb OTR pots competir en recorreguts reals quan vulguis. OTR posa la tecnologia necessària, tu els músculs i el cor.

· https://opentrailraces.com/

👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb 5€ de descompte amb el següent codi: femmuntanya

· https://flyingburrito.eu/

🧴 15% de descompte per la compra de les cremes antifricció i reparadores SIXPRO. CODI: FEMMUNTANYA

· https://www.sixpro.eu/

✈️ Abans de planificar un viatge visiteu Arimany Viatges i trobeu el millor preu, i si contracteu un viatge combinat i dieu que sou oients del Fem Muntanya tindreu un 3% de descompte. [email protected], 972105711 i 600991592 

· https://www.arimanyviatges.com/

⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS.

· https://ja.cat/FMCoros

________________________

·  Web: http://femmuntanya.cat

· Telegram: https://t.me/femmuntanya

· TW: @femmuntanya

· IG: @femmuntanya

· Correu: [email protected]

· Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

________________________

Aquest mes de MARÇ del 2024 us proposem aquests dos reptes:

· Skyrace Pic de l’Orri (Vilamur al Pallars Sobirà)

· Trencacims de Paüls (Paüls al Baix Ebre)

🎁 Què podeu guanyar entre tots els que hi participeu? Escolta aquest capítol!

📱OPEN TRAIL RACES és l’opció i el complement de les curses a l’aire lliure tal com les coneixem fins ara. Amb OTR pots competir en recorreguts reals quan vulguis. OTR posa la tecnologia necessària, tu els músculs i el cor.

· https://opentrailraces.com/

________________________

🎖 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

________________________

·  Web: http://femmuntanya.cat

· Telegram: https://t.me/femmuntanya

· TW: @femmuntanya

· IG: @femmuntanya

· Correu: [email protected]

· Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

________________________