Female Empowerment Podcast - WEIBLICHKEIT I SELBSTLIEBE I WOHLFÜHLKÖRPER

In dieser Podcastfolge gebe ich dir 4 Impulse mit praktischen Tipps für den Alltag um deine Selbstliebe aufs nächste Level zu bringen 💕

Viel Spaß und Freude bei der Umsetzung ✨💃🏼

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Deine Reise zu dir selbst: 

1. 💖 𝟭:𝟭 - 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴: Buch' dir hier dein kostenfreies 20 minütiges Erstgespräch mit mir und lass uns gemeinsam herausfinden ob und wie ich dich unterstützen kann: https://inandout-journey.youcanbook.me
2. Das Thema Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität ist noch neu für dich, du willst jedoch jetzt für dich losgehen?
   Dann ist mein 4 Wochen Onlinekurs - "Entfalte dein wahres Potential" perfekt für dich 💃🏼
   https://elopage.com/s/inandout-journey/4-wochen-onlinekurs-entfalte-dein-wahres-potential
3. Du möchtest tiefer in deine persönliche Veränderung rund um die Themen Wohlfühlkörper, Weiblichkeit und Selbstliebe eintauchen? Dann bist du in meinem 8 Wochen Onlinekurs „Life Changer“ genau richtig 🥰
   https://elopage.com/s/inandout-journey/8-wochen-life-changer-programm

🤦‍♀️ Du kannst schlecht Nein sagen und/ oder willst es immer allen recht machen?

🙇‍♀️ Lieber kommst du zu kurz als irgendjemand aus deiner Familie?

🙍‍♀️ Du bist immer da wenn du gebraucht wirst und vergisst deshalb oft dich selbst?

☀️ Wenn ich zu dir sage: 𝗦𝘁𝗲𝗹𝗹 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗺𝗮𝗹 𝘃𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗻 𝗦𝗽𝗶𝗲𝗴𝗲𝗹, 𝘀𝗰𝗵𝗮𝘂 𝗱𝗶𝗿 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗔𝘂𝗴𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗶𝗿 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁 „𝗜𝗰𝗵 𝗹𝗶𝗲𝗯𝗲 𝗱𝗶𝗰𝗵“ 
🙌🏼 𝗪𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗥𝗲𝗮𝗸𝘁𝗶𝗼𝗻?

🤷‍♀️ Wenn du diese Frage nicht mit „Klar, kein Thema“ oder „Das mach ich jeden Tag“ beantworten kannst, 𝗱𝗮𝗻𝗻 𝗯𝗶𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗴𝗲𝗻𝗮𝘂 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴 💕

✨ 𝗪𝗶𝗿 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗿ü𝗯𝗲𝗿 𝘄𝗮𝘀 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗹𝗶𝗲𝗯𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝘀𝗲𝗶𝗻 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗯𝗲𝗱𝗲𝘂𝘁𝗲𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲 𝗗𝗶𝗻𝗴𝗲 𝗧𝗮𝗴 𝗳ü𝗿 𝗧𝗮𝗴 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗹𝗲𝗯𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻𝗻𝘀𝘁!

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2. Das Thema Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität ist noch neu für dich, du willst jedoch jetzt für dich losgehen?
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3. Du möchtest tiefer in deine persönliche Veränderung rund um die Themen Wohlfühlkörper, Weiblichkeit und Selbstliebe eintauchen? Dann bist du in meinem 8 Wochen Onlinekurs „Life Changer“ genau richtig 🥰
   https://elopage.com/s/inandout-journey/8-wochen-life-changer-programm

🎊 Wir starten in den 𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗺 𝗙𝗼𝗸𝘂𝘀𝘁𝗵𝗲𝗺𝗮 𝗦𝗘𝗟𝗕𝗦𝗧𝗟𝗜𝗘𝗕𝗘 mit einer wundervollen, heilenden, transformierenden Meditation.🧘‍♀️

❤️ In dieser Meditation wirst du fühlen was es bedeutet dich vollkommen anzunehmen und zu lieben so wie du bist.

✨ Danach wirst du dich mit anderen Augen sehen und wahrnehmen!

Diese Meditation gibt dir nicht nur einen ordentlichen 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗹𝗶𝗲𝗯𝗲-𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁, sondern steigert auch deinen 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝘄𝗲𝗿𝘁, dein 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝘀𝗲𝗶𝗻 und dein 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝘃𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻!

Lade dich einmal auf mit deiner eigenen Liebe und all der Liebe die um dich herum ist 💛

Lass’ dein Herz scheinen ☀️

Deine Franzi

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🔥 𝗟𝗮𝘀𝘀 𝘂𝗻𝘀 𝗺𝗮𝗹 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 ü𝗯𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗻 𝗛𝗮𝘂𝗳𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗳𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘀 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝘀𝗵𝗲𝗿 ü𝗯𝗲𝗿 𝗗𝗶ä𝘁𝗲𝗻 🥬, 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁🏋🏼‍♀️ 𝗚𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁𝘀𝗺𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 ⚖️ , 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗲 𝗘𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 🥑 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗪𝗼𝗵𝗹𝗳ü𝗵𝗹𝗸ö𝗿𝗽𝗲𝗿 💃🏼 𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝘀𝘁

Ich möchte den Fokusmonat September mit dem Thema „Wohlfühlkörper“ mit einer Art Zusammenfassung abschließen und mal mit einigen Mythen rund um die oben genannten Themen aufräumen! 👌🏻

😅 Ich hab so gut wie alle Diäten und Ernährungsformen durch…
Ich hab so gut wie alle Fitnesskurse, Trainingsmethoden und Sportarten durch…

🙋‍♀️ Ich möchte dir meine wichtigsten Erkenntnisse und Tipps mitgeben und mal aufräumen mit den ganzen Überzeugungen und „Wahrheiten“ die da draußen so kursieren und die ich auch sehr lange für wahr gehalten hab! 💁‍♀️

🤩 𝗨𝗻𝗱 𝗶𝗰𝗵 𝗺ö𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗶𝗿 𝘁𝗲𝗶𝗹𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘀 𝗺𝗶𝗿 𝗴𝗲𝗵𝗼𝗹𝗳𝗲𝗻 𝗵𝗮𝘁 𝗙𝗿𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗺𝗶𝘁 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿 𝘇𝘂 𝘀𝗰𝗵𝗹𝗶𝗲ß𝗲𝗻 𝗯𝘇𝘄. 𝗔𝘂𝗳 𝗱𝗲𝗺 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗪𝗲𝗴 𝗱𝗮𝗵𝗶𝗻 𝘇𝘂 𝘀𝗲𝗶𝗻! 🦋

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Du fragst dich warum du gefühlt alles richtig machst und dich trotzdem nicht wohl in deinem Körper fühlst bzw. Nicht abnimmst? 

Du ernährst dich gesund, treibst Sport und es geht kein Gramm runter? Schlimmer noch, du nimmst immer weiter zu? 

Du machst dir einen solchen Druck schöner, besser, anders zu sein? 

Welche Beziehung hast du zu gesundem Essen und Bewegung? 

Machst du es FÜR oder GEGEN dich? 

Um diese Themen geht es in der heutigen Episode! 

Lerne, wie du eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufbauen kannst 💖

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Denkst du, dass du für Krankheiten, Schmerzen, Beschwerden und Einschränkungen nichts kannst?

Dass so etwas einfach kommt und man nichts dagegen tun kann außer Medikamente nehmen, abwarten, schonen und irgendwann hinnehmen, dass es so ist?

Dann hör dir unbedingt diese Podcastfolge an!⁣

𝗪𝗶𝗿 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻 ü𝗯𝗲𝗿: ⁣

💎 Was wirklich dahinter steckt wenn es dir im Moment körperlich nicht gut geht

💎 Dass körperliche Beschwerden Zeichen deines Körpers sind, die du lernen kannst zu lesen

💎 Was du tun kannst um deinem Körper wieder die Möglichkeit zu geben sich selbst zu heilen⁣

Diese Folge ist für dich, wenn: 

🙋‍♀️ du gerade Schmerzen hast, an einer Krankheit leidest oder einfach merkst, dass etwas nicht stimmt⁣

🙋‍♀️  Du bereit bist einen anderen Blickwinkel auf diese Themen einzunehmen und offen für neue Lösungsansätze bist

🙋‍♀️  Du eine Lösung willst um die Selbstheilungskräfte deines Körpers zu aktivieren ⁣

Erwähnte Bücher: 
1. Rüdiger Dahlke: Krankheit als Symbol
2. Louise Hay: Gesundheit für Körper, Geist und Seele

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Diese Folge ist eine Aufzeichnung einer Live-Session, die ich jeden Dienstag von 20:00-20:30 auf meinen Instagram-Kanal und meiner FB-Gruppe gebe. 

Heute geht es um: 
𝗙𝗶𝗻𝗱𝗲 𝗵𝗲𝗿𝗮𝘂𝘀 𝗼𝗯 𝗱𝘂 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗗𝘆𝘀𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗵𝗮𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗛𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗲 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿 𝗶𝗻𝘀 𝗚𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝗴𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻𝗻𝘀𝘁 🙌 ⁣

⁣So viele Frauen haben ein hormonelles Ungleichgewicht und denken es wäre normal! ⁣

⁣
𝗪𝗶𝗿 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻 ü𝗯𝗲𝗿: ⁣

💎  Wie sich eine hormonelle Dysbalance äußert und wie du herausfinden kannst ob deine Hormone vielleicht auch aus der Mitte geraten sind ⁣

💎 Wie hormonelle Schwankungen entstehen können ⁣

💎  Was du tun kannst um deinem Körper wieder die Möglichkeit zu geben sich selbst zu regulieren ⁣

⁣

𝗗𝗶𝗲𝘀𝗲 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝗶𝘀𝘁 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗰𝗵, 𝘄𝗲𝗻𝗻: ⁣

🙋‍♀️ Du unter Anderem unter folgenden "Symptomen" leidest: Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Gewichtsprobleme, Heißhungerattacken, unregelmäßige Zyklen, ausbleibende Periode, ...⁣

🙋‍♀️  Du schon so viel getan hast um diese 👆 Themen in den Griff zu bekommen, aber nichts hilft? ⁣

🙋‍♀️  Du eine Lösung willst um die Selbstheilungskräfte deines Körpers zu aktivieren ⁣

⁣

𝙁ü𝙧 𝙙𝙚𝙞𝙣𝙚𝙣 𝙠𝙤𝙨𝙩𝙚𝙣𝙛𝙧𝙚𝙞𝙚𝙣 𝙃𝙤𝙧𝙢𝙤𝙣𝙛𝙧𝙖𝙜𝙚𝙗𝙤𝙜𝙚𝙣 𝙨𝙘𝙝𝙧𝙚𝙞𝙗𝙚 𝙢𝙞𝙧 𝙚𝙞𝙣𝙛𝙖𝙘𝙝 𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙨ö𝙣𝙡𝙞𝙘𝙝𝙚 𝙉𝙖𝙘𝙝𝙧𝙞𝙘𝙝𝙩 auf 𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢 𝙤𝙙𝙚𝙧 𝙁𝙖𝙘𝙚𝙗𝙤𝙤𝙠 💋⁣

⁣

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Diese Folge ist eine Aufzeichnung einer Live Session, die jeden Dienstag von 20:00-20:30 in meiner FB-Gruppe und Instagram-Profil stattfindet.
⁣
I𝗻 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝘄𝗶𝗿𝗱 𝗲𝘀 𝗶𝗺 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗿𝘂𝗻𝗱 𝘂𝗺 𝗱𝗶𝗲 𝗧𝗵𝗲𝗺𝗲𝗻 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿, 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝘀𝗲𝗶𝗻, 𝗔𝗰𝗵𝘁𝘀𝗮𝗺𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝘂𝗻𝗱 𝘂𝗻𝗱 𝗴𝗲𝗵𝗲𝗻 😍 ⁣
⁣
𝗪𝗶𝗿 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗺𝗶𝘁 𝗳𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘀𝗰𝗵ä𝗳𝘁𝗶𝗴𝗲𝗻:⁣
✨ Wie schaffe ich es mit Achtsamkeit zu meinem Wohlfühlkörper?🥰⁣
✨ Wie kann ich jeden Tag mehr und mehr intuitiv essen? ⁣
✨ Wie höre ich wieder auf die Signale meines Körpers? ⁣
⁣
𝗪𝗼𝗺𝗶𝘁 𝘄𝗶𝗿 𝗮𝘂𝗳𝗿ä𝘂𝗺𝗲𝗻:⁣
🧨 Mit emotionalem Essen ⁣
🧨 Mit vielen limitierenden Glaubenssätzen rund um das Thema Sport und Ernährung ⁣
⁣
𝗗𝘂 𝗯𝗶𝘀𝘁 𝘀𝗼𝘄𝗮𝘀 𝘃𝗼𝗻 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴, 𝘄𝗲𝗻𝗻: ⁣
🧡 Du ohne Verbote und Diäten zu deinem Wohlfühlkörper willst ⁣
💛 Du eine gesunde und liebevolle Beziehung zu dir und deinem Körper willst💃🏼⁣
❤️ Du lernen willst achtsamer und bewusster zu sein und somit Stress abzubauen 💕⁣
🧡 Du deinen persönlichen Weg zur intuitiven Ernährung finden möchtest

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   https://elopage.com/s/inandout-journey/4-wochen-onlinekurs-entfalte-dein-wahres-potential

Diese Folge ist die dritte Folge im Fokusmonat September zum Thema WOHLFÜHLKÖRPER. 💃🏼

Du wirst herausfinden welche Beziehung du zum Essen hast und wenn du oft aus emotionalen Gründen isst, wie du es schaffst dich davon zu lösen um so eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufzubauen. 💖

Teil die Podcastfolge gerne mit Jeder, die davon profitieren kann und lass mir gerne deine Gedanken und Erfahrungen zum Thema intuitives Essen da 🥰

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Deine Reise zu dir selbst: 

1. Infos und Anmeldung zum ✨ 𝟴 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻 - 𝗟𝗶𝗳𝗲 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺 ✨:
   Deine 8 Wochen Transformation in deine weibliche Kraft, deinen Wohlfühlkörper und deinen unerschütterlichen Selbstwert💖
   https://elopage.com/s/inandout-journey/8-wochen-life-changer-programm
   
2. 💖 𝟭:𝟭 - 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 💖 : Buch' dir hier dein kostenfreies 30 minütiges Erstgespräch mit mir und lass uns gemeinsam herausfinden ob und wie ich dich unterstützen kann: https://inandout-journey.youcanbook.me
   
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   https://elopage.com/s/inandout-journey/4-wochen-onlinekurs-entfalte-dein-wahres-potential

Diese Folge ist die zweite Folge im Fokusmonat September zum Thema WOHLFÜHLKÖRPER. 💃🏼

Du erhältst Tipps und Tricks um dich jeden Tag intuitiver zu ernähren und die Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen um so eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufzubauen. 💖

Teil die Podcastfolge gerne mit Jeder, die davon profitieren kann und lass mir gerne deine Gedanken und Erfahrungen zum Thema intuitives Essen da 🥰

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   Deine 8 Wochen Transformation in deine weibliche Kraft, deinen Wohlfühlkörper und deinen unerschütterlichen Selbstwert💖
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