Female Empowerment Podcast - WEIBLICHKEIT I SELBSTLIEBE I WOHLFÜHLKÖRPER

In dieser Folge habe ich mal wieder einen Interviewgast bei mir 🥰

Ich durfte Sonja beim Goddess Retreat im Juni 2020 kennenlernen und wie soll ich sagen - Es hat gefunkt ✨😋

Schnell war klar: Lass' uns was zusammen machen und so sind unsere Women Circle entstanden, die jetzt schon zwei mal stattgefunden haben 🤩

Sonja erzählt im Podcast wie sie von der "Superfrau" in ihre weibliche Authentizität und wahre Kraft gekommen ist und was sie daran so fasziniert 💫

Wir sprechen darüber wie auch du es schaffen kannst die Frau zu sein, die du verdienst zu sein und was sich hinter unseren Frauenkreisen verbirgt 🔥🙌🏼

Freu' Dich auf eine Folge voller weiblicher Power und positiver Energie 💃🏼💝

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Deine Franzi 💋

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Unser nächster Women Circle findet am 31.10.2021 (zum keltischen Fest Samhain) in Rothenburg ob der Tauber statt (17:00-20:00) 
Bei Interesse melde dich einfach bei mir oder Sonja über Instagram: @franzi_kastner oder @sonja_albert_herzraum-yoga

Geht's dir gerade auch so, dass gerade so viel auf dich einprasselt und du manchmal nicht weißt wo vorne und hinten ist? 🙈

Dann ist diese Folge für Dich! 💝

Was, wenn alles, was gerade passiert FÜR DICH ist?

Ich weiß! Steile These, ABER: Wenn das Universum/ Gott uns liebt, was ist dann das Geschenk für uns? 🎁

Ich glaube fest daran, dass hinter allem, was gerade abgeht, etwas Größeres steckt und FÜR UNS ist! ✨

Und selbst, wenn sich das in ein paar Monaten/Jahren als "falsch" entpuppt - naja, dann hatte ich bis dahin ein schönes Leben 😋😋

Diese Folge möchte Dich inspirieren und dich ermutigen neue Wege zu gehen, denn das Alte hat ausgedient!

Wie immer freue ich mich auf dein Feedback 🤗
Teile die Folge auch gerne mit Allen, die gerade etwas Aufmunterung gebrauchen können ❤️

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Deine Franzi 💋

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Infos zu den Aktionen ab 16.10.21: 

1. Gesundes Abnehmen und Entgiftung: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2021/09/SWK-Vorinfo-Franzi-.pdf

2. Sanfte Darmkur: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2021/09/Darmkur-VorInfo-Franzi.pdf


Infos zu Rebalance im November: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2021/09/Rebalance.pdf


Für Anmeldung: Melde dich einfach unter info@franziska-kastner-com oder schreib mir per WhatsApp oder Telegram: 015128833939

Heute wartet mal wieder eine sehr inspirierende Folge auf dich ✨

Die neuen Yogakurse starten nächste Woche und das hat mich zum Nachdenken gebracht:
💡 Was ist Yoga für mich und warum liebe ich es, DAS an Menschen weiter zu geben?
💡 Was hat mich und viele Menschen die letzen Jahre dabei unterstützt, immer mehr zu der Version von sich selbst zu werden, die sie sein möchten?
💡 Was können wir JETZT tun um uns selbst ein gesundes, freies und selbstbestimmtes Leben zu erschaffen?

Ich freue mich gerade selbst wie ein kleines Kind diese Folge aufzunehmen, denn sie fühlt sich gerade sooo wichtig an 😅
Mal sehen was rauskommt 😋

Ich freue mich wie immer auf deine Meinung dazu und freue mich wenn du die Folge mit deinen Freundinnen teilst ❤️

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Deine Franzi 💋

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Hier kommst du zu unserem Yogaangebot: www.inandout-yoga.de

Es ist mal wieder Zeit für eine Meditation 🧘🏼‍♀️

Die Zeit gerade ist sehr anstrengend und fordert einiges von uns!
I feel you ❤️

Deshalb reiche ich dir hier ein paar Minuten der Stille und des Rückverbindens mit der Weisheit deines Körpers 🌟

Es ist alles richtig, wie es im Moment ist! (Auch wenn es manchmal oder ganz oft nicht so wirkt) 🙈
Vertrau darauf, dass du sicher und geführt bist! 👼

Nimm' Dir Zeit für Dich!
Komm' in die Stille, wenn es im Außen so laut ist!
Du findest alle Antworten in Dir, wenn du lauscht 😘

Dafür ist diese Meditation gedacht ✨

Fühl' dich von Herzen umarmt 🤗
Deine Franzi 💋


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Am 20.09.2021 starten wir mit unserer begleiteten Darmkur! 
Alle Infos unter: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2021/07/Darmkur-Info-Franzi.pdf

So viele Menschen höre ich sagen: "Ich ernähr mich schon gesund"...

🤷🏼‍♀️ Dann frag ich mich immer nur: Warum fühlst du dich dann nicht gesund?

🍌🥬Ernährung und Gesundheit spielen schon immer ein großes Thema in meinem Leben!
Meine Mama ist Ernährungswissenschaftlerin, weshalb bei uns schon immer gesundes Essen wichtig war!

Allerdings gab es auch eine Zeit in meinem Leben, in der ich dachte, dass ich mich gesund ernähre, was sowas von nicht der Fall war 😅
#bodybuildinglifestyle

Ich hab ALLES durchgemacht was Ernährung und meinen eigenen Körper angeht 🙈

Was mich letztendlich wieder zurück zu mir gebracht hat war:
👉🏼 Yoga und damit Verbunden Meditation und Achtsamkeit 🧘🏼‍♀️
👉🏼 Arbeiten an meinem Mindset (Persönlichkeitsentwicklung) 🧠
👉🏼 Spirituelle Arbeit (Den Körper als Tempel meiner Seele ehren) ✨
👉🏼 ErNÄHREN meines Körpers mit lebendigen Lebensmitteln, Detox und hochwertigen Vitalstoffen 🥦🌿

Auf den letzten Punkt möchte ich besonders in dieser Folge eingehen und mit dir sprechen warum die FÜR DICH richtige Nahrung dein absoluter Game-Changer für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sein kann 🙌🏼

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Deine Franzi 💋

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Alle Infos zu Recharge (Start: 14.09.21): https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2021/08/Werbung-Recharge.pdf

Infos zur begleiteten 30-Tage Darmkur (Start 20.09.2021): https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2021/07/Darmkur-Info-Franzi.pdf

Viele haben sich eine Folge-Folge von letzter Woche gewünscht 😏

Hier ist sie mit praktischen Tipps, was wir genau jetzt daraus machen können 😋

In diesem Rahmen spreche ich auch über Prioritäten, Gewohnheiten und die Macht der Entscheidungen 🙌🏼💡

Es ist sooo wichtig in der aktuellen Zeit positiv und im Vertrauen zu bleiben!

In meinem Gehirn rattert es auch schon, wie ich einen Raum eröffnen kann für Herzensverbindungen und aufbauende, gemeinsame Zeit ✨❤️
Wenn du Lust hast da was gemeinsam mit mir zu starten, dann melde dich gerne bei mir 🥰

Ich wünsche Dir ganz viel Freude und wundervolle Erkenntnisse beim Hören 🤩

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Alle Infos zu Recharge (Start: 14.09.21): https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2021/08/Werbung-Recharge.pdf

Infos zur begleiteten 30-Tage Darmkur (Start 20.09.2021): https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2021/07/Darmkur-Info-Franzi.pdf

Es ruckelt gerade so richtig... Du merkst es bestimmt!
In einem jeden Leben und im Leben von uns Allen!

Da kann einen schon schnell mal der Mut und das Vertrauen verlassen!
I feel you!

Ich hab auch immer wieder Phasen, in denen ich am Liebsten alles hinschmeißen will und mich unter meiner Decke verkriechen möchte 🙈

ABER: Wir haben uns ausgesucht jetzt in dieser Zeit auf der Erde zu sein, denn wenn wir hinter die Kulissen blicken, ist es soooo aufregend 🤩

Kaum zu glauben, ich weiß 😅

Der Female Empowerment Podcast wird heute 1 Jahr alt und zum ersten Geburtstag habe ich all meinen Mut zusammen genommen und meine Sichtweise der aktuellen Situation geteilt 🙌🏼

Es ist MEINE Wahrheit, die sich FÜR MICH absolut stimmig anfühlt und für die ich immer mehr Bestätigungen bekomme!

Ich lade dich ein Deinen Horizont zu erweitern, offen zu sein für größere Sichtweisen und der Möglichkeit einer liebevolleren und lichtvolleren Version von Dir 💃🏼🌟🔥❤️

Ich freue mich wie immer über deine Fragen und Feedback zur Folge und Danke dir von Herzen für's Zuhören 🥰

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Erwähnte Quellen: Esther & Jerry Hicks
Gespräche mit Gott (als Buch oder Hörbuch auf Youtube)

Alle Infos zu Recharge (Start: 14.09.21): https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2021/08/Werbung-Recharge.pdf

💡Einer meiner Mentoren sagte einmal: "Sei vorsichtig was du dir wünscht, es könnte in Erfüllung gehen."

🤷🏼‍♀️Auch so ein Satz, den ich damals nicht wirklich verstanden habe...

Heute mehr denn je!

🌟Wir wünschen uns Gesundheit, Glück, Erfüllung, Geld, Erfolg, eine liebevolle Partnerschaft,...
💫Wir wünschen uns, dass all das am Besten schon gestern vor der Tür steht und sagt: "Hier bin ich. Viel Spaß mit mir."

❎Aber so funktioniert das Leben nicht!
Ja, es darf leicht sein
Ja, es darf Spaß machen
👉🏼ABER: Wir dürfen auch was dafür tun und v.a. unser SEIN verändern!

🙅‍♀️Ist das immer einfach? Hell no!
🙆‍♀️Ist es das wert? Hell yes!

Wir wollen so viel, aber sind wir auch bereit das Nötige dafür zu geben❓
Ja, Veränderung tut manchmal weh und aus der Komfortzone zu gehen macht nicht immer Spaß!
Innere Arbeit ist Arbeit und wir sind es nicht mehr gewohnt Dinge auch mal durchzuziehen und dranzubleiben...

🔥Aber wenn du dich dafür entscheidest, ein gesundes, freies, selbstbestimmtes, glückliches Leben zu erschaffen, dann darfst du auch mit den "Konsequenzen" leben!

Wie du diese Hindernisse überwinden kannst, erfährst du in der neuen Podcastfolge 🙌🏼

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Link zum kostenfreien Erstgespräch mit mir: https://calendly.com/franziska-kastner/kennenlerngespraech?month=2021-08 

Wenn du direkt eine Einzelsession buchen magst, kannst du dir hier auch ein Zeitfenster aussuchen und einfach dazu schreiben, dass du direkt eine Session buchen möchtest. (150€ für ca. 75min) 

Du willst direkt mit deiner persönlichen Weiterentwicklung starten?
Hier geht's zu deinem kostenfreien Mini-Onlinekurs für gelebte Weiblichkeit, Selbstliebe und glückliche Hormone: www.franziska-kastner.com

Wir wollen es doch alle - Gesund sein, erfolgreich sein (was auch immer das für dich bedeutet) und zufrieden sein - mehr wollen wir doch eigentlich gar nicht oder?

➳Was bedeutet das denn konkret für dich?
🤷🏼‍♀️Woran würdest du merken, dass du gesund bist, dass du erfolgreich bist, dass du zufrieden bist?

Wir sind so beschäftigt damit unsere Erfüllung in der Zukunft zu suchen und auf Morgen zu verschieben, aber was, wenn all das bereits schon da ist?? 🧐

In dieser Folge teile ich mit dir, was für mich die 3 Schlüssel für diese Erfüllung im Leben sind und wie es für dich möglich sein kann, das Leben deiner Wünsche für Dich aufzubauen 🤩🥳✨👸🏼

Wie immer freue ich mich über dein Feedback und natürlich wenn du die Folge teilst 🙌🏼

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Du willst am Info-Webinar "Das Business der Neuen Zeit" teilnehmen? Dann schreib mir eine kurze Mal an: [email protected] :) 

Du willst direkt mit deiner persönlichen Weiterentwicklung starten?
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Mein ganz persönliches Thema im Moment!
Gestern, als ich die Umfrage für die aktuelle Folge gemacht habe, war mir nicht bewusst, dass dieses Thema heute so präsent wird...
Und dann habt ihr auch noch genau dafür gestimmt 🙈
Das Universum ist schon echt witzig...

Gestern hat Remember - Mein 8 Wochen Onlinekurs gestartet und ich mach alle Inhalte mit den Teilnehmerinnen mit...
Gestern Nachmittag habe ich die Entscheidung getroffen, den folgenden 8 Wochen dem Lebensbereich "Liebe & Partnerschaft" zu widmen und gestern Abend kam direkt mal die erste Lektion vom Universum für mich dazu ✌🏻
Sei vorsichtig, was du dir wünscht, es könnt in Erfüllung gehen 😅

Also nehme ich euch mal mit in meinen Prozess, in dem sich alles um männliche und weibliche Energien in mir dreht, wie diese sich auf meine Gesundheit ausgewirkt haben und sich jetzt auf meine Partnerschaft auswirkt ⚡️🧨

Wie immer freue ich mich wenn du die Folge teilst und/ oder mir eine Bewertung auf iTunes da lässt 😘

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Hier kannst du dir deine Hormonanalyse buchen: 
https://calendly.com/franziskakastner/hormon-analyse?month=2021-07