Female Power Podcast - der Karriere-Podcast für Powerfrauen

Täglich im Flow zu sein, bedeutet auch, sich selbst das Leben einfacher zu machen mit Routinen, die man bei sich etabliert. So wird das Gehirn entlastet und du weisst vielfach schon unbewusst, was zu tun ist.

Gleichzeitig schleichen sich so aber auch schlechte Routinen ein. Diese darfst du immer mal wieder ertappen und umwandeln in Routinen, die dir auch wirklich dienen.

Deshalb spreche ich in dieser Podcast-Folge über Routinen:

- Was sind gute Routinen und wie entwicklen wir diese?

- Wie identifizierst du schlechte Routinen?

- Wieso ist es schwierig, schlechte Routinen zu unterbrechen und wie es dir trotzdem gelingt.

- Wie du Schritt für Schritt vorgehen kannst, um eine neue Routine zu etablieren.

Ich wünsche dir ganz viel Spass und Freude mit dieser Podcast-Folge.

Mein neues Programm 𝐉𝐮𝐬𝐭 𝐒𝐡𝐨𝐰 𝐔𝐏! 𝐙𝐞𝐢𝐠𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐡, 𝐰𝐞𝐧𝐧 𝐝𝐮 𝐠𝐞𝐬𝐞𝐡𝐞𝐧 𝐰𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐥𝐥𝐬𝐭 kommt schon bald raus.

Das sind die Ziele des Programms:

🔺 Mache deinen nächsten Karriereschritt, ohne zig Bewerbungen zu schreiben!

🔺 Werde Sichtbar

🔺 Definiere für was du stehst und was dich ausmacht (Dein Personal Branding)

🔺 Zeige deine Expertise

🔺 Optimiere dein LinkedIn Profil, damit du gesehen wirst

Und genau das werden wir tun, mit den 3 Pfeilern des Programms:

1. 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐬𝐞𝐭, 𝐊𝐥𝐚𝐫𝐡𝐞𝐢𝐭, 𝐅𝐨𝐤𝐮𝐬

Da geht es um Zielklarheit, Karriereplanung, Standortbestimmung und wir erarbeiten deinen Vorgehensplan.

2. 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐁𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 & 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐦𝐚𝐫𝐤𝐞𝐭𝐢𝐧𝐠Da erkläre ich dir, was es ist, du erarbeitest für was du stehst, bringst deine Expertise auf den Punkt und dann geht es darum, dass du dich genau mit all dem zeigst, was du bringst, kannst & hast.

3. 𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐈𝐧-𝐒𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐠𝐢𝐞

Hier geht es darum, dass du das, was du alles erarbeitet hast, sichtbar machst auf deinem LinkedIn Auftritt. Du wirst mit deiner Expertise sichtbar sein, dein Netzwerk erweitern und so deinen nächsten Karriereschritt gehen.

Trage dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste ein www.female-power.com/warteliste:

💃 Du profitierst von einem Vorteilspreis, wenn du auf dieser stehst✌️.

💃 Du kannst dir als Erste deinen Platz buchen - die Plätze werden beschränkt sein.

💃 Du erfährst als Erste, wenn es mit dem Programm losgeht🙌.

Ich freue mich jetzt schon riiiiesig auf dieses neue Programm🤸. Start ist ca. 2. Hälfte April. Der Preis wird unter CHF 1000.- sein & wie gesagt, es lohnt sich, auf der Warteliste zu stehen🙌.

So oft wurde von euch schon eine Podcast-Folge zum Thema "authentisch Auftreten" gewünscht. Sei es an einem Vorstellungsgespräch oder auch an einer Präsentation, mit einigen Tricks überzeugst du mit Leichtigkeit.

In dieser Folge kannst du ganz viel für dich mitnehmen - sei es für ein anstehendes Bewerbungsgespräch oder auch eine wichtige Präsentation.

Erfahre in dieser Folge:

✌️ Wieso deine innere Einstellung matchentscheidend ist.

✌️ Wie du dein Gegenüber so abholen kannst, dass man dir an den Lippen klebt.

✌️ Wieso es zwar um dich geht, aber eigentlich doch nicht wirklich.

✌️ Wie du mit Fouls der anderen Seite umgehen kannst.

Merkst du, dass du mehr brauchst als nur eine Podcast-Folge?

Dann melde dich jetzt bei mir und wir besprechen dein 1:1 Karrieresparring, wo ich dich für 6 Monate begleite.

Schon bald kommt mein neues Programm - Just Show Up raus, wo es darum geht, wie du mit deinem Personal Branding, deinem Selbstmarketing und deinem überzeugenden LinkedIn Profil deinen nächsten Karriereschritt gehen kannst - ohne dabei unnötig viel Zeit und Energie in Bewerbungen zu stecken.

Falls du interessiert daran bist, als erste mehr über das Programm zu erfahren, dann trage dich jetzt auf die Warteliste.

Diese Woche wird Female Power 3 Jahre alt.

Zeit, dich auf meinen 3-Jahres Rückblick mitzunehmen und mit dir meine grössten Fehler zu teilen, die ich so im Nachhinein besser vermieden hätte (die ich allerdings auch brauchte, um heute da zu stehen, wo ich stehe).

Die Learnings kannst du übrigens auch auf deine Karriere übertragen - auch da lassen sich die Erkenntnisse umsetzen.

Ganz viel Spass und Freude mit dieser neuen Folge zum Female Power Geburtstag🥳. 

Alles Liebe

Tanja

Heute gibt es für dich eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du deinen nächsten Karriereschritt planen kannst.

Erfahre in dieser Folge:

📝 Wo du am besten beginnst, wenn du deinen nächsten Karriereschritt planen willst.

📝 Wie du dir klar wirst über dein Ziel, das du mit deinem nächsten Karriereschritt erreichen willst.

📝 Wie du alle deine nötigen Schritte ausarbeiten kannst, damit du keine Ausrede mehr hast, ins Tun und Umsetzen zu kommen.

Dies ist mal wieder eine richtige Zettel & Stift Folge.

Schon bald kommen die ersten Infos raus zu meinem neuen Programm - Just Show Up - zeige dich, wenn du gesehen werden willst, wo es darum geht, wie du mit deinem Personal Branding, deinem Selbstmarketing und deinem überzeugenden LinkedIn Profil deinen nächsten Karriereschritt gehen kannst - ohne dabei unnötig viel Zeit und Energie in Bewerbungen zu stecken.

Falls du interessiert daran bist, als erste mehr über das Programm zu erfahren, dann trage dich jetzt auf die Warteliste.

Ganz viel Spass & Freude beim Reinhören.

Alles Liebe

Tanja

Wir Menschen sind natürliche Wesen. Da ist es auch nicht erstaunlich, dass uns pflanzliche ätherische Öle in unserem Alltag unterstützen können.

Mit Annette Lüthi spreche ich über die Möglichkeiten und Wirkungen von ätherischen Ölen und wie sie z.b. bei Kopfschmerzen, Menstruationsschmerzen oder auch Mental Overload helfen können.

Erfahre in dieser Folge:

✨ Wie du ein richtig gutes Öl erkennen kannst.

✨ Welches je nach Symptom für dich das richtige Öl ist.

✨ Auf welche Arten du die Öle einsetzen kannst.

✨ Wieso es Sinn macht, sich pro Symptom auf ein spezifisches Öl zu beschränken.

✨ Und wie du das für dich passende Öl am besten dezent im Alltag einsetzen kannst.

Die Wirkung von Ölen ist nicht nur wissenschaftlich bewiesen, die Öle werden häufig auch bereits in der Medizin eingesetzt und verwendet.

Ich wünsche dir ganz viel Spass und Freude mit dieser aufschlussreichen Folge, wo Annette ganz viel von ihrem Wissen teilt.

Alles Liebe

Tanja

Mehr über Annette:

Homepage

Retreats

Broschüre Farfalla

Disclaimer: Generell gilt Vorsicht im Umgang mit ätherischen Ölen bei Schwangeren, Asthmatikern, Kindern, Betagten und Allergikern. Am besten fragst du den Fachspezialisten, sollte eines dieser Kriterien auf dich zutreffen. 

PS: Bist du interessiert daran, dich von mir begleiten zu lassen? Dann buche dir jetzt dein Kennenlern-Gespräch.

Heute gibt's eine kurze Powerfolge für dich. So viel Energie geht uns verloren, wenn wir uns ständig mit Dingen auseinandersetzen auf die wir gar keinen Einfluss haben.

Deshalb geht es in dieser Folge darum, dich auf deinen Einflussbereich zu konzentrieren, da hinzuschauen und in diesem Bereich alles dafür zu tun, dass dir dein Leben Spass und Freude bereitet.

Ich schicke dir super gute Vibes und ganz viel Lebensenergie.

Alles Liebe

Deine Tanja

Ich hänge immer noch am selben Punkt fest wie letztes Jahr 😱.

Mit diesen Worten kam kürzlich eine Kundin zu mir ....

Sie hat gemerkt, dass sie sich versucht zu bewegen, es aber irgendwie nicht geht. Denn da schwingt auch immer irgendwie diese Angst vor Veränderungen mit.

Sie nimmt eine stetige Unzufriedenheit ihrer Situation wahr und beschreibt, dass da etwas in ihr raus will. Dass etwas nach Veränderung schreit, sie weiss aber nicht was.

Sie stellt sich immer mal wieder Fragen wie:

🤔 Was ist das Richtige für mich?

🤔 Wieso mache ich das was ich mache überhaupt?

🤔 Was gibt es denn, was mehr Sinn für mich gibt?

🤔 Ist das denn schon alles?

Kurz zusammengefasst: Sie hängt fest und kommt nicht weiter, obwohl sie unglaublich viel liest, Podcasts hört, sich informiert und Gespräche führt.

Vielleicht auch die falschen Gespräche, denn von ihrem Umfeld kommen oft Sätze wie:

😵 Du hast es doch gut, da wo du jetzt bist in deinem Job.

😵 Wieso willst du das denn auf's Spiel setzen.

😵 Du kannst dich glücklich schätzen, in so einer guten Position zu sein.

😵 Du willst doch das alles nicht wirklich auf's Spiel setzen, nur um hinterher festzustellen, dass du es bereust?!

Genau da möchte ich dich abholen. Du kannst so eine Situation verändern - es geht! Auch für dich!

Wir leben in einer schnelllebigen Welt, mit vielen Einflüssen & Reizen von Aussen. Das kann uns manchmal knallhart fordern. Denn - wir sehen oft in anderen das perfekte Leben, ihren perfekten Job, Beziehung usw.

Wir vergleichen in dem Moment das Schlechteste von uns mit dem Besten der anderen. Und unsere Strategie um da einen Schritt weiter zu kommen und unsere Probleme und Herausforderungen zu lösen liegt oft im "noch mehr tun".

Sich damit auseinander zu setzen, was wir denn anstatt dessen noch für eine Weiterbildung machen könnten, welcher Job uns mehr entspricht, was anstatt dessen besser wäre für uns - obwohl du vielleicht noch gar nicht genau weisst, was du denn willst.

Genau das kann auch eine Ablenkungsstrategie sein, damit du nicht fühlen musst. Damit du diese Situation der Unzufriedenheit nicht ertragen und aushalten musst. Der Teufelskreis ist allerdings perfekt, denn je mehr du dich mit Dingen und Infos und Ideen von Aussen zuschüttest, desto weniger weisst du, was DU WIRKLICH möchtest. Diese Antwort findest du nicht im Aussen - die findest du in dir drinnen. Und die kommt erst nach dieser Phase des Aushaltens, des Fühlens, des "da durch gehen".

Wie eigene Coachings mir persönlich helfen, durch so eine Phase durch zu gehen und auch mal weniger tun um mich mehr auf mich fokussieren zu können, das erzähle ich dir in der heutigen Podcast-Folge.

Passend zur Folge findest du noch einen Blog-Beitrag auf meine Blog: https://www.female-power.com/post/weniger-tun

Ganz viel Spass & Freude mit dieser Folge. 

Alles Liebe

Tanja

PS: Bist du interessiert daran, dich von mir begleiten zu lassen? Dann buche dir jetzt dein Kennelern-Gespräch: https://calendly.com/female-power/kennenlerngespraech

Richtungswechsel mit über 50 Jahren. Tamara ist Assistentin aus Leidenschaft, doch irgendwann hat sie angefangen, sich andere Fragen zu stellen und gemerkt, dass ein Teil von ihr noch etwas anderes möchte: Nämlich Künstlerin sein.

Sie hat sich mit über 50 Jahren entschieden, ihr Pensum zu reduzieren und so ihren Traum der Teilselbständigkeit zu leben.

Erfahre in dieser Folge:

✨ Welche Fragen sich Tamara plötzlich stellte.

✨ Welche Ängste & Zweifel sie überwinden musste, um Teilselbständig zu werden.

✨ Wie sie merkte, dass dieser neue Weg der richtige für sie ist - trotz inneren und äusseren Widerständen.

Tamara spricht im Interview über ihren Weg der Entscheidungsfindung, was und wer sie dabei unterstützt hat und auch welche Hürden sie dabei nehmen musste.

Falls du auch mitten in deiner Karriere stehst, aber da dennoch ab und zu mit dem Gedanken spielst, in eine (Teil-) Selbständigkeit zu starten, dann höre unbedingt in diese Folge rein und nimm für dich eine grosse Portion Mut & Erfahrung mit.

Ganz viel Spass & Freude.

Mehr über Tamara

LinkedIn

Instagram

Homepage

Ob das Etablieren neuer Gewohnheiten, die Entdeckung unserer beruflichen Erfüllung oder das Finden unseres authentischen Weges - wenn es um Veränderung im Leben geht, stoßen viele von uns an unsichtbare Grenzen. Denn die Konfrontation mit dem Neuen, Ungewissen, kann durchaus beängstigend und nicht immer gewünscht sein.

Deshalb stelle ich dir in der heutigen Podcast-Folge fünf Bücher vor, die mich dazu inspiriert und motiviert haben, mein Leben zu verändern. Und mir dadurch nachhaltige Wege zu mehr Freiheit, Lebensfreude und Energie aufgezeigt haben .

Erfahre in dieser Folge:

📚 Welche 5 Bücher ich dir in Bezug auf Veränderungen von Herzen empfehlen kann.

📚 Was die grössten Learnings dieser Bücher jeweils für mich waren.

📚 Was sich bei mir durch das Lesen und den Input dieser Autoren in meinem Leben verändert hat.

Ganz viel Spass und Freude mit der Folge.

Deine Tanja

Passend dazu findest du auch den Blog-Beitrag zum Nachlesen:

https://www.female-power.com/post/buchtipps

Wenn du bereits bist, deine Flügel auszubreiten und mit mehr Mut ins Handeln zu kommen, dann buche dir jetzt deinen Platz im Chicken get Wings🐥 Programm - das 6 Wochen Programm für deine persönliche Veränderung.  Wir starten am 6. Februar.

Die Platzzahl ist beschränkt.  www.female-power.com/chicken-get-wings

Hier kommst du zur Warteliste des neuen Programms, das schon bald rauskommen wird: https://www.female-power.com/warteliste

Wir alle sind irgendwie immer Sichtbar - ob bewusst oder unbewusst. Die digitale Sichtbarkeit auf Social Media Plattformen gehört da dazu.  Mein heutiger Gast, Selma Kuyas ist mir schon lange bevor ich überhaupt Selbständig war auf LinkedIn aufgefallen: Ihre Beiträge waren plötzlich in meinem Feed und haben mich regelmässig zum Nachdenken angeregt.

Über das Thema authentische Sichtbarkeit und Personal Branding spreche ich deshalb mit Selma Kuyas. Selma ist zweifache LinkedIn Top Voice - eine Person, die von LinkedIn ausgewählt wurde, da ihre Beiträge bewegen, aufrütteln und einen grossen gesellschaftlichen Mehrwert zum Netzwerk liefern.

Erfahre in der Folge mehr über das Thema:

🙋‍♀️ Was ist Personal Branding und wie kannst du es für dich selbst nutzen.

🙋‍♀️ Was es für dich für einen Mehrwert bedeuten kann, wenn du digital authentisch sichtbar wirst.

🙋‍♀️ Wie du damit beginnen kannst sichtbar zu werden, wenn du dich bis jetzt noch nicht regelmässig öffentlich gezeigt hast.

Höre jetzt rein in dieses super schöne und aufschlussreiche Interview und nimm für dich ganz viel mit, wie du authentisch digital Sichtbar werden kannst.

Ganz viel Spass und Freude dabei

Tanja

Mehr über Selma:

LinkedIn 

Homepage

https://socialinfluencing.ch/

Wenn du bereits bist, deine Flügel auszubreiten und mit mehr Mut ins Handeln zu kommen, dann buche dir jetzt deinen Platz im Chicken get Wings🐥 Programm - das 6 Wochen Programm für deine persönliche Veränderung.  Wir starten am 6. Februar.

Die Platzzahl ist beschränkt.  www.female-power.com/chicken-get-wings

Hier kommst du zur Warteliste des neuen Programms, das schon bald rauskommen wird: https://www.female-power.com/warteliste