Female Power Podcast - der Karriere-Podcast für Powerfrauen

Female Power Podcast - der Karriere-Podcast für Powerfrauen

By Tanja KunzBusinessCareers
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Female Power Podcast - der Karriere-Podcast für Powerfrauen episodes

  • #85 7 Life Hacks wie du mit Veränderungen umgehen kannst

    Mein letzter Kontakt mit der Aussenwelt in Bezug auf mein Business ist schon eine Weile her... 

    Das, weil bei mir aktuell gerade Veränderungen anstehen. Veränderungen, die etwas mit mir machen. 

    Deshalb habe ich mich entschieden, dazu eine Podcast-Folge aufzunehmen. Veränderungen gehören zum Leben. Doch wenn sie passieren, ist es nicht immer einfach so easy-peasy diese auch auszuhalten und durchzustehen. 

    Bei mir ist gefühlt im 2022 im Privaten kein Stein auf dem anderen geblieben und nun fühle ich, dass Veränderungen auch im Business anstehen. Diese Zeit der Veränderung ist nicht immer nur einfach auszuhalten, es macht viel mit einem und braucht auch viel vom Energiespeicher auf. 

    Deshalb möchte ich dir in dieser Folge 7 Life-Hacks mitgeben, die mir durch die Zeit der Veränderung helfen. Die dich motivieren, dranzubleiben. Die dir Vertrauen geben, auch Situationen auszuhalten, die vielleicht nicht immer so einfach sind. 

    Höre unbedingt in diese Folge rein, wenn du: 

    🙋‍♀️ Durch eine Zeit gehst, wo Veränderungen anstehen und du noch nicht den vollen Durchblick hast, wie du da durch kommst. 

    🙋‍♀️ Wenn du Mut & Motivation brauchen kannst, um diese Phase als eine Phase des Wachstums anzusehen und dadurch noch gestärkter heraus kommen möchtest. 

    🙋‍♀️ Wenn du wissen möchtest, wie ich durch meine eigenen Veränderungen durchgehe und diese als Chance für mich nutze. 

    Ganz viel Spass und Freude 

    Deine Tanja 

    Wenn du bereits bist, deine Flügel auszubreiten und mit mehr Mut ins Handeln zu kommen, dann buche dir jetzt deinen Platz im Chicken get Wings🐥 Programm - das 6 Wochen Programm für deine persönliche Veränderung.  Wir starten am 6. Februar.

    Die Platzzahl ist beschränkt.  www.female-power.com/chicken-get-wings

    Hier kommst du zur Warteliste des neuen Programms, das schon bald rauskommen wird: https://www.female-power.com/warteliste

    23 min
  • #84 Erfolgreich als weibliche Führungskraft - das brauchts - mit Tanja Mütsch

    Als Frau neu in einer Führungsrolle? Nicht immer ganz so einfach. Denken wir an eine Führungsperson, taucht in den meisten Köpfen noch immer automatisch ein Mann auf. Verschiedene Rollenbilder und Stereotypen prägen uns noch heute.

    Deshalb spreche ich mit Tanja Mütsch. Tanja begleitet Frauen in Führungspositionen und kennt die Herausforderungen junger Leaderinnen, allen Anforderungen gerecht zu werden, sehr gut.

    Wenn du für dich überlegst in eine Führungsrolle zu wechseln oder allgemein Tipps mitnehmen möchtest, was eine erfolgreiche LEADERIN ausmacht, dann ist diese Folge genau richtig für dich.

    Erfahre unter anderem:

    💃Was eine erfolgreiche Führungsperson mitbringt.

    💃Wie man sich in eine Führungsrolle hineinentwickeln kann.

    💃Welche Hürden man in dieser neuen Funktion antrifft und wie man es schafft, den Anforderungen, die eine Führungsrolle mit sich bringt, gerecht zu werden.

    💃Und welche innere Entwicklung es braucht, um dich in deiner Rolle selbstsicher zu fühlen und wirklich etwas zu bewegen.

    Ganz viel Spass & Freude

    Tanja

    Mehr über Tanja:

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    LinkedIn

    34 min
  • #83 Zu wenig Zeit.... So gelingt dein Selbstmanagement.
    Einer der meistgehörten Sätze von meinen Kundinnen ist "Ich habe zu wenig Zeit". Und ja, ich kenne es ja auch von mir selbst.
    Fakt ist aber, wir alle haben genau gleich viel Zeit zur Verfügung. Also geht es am Ende darum, wie wir unsere Zeit einteilen und wie wir unseren Fokus setzen.
    Deshalb möchte ich heute mit dir einige Gedanken und Ideen zum Thema Selbstmanagement teilen.
    Erfahre in dieser Folge:
    🙋‍♀️ Was denn dahinter liegt, wenn du zu wenig Zeit hast.
    🙋‍♀️ Wie du dir klar werden kannst über deine Bedürfnisse und die Bedürfnisse der anderen.
    🙋‍♀️ Wie du anhand von Tools und Hilfsmitteln dein Selbstmanagment verbessern kannst.
    🙋‍♀️ Und was es verändern kann, wenn du schon mal den Blickwinkel und deine Einstellung zu Zeit und Selbstmanagement veränderst.
    Ich wünsche dir ganz viele neue Erkenntnisse mit dieser Folge.
    Alles Liebe
    Tanja
    Melde dich jetzt an für das Female Power Gruppenprogramm 👯‍♀️ mit Start am 16. Januar 2023,  wenn du bereit bist für deinen nächsten Karriereschritt: www.female-power.com/coaching-programm
    21 min
  • #82 Dein Powertalk für mehr Motivation in deinem Alltag

    Heute gibt's einen Realtalk mit einer Portion Motivation für dich mit auf den Weg. Halt eben einen Powertalk, sozusagen😉.

    Wie oft halten wir uns mit unseren eigenen Worten zurück, anstatt das wir uns fördern und uns Power vermitteln.

    Diese Episode ist für DICH. Für ein starkes ICH, für Power, für Kraft, für positive Gedanken, für Klarheit.

    Mache es dir bequem und geniesse diese Worte an dich.

    Ganz viel Spass mit der heutigen Folge.

    Alles Liebe

    Tanja


    PS: Du kannst dich noch anmelden zum Online-Workshop "Mache das 2023 zu DEINEM Jahr🚀". Der Workshop findet online am Donnerstag 15. Dezember von 18.00 - 21.00 Uhr statt. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz www.female-power.com/ziele. 

    Ich freue mich auf dich.

    10 min
  • #81 Mache das Jahr 2023 zu DEINEM Jahr.

    Wir planen alles - was wir essen, unsere Ferien, unsere Termine, unsere Calls....

    Wieso tun wir uns aber dann manchmal so schwer, auch unser Jahr, unser Leben oder auch unsere Karriere zu planen?

    In dieser Podcast-Folge möchte ich dir ganz viel Inspiration mitgeben, wie du eine Zielsetzung für's 2023 angehen kannst und so deine Jahresplanung machen kannst.

    Erfahre in dieser Folge:

    🌸 Was es dafür brauchst, um sich sein Jahr zu planen

    🌸 Welche Stolpersteine zu beachten sind

    🌸 Wie du Schritt für Schritt vorgehen kannst, damit das 2023 zu DEINEM Jahr wird.

    Denke daran: Du bist max. so glücklich, wie dieser Bereich, der sich am wenigsten gut für dich anfühlt.

    Deshalb lohnt es sich, einen Rundum-Blick auf dein Leben zu werfen und mal allen deinen Lebensbereichen deine Aufmerksamkeit zu schenken.

    Wie du das tun kannst, das bekommst du in dieser Podcast-Folge heute mit auf deinen Weg.

    Falls du alleine nicht weiter kommst, dann melde dich jetzt zum Online-Workshop an: Deine Jahresplanung 2023 - mache das neue Jahr zu DEINEM Jahr. Der Workshop findet online am Donnerstag 1. Dezember sowie am Donnerstag 15. Dezember jeweils von 18 - 21 Uhr statt. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz. Du bekommst mein Jahresplanungstool - die Strategieblume 🌸 an die Hand.

    Zum Workshop: www.female-power.com/ziele

    Ich freue mich auf dich.

    19 min
  • #80 4 Dinge, die wir zum Start unserer Karriere gerne gewusst hätten - Expertinnengespräch mit Julia von Erfolgreich Sichtbar im Job

    Rückblickend weiss man immer mehr.... So muss es aber nicht sein. Deshalb geben wir dir die 4 Dinge mit auf den Weg, die wir - Julia und ich - gerne schon vor unserer Karriere gewusst hätten.

    Julia ist Gründerin von Erfolgreich Sichtbar im Job und Expertin für authentisches Sichtbar werden ohne übertriebenes Selbstmarketing.

    Wir sprechen gemeinsam über:

    • Sichtbarkeit
    • Dinge für sich einfordern
    • Ziele definieren
    • und Netzwerken
    • Nimm für dich ganz viel mit aus diesem Expertinnen-Talk.

      Was sind für dich Dinge, die du gerne vor deiner Karriere gewusst hättest?

      Alles Liebe

      Tanja

      Mehr über Julia:

      Instagram: @erfolgreich_sichtbar_im_job

      Homepage: https://erfolgreich-sichtbar-im-job.de/

      Hast du grosse Wünsche? Und verrückte Ziele? Dann lass uns diese für's 2023 konkret planen...

      Denn ein Ziel ohne Plan ist nur ein Wunsch (Antoine de Saint-Exupéry).

      Nimm teil am Online-Workshop: Jahresplanung 2023 - mache das neue Jahr zu DEINEM Jahr. Der Workshop findet online am Donnerstag 1. Dezember sowie am Donnerstag 15. Dezember jeweils von 18.00 - 21.00 Uhr statt. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz www.female-power.com/ziele. Du bekommst mein Jahresplanungstool - die Strategieblume an die Hand.

      Ich freue mich auf dich.

      37 min
    • #79 Dieses Tool verändert dein Leben...

      Tönt nach einer grossen Versprechung. Dieses Tool hat dies aber auf jeden Fall verdient, denn ja, meiner Meinung nach ist es wirklich lebensverändernd.

      Wenn du bereit dafür bist, deinem Leben mehr Sinn zu geben und dich einer etwas crazy verrückten Idee zu stellen, dann höre jetzt in diese Podcast-Folge rein.

      Du würdest mir einen super grossen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Podcast-Bewertung hinterlässt ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️, damit dieser Podcast noch viel mehr Hörerinnen erreichen kann.

      Hast du grosse Wünsche? Und verrückte Ziele? Dann lass uns diese für's 2023 konkret planen...

      Denn ein Ziel ohne Plan ist nur ein Wunsch (Antoine de Saint-Exupéry).

      Nimm teil am Online-Workshop: Jahresplanung 2023 - mache das neue Jahr zu DEINEM Jahr. Der Workshop findet online am Donnerstag 1. Dezember sowie am Donnerstag 15. Dezember jeweils von 18.00 - 21.00 Uhr statt. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz www.female-power.com/ziele. Du bekommst mein Jahresplanungstool - die Strategieblume an die Hand.

      Ich freue mich auf dich.

      18 min
    • #78 Toxische Positivität - und wie du auch mit schwierigen Gefühlen umgehen kannst.

      Manchmal fühlen wir uns einfach schei💩💩e. Punkt.

      Und wenn uns dann noch jemand anderes kommt mit einem Spruch wie: "Kopf hoch, was dich nicht umbringt macht dich stärker" fühlst du dich zusätzlich noch schlecht, weil du das Gefühl hast, dass du vor dieser Person gute Miene zum bösen Spiel machen musst.

      Toxische Positivität hält uns davon ab, unsere Gefühle zu fühlen die da sind. Bei Sprüchen wie "Es gibt immer jemanden, dem es noch schlechter geht" kann es sogar dazu führen, dass wir Beziehungen nur noch oberflächlich führen, weil wir uns nicht getrauen auch die schwierigeren oder unangenehmeren Gefühle auszusprechen.

      Deshalb möchte ich in dieser Folge auf Gefühle eingehen und wie du auch mit schwierigeren Gefühlen umgehen kannst, anstatt immer nur alles schön zu reden.

      Ganz viel Spass mit dieser Folge.

      Alles Liebe

      Tanja

      Hast du grosse Wünsche? Und verrückte Ziele? Dann lass uns diese für's 2023 konkret planen...

      Denn ein Ziel ohne Plan ist nur ein Wunsch (Antoine de Saint-Exupéry).

      Nimm teil am Online-Workshop: Jahresplanung 2023 - mache das neue Jahr zu DEINEM Jahr. Der Workshop findet online am Donnerstag 1. Dezember sowie am Donnerstag 15. Dezember jeweils von 18.00 Uhr - 21.00 Uhr statt. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz www.female-power.com/ziele. Du bekommst mein Jahresplanungstool - die Strategieblume an die Hand.

      Ich freue mich auf dich.

      20 min
    • #77 Wie starte ich in eine (Teil-) Selbständigkeit

      Hast du dich auch schon mal mit dem Thema (Teil-) Selbständigkeit auseinander gesetzt? Und weisst eigentlich gar nicht, wo du beginnen sollst?

      Dann ist dieses Podcast-Interview genau für dich.

      Ich spreche mit Jana und Lisa von Selbstaendigefrauen.ch darüber, was es braucht, um sich selbständig zu machen.

      Erfahre in diesem Gespräch:

      ✨ Wie du deine Businessidee findest, um dich selbständig zu machen.

      ✨ Was es braucht, um sich selbständig zu machen.

      ✨ Mit was du bereits heute beginnen kannst, wenn du eine Idee hast, die sich verkaufen lässt.

      ✨ Und welche Fehler du auf deinem Weg in die Selbständigkeit unbedingt vermeiden solltest.


      Hast du Interesse am  Kurs von Selbstaendigefrauen.ch?

      Dann profitierst du jetzt von 10% Rabatt mit diesem Code: Female-Power10

      Erfahre mehr über Jana und Lisa

      Über Instagram: @ selbstaendigefrauen.ch

      Homepage


      Morgen 2. November ist europäischer Equal Pay Day. Dieser Signalisiert den Tag, ab dem Frauen bis zum Ende des Jahres unentgeltlich arbeiten - so gross sind die Lohnunterschiede nach wie vor. 

      Zu diesem Tag möchte ich Frauen noch mehr empowern und ihnen aufzeigen, dass es sich lohnt, sich für sich selbst einzusetzen und loszugehen. Mehr zu fordern und für sich zu verhandeln. Deshalb verlose ich 2 x 1:1 Coaching mit mir. Nimm jetzt teil und gewinne dein 1:1 Coaching mit mir: www.female-power.com/equal-pay-day

      56 min
    • #76 Die 3 hinderlichsten Glaubenssätze für dein NEXT LEVEL und wie du sie lösen kannst.

      Diese Folge heute hat es in sich - am besten schnappst du dir gleich Zettel und Stift...

      Es geht nämlich um das Thema "Die 3 hinderlichsten Glaubenssätze für dein NEXT LEVEL und wie du sie lösen kannst".

      Ich höre von meinen Kundinnen oft die selben Sätze. Und zwar sind das:

      • Ich brauche zuerst noch Diplom/ Ausbildung XY...
      • Wenn ich mehr erreichen will, muss ich mehr leisten
      • Wenn meine Arbeit gut ist, wird sie dann schon gesehen

      • Ich erzähle dir mehr über Glaubenssätze:

        ✨ Was sie sind und von wo sie kommen.

        ✨ Was der Grund ist, dass du sie denkst und wieso es manchmal so schwer ist, dieses hinderliche Denken überhaupt zu erkennen.

        ✨ Was die 3 hinderlichsten Sätze sind, die ich soooo oft höre.

        ✨ Und wie du diese (und auch andere Glaubenssätze) verändern kannst, damit du dein Next Level erreichen kannst.


        Deshalb möchte ich heute auf diese 3 hinderlichen Sätze eingehen, dir aufzeigen von wo Glaubenssätze kommen und was sie bedeuten. Und vor allem auch, wie du sie auflösen kannst.

        Was sind die hinderlichsten Glaubenssätze, die du dir selbst sagst? Hast du andere?

        Ich freue mich über deine Podcast-Bewertung, um meine Arbeit zu unterstützen❤️.

        Buche dir jetzt deinen Platz für DEIN NEXT LEVEL.  Du bekommst 3x 1:1 Coachings für deinen Fast Track zu neuen Resultaten (einlösbar innerhalb von 5 Wochen ab dem Zeitpunkt der Buchung.)

        Sind wir mal ehrlich... Wir alle wollen mehr.

        Deshalb ist die die Frage nicht, ob du mehr willst.

        Sondern ob du auch bereit dafür bist, DEINEN Anteil zu leisten und dafür los zu gehen.

        Denn was den Unterschied macht: diejenigen, die es auch wirklich anpacken. Diejenigen, die bereit sind für sich selbst los zu gehen.

        Was es da nicht gibt: DIE eine Abkürzung. Die altbewährten Tipps & Tricks, wie es auch für dich funktioniert.

        Es ist manchmal verda**t hart, dieses Investment. Dieses Commitment. Diesen Weg zu gehen. DEINEN Weg zu gehen.

        Was du brachst ist eine Strategie - deine Strategie. Wie DU vorwärts kommst. Wie du deinen nächsten Schritt gehen kannst. Wie du DEIN NEXT Level erreichst.

        Inklusive dem Glauben an dich selbst, solltest du mal ins Wanken kommen.

        Darum meine Frage an dich:

        Bist du bereit für dein NEXT LEVEL?

        Willst du:

        - Deinen nächsten Karriereschritt machen

        - Den Job wechseln

        - In deine (Teil-)Selbständigkeit starten

        🙋‍♀️ Dann buche dir jetzt deine 3x 1:1 Coachings für dein NEXT LEVEL. Einlösbar innerhalb von 5 Wochen ab dem Zeitpunkt der Buchung.

        Was du dabei erreichst:

        √ Mehr Lohn

        √ Mehr Verantwortung

        √ Mehr Karrierechancen

        √ Mehr Klarheit

        √ Mehr Selbstbewusstsein

        √ Mehr Wertschätzung

        Ich bin bereit dafür. Bist du es auch?

        PS: ich arbeite nur mit Frauen:

        • Die mehr wollen
        • Die mehr können
        • und die bereit sind, für sich selbst los zu gehen.
        • Es gibt momentan nur 6 Plätze dafür - gehört einer dir?

          20 min

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