Inmitten des hektischen Vorweihnachtstrubels, wenn die Tage kürzer werden und die To-Do-Listen länger, sehnen wir uns oft nach einem Moment der Ruhe und Besinnlichkeit. In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt der Vorweihnachtszeit ein, beleuchten den Stress, der damit verbunden ist, und entdecken, warum die Rauhnächte eine so wertvolle Zeit sind, um dem Chaos zu entkommen und zu innerer Ruhe zu finden.

Erfahre, warum gerade die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr als "Rauhnächte" bekannt ist und welche faszinierenden Traditionen und Bräuche sich dahinter verbergen. Wir sprechen darüber, wie die Rauhnächte eine Möglichkeit bieten, sich zu entschleunigen, zur inneren Mitte zu finden und das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen.

Begleite uns auf einer Reise von der Hektik zur inneren Ruhe und entdecke, wie die Rauhnächte zu einem wahren Geschenk werden können. Tauche ein in die Stille, die diese besondere Zeit des Jahres begleitet, und finde Wege, wie du die Magie der Rauhnächte für dich nutzen kannst, um gestärkt und entspannt ins neue Jahr zu starten.

Heute möchte ich mit Dir meine Erfahrung mit meiner ersten Familienaufstellung teilen. Das Fazit direkt zu Beginn: Wenn Du es nicht selbst erlebt hast, kannst Du es kaum glauben. Das fasst eigentlich ziemlich gut zusammen, wie ich die Aufstellung empfunden habe. Und ich habe noch nicht einmal selbst aufgestellt. In dieser Folge erkläre ich kurz, worum es bei dem Thema Familienaufstellung geht und erzähle Dir von dem Erlebnis meiner ersten Familienaufstellung. So viel sei gesagt: es war nicht meine letzte :-) Viel Spaß beim Reinhören.

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Integration ist wichtig. Wenn Du neue Themen lernst, ist es so wichtig, dass Du diese Themen auch bei Dir im Körper ankommen lässt. Nicht nur der Kopf und der Verstand, sondern auch der Körper will mitgenommen werden. Wusstest Du, dass Du gewisse Gene an und abschalten kannst? Und kennst Du eigentlich die Bedeutung Deines Unterbewusstseins? Alles Themen, über die Nina und ich in dieser Podcastfolge sprechen. Hör ganz unbedingt rein, es wird super spannend.

Wir rede unter anderem auch über ein Buch von Dr. Joe Dispenza: Du bist das Placebo ein großartiges Buch, über Deinen Körper, Deinen Kopf und wie wichtig der Placebo-Effekt für Dich ist.

Viel Spaß beim Reinhören!

Heute gibt es einen kurzen pep Talk für Dich.

Viel Spaß beim immer wieder anhören.

Spiritualität, so ein großes Thema. Ich habe es vor einigen Wochen schon mal mit Nina beleuchtet und wollte Dir heute auch noch einmal mehr was zu diesem Thema mitgeben. Es ist nicht so greifbar und daher für mich nicht so leicht, die Worte zu finden, die ausdrücken, wie ich Spiritualität empfinde. In dieser Podcastfolge möchte ich das Thema noch einmal angehen und Dir sagen, was Spiritualität für mich bedeutet und wie ich in das Thema eingestiegen bin. Außerdem grenze ich das Thema einmal ab zu Religion. Auch wenn es hierbei sicherlich Überschneidungen gibt. Ich freue mich, wenn Du mich wissen lässt, was Spiritualität für Dich bedeutet. Oder wenn Du wissen willst, wie Du das Thema Spiritualität für Dich vertiefen oder angehen kannst. Eines vorweg: Spiritualität "machst" Du nicht, Du lebst es. Es ist mehr ein Seins-Gefühl, als etwas, was Du tust.

Viel Spaß beim Zuhören.

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