Send us a text

Când am lansat acest podcast mi-am dorit să vorbim deschis despre lucrurile despre care nu se vorbește cu femei care trec sau au trecut efectiv prin provocarea cu fertilitatea: izolarea, lipsa de sprijin, frământările, trăirile și rollercoaster-ul emoțional prin care trecem atunci când ne dorim un copil, dar acest lucru nu se întâmplă.


Intenția a fost lansată, și ce să vezi, în vara acestui an am cunoscut-o pe Irina la una din sesiunile mele de descoperire și care, între timp, a devenit a bună prietenă, cu care mă oglindesc și discut câte în luna și-n stele despre sănătate feminină și traiul cu sens.


Irina Başeğmez este coach în domeniul dizolvării blocajelor mentale folosind psihologia Legilor Universale. 

Irina a avut bunăvoința și curajul de a-mi acceptă invitația de a fi astăzi o carte deschisă, pentru a-și onora creșterea din ultima vreme și de a o aduce în sprijinul altor femei, care poate trec în acest moment prin clipe grele și poate au nevoie să audă: VEI TRECE PESTE ASTA! 

În acest podcast despre cât de important este să vedem unde în viața noastră suntem deja fertile și să ne schimbăm perspectiva în a vedea viața prin lupa Legilor Universale și nu umane. 

Pe Irina și procesul ei de dizolvare a blocajelor mentale le poți găsi aici:

Facebook: https://www.facebook.com/irina.basegmez

Instagram: https://www.instagram.com/irinabasegmez/


Alătură-te programului de coaching de NeuroFecund™, transformă-ți sănătatea și crește-ți semnificativ șansele de a rămâne însărcinată în doar 3 luni, cu ajutorul remodelării minții și a măsurilor blânde din medicină integrativă!


https://simonatanasa.coach/neurofecund

Support the show

Mă mai poti găsi pe:

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate!

Send us a text

Un adevăr de necontestat: trăim vieți stresante, iar asta este una din principalele cauze ale problemelor de sănătate, fie că vorbim de sănătate mintală, boli cronice, autoimune sau probleme de fertilitate.

Pe măsură ce yoga devine din ce în ce mai populară, tot mai mulți oameni descoperă beneficiile pe care această practică străveche le aduce în viața lor stresantă - chiar și într-o țară creștin-ortodoxă ca România, care leagă yoga de religie.

Pe lângă caracterul spiritual, yoga combină multe tehnici de reducere a stresului, precum exerciții fizice, de respirație și de meditație.


Am invitat astăzi o expertă în yoga, care ne să lămurească cu exactitate ce este, cum funcționează și ce beneficii are această disciplină pentru sănătatea și bunăstarea noastră - Marta Luca, de profesie farmacist, acum Instructor Hatha Yoga din Timișoara.

Pe Marta o poti găsi aici:

Facebook: https://web.facebook.com/YogaLotusSun
Grup Facebook: https://web.facebook.com/groups/yogabymarta
Instagram: https://www.instagram.com/lotus.sun_yoga_with.marta/
TikTok: https://www.tiktok.com/@yogalotussun




Pe Simona o poti gasi aici: 

Support the show

Mă mai poti găsi pe:

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate!

Send us a text

Luna Ianuarie are această încărcătură de a face schimbări în modul de viață și nu întâmplător una din cele mai întâlnite dorințe este de a slabi. 

Greutatea în exces crește riscul altor boli și probleme de sănătate, cum ar fi boli de inimă, diabet, hipertensiune arterială, anumite tipuri de cancer și bineînțeles, probleme de fertilitate. 

Greutatea în exces este strâns legată de rezistență la insulină, care produce inflamație, androgeni în exces și în consecință, ovare polichistice. 

Însă cum să slăbim sănătos și eficient și dintr-un spațiu de iubire și acceptare radicală de Sine, aflăm astăzi în această ediție a podcastului Femeia Fertilă. 

Astăzi vorbim cu Adriana Macavei, nutriționist cu specializare pe slăbit pentru femei. 

Pe Adriana Macavei o poti gasi aici: 

Facebook: https://www.facebook.com/AdrianaMacavei/

Grup Facebook: https://www.facebook.com/groups/nutritia.sanatoasa.ca.stil.de.viata/

Instagram: https://www.instagram.com/macaveiadriana/

Support the show

Mă mai poti găsi pe:

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate!

Send us a text

Adaptogenele sunt plante cunoscute de mii de ani în sistemele de medicină chineză și ayurvedica că fiind folositoare în perioadele de stres, oferind reziliența, focus și pace interioară. 

Stresul afectează atât sistemul nervos, cât și cel endocrin și imunitar, de aceea un prim pilon de lucru în orice provocare de sănătate, incluzând de fertilitate, este mitigarea acestuia. 

Ce adaptogene sunt potrivite în călătoria de fertilitate? Astăzi vorbesc despre ashwagandha, rhodiola, maca, shatavari, eleuthero și schizandra. 



Dacă ai probleme cu tiroida și vrei sa aprofundezi ce te poate ajuta pe tine în mod special, vino la cursul meu holistic VINDECA-TI TIROIDA, VINDECĂ-ȚI VIAȚA din Ianuarie 2023, al carui pret Early Bird expira duminica, 11 decembrie 2022, la ora 24:00.


 Detalii, aici: https://simonapickhardt.com/curs-tiroida

Fertilitatea este dreptul tău divin! 

Support the show

Mă mai poti găsi pe:

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate!

Send us a text

Astăzi vorbim despre dominanța estrogenica (și implicit lipsa de progesteron), care contribuie la tulburări ale ciclului menstrual, sindrom premenstrual, probleme de fertilitate și de menținere a sarcinilor, fibroame, chisturi ovariene si la san,  endometrioză, probleme metabolice și boli autoimune, precum tiroidita Hashimoto.

Doar astăzi 25 Noiembrie, pana la ora 24:00,  beneficiezi de 50% reducere la pachetele de coaching 1-1 de 12 și 15 saptamani! 
pentru femeile care își doresc să-și ducă vindecarea și fertilitatea la un nou nivel. 

Ce include un pachet de coaching 1-1?

❤️‍🔥 o ședința săptămânală cu mine de 60-90 minute timp de 12, respectiv 15 săptămâni în care urmărim implementarea schimbărilor în modul de viață, progresul și oferirea de suport și consiliere terapeutică de nutritie, medicina functionala, eliberare emotionala; 

❤️‍🔥 acces gratuit automat la cursul holistic VINDECĂ-ȚI TIROIDĂ, VINDECĂ-ȚI VIAȚA; 

❤️‍🔥gratuitate pentru SESIUNEA MEDICAL INTUITIVĂ în care stabilim împreună un plan terapeutic pentru următoarele 12, respectiv 15 săptămâni.

Black Friday a devenit red Friday, ziua in care ti-ai luat puterea înapoi. 

Trimite-mi un email la [email protected] pentru detalii suplimentare. 

Support the show

Mă mai poti găsi pe:

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate!

Send us a text

În acest episod vorbim despre importanta emoțiilor noastre, ca sistem de ghidare în vindecare noastră. 

Tiroida este despre exprimarea Sinelui (verbală, creativă și sexuală) și este barometrul emoțiilor noastre. 


Meditația Copilului Interior - https://youtu.be/NooTeL720kA

Oferta speciala a cursului holistic VINDECA-TI TIROIDA, VINDECA-TI VIATA: 
https://www.simonapickhardt.coach/curs-tiroida


Stabilește o întâlnire gratuită pentru a vedea cum poți lucra cu mine 1-1, pe teme de fertilitate integrativă,  timp de 15 săptămâni,  aici: https://simonapickhardt.coach/descoperire.

Multă sănătate!

Support the show

Mă mai poti găsi pe:

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate!

Send us a text

În acest episod, vorbim cu Cristina Mariana LUPO, fizioterapeut, facilitator TRE și creatoare a programului pentru femei Juicy Vulva și a Rose Moon Yoni Steaming Sauna, despre o tema de actualitate, care transformă toate aspectele vieții noastre - conectarea la corpurile noastre de femei. 


Condiționarea de milenii prin rușine, vină și trauma colectivă a condus la o relație disfuncțională cu acesta, însă, cum spune Cristina, suntem în secolul 21 și lucrurile trebuie să se schimbe. 


Vorbim despre practici somatice, redescoperirea corpului, baia de aburi pentru șezut, relații,  intimitate. 

Ea însăși o prezența magnetică și feminină, Cristina ne arată cu simplitate cât de ușor ne putem conecta la noi, începând cu o practică de numai 5 minute pe zi! 

Să ai un fruct pregătit, la final Cristina ne ghidează într-o practică de plăcere. 

Pe Cristina Mariana Lupo o poti gasi aici:  https://linktr.ee/CristinaMarianaLupo

Support the show

Mă mai poti găsi pe:

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate!

Send us a text

În acest episod, vorbim despre cele 9 greșeli pe care nu le-aș mai face în călătoria mea către copilul mult-dorit,  acum că știu mai bine, din poziția de naturopat.

1. Analizarea motivatei
2. Evaluarea stării de sănătate prealabile
3. Rezolvarea problemelor stomatologice
4. Cunoașterea corpului și a perioadei fertile
5. Nutritia optima
6. Evitarea toxicității
7. Management stres
8. Optimizarea somnului
9. Suplimentare personalizata

Asta am în vedere atunci cand lucrez cu femeile 1-1.


Alătură-te programului de coaching de NeuroFecund™, transformă-ți sănătatea și crește-ți semnificativ șansele de a rămâne însărcinată în doar 6 luni, cu ajutorul remodelării minții și a măsurilor blânde din medicină integrativă!


https://simonatanasa.coach/neurofecund

Acest podcast sprijină Asociația Eu și Endometrioza, care a realizat  Endodyssey - primul film documentar despre endometrioză din România. 

https://endodyssey.com/


Multă sănătate! 

Support the show

Mă mai poti găsi pe:

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate!

Send us a text

Ciclul menstrual este într-adevăr un al 5-lea simt vital după auz, văz, pipăit și miros. Pentru că acesta ne da indicii despre starea noastră generală de sănătate și ne anunța - câteodată zgomotos, de exemplu prin durere, că este timpul să ne hrănim corpurile optim și să ne luăm timpi de destresare, relaxare și odihnă. Este compasul nostru după care ne putem ghida. 

Cu cât știm mai bine cum funcționează corpul nostru și determinăm perioada exactă a ovulației și dacă această are loc cu adevărat, cu atât putem crește șansele de a concepe. 

Cum putem face asta? Cu ajutorul documentării semnelor corpului nostru cum sunt: temperatura bazală la prima ora a dimineții, evaluarea mucusului cervical și poziția cervixului - o metodă  dovedit științific ca fiind foarte eficientă în obținerea unei sarcini în mod natural. 

Acest podcast sprijină Asociația Eu și Endometrioza, care a realizat  Endodyssey - primul film documentar despre endometrioză din România.


https://endodyssey.com/


Alătură-te programului de coaching de NeuroFecund™, transformă-ți sănătatea și crește-ți semnificativ șansele de a rămâne însărcinată în doar 3 luni, cu ajutorul remodelării minții și a măsurilor blânde din medicină integrativă!

Începem în Ianuarie 2024!

https://simonatanasa.coach/neurofecund

Support the show

Mă mai poti găsi pe:

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate!

Send us a text

Continuând pe firul discuției lansate săptămâna trecută despre endometrioza, m-am gândit să fac acest episod în care să îți ofer câțiva pași simpli pe care să îi urmezi în cazul în care ai fost diagnosticată cu această boală și nu știi de unde să începi în procesul de îmbunătățire a simptomelor și chiar a remisiei complete cu ajutorul medicinii funcționale. 

Astăzi vorbesc despre schimbarea alimentatei și urmarea unor recomandări specifice în cazul simptomelor abdominale similare sau asociate cu sindromul colonului iritabil, reducerea și eliminarea toxicității din viața noastră și despre soluții din fitoterapie și micronutrienți care să reducă inflamația, care să ajute în eliminare, hrănire și echilibrare pe toate planurile.


În introducerea acestor schimbări în modul de viață, îți recomand întotdeauna să te consulți cu medicul curant.


Acest podcast sprijină Asociația Eu și Endometrioza, care a realizat  Endodyssey - primul film documentar despre endometrioza din România.  Il poți viziona aici: https://endodyssey.com/

Am creat Masterclass-ul Vindecă Endometrioza, un program educativ care conține o hartă   de management a endometriozei prin măsuri din medicina integrativă:

https://simonatanasa.coach/masterclass-endometrioza

Support the show

Mă mai poti găsi pe:

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate!