Femeia Fertilă

Send us Fan Mail

Trăim într-un mediu plin de toxine precum xenoestrogeni, metale grele, chimicale și medicamente, mâncăm fără fitonutrientii, vitaminele și mineralele de care ficatul are nevoie să facă această detoxifiere și nu în ultimul rând, trăim sub influența stresului cronic.
 
 Incapacitatea ficatului de a face față la toate acestea afectează echilibrul hormonal și fertilitatea, putând stă la baza multor patologii precum fibrom uterin, endometrioza, ovare polichistice și probleme de tiroidă.
 
 
 Astăzi vom afla cum ficatul poate fi asistat în acest caz cu ajutorul nutriției, a plantelor vindecătoare și a suplimentării cu vitamine, minerale, aminoacizi și antioxidanții necesari.
 
 Află mai multe despre abordarea integrativă a problemelor de sănătate feminină în programele mele:
 
 
 https://simonatanasa.coach/masterclass-tiroida

https://simonatanasa.coach/masterclass-fibrom

https://simonatanasa.coach/masterclass-sop

Resurse:

🏆Descoperă obstacolele ascunse care îți pot afecta fertilitatea: Quiz gratuit de fertilitate integrativă

🔗 Webinar Gratuit: Soluții Integrative pentru Fertilitate – Învață cum să creezi un mediu fertil în corpul tău.
https://simonatanasa.coach/webinargratuit

🎁 Ghid Gratuit: Lista Suplimentelor Esențiale pentru Fertilitate
https://simonatanasa.coach/suplimentefertilitate 

📱 Aplicația Femeia Fertilă: Programe, rețete și suport la purtător 
https://simonatanasa.coach/femeiafertilaapp

🌿 Programul complet de fertilitate integrativă: Fertilitate Radiantă (3 luni)
https://simonatanasa.coach/fertilitateradianta

Nu uita să te abonezi și să dai un Like dacă aceste informații ți-au fost de folos! 

Lasă-ne un comentariu și spune-ne: Care crezi că este cel mai mare obstacol în drumul tău spre sarcină? Simona îți va răspunde personal.

🌿 Devino susținătoare a podcastului: https://www.buzzsprout.com/2027679/supporters/new

Support the show

Mă mai poti găsi pe: 

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate! 

Send us Fan Mail

Astăzi vom explora un subiect vital care afectează multe femei: boala tiroidiană și perimenopauza.

Pe măsură ce femeile se apropie de perimenopauză, care începe de obicei la începutul vârstei de 40 de ani, ele se confruntă adesea cu diverse schimbări fizice și hormonale, ceea ce se pot intrepatrunde uneori de probleme tiroidiene, ceea ce face ca această fază a vieții să fie provocatoare. 

În acest episod, voi face lumină asupra acestui subiect și voi oferi soluții dintr-o perspectivă integrativă.


Te invit la Masterclass-ul Vindecă Tiroida:

https://simonatanasa.coach/masterclass-tiroida

Resurse:

🏆Descoperă obstacolele ascunse care îți pot afecta fertilitatea: Quiz gratuit de fertilitate integrativă

🔗 Webinar Gratuit: Soluții Integrative pentru Fertilitate – Învață cum să creezi un mediu fertil în corpul tău.
https://simonatanasa.coach/webinargratuit

🎁 Ghid Gratuit: Lista Suplimentelor Esențiale pentru Fertilitate
https://simonatanasa.coach/suplimentefertilitate 

📱 Aplicația Femeia Fertilă: Programe, rețete și suport la purtător 
https://simonatanasa.coach/femeiafertilaapp

🌿 Programul complet de fertilitate integrativă: Fertilitate Radiantă (3 luni)
https://simonatanasa.coach/fertilitateradianta

Nu uita să te abonezi și să dai un Like dacă aceste informații ți-au fost de folos! 

Lasă-ne un comentariu și spune-ne: Care crezi că este cel mai mare obstacol în drumul tău spre sarcină? Simona îți va răspunde personal.

🌿 Devino susținătoare a podcastului: https://www.buzzsprout.com/2027679/supporters/new

Support the show

Mă mai poti găsi pe: 

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate! 

Send us Fan Mail

Astăzi, în acest episod de Podcast:

Pentru multe femei, gestionarea sănătății tiroidei poate fi o călătorie dificilă, mai ales atunci când se bazează numai pe suplimentarea hormonului tiroidian T4, sub formă de levotiroxină.
Deși hormonul T4 este prescris în mod obișnuit, există cazuri frecvente în care rezultatele mai bune pentru sănătate nu se văd nici după administrarea regulată și îndelungată a acestui hormon.
Afla cele 7 motive pentru care nu te simți mai bine, chiar dacă iei cu sfințenie medicația de substitutie hormonală pentru tiroidă.


Am creat Masterclass-ul Vindecă Tiroida: https://simonatanasa.coach/masterclass-tiroida

Resurse:

🏆Descoperă obstacolele ascunse care îți pot afecta fertilitatea: Quiz gratuit de fertilitate integrativă

🔗 Webinar Gratuit: Soluții Integrative pentru Fertilitate – Învață cum să creezi un mediu fertil în corpul tău.
https://simonatanasa.coach/webinargratuit

🎁 Ghid Gratuit: Lista Suplimentelor Esențiale pentru Fertilitate
https://simonatanasa.coach/suplimentefertilitate 

📱 Aplicația Femeia Fertilă: Programe, rețete și suport la purtător 
https://simonatanasa.coach/femeiafertilaapp

🌿 Programul complet de fertilitate integrativă: Fertilitate Radiantă (3 luni)
https://simonatanasa.coach/fertilitateradianta

Nu uita să te abonezi și să dai un Like dacă aceste informații ți-au fost de folos! 

Lasă-ne un comentariu și spune-ne: Care crezi că este cel mai mare obstacol în drumul tău spre sarcină? Simona îți va răspunde personal.

🌿 Devino susținătoare a podcastului: https://www.buzzsprout.com/2027679/supporters/new

Support the show

Mă mai poti găsi pe: 

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate! 

Send us Fan Mail

Când am lansat acest podcast mi-am dorit să vorbim deschis despre lucrurile despre care nu se vorbește cu femei care trec sau au trecut efectiv prin provocarea cu fertilitatea: izolarea, lipsa de sprijin, frământările, trăirile și rollercoaster-ul emoțional prin care trecem atunci când ne dorim un copil, dar acest lucru nu se întâmplă.


Intenția a fost lansată, și ce să vezi, în vara acestui an am cunoscut-o pe Irina la una din sesiunile mele de descoperire și care, între timp, a devenit a bună prietenă, cu care mă oglindesc și discut câte în luna și-n stele despre sănătate feminină și traiul cu sens.


Irina Başeğmez este coach în domeniul dizolvării blocajelor mentale folosind psihologia Legilor Universale. 

Irina a avut bunăvoința și curajul de a-mi acceptă invitația de a fi astăzi o carte deschisă, pentru a-și onora creșterea din ultima vreme și de a o aduce în sprijinul altor femei, care poate trec în acest moment prin clipe grele și poate au nevoie să audă: VEI TRECE PESTE ASTA! 

În acest podcast despre cât de important este să vedem unde în viața noastră suntem deja fertile și să ne schimbăm perspectiva în a vedea viața prin lupa Legilor Universale și nu umane. 

Pe Irina și procesul ei de dizolvare a blocajelor mentale le poți găsi aici:

Facebook: https://www.facebook.com/irina.basegmez

Instagram: https://www.instagram.com/irinabasegmez/

Resurse:

🏆Descoperă obstacolele ascunse care îți pot afecta fertilitatea: Quiz gratuit de fertilitate integrativă

🔗 Webinar Gratuit: Soluții Integrative pentru Fertilitate – Învață cum să creezi un mediu fertil în corpul tău.
https://simonatanasa.coach/webinargratuit

🎁 Ghid Gratuit: Lista Suplimentelor Esențiale pentru Fertilitate
https://simonatanasa.coach/suplimentefertilitate 

📱 Aplicația Femeia Fertilă: Programe, rețete și suport la purtător 
https://simonatanasa.coach/femeiafertilaapp

🌿 Programul complet de fertilitate integrativă: Fertilitate Radiantă (3 luni)
https://simonatanasa.coach/fertilitateradianta

Nu uita să te abonezi și să dai un Like dacă aceste informații ți-au fost de folos! 

Lasă-ne un comentariu și spune-ne: Care crezi că este cel mai mare obstacol în drumul tău spre sarcină? Simona îți va răspunde personal.

🌿 Devino susținătoare a podcastului: https://www.buzzsprout.com/2027679/supporters/new

Support the show

Mă mai poti găsi pe: 

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate! 

Send us Fan Mail

Un adevăr de necontestat: trăim vieți stresante, iar asta este una din principalele cauze ale problemelor de sănătate, fie că vorbim de sănătate mintală, boli cronice, autoimune sau probleme de fertilitate.

Pe măsură ce yoga devine din ce în ce mai populară, tot mai mulți oameni descoperă beneficiile pe care această practică străveche le aduce în viața lor stresantă - chiar și într-o țară creștin-ortodoxă ca România, care leagă yoga de religie.

Pe lângă caracterul spiritual, yoga combină multe tehnici de reducere a stresului, precum exerciții fizice, de respirație și de meditație.


Am invitat astăzi o expertă în yoga, care ne să lămurească cu exactitate ce este, cum funcționează și ce beneficii are această disciplină pentru sănătatea și bunăstarea noastră - Marta Luca, de profesie farmacist, acum Instructor Hatha Yoga din Timișoara.

Pe Marta o poti găsi aici:

Facebook: https://web.facebook.com/YogaLotusSun
Grup Facebook: https://web.facebook.com/groups/yogabymarta
Instagram: https://www.instagram.com/lotus.sun_yoga_with.marta/
TikTok: https://www.tiktok.com/@yogalotussun

Resurse:

🏆Descoperă obstacolele ascunse care îți pot afecta fertilitatea: Quiz gratuit de fertilitate integrativă

🔗 Webinar Gratuit: Soluții Integrative pentru Fertilitate – Învață cum să creezi un mediu fertil în corpul tău.
https://simonatanasa.coach/webinargratuit

🎁 Ghid Gratuit: Lista Suplimentelor Esențiale pentru Fertilitate
https://simonatanasa.coach/suplimentefertilitate 

📱 Aplicația Femeia Fertilă: Programe, rețete și suport la purtător 
https://simonatanasa.coach/femeiafertilaapp

🌿 Programul complet de fertilitate integrativă: Fertilitate Radiantă (3 luni)
https://simonatanasa.coach/fertilitateradianta

Nu uita să te abonezi și să dai un Like dacă aceste informații ți-au fost de folos! 

Lasă-ne un comentariu și spune-ne: Care crezi că este cel mai mare obstacol în drumul tău spre sarcină? Simona îți va răspunde personal.

🌿 Devino susținătoare a podcastului: https://www.buzzsprout.com/2027679/supporters/new

Support the show

Mă mai poti găsi pe: 

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate! 

Send us Fan Mail

Luna Ianuarie are această încărcătură de a face schimbări în modul de viață și nu întâmplător una din cele mai întâlnite dorințe este de a slabi. 

Greutatea în exces crește riscul altor boli și probleme de sănătate, cum ar fi boli de inimă, diabet, hipertensiune arterială, anumite tipuri de cancer și bineînțeles, probleme de fertilitate. 

Greutatea în exces este strâns legată de rezistență la insulină, care produce inflamație, androgeni în exces și în consecință, ovare polichistice. 

Însă cum să slăbim sănătos și eficient și dintr-un spațiu de iubire și acceptare radicală de Sine, aflăm astăzi în această ediție a podcastului Femeia Fertilă. 

Astăzi vorbim cu Adriana Macavei, nutriționist cu specializare pe slăbit pentru femei.

Pe Adriana Macavei o poti gasi aici:

Facebook: https://www.facebook.com/AdrianaMacavei/

Grup Facebook: https://www.facebook.com/groups/nutritia.sanatoasa.ca.stil.de.viata/

Instagram: https://www.instagram.com/macaveiadriana/

Resurse:

🏆Descoperă obstacolele ascunse care îți pot afecta fertilitatea: Quiz gratuit de fertilitate integrativă

🔗 Webinar Gratuit: Soluții Integrative pentru Fertilitate – Învață cum să creezi un mediu fertil în corpul tău.
https://simonatanasa.coach/webinargratuit

🎁 Ghid Gratuit: Lista Suplimentelor Esențiale pentru Fertilitate
https://simonatanasa.coach/suplimentefertilitate 

📱 Aplicația Femeia Fertilă: Programe, rețete și suport la purtător 
https://simonatanasa.coach/femeiafertilaapp

🌿 Programul complet de fertilitate integrativă: Fertilitate Radiantă (3 luni)
https://simonatanasa.coach/fertilitateradianta

Nu uita să te abonezi și să dai un Like dacă aceste informații ți-au fost de folos! 

Lasă-ne un comentariu și spune-ne: Care crezi că este cel mai mare obstacol în drumul tău spre sarcină? Simona îți va răspunde personal.

🌿 Devino susținătoare a podcastului: https://www.buzzsprout.com/2027679/supporters/new

Support the show

Mă mai poti găsi pe: 

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate! 

Send us Fan Mail

Adaptogenele sunt plante cunoscute de mii de ani în sistemele de medicină chineză și ayurvedica că fiind folositoare în perioadele de stres, oferind reziliența, focus și pace interioară. 

Stresul afectează atât sistemul nervos, cât și cel endocrin și imunitar, de aceea un prim pilon de lucru în orice provocare de sănătate, incluzând de fertilitate, este mitigarea acestuia. 

Ce adaptogene sunt potrivite în călătoria de fertilitate? Astăzi vorbesc despre ashwagandha, rhodiola, maca, shatavari, eleuthero și schizandra.


Resurse:

🏆Descoperă obstacolele ascunse care îți pot afecta fertilitatea: Quiz gratuit de fertilitate integrativă

🔗 Webinar Gratuit: Soluții Integrative pentru Fertilitate – Învață cum să creezi un mediu fertil în corpul tău.
https://simonatanasa.coach/webinargratuit

🎁 Ghid Gratuit: Lista Suplimentelor Esențiale pentru Fertilitate
https://simonatanasa.coach/suplimentefertilitate 

📱 Aplicația Femeia Fertilă: Programe, rețete și suport la purtător 
https://simonatanasa.coach/femeiafertilaapp

🌿 Programul complet de fertilitate integrativă: Fertilitate Radiantă (3 luni)
https://simonatanasa.coach/fertilitateradianta

Nu uita să te abonezi și să dai un Like dacă aceste informații ți-au fost de folos! 

Lasă-ne un comentariu și spune-ne: Care crezi că este cel mai mare obstacol în drumul tău spre sarcină? Simona îți va răspunde personal.

🌿 Devino susținătoare a podcastului: https://www.buzzsprout.com/2027679/supporters/new

Support the show

Mă mai poti găsi pe: 

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate! 

Send us Fan Mail

Astăzi vorbim despre dominanța estrogenica (și implicit lipsa de progesteron), care contribuie la tulburări ale ciclului menstrual, sindrom premenstrual, probleme de fertilitate și de menținere a sarcinilor, fibroame, chisturi ovariene si la san,  endometrioză, probleme metabolice și boli autoimune, precum tiroidita Hashimoto.

Parcurge cursurile mele: 

Masterclass Fibrom Uterin: https://simonatanasa.coach/masterclass-fibrom

Masterclass Endometrioza: https://simonatanasa.coach/masterclass-endometrioza

Resurse:

🏆Descoperă obstacolele ascunse care îți pot afecta fertilitatea: Quiz gratuit de fertilitate integrativă

🔗 Webinar Gratuit: Soluții Integrative pentru Fertilitate – Învață cum să creezi un mediu fertil în corpul tău.
https://simonatanasa.coach/webinargratuit

🎁 Ghid Gratuit: Lista Suplimentelor Esențiale pentru Fertilitate
https://simonatanasa.coach/suplimentefertilitate 

📱 Aplicația Femeia Fertilă: Programe, rețete și suport la purtător 
https://simonatanasa.coach/femeiafertilaapp

🌿 Programul complet de fertilitate integrativă: Fertilitate Radiantă (3 luni)
https://simonatanasa.coach/fertilitateradianta

Nu uita să te abonezi și să dai un Like dacă aceste informații ți-au fost de folos! 

Lasă-ne un comentariu și spune-ne: Care crezi că este cel mai mare obstacol în drumul tău spre sarcină? Simona îți va răspunde personal.

🌿 Devino susținătoare a podcastului: https://www.buzzsprout.com/2027679/supporters/new

Support the show

Mă mai poti găsi pe: 

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate! 

Send us Fan Mail

În acest episod vorbim despre importanta emoțiilor noastre, ca sistem de ghidare în vindecare noastră.

Tiroida este despre exprimarea Sinelui (verbală, creativă și sexuală) și este barometrul emoțiilor noastre.

Învață mai multe despre cum să îți vindeci tiroida, integrativ: https://simonatanasa.coach/masterclass-tiroida

Resurse:

🏆Descoperă obstacolele ascunse care îți pot afecta fertilitatea: Quiz gratuit de fertilitate integrativă

🔗 Webinar Gratuit: Soluții Integrative pentru Fertilitate – Învață cum să creezi un mediu fertil în corpul tău.
https://simonatanasa.coach/webinargratuit

🎁 Ghid Gratuit: Lista Suplimentelor Esențiale pentru Fertilitate
https://simonatanasa.coach/suplimentefertilitate 

📱 Aplicația Femeia Fertilă: Programe, rețete și suport la purtător 
https://simonatanasa.coach/femeiafertilaapp

🌿 Programul complet de fertilitate integrativă: Fertilitate Radiantă (3 luni)
https://simonatanasa.coach/fertilitateradianta

Nu uita să te abonezi și să dai un Like dacă aceste informații ți-au fost de folos! 

Lasă-ne un comentariu și spune-ne: Care crezi că este cel mai mare obstacol în drumul tău spre sarcină? Simona îți va răspunde personal.

🌿 Devino susținătoare a podcastului: https://www.buzzsprout.com/2027679/supporters/new

Support the show

Mă mai poti găsi pe: 

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate! 

Send us Fan Mail

În acest episod, vorbim cu Cristina Mariana LUPO, fizioterapeut, facilitator TRE și creatoare a programului pentru femei Juicy Vulva și a Rose Moon Yoni Steaming Sauna, despre o tema de actualitate, care transformă toate aspectele vieții noastre, conectarea la corpurile noastre de femei. 


Condiționarea de milenii prin rușine, vină și trauma colectivă a condus la o relație disfuncțională cu acesta, însă, cum spune Cristina, suntem în secolul 21 și lucrurile trebuie să se schimbe. 


Vorbim despre practici somatice, redescoperirea corpului, baia de aburi pentru șezut, relații,  intimitate. 

Ea însăși o prezența magnetică și feminină, Cristina ne arată cu simplitate cât de ușor ne putem conecta la noi, începând cu o practică de numai 5 minute pe zi! 

Să ai un fruct pregătit, la final Cristina ne ghidează într-o practică de plăcere. 

Pe Cristina Mariana Lupo o poti gasi aici: https://linktr.ee/CristinaMarianaLupo

Te invit la webinarul meu gratuit:
Soluții Integrative pentru Fertilitate:
De la Dezechilibru la Mediu Fertil

Te poți înscrie aici:
https://simonatanasa.coach/webinargratuit

Lista cu suplimente esențiale pentru fertilitate: https://simonatanasa.coach/suplimentefertilitate

🌿 Devino susținătoare a podcastului: https://www.buzzsprout.com/2027679/supporters/new

Support the show

Mă mai poti găsi pe: 

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate!