Femeia Fertilă

Send us Fan Mail

În acest episod, vorbim despre cele 9 greșeli pe care nu le-aș mai face în călătoria mea către copilul mult-dorit,  acum că știu mai bine, din poziția de naturopat.

1. Analizarea motivatei
2. Evaluarea stării de sănătate prealabile
3. Rezolvarea problemelor stomatologice
4. Cunoașterea corpului și a perioadei fertile
5. Nutritia optima
6. Evitarea toxicității
7. Management stres
8. Optimizarea somnului
9. Suplimentare personalizata

Te invit la webinarul meu gratuit:
Soluții Integrative pentru Fertilitate:
De la Dezechilibru la Mediu Fertil

https://simonatanasa.coach/webinargratuit

Lista cu suplimente esențiale pentru fertilitate: https://simonatanasa.coach/suplimentefertilitate

Acest podcast sprijină Asociația Eu și Endometrioza, care a realizat  Endodyssey - primul film documentar despre endometrioză din România. 

https://endodyssey.com/

🌿 Devino susținătoare a podcastului: https://www.buzzsprout.com/2027679/supporters/new

Support the show

Mă mai poti găsi pe: 

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate! 

Send us Fan Mail

Ciclul menstrual este într-adevăr un al 5-lea simt vital după auz, văz, pipăit și miros. Pentru că acesta ne da indicii despre starea noastră generală de sănătate și ne anunța - câteodată zgomotos, de exemplu prin durere, că este timpul să ne hrănim corpurile optim și să ne luăm timpi de destresare, relaxare și odihnă. Este compasul nostru după care ne putem ghida. 

Cu cât știm mai bine cum funcționează corpul nostru și determinăm perioada exactă a ovulației și dacă această are loc cu adevărat, cu atât putem crește șansele de a concepe. 

Cum putem face asta? Cu ajutorul documentării semnelor corpului nostru cum sunt: temperatura bazală la prima ora a dimineții, evaluarea mucusului cervical și poziția cervixului - o metodă  dovedit științific ca fiind foarte eficientă în obținerea unei sarcini în mod natural. 

Invata metoda simptotermana gratuit: https://simonatanasa.coach/metodasimptotermala

Acest podcast sprijină Asociația Eu și Endometrioza, care a realizat  Endodyssey - primul film documentar despre endometrioză din România.


https://endodyssey.com/

Te invit la webinarul meu gratuit:
Soluții Integrative pentru Fertilitate:
De la Dezechilibru la Mediu Fertil

https://simonatanasa.coach/webinargratuit

Lista cu suplimente esențiale pentru fertilitate: https://simonatanasa.coach/suplimentefertilitate

Support the show

Mă mai poti găsi pe: 

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate! 

Send us Fan Mail

Continuând pe firul discuției lansate săptămâna trecută despre endometrioza, m-am gândit să fac acest episod în care să îți ofer câțiva pași simpli pe care să îi urmezi în cazul în care ai fost diagnosticată cu această boală și nu știi de unde să începi în procesul de îmbunătățire a simptomelor și chiar a remisiei complete cu ajutorul medicinii funcționale. 

Astăzi vorbesc despre schimbarea alimentatei și urmarea unor recomandări specifice în cazul simptomelor abdominale similare sau asociate cu sindromul colonului iritabil, reducerea și eliminarea toxicității din viața noastră și despre soluții din fitoterapie și micronutrienți care să reducă inflamația, care să ajute în eliminare, hrănire și echilibrare pe toate planurile.


În introducerea acestor schimbări în modul de viață, îți recomand întotdeauna să te consulți cu medicul curant.


Acest podcast sprijină Asociația Eu și Endometrioza, care a realizat  Endodyssey - primul film documentar despre endometrioza din România.  Il poți viziona aici: https://endodyssey.com/

Am creat Masterclass-ul Vindecă Endometrioza, un program educativ care conține o hartă   de management a endometriozei prin măsuri din medicina integrativă:

https://simonatanasa.coach/masterclass-endometrioza

Te invit la webinarul meu gratuit:
Soluții Integrative pentru Fertilitate:
De la Dezechilibru la Mediu Fertil

https://simonatanasa.coach/webinargratuit

Lista cu suplimente esențiale pentru fertilitate: https://simonatanasa.coach/suplimentefertilitate

Support the show

Mă mai poti găsi pe: 

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate! 

Send us Fan Mail

Astăzi avem o invitată specială, pe Clarisa Iordache, jurnalista,  terapeut EFT, Reiki și aromaterapeut și nu în ultimul rând, o femeie care a făcut din provocarile ei cu endometrioza, o misiune de a ajuta și alte femei care trec prin aceasta provocare de sănătate majoră, care le afectează toate aspectele vieții. 

Clarisa a înființat  în 2017 ASOCIAȚIA EU ȘI ENDOMETRIOZA, care are ca prim focus creșterea gradului  de conștientizare asupra acestei boli, atât în rândul femeilor afectate, a familiilor acestora,  cât și în rândul personalului de specialitate din România, prin oferirea de informații complete și utile despre endometrioză și adenomioză.


Deasemenea, Asociația Eu și Endometrioza a realizat  Endodyssey - primul film documentar despre endometrioza din Romania, care va fi lansat  în data de 14 Octombrie la Cinema Muzeul Țăranului din București, începând cu ora 20.15.


Pe lângă povestea emoționantă a Clarisei, vorbim și despre suport, soluții din medicina convențională și complementară și de unde să înceapă femeile care trec prin această provocare - lucruri pe care Clarisa împreună cu asociația ei a reușit să le deslușească în ultimii 5 ani, pentru a aduce o schimbare în climatul din România.


O discuție revelatoare și plină de iubire, care sper să îți aducă mângâiere, speranță și suport în călătoria ta!


Acest podcast sprijină Asociația Eu și Endometrioza, care a realizat  Endodyssey - primul film documentar despre endometrioza din România.  Il poți viziona aici: https://endodyssey.com/


Am creat Masterclass-ul Vindecă Endometrioza, un program educativ care conține o hartă   de management a endometriozei prin măsuri din medicina integrativă:

https://simonatanasa.coach/masterclass-endometrioza

Te invit la webinarul meu gratuit:
Soluții Integrative pentru Fertilitate:
De la Dezechilibru la Mediu Fertil

https://simonatanasa.coach/webinargratuit

Lista cu suplimente esențiale pentru fertilitate: https://simonatanasa.coach/suplimentefertilitate

Support the show

Mă mai poti găsi pe: 

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate! 

Send us Fan Mail

Unul din motivele inflamației în Sindromul Ovarelor Polichistice este rezistența la insulină. 

Vrem să o adresăm cu prioritate prin măsuri dietetice în primul rând, pentru că aceasta determină și mai multă inflamație în corp și transmite ovarelor să producă androgeni, perpetuând ciclurile anovulatorii și amenoreea. 

Și deși am atins această tematică a rezistenței la insulină data trecută, m-am gândit să detaliem puțin astăzi, cu ajutorul unei povești personale de succes, este vorba de povestea Monicăi Agapie, nutriționist. 

Consider că nimic nu este mai puternic pe lumea această decât exemplul personal! 


Da, rezistenta la insulina, sindromul metabolic și chiar diabetul de tip 2 sunt reversibile! 

Cum au inspirat-o pe Monica provocările de sănătate precum endometrioza, sindromul metabolic și diabetul să își schimbe viața la 180 grade, și să facă din asta o misiune pentru a ajută și alte femei să facă la fel, aflăm în episodul acesta.


Pe Monica Agapie o găsești aici: https://www.facebook.com/Amonia.ics


Am creat Masterclass-ul Vindecă Sindromul Ovarelor Polichistice care îți oferă o hartă clară a parcursului de recăpătare a sănătății, cu ajutorul măsurilor blânde și sustenatibile din medicină integrativă.


Detalii:
https://simonatanasa.coach/masterclass-sop

Te invit la webinarul meu gratuit:
Soluții Integrative pentru Fertilitate:
De la Dezechilibru la Mediu Fertil

https://simonatanasa.coach/webinargratuit

Lista cu suplimente esențiale pentru fertilitate: https://simonatanasa.coach/suplimentefertilitate

Support the show

Mă mai poti găsi pe: 

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate! 

Send us Fan Mail

În acest episod, vorbesc despre cum putem reduce inflamația în Sindromul Ovarelor Polichistice, o condiție pe care eu o intalnesc la 3 din 4 femei cu care intru in contact în ultima vreme și este una din cauzele principale are provocarilor cu fertilitatea.


Sindromul Ovarelor Polichistice este o condiție de sanatate sistemica, cu adevărat provocatoare, dar are soluții și cea mai la îndemana începe din farfuria noastră.

Descoperă cauzele Sindromului Ovarelor Polichistice și cum poți să le adresezi blând și non-invaziv cu ajutorul medicinei integrative, pentru a te bucura de viață, în echilibru și fertilitate la Masterclass-ul Vindeca Sindromul Ovarelor Polichistice:


https://simonatanasa.coach/masterclass-sop

Te invit la webinarul meu gratuit:

Soluții Integrative pentru Fertilitate:
De la Dezechilibru la Mediu Fertil

Te poți înscrie aici: https://simonatanasa.coach/webinargratuit

Lista cu suplimente esențiale pentru fertilitate: https://simonatanasa.coach/suplimentefertilitate

Support the show

Mă mai poti găsi pe: 

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate! 

Send us Fan Mail

În acest episod vorbesc despre puterea cuvintelor pe care le folosim în vocabularul nostru de zi cu zi,  ca indicator al sistemului nostru de credințe, care uneori poate să nu fie aliniat cu dorința noastră de a deveni mame.

Câteva referințe de unde am putea porni acest proces introspectiv,  care să ducă la congruentă între ceea ce ne dorim și ce creăm în corpurile noastre.

Webinar Gratuit: Soluții Integrative pentru Fertilitate, De la Dezechilibru la Mediu Fertil: https://simonatanasa.coach/webinargratuit

Suplimente esentiale pentru fertilitate: https://simonatanasa.coach/suplimentefertilitate

Support the show

Mă mai poti găsi pe: 

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate! 

Send us Fan Mail

În acest episod, vom face cunoștință și voi prezența intenția mea pentru acest podcast și temele pe care le vom aborda, de la nutriție, stil de viață, traumă, energetică feminină și suport în această perioadă foarte importantă în viața unei femei: fertilitatea.

Webinar Gratuit: Soluții Integrative pentru Fertilitate, De la Dezechilibru la Mediu Fertil: https://simonatanasa.coach/webinargratuit

Suplimente esentiale pentru fertilitate: https://simonatanasa.coach/suplimentefertilitate

Support the show

Mă mai poti găsi pe: 

Website: https://simonatanasa.coach/
Facebook: https://www.facebook.com/femeiafertila
Instagram: https://www.instagram.com/femeiafertila/
TikTok: https://www.tiktok.com/@femeiafertila


Multă sănătate!