Femme Letale

Comment se réinventer, devenir méconnaissable, rompre avec un moi qui bloquerait apparemment notre chemin d'évolution et d'amélioration. Ce n'est pas une question d'habitudes, ni d'automatisation. La mécanique de la transformation humaine est plus complexe, on est pas une machine pour pouvoir se programmer et effacer son historique à sa guise. Dans cet épisode, je vous explique en images et en exemples réels l'anatomie du changement pour manifester une transformation authentique et résistante.

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00:00 : Le problème avec les programmes de changement miracle

2:44 : L'Anatomie du changement

4:24 : Layer 1

17:19 : Layer 2

28:03 : Layer 3

9:16 : La matrice du changement

13:16 : Comment changer un sys de croyances?

19:07 : Histoire vraie

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Pourquoi les relations amoureuses sont devenus aussi volatiles et décevantes ? Est- ce vraiment là un problème d’adaptation à une socièté en rapide évolution, ou des schémas comportementaux normalisés à tord ? Dans cet épisode, on explore les raisons profondes qui rendent l’amour moderne frustrant et fallacieux pour beaucoup : culture de dating micro-ondable, séduction sans amour, attentes irréalistes, évitement et peur de l’engagement…Donc, si tu as déjà eu l’impression que les histoires d’amour d’aujourd’hui ressemblent plus à des “snacks” qu’à des relations profondes et durables, cette vidéo est pour toi.

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00:00 : Disclaimer

1:18 : Le masque des séducteurs

7:38 : Le type de séduction dont personne ne parle

8:45 : "JDR"

12:11 : Status "flous"

13:50 : Relations micro-ondables

16:22 : La peur au ventre

18:05 : Pourquoi tu ne dois pas avoir peur d'aimer

19:34 : Echec et "matte" !

20:51 : La réciprocité est obligatoire à une relation, pas à l'amour

22:13 : La condamnation

23:54 : Pourquoi tu veux une relation au fait?

25:18 : Lâches ce satané téléphone

27:47 : C'est perdu d'avance si...

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Le selfcare, une valeur pourtant nourrissante et essentielle au développement personnel et au bien-être, prends des allures de fast-food pour la santé mentale maintenant : C’est plus une question de bien-être mais d’aesthétisme épurée, de productivité et de performance. Ca donne un petit coup de bien-être immédiat, mais ça ne nourrit pas vraiment et peut même nuire sur le long terme.Alors, parlons-en.

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00:00 : Disclaimer

0:25 : Le propre (pas très propre) de la trend

3:14 : La vie qui ne rentre pas dans le cadre

4:25 : La modélisation et le jeu de pérformance

7:17 : Le selfcare : un luxe Solo

8:35 : Le selfcare : Un fast food de l'égo

11:14 : C'est pas du selfcare si c'est pas productif

14:03 : Le selfcare : une perfusion d'énergie positive

15:08 : Prendre du temps sans se laisser le temps

17:08 : Prendre soin de soi VS Self-care

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Les 48 Lois du Pouvoir vont faire de toi un roi ou une reine du game, mais pas tous. J’ai décortiqué chaque loi, testé certaines (eh oui), j'en ressors avec 10.

Ce sont celles qui prouvent que ce n'est pas la ruse ou le machiavélisme ton super pouvoir, mais la maitrise de soi et l'intelligence sociale. Le reste ? C’est bon pour se divertir et parer les manipulateurs, mais sans plus.

On va parler pouvoir, stratégie, relations, et comment ces 10 lois vont consolider ton authenticité au lieu de la ternir.

Si tu veux devenir puissante sans perdre ton âme, cet épisode est un bon début.

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00:00 : 48 laws of power

0:50 : Nouveau Générique

1:32 : Loi N1

3:36 : Loi N2

5:19 : Loi N3

7:04 : Loi N5

9:34 : Loi N9

10:46 : Loi N10

12:14 : Loi N13

13:32 : Loi N38

15:24 : Loi N18

17:11 : Loi N48

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La gentillesse est la forme de manipulation la plus sournoise, parce qu’elle ne laisse pas de traces. C’est une carabine muette. C’est ce qui fait que le mythe des “gentils” ne s’écroule jamais : comment inculper un sourire , des sois-disants actes charitables ou des méfaits invisibles ? face à cela, tu te sens confus, coupable, dans l'ignorance. Et si c’est pas toujours intentionnel, c’est souvent dangereux. Donc il est temps de faire tomber les masques.

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00:00 : Intro

1:17 : La gentillesse de Performance

4:04 : La gentillesse des Subalternes

8:38 : Le Savant de Service

10:49 : Excès de Zèle & love bombing

11:35 : Les Bienfaiteurs Sadiques

13:25 : L'accoutrement flamboyant du Faux Allié

16:15 : La gentillesse comme muselière

17:39 : L'étiquette de l'Innocence

20:36 : La gentillesse des Coupables

21:26 : Le Masque Blanc des Moutons Noirs

23:33 : Impressionable

25:06 : Il n' y a pas gentillesse sans Fermeté

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Pour arriver à s'aimer, on est pas obligé de tout aimer chez soi, mais on peut tout accepter. Mais cela a des conditions. Alors comment s'accepter, réellement? Qu'est ce qui bloque ce processus si simple ? Et en quoi notre bonheur est dépendant de ce que nous acceptons ou non dans notre vie. ----------------------------------

-00:00 : Dans l'épisode précédent...

0:46 : L'acceptation comme point de neutralité

1:20 : Pourquoi la recherche du bonheur est vaine

3:18 : Ce que tu comprends pas sur L'acceptation

7:17 : La vraie objectivité 9:05 : Qu'est ce que je dois refuser en acceptant?

11:30 : On peux pas accepter ce qu'on comprend pas

15:24 : L'indulgence et l'acceptation

17:26 : La culpabilité comme frein à l'acceptation

19:22 : C'est quoi une définition juste et précise DE SOI ?

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📗 Références et recommandations de lecture sur le bonheur:

- Propos sur le bonheur, Alain (Philosophe)

- L’art d’être heureux, Schopenhauer

- Plaidoyer le bonheur, Matthieu Ricard, (bouddhiste, chercheur en génétique cellulaire et interprète français du Dalaï-Lama).

Article annexe (M.Ricard): https://unregardstoicien.com/2019/12/07/plaidoyer-pour-le-bonheur-mathieu-ricard/

-Proposition pour la paix , Daisaku Ikeda

-Commentaires du traité Sur l'atteinte de la bouddhéité en cette vie , Daisaku Ikeda

-Le Monde du Gosho, Daisaku Ikeda

Références annexes:

*Le bouddhisme de Nichiren Daishonin *

- La Nouvelle Révolution humaine- Myohorengekyo. L'enseignement du Bouddha originel, Paul Moncelon

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Self-love, self-care, affirmation de soi, savoir être egoiste et poser des limites...; est-ce que je suis la seule à constater la prolifération de tout ces titres pontifiants dans la niche du développement personnel depuis pas mal de temps déjà? Si l'offre existe, c'est que la demande est conséquente. Il y a donc un vrai appel de détresse de ceux qui n’arrivent pas à s’aimer, ou à s’accepter comme ils sont. Mais est ce que c’est Vraiment ta faute? Est-ce que c’est vrai que tu ne t’aimes pas déjà ? Est-ce que c’est une condition au bien-être ? Et quel est le rapport entre l’amour de soi et l’acceptation de soi?Rousseau distingue déja l’amour de soi de l’amour propre: deux concepts opposés, où l’un est complètement inné et indétachable de soi ( on s’aime même malgré soi, donc impossible de ne pas s’aimer), et où l’autre est le produit de notre exposition à la socièté et nos comparaisons. Je vous explique tout ici.

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00:00 : les promesses de cette vidéo

0:34 : L'amour de soi vs l'amour propre, selon Rousseau

2:48 : facticité et relativité

4:06 : L'ego et l'amour propre

6:20 : La sensibilité négative de l'amour propre

9:18 : C'est impossible de ne pas s'aimer

11:32 : L'amour propre carabiné par la socièté

13:56 : Comprendre l'amour propre

14:56 : Les affirmations positives ça marche ?

15:57 : Pourquoi tu penses que tu t'aimes pas (C'est faux)

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📗 Les textes de Rousseau : https://www.philo52.com/articles.php?...

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Comment j’ai construit une constance durable sur 6 ans. Dans cette vidéo, je te partage les systèmes, états d’esprit et ajustements progressifs qui m’ont permis d’incarner une discipline douce mais puissante, sans dépendre de la motivation ni de la pression.La rigidité, la combativité et l’acharnement créent l’épuisement, et peuvent conduire au burn out, même si on aboutit à des résultats spectaculaires au début. Le fait est que c'est pas viable, sur le long terme. Je me suis retrouvée il y a longtemps dans une roue d'Hamster à perpétuer des cycles interminable de travail- épuisement- arrêt- effondrement- culpabilité -travail. Certes j'étais productive mais à quel prix? Je ne savais pas que je pouvais avoir le même niveau de productivité, voir plus, en ayant une discipline qui respecte mon énergie et ma personnalité en même temps. Donc, voici dans cette vidéo, tout les systèmes concrets qui m’ont permis de tenir sur le long terme, sans burn out.

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00:00 : Pourquoi la Discipline rigide n'est pas viable

3:26 : La tête, le coeur et le ventre vide

4:46 : Politique "Zero"

5:59 : Auto-auscultation

6:39 : Système de Blocks Horaires

9:42 : Le Sur-mesure

12:07 : Pause

14:27 : Exercice en temps réel de Maitrise de Soi

16:05 : Performance

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Pourquoi je lis toujours deux livres en même temps et quelles méthodes est ce que j'utilise en tant que lectrice et chercheuse pour tirer le meilleur profit en terme de connaissances et développement personnel. Dans cet épisode, je partage avec vous mon écosystème de lecture ainsi que des auteurs, et écrits qui m'ont inspiré et changé la vie. ( Murakami Haruki, Herman Hesse, Mark Twain, etc).

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00:00 : Pourquoi on lit ?

0:46 : Le but essentiel de la Lecture

2:04 : Pourquoi je lis 2 livres en même temps

3:07 : Mon écosystème de lecture

4:44 : Consommation écologique et minimaliste

5:59 : Pourquoi tu retiens pas ce que tu apprends à l'école?

7:20 : Annotation et réflexion

8:30 : Lectures et auteurs qui m'ont marqués

9:47 : Processus d'Intégration

10:39 : Ne jamais mémoriser un mot seul

11:07 : La lecture comme activité oisive

11:50 : Méthode "scanner" Pour lire beaucoup en un temps record

13:51 : Puiser la force créatrice de la Lecture

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Avoir de L'assurance ce n'est pas forcément un étalage de connaissances, fortune ou une intoxication chimique avec des fards et des parfums hors de prix. C'est être important, magnétique, irrésistible, sans en donner la raison. L'assurance silencieuse, ou le Silent Flex, n'implore rien : tu n'as rien besoin de justifier, tu n'implore pas l'attention, tu ne mendie pas la validation et l'amour des autres. Tu es seul à connaitre le secret pour marquer les esprits de manière indélébile.

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00:00 : Le Lustre et la Bougie

1:52 : La rigueur silencieuse

3:27 : Qualité et Inimitabilité

5:36 : Intentionnalité et Véracité des Compliments

6:40 : L'histoire que personne connait

8:39 : Le talent caché

10:41 : Transparence Emotionelle et Intellectuelle

13:58 : Un pas d'avance

14:50 : L'oeil du Lynx

16:40 : L'art de la suggestion

17:51 : Etre le Directeur Artistique de sa Vie

20:15 : La pyramide Olfactive (des mots)

23:10 : Lire son propre livre, pour savoir raconter sa propre Histoire

25:34 : Le pouvoir du Rire

26:32 : xo de la fin

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