Femmes d’aujourd’hui

Dans cet épisode, je reçois Ilham Nouara, une femme engagée et inspirante, qui nous parle de la ménopause non seulement à travers son vécu personnel, mais aussi à travers son regard de chercheuse.

Après une carrière déjà bien remplie, Ilham a choisi de reprendre des études et prépare actuellement une thèse en sociologie et anthropologie sur la ménopause. Son objectif : comprendre cette étape de vie dans toute sa complexité, en croisant les dimensions biologiques, sociales, culturelles et symboliques.

Ensemble, nous abordons :

Le vécu intime de la ménopause

La manière dont la société parle (ou ne parle pas) de cette transition

Les normes qui pèsent sur les corps féminins vieillissants

Et le besoin urgent de redonner la parole aux premières concernées

Un échange riche, à la fois personnel et éclairant, qui met en lumière une réalité encore trop souvent invisible.

Dans cet épisode, je reçois Imane Kendili, psychiatre, écrivaine, femme engagée et mère, pour une conversation profonde et inspirante autour de son parcours singulier, au croisement de la santé mentale, de la diplomatie sanitaire, et de l'engagement humain.

Imane nous parle de sa vocation, de son amour pour son métier, mais aussi de cette passion pour l’humain qui guide chacun de ses choix. Elle nous ouvre aussi les portes de sa vie personnelle, là où l’intelligence émotionnelle d’une femme et d’une mère devient un outil de transmission, notamment envers ses enfants, qu’elle éveille à l'amour de la patrie, au sens du devoir et à l’ouverture au monde.

Dans cet échange, nous abordons :

La psychiatrie comme acte d’engagement

La diplomatie sanitaire comme levier d’impact

L’équilibre entre vie professionnelle et maternité

L’intelligence émotionnelle comme force féminine

Un épisode vibrant, à l’image de mon invitée : engagé, sensible et profondément humain.

Dans cet épisode, je reçois Hajar Mjermi, maman solo de deux filles, pour un échange sincère et touchant autour des réalités que vivent tant de femmes, souvent dans le silence.

Lorsque le divorce survient, la charge mentale explose : scolarité, devoirs, rendez-vous, émotions à gérer, et cette volonté constante de préserver l’équilibre des enfants, tout en gardant un lien avec le père, malgré les tensions ou l’éloignement. Hajar partage avec courage cette réalité du quotidien, mais aussi sa force, sa tendresse, et son envie de créer des souvenirs heureux malgré tout.

Nous parlons aussi d’un autre combat : celui de la maladie cœliaque, diagnostiquée chez sa fille à l’âge de deux ans. Comment concilier un régime alimentaire strict, la vigilance constante, et l’envie que l’enfant se sente “comme les autres” ? Hajar nous raconte comment elle a su adapter son foyer, sans jamais exclure sa fille de la vie familiale.

Dans cet épisode :

Être mère solo et tout porter seule

Préserver le lien parental malgré la séparation

Élever avec amour et équilibre

Gérer une maladie chronique infantile au quotidien

Faire de chaque repas un moment d’inclusion et de chaleur

Un témoignage authentique, fort, et porteur d’un message d’espoir.

Dans cet épisode, je reçois Khadija El Ouarad, une femme cultivée, diplômée, et pleinement investie… dans son foyer. Un choix assumé, réfléchi, profondément ancré dans sa vision de la famille comme un espace sacré et de la femme comme pilier invisible mais essentiel.

Malgré ses doubles diplômes, Khadija a choisi de mettre son énergie et son intelligence au service de sa maison, de ses enfants et de l’équilibre intérieur. Pour elle, être femme au foyer n’est pas un renoncement, mais un acte d'engagement profond, une manière de nourrir l’âme et l’esprit dans un monde où tout va vite.

Dans cet échange à contre-courant des discours dominants, nous parlons de :

La valorisation du rôle de femme au foyer

L’investissement intellectuel et émotionnel dans la vie domestique

La transmission des valeurs, du calme et de la spiritualité à ses enfants

La perception sociale de ce rôle souvent dénigré

Et cette sacralité du quotidien, qu’elle revendique avec douceur et conviction

Un épisode qui interroge, qui bouscule parfois, mais surtout, qui invite à repenser nos définitions du succès, du rôle féminin et de la contribution invisible.

Avec Siham, on remet les pendules à l’heure.

Dans cet épisode, on parle d’hygiène de vie, de perte de poids, mais surtout de tout ce qu’on ne nous a jamais vraiment appris : comment manger, comment écouter son corps, comment comprendre ce dont on a vraiment besoin.

On déconstruit ensemble les fausses croyances, on parle de stress, de sédentarité, de culpabilité, et de la pression constante autour de l’image et de la santé.

Siham partage son approche basée sur l’information, la bienveillance et la pédagogie. Parce que prendre soin de soi, ça s’apprend — et ça commence par mieux comprendre.

Dans cet épisode, je reçois Ibtissam, dont le parcours de vie a été bouleversé le jour où elle a dû annoncer à son conjoint qu’il avait un cancer.

Au-delà du choc, c’est toute une histoire d’amour et de résilience qui s’est écrite. Ibtissam nous parle de la place de l’aidant, de ce rôle souvent invisible, fait de force, de douceur, d’épuisement parfois, mais surtout de complicité profonde.

Ce n’est pas seulement une histoire de maladie, c’est une histoire de couple, de soutien mutuel, de regards échangés dans le silence, de gestes simples porteurs d’espoir.

Un témoignage intime, puissant, qui nous rappelle que derrière chaque patient, il y a aussi un ou une aidante, un pilier de l’ombre.

Dans cet épisode, je reçois Amal, une femme engagée qui a décidé de dire non au harcèlement scolaire au Maroc.

Tout a commencé dans un seul établissement, avec l’envie d’agir concrètement pour protéger les enfants et libérer la parole. Puis, cette initiative est devenue un véritable mouvement national. Aujourd’hui, Amal forme des spécialistes partout dans le pays, avec une ambition claire : couvrir l’ensemble du territoire et faire du Maroc un exemple en matière de prévention et de lutte contre le harcèlement scolaire.

Un parcours de courage, de conviction et d’action.

Dans cet épisode, je reçois Khadija Rachidi, une femme aux mille et une vies professionnelles, marquée par des engagements forts et profondément humains.

Son parcours est intimement lié à la maternité, à la crise du Covid, et à une promesse faite à sa mère disparue, qui continue de guider chacun de ses choix. À travers ses expériences, Khadija incarne la force tranquille de celles qui avancent avec détermination, tendresse et un sens aigu du devoir.

C’est une conversation empreinte de sens, de mémoire, et de résilience — à l’image de cette femme multiple qui, sans jamais se perdre, a su faire de chaque étape de sa vie une mission pour les autres.

Dans cet épisode de Femmes d’Aujourd’hui, je reçois Fadoua Fassi, une femme à l’énergie solaire, à la fois médecin, professeure de yoga et marathonienne. Un parcours riche, au croisement de la science, du corps et de l’intuition.

Avec Fadoua, on parle de sport, de deuil, de reconstruction, mais surtout de vie. Elle nous montre comment le mouvement peut être une forme de thérapie, comment on peut transformer la douleur en force… et toujours avec le sourire !

Un échange sincère, profond, mais porté par une bonne humeur contagieuse.

Dans cet épisode de Femmes d’aujourd’hui, je reçois Hakima Farah, une femme inspirante issue de la 3ᵉ génération des Marocains du monde. Elle a choisi de revenir s’installer au Maroc pour vivre pleinement son identité marocaine.

Son parcours de vie est profondément lié à la maternité : une expérience qu’elle a vécue avec une telle intensité qu’elle en a fait sa vocation. Aujourd’hui, Hakima accompagne les futures et jeunes mamans dans ce moment unique de transformation, de vulnérabilité et de puissance.

Un épisode riche en émotions, en questionnements identitaires et en transmission.