Es fühlt sich wundervoll an, wenn wir uns gesehen, wertgeschätzt und geliebt fühlen, so wie wir sind. Es ist ein ganz normales menschliches Bedürfnis. Doch was tust du, wenn dein Partner dich gerade nicht sieht, wertschätzt und liebt, wie du bist? Du wirst die Antwort leider nicht mögen …

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Höre Teil 1 meiner kostenlosen Workshop-Reihe "4+1 Schritte, um selbst die unlösbarsten Beziehungskonflikte zu überwinden - auch wenn dein Partner sich nicht ändern will".

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Liebe allein reicht nicht aus, um eine langjährige erfüllte Beziehung zu führen. Es braucht hierfür Beziehungskompetenzen, die die wenigsten von uns gelernt haben, bevor sie eine Beziehung eingehen. Ich glaube, jeder kann lernen, beziehungsfähig zu werden. Aber die wenigsten tun es und investieren hier genug Zeit und Energie. Die meisten Menschen gehen eher blauäugig eine Beziehung ein und denken dabei, dass Liebe schon ausreicht. In meiner Arbeit als 1:1 Beziehungscoach habe ich festgestellt, dass Beziehungsprobleme dann auftreten, wenn zwei entscheidende Zutaten fehlen. Welche das sind, erfährst du in diesem Video. Spoiler: Liebe ist nicht dabei. Du wünschst dir individuelle Unterstützung für deine Beziehung? Mehr Informationen zu meinem Coachingangebot findest du hier: ⁠https://www.katrinmaehler.comJETZT für 0 Euro „3 Powerfragen, die jede Frau kennen sollte, um Streit mit ihrem Partner zu verhindern und Verbundenheit zu stärken“ herunterladen: ⁠⁠⁠https://www.katrinmaehler.com/powerfragen⁠⁠⁠ Folge mir auch auf Instagram @inliebekatrin für mehr Beziehungstipps für Fortgeschrittene: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/inliebekatrin⁠⁠

Ich lade dich zu einem Experiment ein, was besonders die People Pleaserin in dir aus der Komfortzone bringen darf. Nettsein war gestern. Heute erweitern wir deine emotionalen Kapazitätsgrenzen.

Podcastfolge „People Pleasing ist Manipulation”: https://www.katrinmaehler.com/podcast-beziehung/episode/1ba2c61e/people-pleasing-ist-manipulation

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Vielleicht kennst du das Gefühl, in deiner Beziehung immer wieder an deine Grenzen zu stoßen – sei es, weil du das Gefühl hast, die ganze Beziehungsarbeit allein zu machen oder weil Konflikte dich emotional auslaugen. Doch statt nur mit Willenskraft gegen Widerstände anzukämpfen, lade ich dich ein, deine emotionale Kapazität zu erweitern. Denn erst wenn du lernst, mit allen Gefühlen souverän umzugehen – deinen eigenen und denen deines Partners –, entstehen echte Veränderungen.

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Heute verrate ich dir einen kleinen Mindsetshift mit einer großen Wirkung. Diese Folge ist für dich, wenn du glaubst, schon alles probiert zu haben, um deine Beziehung zu retten. Doch nichts davon hat bei deinem Partner funktioniert. Bleib dran!

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In dieser Folge zeige ich dir 3 Schritte, wie du den Teufelskreislauf von unerfüllten Erwartungen und mangelnder Unterstützung durchbrechen kannst. Du lernst, warum es so wichtig ist, Verantwortung für deine Bedürfnisse übernehmen und wie du klar und respektvoll um Hilfe bittest - ohne passiv aggressives Verhalten. Diese Folge richtet sich an alle, die ihre Partnerschaft auf Augenhöhe führen möchten und sich mehr Unterstützung von ihrem Partner im Alltag wünschen.

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Viele Paare glauben, sie führen eine gleichberechtigte Beziehung. Doch die Wirkung des Patriarchats findet oft subtil in unseren Köpfen statt – selbst dann, wenn wir uns als emanzipierte Frauen sehen.

Ich teile mit dir 3 typische Denk- und Verhaltensmuster, die zeigen, wie tief patriarchalische Prägungen in uns Frauen verankert sind – und wie sie unsere Beziehungen beeinflussen.

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Heute widme ich mich einem Thema, über welches ich eigentlich nie spreche: Narzissmus in Beziehungen. 

Es finden natürlich viele Frauen in meine Praxis, die schonmal nach den Merkmalen von Narzissmus mit Blick auf ihren Partner gegoogelt haben.

Und auch wenn ich sie stets willkommen heiße, vermeide ich den Begriff Narzissmus in unserer Zusammenarbeit bewusst.

Warum eigentlich? Hier ist meine persönliche Abrechnung mit Narzissmus. 

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Stell dir vor, du könntest den Wunsch loslassen, dass dein Partner anders sein sollte oder sich anders verhalten sollte. Was wäre dann für dich und deine Beziehung gewonnen?

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