FILLES DE LA CÔTE

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FILLES DE LA CÔTE episodes

  • ÉPISODE 27 - ROMANE, 55 JEWELRY

    Aujourd'hui, je suis très heureuse de vous présenter une femme et pépite de la Côte que je suis depuis quelques années: Romane, fondatrice de la marque de bijoux 55 Jewelry.


    Il y a quelques années, elle ne comptait qu'une centaine d'abonnés et créait des bracelets pour ses copines et femmes de sa famille, dans sa chambre. Désormais, elle possède une communauté de plus de 8000 personnes, a sublimé l'influenceuse Léna Mahfouf grâce à ses boucles d'oreilles et reçoit des commandes à foison.


    Dans cet épisode, on parle de création, de son inspiration des femmes, du soleil, de la mer et de la Côte d'Azur, on parle de structurer une marque, construire une vraie stratégie digitale, commerciale et artistique pour développer son business. On évoque le fait de devoir s'imposer ses propres limites pour trouver un équilibre pro et perso quand on est à son compte et passionnée par ce qu'on fait.


    Un grand merci à Romane d'avoir accepté de faire partie des "Filles de la Côte".

    Je vous souhaite une bonne écoute.

    Avec good vibes 🌞


    xx


    Léa


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    41 min
  • EPISODE 26 - CYRINE, CLUB F

    Aujourd'hui, je vous présente une femme avec qui le feeling est tout de suite passé. Pourquoi? Par sa personnalité solaire, son parcours similaire au mien et surtout son envie de faire rayonner la Côte d'Azur. 🌞


    Je suis heureuse de vous présenter Cyrine, la Fondatrice de Club F.


    Cyrine est arrivée comme moi, il y a quelques années sur la Côte d'Azur avec une envie de développer ses projets ainsi qu'un réseau professionnel et amical dans cette nouvelle région. Comment elle y est arrivée ? En créant SON propre réseau féminin en organisant des afterworks de réseautage dans des lieux tendances, chaque mois à Nice. ✨


    Dans cet épisode, Cyrine nous partage son parcours, sa vision du business, l'importance de se développer un bon réseau et surtout comment se le créer.


    Merci à Cyrine d'avoir accepté de faire partie de l'aventure de "Filles de la Côte".


    Je vous souhaite une belle écoute.

    Avec good vibes,


    xx


    Léa 🌞


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47 min
  • EPISODE 25 - LESLIE DASC

    Aujourd'hui, je vous emmène à la rencontre de Leslie Dasc, personnalité influente aux multiples casquettes, à la fois fondatrice du concept des soirées "Les Apéros des Oubliés", influenceuse et créatrice de contenu.

    J'ai connu Leslie lors de son passage dans l'émission "Les Princes de l'Amour", et depuis, elle n'a cessé d'évoluer, grandir et rebondir.


    À la fois très organisée mais aussi spontanée et à l'écoute des opportunités, Leslie a construit sa vie étape par étape tout en cochant sa liste de vie qu'elle a quasiment rempli du haut de ses 32 ans.

    Aujourd'hui mariée et maman d'une petite fille, Leslie nous livre son parcours, ce qu'elle en retient, ses conseils pour garder un équilibre entre vie perso et vie pro, mais aussi ses tips professionnels pour être à la pointe des dernières tendances digitales ou encore pour assurer une bonne collaboration avec une personnalité influente.



    Merci à Leslie d'avoir accepté de faire partie de l'aventure de "Filles de la Côte".


    Je vous souhaite une belle écoute.


    Avec good vibes,


    xx


    Léa 🌞


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    45 min
  • Comment j'ai fait de 2023 ma meilleure année sur tous les plans

    Aujourd'hui, je vous propose un format un peu différent des autres épisodes: MON épisode solo dans lequel je livre mes feedbacks sur l'année 2023 sur le plan pro & perso.
    Dans cet audio, je vous partage mon ressenti sur l'année écoulée, comment j'ai réussi à atteindre tous mes objectifs et surtout comment je prépare l'année 2024.

    Je réponds également à vos questions: organisation, clients, répartition temps pro, temps perso, adresses de la Côte etc.

    J'espère que ce format différent de d'habitude vous plaira.

    Je vous souhaite une très belle fin d'année.

    Prenez soin de vous,

    Avec good vibes.

    Léa


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33 min
  • EPISODE 24 - FIONA "HAUM YOGA"

    Dans cet épisode, je vous présente Fiona, une yogi au sourire qui reflète le soleil de la Côte d'Azur & la douceur du yoga.


    Dans cet épisode, on aborde avec Fiona le sujet de L'ENTREPRENEURIAT, les bienfaits du yoga sur la femme et l'humain en général, sur le fait de se faire confiance et écouter son intuition, de vivre sur la Côte d'Azur et d'en savourer cette chance.


    Dans cet épisode, Fiona nous offre la chance de pouvoir profiter d'un moment de bien-être en bénéficiant de -10% sur tous ses abonnements aux cours de yoga. Rendez-vous directement sur 

    https://haumyoga.fr et indiquez "FILLESDELACOTE10 pour en profiter 🫶🏼✨


    Merci à Fiona d'avoir accepté de faire partie de l'aventure de "Filles de la Côte".


    Je vous souhaite une belle écoute.


    Avec good vibes,


    xx


    Léa


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47 min
  • ÉPISODE 23 - SANDRA VERGER, "LES LOCOMOTIVES"

    Aujourd'hui, je vous emmène à la rencontre de Sandra Verger, fondatrice du podcast et de la formation "Les Locomotives".


    Sandra c'est une femme que je suis depuis plusieurs années et dont l'histoire, le parcours, la résilience, le mental de guerrière m'ont inspiré.


    Détentrice d'une carrière admirable dans le milieu de l'hôtellerie, Sandra connaît quelques mois après son accouchement un burn out sévère accompagné d'anxiété généralisée.

    Pour s'en sortir Sandra se tourne vers la psychologie et le développement personnel. Elle écume un bon nombre de spécialistes, se prend en main et met en place un projet qui va l'aider à se relever.

    Sa bouée de sauvetage ? La création de son. podcast "Les Locomotives" qui interviewe des femmes audacieuses qui ont mis des actions en place pour changer de vie.


    De podcast à formation, Les Locomotives connaît un véritable succès. Désormais Sandra partage ses conseils, tranmet son expérience, coach et donne des clés aux femmes pour se sentir vivantes et vivre la vie dont elles rêvent.

    Pour lancer son projet et vivre une vie plus épanouissante, Sandra choisit la Côte d'Azur, son lieu de coeur. 


    Je vous laisse découvrir l'histoire inspirante de Sandra & vous souhaite une bonne écoute.

    Avec good vibes 🌞


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 hr 5 min
  • ÉPISODE 22 - ROW STUDIO


    Aujourd'hui, je emmène découvrir Sophia Basset et son showroom Row Studio basé à Cannes.


    Row Studio est un concept inédit sur la Côte d'Azur: une adresse confidentielle de  location de tenues de journée soirée uuuultra glamour ! 


    Dans son showroom vous trouverez une garde-robe de tenues d’occasion dignes de Sex in the city. 

    En plus de vous proposer des tenues de rêve, cette styliste formée à Londres vous conseille et apporte son regard d’experte. 

    Son concept permet également de mieux consommer, d’alléger notre empreinte carbone et nos placards par la même occasion.


    Dans cet épisode on parle de style, de la femme, d’endroits chics & festifs sur la Côte, du faire d’être à son compte ou encore d’être plus indulgente avec soi-même.

    Découvrez l’histoire de Sophia, son parcours ainsi que ses meilleures adresses de la Région.

    Je vous laisse découvrir leur épisode & vous souhaite une bonne écoute.

    Avec good vibes 🌞




    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40 min
  • EPISODE 21 - MANAA

    Aujourd'hui, je vous emmène découvrir un concept inédit à Cannes, une de mes adresses favorites de la ville, un QG au sein duquel j'adore me retrouver pour travailler, déjeuner ou encore boire un café: MANAA .


    Manaa est la contraction de Marine & Anaïs, les deux girlboss azuréennes qui ont monté ce concept, deux amies chères à mon coeur.

    Ensemble, elles ont allié leurs forces, leur amitié et leurs compétences pour fonder un lieu hors du commun, hybride en plein coeur de Cannes. Manaa c'est un concept store, vide-dressing de personnalités influentes, un lieu pour déjeuner et bruncher le weekend ou encore goûter à des gourmandises healthy, vegan et sans gluten.


    Dans cet épisode, les filles nous parlent de leur parcours, de leur chemin et de toutes les étapes pour lancer leur concept, de leur quotidien, des difficultés liées à l'entrepreneuriat ou encore de tout ce qu'elles ont appris en lançant ce projet.


    Elles nous livrent aussi leurs bonnes adresses pour boire un spritz en été à Cannes ainsi que leurs lieux de prédilection sur la Côte d'Azur pour déconnecter après une bonne journée de travail.

    Je vous laisse découvrir leur épisode & vous souhaite une bonne écoute.

    Avec good vibes 🌞


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    36 min
  • EPISODE 20 - LA CUISINE DE MATHILDE


    Aujourd’hui, je vous présente Mathilde, une nouvelle pépite cannoise, ultra pétillante, souriante et solaire ! ☀️

    Mathilde c'est une véritable entrepreneure née & une passionnée de cuisine (locale, méditerranéenne et de saison). 

    Elle nous raconte son parcours trépidant guidé par l’intuition & les opportunités, elle nous raconte comment elle a ouvert son 1er restaurant a 23 ans @bao.comptoir puis à 27 ans @la_cuisine_de_mathilde. Elle nous partage sa vision et ses tips d’entrepreneuse, du monde de la restauration et de la vie en général. 


    Merci à Mathilde de faire rayonner la Côte d'Azur et d'avoir accepté de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte".

    Je vous laisse découvrir son histoire et vous souhaite une bonne écoute.

    Xx


    Léa




    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40 min
  • EPISODE 19 - JULIE "MA PETITE BRIOCHE"

    Aujourd’hui, je vous présente Julie, une fille de la Côte bienveillante, motivée, ambitieuse, adorable et drôle que j'ai adorée interviewer ! 


    Au-delà de sa sympathie, j'ai apprécié mon échange avec Julie car elle avait une histoire folle à nous raconter : son retour sur les bancs de l'école durant 3 ans pour se reconvertir en tant que diététicienne-nutritionniste. Chose promise, chose dûe: Julie est désormais à son compte, disponible sur Doctolib et devient VOTRE nouvelle thérapeuthe nutritionniste-diététicienne sur  la Côte d'Azur.


    Dans cet épisode on aborde sa reconversion, comment elle a gardé le moral et la motivation durant 3 ans, de ce en quoi consiste son métier, de l’acceptation de soi, de ses spots healthy & gourmands sur la Côte d’Azur, de ce que représente la Côte d’Azur à ses yeux, des TCA, de l'impact de la nutrition sur l'endométriose ou encore de l'importance de savourer les petits plaisirs de la vie.


    Merci à Julie de faire rayonner la Côte d'Azur et d'avoir accepté de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte".

    Je vous laisse découvrir son histoire et vous souhaite une bonne écoute.

    Xx


    Léa


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46 min

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Des femmes, la Côte d'Azur et des good vibes.

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