Fireman的FIRE人生

By Chris

從Fireman變成F.I.R.E.(財務獨立提早退休）man的40歲大叔，主要談F.I.R.E.後的長期投資、健康以及心理的話題

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Fireman的FIRE人生 episodes:

December 01, 2025 EP87：FIREMAN 的投資人生19-FSD沒台灣、Google買4個月賺了90%、FIRE三層資金管理V2

本集我會分享

1、FSD沒台灣(批評政府不喜可以跳過)

2、Google買4個月賺了90%

3、FIRE三層資金管理V2

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24min
November 24, 2025 EP86：FIREMAN 的FIRE人生17-人際的減法：把時間留給最深刻的關係

本集我會分享

一、新世紀福音戰士：輸了妳寧願毀滅世界的大魔王

二、主動式的把時間留給家人

三、跟小孩做很廢的事

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40min
November 21, 2025EP85：FIREMAN 的投資人生18-最混亂的市場就是最好的市場
一、股市反應信心跟貨幣

二、信心的本質
信心來自「確定性」與「控制感」的結合。
情緒會影響決策：心情好時更樂觀、心情差時容易悲觀。
決策往往非全然理性，受當下情緒與環境影響。

三、壓力中心（恐懼）
當信心低落時，人會尋求安全感，選擇熟悉、簡單的路徑。
典型反應有五種：戰、逃、僵住、跟隨專家、放棄。
實例：投資遇到下跌，容易盲目跟隨「老師」或亂砍持股，只關注眼前損益。
解法：建立標準化流程（如消防、急診標準作業），提升確定性與控制感，避免情緒化決策。

四、用計畫取代變化

五、凱利公式告訴我們下跌時該怎麼做

六、倒金字塔加碼計畫

七、技術面輔助

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31min
November 17, 2025EP84：FIREMAN 的FIRE人生16-人際的減法：兩個事件看盡人生百態
你是不是也曾在工作、社交、甚至朋友圈裡，用力維持許多關係，卻在某一天突然發現—— 那些你最努力經營的人，並不會陪你走到最後？

今天我會分享兩段對我人生影響極深的故事：
我如何在離職的最後一天，一次退掉 30 多個群組、刪光同事好友，重新奪回自己的生活。
爸爸的病房與喪禮，讓我真正理解什麼叫「深刻的人際關係」。

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51min
November 14, 2025 EP83：FIREMAN 的投資人生17-美股大跌該怎麼辦、我怎麼教小孩理財

本集大綱

1、美股大跌的看法

2、找到機率優勢的作法

3、我怎麼教小孩理財

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43min
November 10, 2025 EP82：FIREMAN 的FIRE人生15-人生的四則運算-人際的減法

本集分享的大綱

1、家扶中心換助養孩子的心得

2、我想要跟粉絲們的關係

3、人生的四則運算-人際的減法：以前都說人脈就是錢脈之我見

我在運動科學上面的書籍分享

博客來-作者-何立安-重量訓練

博客來-目前您搜尋的關鍵字為: 徐國峰-能量系統訓練

博客來-燃：最新研究，揭開身體究竟如何燃燒卡路里、減肥、保持健康！了解人類的新陳代謝

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55min
November 06, 2025 EP81：FIREMAN 的投資人生16-肯恩費雪的長富投資法

博客來-肯恩費雪的長富投資法：掌握基準指標，抗通膨、穩波動，打造資產報酬富足一生的安全網

投資是終身規劃，不靠短線戰術！

長線投入，讓你跨越市場波動，掃清投資陷阱，看見清晰的財富藍圖，

不僅人生富足一輩子，總報酬更是複利滾動無上限！

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31min
November 03, 2025EP80：FIREMAN 的FIRE人生14-從體能弱者變成業餘運動員
本集談我過去一年怎麼從一個坐辦公室的體能弱者變成現在的業餘運動員的歷程

我的每週體能訓練課表
重訓日：週一、週二、週五

把全身分為：胸肩、背、腿三個大部位分成三天進行全身性的阻力訓練，確保全身主要肌群都得到刺激，並且其中一天會由教練指導確保強度與動作無誤。
能量系統訓練日：週三、週四

先去健身房做30分鐘降低強度補強式的重量訓練之後做zone2(心律大約120-130次/分鐘)的跑步或腳踏車低強度有氧訓練
週六：高強度騎乘訓練

跟腳踏車車隊的車友團體騎車，對我而言是超高強度又長距離像是比賽一樣的挑戰，每次騎完都有感全身痠痛，但有感自己在高強度區間的輸出耐力越來越好，主要練習Zone4~5(心律160-180 次/分鐘)的乳酸閾值衝刺部分

週日：完全休息日

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52min
October 31, 2025 EP79：FIREMAN 的投資人生145-蘋果Meta微軟google財報、財報後對NVDA跟台積電的看法

本週談科技巨頭的財報以及我對各大CSP擴大資本支出後對NVDA以及台積電的看法

我的書「FIREman39歲退休實戰筆記」歡迎大家來做公益

（本書歸於我的受益，均捐做公益）

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32min
October 23, 2025 EP78：FIREMAN 的投資人生14-台積電特斯拉財報、我買稀土當韭菜

風傳媒 X 華爾街日報」

投資如何克服投資資訊落差呢，通常我們都會看權威的新聞，說到投資新聞，第一個想到的一定是華爾街日報，華爾街日報全世界最具代表性的特色是深入的金融、商業、經濟與投資報導，尤其以股票市場、公司動態、政策影響分析著稱。

國際影響力大：是全球投資人、企業高管、政策制定者高度依賴的新聞來源，被視為世界三大財經媒體之一

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