Fit door de overgang met Marion Christianen

Wat vinden vrouwen gemiddeld gezien een aantrekkelijke man? Ik had er erover met een een aantal vrouwen en de grote lijnen zijn wel zichtbaar. Misschien voor jou herkenbaar, misschien totaal niet. Ik spreek over een video van Tibor Olgers, die kon ik niet vinden,maar wel andere erg leuke mocht je geïnteresseerd zijn. 

https://www.youtube.com/watch?v=INCRtn5Vrek&ab_channel=TiborOlgers  

En deze: https://www.youtube.com/watch?v=O32GTps4LMU&ab_channel=TiborOlgers  Vanaf 40 min, zorg goed voor je boot dames. En heren, leerzaam. 

Volg mij op instagram of facebook of download mijn gratis e-boek met tips hoe je je voor altijd jong kunt blijven voelen.

Ik ben zo blij! Door het resultaat wat mijn klanten halen. Door wat aanpassingen te maken grote resultaten. Uiteraard is dit vaker voorgekomen, ik weet namelijk wel waar ik mee bezig ben😉. Maar o.a Tjerk de Haas van Mint and Pepper doet het geweldig goed. Genieten van het leven en toch werken aan zijn lijf met indrukwekkend resultaat. Nog 6 weken te gaan tot de bruiloft. Hij is op Instagram te vinden, en check de winkel ook even. Superleuke kleding 👌. Wil je ook echt resultaat halen, afvallen, meer energie, jezelf lekker voelen en trots zijn op jezelf? Misschien kan ik iets voor je doen. Plan een gratis coaching sessie op mijn website www.marionchristianen.nl of stuur me een bericht op Instagram of Facebook.

Aschwin van Diermen van www.innerfresh.nl legt uit wat de reden is van een opgezette buik. Ik kwam om die reden bij hem terecht en er is een relatie tussen nieren, bijnieren en spijsvertering. Luister open minded hiernaar want Aschwin gaat alles wat je dacht te weten van een andere kant belichten. Vind je dit interessant, kijk eens op de site van Aschwin, daar vind je meer informatie, o.a. de supplementen die hij adviseert.

Wil je afvallen, ben je ermee bezig, dan ken je misschien de cheatday wel. In deze aflevering de veel gemaakte fout bij het afvallen en het toepassen van een cheatday. En meer redenen waarom je niet afvalt

Ik heb geen supplementen nodig want ik eet al gezond. Dat hoor ik wel eens vaker. En zeker door mannen. Helaas zeg ik dan, want als je geen aanvulling neemt heb je zeker tekorten. Welke tekorten je dan hebt en waarom leg ik uit in deze podcast. Wil je meer weten, stuur me een bericht via mijn website www.marionchristianen.nl of via Instagram of Facebook. Ik ben overal te vinden met mijn naam.

De waarheid vertel ik overigens nooit, want wat waarheid is voor mij is het misschien niet voor jou. Maar ik had een blog geschreven over detoxen. Heb inmiddels een andere ervaring. De website van Aschwin is www.innerfresh.nl. Het blog waar ik het over heb staan op mijn website www.marionchristianen.nl

Je manier van denken bepaalt de resultaten in je leven. Door je focus op de minder goede zaken in je leven te richten zal dat gevolgen hebben voor de rest in je leven. Ik deel je ook mijn ervaring hiermee, misschien kun je er iets mee.

Een gezonde lunch maken kan een uitdaging zijn, maar dat hoeft niet. In deze podcast geef ik je ideeën om je lunch samen te stellen. Heb je altijd excuses om toch maar brood te eten, na deze aflevering niet meer.

Super gezond, sterk en fit ouder worden. Wat is daar nou in de basis voor nodig?