Sign up to save your podcasts
Or
Share Fit door de overgang met Marion Christianen
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Fit door de overgang met Marion Christianen
By MarionHealth & Fitness
Fit door de overgang met Marion Christianen episodes
- Zullen we kennismaken?Mijn eerste podcast, een kennismaking. Wat is mijn verhaal, wie ben ik, waar sta ik voor, wat gun ik jou.34 min
- 1 min
About Fit door de overgang met Marion Christianen
From the publisher's feed
Peri- en postmenopauze. Iedere vrouw krijgt ermee te maken, maar lang niet iedereen ervaart het hetzelfde. Vermoeidheid, gewichtstoename, slecht slapen, brain fog of een lijf dat niet meer meewerkt zijn geen toeval.
In deze podcast neem ik je mee in alles wat speelt rondom de overgang: hormonen, peri- en postmenopauze, Menopauze Hormoon Therapie (MHT), krachttraining, voeding en herstel.
Geen hypes of angstverhalen, maar duidelijke uitleg en eerlijke inzichten voor vrouwen die sterk, fit én onafhankelijk ouder willen worden in deze nieuwe levensfase.