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Fit Fighters Podcast. Fitness Real con el Coach Emmanuel Navarro
By Emmanuel NavarroHealth & Fitness
Fit Fighters Podcast. Fitness Real con el Coach Emmanuel Navarro episodes
- Las 4 razones principales por las que no logras hacer bien una dieta.
¿Eres de las personas que por más que lo intenta no logra apegarse a un plan alimenticio? Esta charla es para ti...
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25 min - 4 razones por las que NO LOGRAS aumentar de peso.
Si eres de las personas que por más que lo intentan no logran aumentar de masa muscular, debes de ver esta charla.
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26 min - Las 3 razones más comunes por las que las personas no ven resultados aunque hacen dieta y ejercicio.
Si haces ejercicio y llevas una dieta y aún así no ves resultados, debes ver este video.
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14 min - 2 Ejemplos de por qué en el fitness HACER MÁS no es lo mejor.
Estamos acostumbrados a que mientras más hacemos, más beneficios obtenemos. Si trabajamos más, tendremos más dinero y podremos comprar más cosas. Si estudiamos más sabremos más y podremos obtener mejores calificaciones Etc. Pero en el fitness, hacer más NO TE AYUDARÁ a obtener mejores resultados, y en este video te doy dos ejemplos del por qué.
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15 min - ¿Cómo saber que la dieta que estás llevando para perder peso es la adecuada?
¿Estás llevando una dieta para perder peso y quieres saber si realmente es la ideal para ti? Ve esta charla donde te doy tips sobre cómo identificar que la dieta que llevas es realmente la correcta.
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22 min - Cómo acelerar tu metabolismo para perder más grasa
En esta charla te doy tips para gastar más calorías y perder más grasa.
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21 min - Todo lo que necesitas saber sobre el aumento de masa muscular (Parte 2)
En esta segunda charla platicamos sobre cómo debes entrenar para aumentar de masa muscular.
Para ver la primera de la charlas sobre el aumento de masa muscular
41 min - Todo lo que necesitas saber sobre el aumento de masa muscular (Parte 1)
En esta primer charla platicamos sobre el elemento más importante que necesitas manejar para aumentar de masa muscular.
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35 min - Todo lo que necesitas saber sobre cómo perder grasa (Parte 2)
En esta segunda charla platicamos sobre cómo debes entrenar si tu objetivo principal es disminuir tu porcentaje de grasa. También respondo algunas dudas comunes respecto a la pérdida de grasa.
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31 min - Todo lo que necesitas saber sobre cómo perder grasa (Parte 1)
En esta primer charla platicamos sobre el elemento más importante que necesitas manejar para perder grasa. También platicamos sobre productos que prometen dar excelentes resultados, pero en verdad no sirven.
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38 min
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