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Fit Fighters Podcast. Fitness Real con el Coach Emmanuel Navarro
By Emmanuel NavarroHealth & Fitness
Fit Fighters Podcast. Fitness Real con el Coach Emmanuel Navarro episodes
- Diferencias entre bajar rápido y lento de peso
En esta charla de doy pros y contras entre estas dos maneras de bajar de peso.
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21 min - Pensamientos que debes cambiar para tener éxito antes de perder peso
Si estás tratando de perder peso, en esta charla te explico algunos pensamientos que debes cambiar si quieres tener éxito en tu meta.
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19 min - ¿Qué hacer cuando te estancas al estar perdiendo peso?
¿Estás en un proceso de pérdida de grasa y sientes que por más que sigues haciendo las cosas bien no avanzas? No te pierdas esta charla...
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20 min - ¿Cómo tomar tu proteína (suplemento) para que te ayude a mejorar?
En esta charla te explicaré qué elementos debes considerar para que te ayude tomar batidos de proteína.
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24 min - 3 tips para mejorar tu técnica de entrenamiento
¿No sabes si tus ejecuciones son las adecuadas a la hora de entrenar? En esta charla te doy 3 tips para que mejores tu técnica de entrenamiento.
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20 min - Somatotipo ¿Debes entrenar y alimentarte de forma especial de acuerdo a tu tipo de cuerpo?
Mucho se habla en el mundo del fitness sobre los somatotipos y cómo debes de entrenar y alimentarte de una manera especial dependiendo tu tipo de cuerpo, pero ¿Esto es cierto? En esta charla te lo platico.
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17 min - No importa el peso, lo que importa es la tensión para crear grandes músculos
Si logras entender este concepto, tendrás la mejor herramienta para estimular tus músculos de la mejor manera para que crezcan.
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29 min - 3 Pensamientos que debes cambiar para lograr tus metas fitness
A lo largo de mi carrera, he visto que muchas personas "cargan" con estas tres formas de pensar y les impiden lograr sus metas. Averigua cuáles son y cómo cambiar este tipo de creencias escuchando este audio.
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18 min - ¿Por qué las personas creen que las dietas bajas en carbohidratos son las mejores para perder peso?
En esta charla te explico si en verdad las dietas bajas en Carbohidratos son las mejores para perder peso.
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19 min - Los 5 mejores tips para que logres tus metas fitness
Hay muchas formas de lograr tus metas fitness, pero unas funcionan mejor que otras, además que unas sólo dan resultado por un corto tiempo, mientras que otras te ayudan a crear un estilo de vida. Acompáñame en esta charla donde te daré según mi experiencia de entrenar a miles de personas de todo el mundo, los 5 mejores tips para que logres tus metas.
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23 min
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