Fit Muslima - Fitness inspiriert durch Glaube & Stärke

Was, wenn dein größtes Hindernis auf deiner Fitnessreise nicht dein Körper, sondern dein Mindset ist? In dieser Episode gehe ich der Frage nach: Machst du wirklich alles, was in deiner Macht steht, oder gibst du zu früh auf und redest es dir mit “Tawakkul” schön? Lerne, wie du das islamische Konzept des Vertrauens in Allah wirklich verstehst und gleichzeitig volle Verantwortung für deine Fitness übernimmst. Spoiler: Wer glaubt, dass allein Vertrauen in Allah ausreicht, ohne harte Arbeit, der hat den wahren Kern von Tawakkul noch nicht verstanden. Willst du fit werden und dabei sowohl Körper als auch Geist stärken? Dann hör rein und finde heraus, was dir wirklich fehlt, um deine Fitnessziele zu erreichen!

In dieser Episode von „Fit Muslima“ spreche ich mit Shadi, einem Experte für Naturheilkunde, der seine Diabetes Typ 2 allein durch die Kraft natürlicher Pflanzen überwunden hat. Erfahre, wie er es geschafft hat, seine Gesundheit zurück zu gewinnen und welche wertvollen Tipps er für ein gesundes Leben gibt. Lass dich von seiner inspirierenden Geschichte motivieren, die Natur als Heilmittel zu entdecken!

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In dieser inspirierenden Folge habe ich die wunderbare Jennifer interviewt und wir haben uns intensiv mit dem Thema Selbstbewusstsein als Muslima in der heutigen Zeit auseinandergesetzt. Wir diskutieren, wie entscheidend es ist, Selbstbewusstsein von Egoismus zu trennen und welche positiven Auswirkungen es hat, wenn man sich seiner selbst bewusst wird. Jennifer teilt ihre Einsichten darüber, wie wichtig es ist, sich als Muslima zu positionieren und dabei inneren Frieden zu finden. Wir sprechen darüber, wie man sowohl mit Herz als auch mit Verstand für sich selbst einsteht und welche Schritte notwendig sind, um mit sich selbst im Reinen zu sein.

Tauche mit uns ein in ein tiefgründiges Gespräch, das Mut macht und zur Selbstreflexion anregt. Erfahre, wie du dein eigenes Selbstbewusstsein stärken kannst und warum es so bedeutsam ist, als Muslima einen selbstbewussten Weg zu gehen.

Folge Jennifer auf Instagram unter @jenniferstammdeineschwester und besuche ihre Webseite unter www.deine-schwester.de.

Du findest mich auf Instagram unter @seher.fitspirated

Höre rein und lass dich inspirieren!

In dieser Folge von ‚Fit Muslima‘ sprechen wir über ein oft diskutiertes Thema: Das Duschen unter Frauen im Islam. Wir beleuchten die islamischen Richtlinien, teilen persönliche Ansichten und geben praktische Tipps, wie man mit Leichtigkeit an solche Themen herangehen kann. Erfahre, wie du die Balance zwischen religiösen Regeln und alltäglicher Praxis finden kannst. Hör rein und lass dich inspirieren!

Instagram: @seher.fitspirated

Wenn ich Vorträge halte, kommt es bei den Teilnehmern immer wieder zu einem großen AHA-Moment. Dabei geht es darum, mental fit zu werden. Vielen ist der Zusammenhang zwischen der körperlichen und der mentalen Fitness nämlich gar nicht bewusst. Aber was steckt da eigentlich alles hinter und was ist dein innerer Antrieb? Diese Fragen klären wir in dieser Podcastfolge. 

Heute ist mir ganz wichtig, dass du dir Gedanken über deine Ziele machst und in die Umsetzung gehst. Schreib mir gern eine Nachricht bei Instagram @seher.fitspirated und erzähl mir von deinen persönlichen Zielen. Ich wünsche dir ganz viel Erfolg!

Der Juni ist vorbei und damit sind wir schon bei der Halbzeit von 2023 angekommen. Total verrückt! In den letzten Wochen durfte ich einen neuen Lebensabschnitt beginnen. Wie so häufig im Leben war dieser Weg mit einigen Hürden verbunden. Das war und ist vermutlich auch der Grund für meine kleine Podcast-Pause. In dieser Folge möchte ich euch mitnehmen und von den vergangenen Wochen erzählen. Es ist viel passiert und ich durfte einiges lernen.

Schreib mir gern eine Nachricht bei Instagram ⁠@seher.fitspirated⁠ und erzähl mir von deinem Juni. Welche Momente sind dir ganz besonders in Erinnerung geblieben? Ich freue mich über dein Feedback!

Recap Time - Lass uns gemeinsam unseren Mai Revue passieren lassen. Ich bin in den letzten Wochen viel gereist. Es ging in die Türkei und nach Palästina. Durch das Reisen lernt man eine Menge über sich selbst. Man muss auch lernen, mit unangenehmen Erfahrungen umzugehen, was emotional nicht immer einfach ist! In dieser Folge möchte ich dich auf diesen aufregenden Trip mitnehmen und dir ganz besondere Einblicke geben. Was hast du im Mai erlebt? Gab es Herausforderungen?

Schreib mir gern eine Nachricht bei Instagram ⁠@seher.fitspirated⁠ und erzähl mir von deinen Reiseerfahrungen. Ich freue mich auf dich!