FIT TALK

By IGETFIT

Your Personal Health Advisor

Podcast yang membahas seputar dunia kesehatan dan fitness.

Instagram : @igetfit.id

Host : @weightlifty, @ynsamuel... more

· Health & Fitness

FAQs about FIT TALK:

How many episodes does FIT TALK have?

The podcast currently has 70 episodes available.

FIT TALK episodes:

August 28, 2020EP 30 : Ingin Sehat? Belajar Olahraga Dari Narapidana
GETTING COMFORTABLE WITH UNCOMFORTABLE!

Loh, belajar dari napi? Memangnya napi olahragawan? Well, pernah ngga sih teman teman bertanya tanya kenapa narapidana diluar bisa memiliki fisik yang bagus? Padahal dari segi ketersediaan makanan dan alat sangat-sangat minim namun mereka bisa memaksimalkan kekurangan tersebut untuk dapat membangun fisik mereka.
Banyak diantara kita yang justru memiliki kebebasan waktu, ketersediaan alat, dan mudahnya untuk membeli makanan sehat masih saja mengalami kesulitan untuk memulai hidup sehat. Penasaran kan bagaimana saja caranya? Yuk disimak di episode 30 FIT TALK di Spotify!
0:00 ingin sehat belajar olahraga dari Narapidana!

5:40 lebih baik olahraga daripada tidak sama sekali!

6:00 Apakah Latihan harus selalu habis-habisan tiap saat?

7:30 Ngga ada duit buat makan sehat? 9:30 GETTING COMFORTABLE WITH UNCOMFORTABLE

11:40 Mau sehat, apakah harus ke gym?
Check our socials
Instagram : @igetfit.id
Host : @weightlifty, @ynsamuel
...more
15min
August 27, 2020EP 29 : Mau Mulai Olahraga Aja Kok Ribet?
MAU MULAI OLAHRAGA KOK RIBET?
Back to the original series podcast kita, gua dan @weightlifty akan ngebahas permasalahan yang sering dihadapi orang orang ketika ingin memulai berolahraga! Yuk disimak apa saja permasalahan dan solusinya di FIT TALK PODCAST episode 29 di Spotify!
00:30 mau mulai olahraga aja kok ribet banget?

04:00 orang awam ngga perlu bahasa fitness yang scientific, benarkah?

07:00 kenapa kata-kata olahraga terdengar seperti teguran atau kritik?

08:40 advertising body positivity atau body negativity?

12:30 latihan untuk fitness enthusiast/fitness athlete dan orang awam itu beda, benarkah?

17:10 latihan harusnya dibuat FUN
Check our socials
Instagram : @igetfit.id
Host : @weightlifty, @ynsamuel
...more
21min
August 21, 2020EP 28 : Old School Fitness VS New School Fitness ft @Zhiyamaulana & @Geybipp
OLD SCHOOL FITNESS VS NEW SCHOOL FITNESS
10 tahun belakangan ini dunia fitness sudah jauh sangat berkembang dengan munculnya berbagai praktisi dan akademisi yang membuat konten di berbagai social media platform dengan mengusung tema fitness berdasarkan studi ilmiah atau pun jurnal-jurnal penelitian. Mulai dari pola makan/nutrisi, pola latihan, dan hal lainnya berdasarkan science. Era fitness seperti ini dikenal dengan new school fitness berbanding terbalik jika dibandingkan dengan era awal-awal fitness atau old school fitness jaman-jaman bodybuilding era dimana banyak praktisi dan atlitnya mayoritas mengandalkan anecdotal atau experience saja. Manakah yang lebih bagus? Whats good and bad? Apakah dua-duanya juga bagus?
Yuk cari tau jawabannya di FIT TALK PODCAST EPISODE 28 bersama @zhiyamaulana dan @geybipp
00:50 = Old School Fitness Vs New School Fitness, What's Good and Bad ?

07:50 = 30% Training 70& Training, Benarkah ?

10:40 = Fitness Influencer, Athlete, Bodybuilder going Vegan

16:20 = Jangan makan karbo dan jangan makan fat biar dietnya bagus, benarkah ?

17:15 = Bagaimana cara simple buat meyakinkan orang awam cara diet yang optimal ?

25:30 = Mulailah pola hidup aktif dan sehat, tidak usah dibikin ribet

28:00 = Ingin Fat Loss lebih Optimal ? Angkat beban !
Check our socials
Instagram : @igetfit.id
Host : @weightlifty, @ynsamuel
...more
34min
August 20, 2020EP 27 : Semakin Kompleks Latihan Semakin Bagus Untuk Bentuk Otot ft @zhiyamaulana & @Geybipp
SEMAKIN KOMPLEKS LATIHAN SEMAKIN BAGUS?
sering lihat ngga sih latihan-latihan viral di instagram yang kelihatannya rumit dan kompleks sekali dilakukan oleh fitness influencer dan fitness athlete instagram? Apakah latihan tersebut efektif membangun otot dan membakar lemak? Apakah latihan seperti itu dapat dilakukan untuk semua orang? Bagaimanakah latihan yang optimal untuk membangun otot dan membakar lemak?
01:00 = Meet Zhiya and Geybi

08:00 = Apakah Latihan semakin aneh, semakin complex gerakannya akan semakin efektif dan bagus untuk pembentukan badan ?

11:20 = Sebagai Fitness Coach dan influencer, apakah latihan gimmick seperti ini disarankan untuk client-client kalian ?

13:33 = Coach yang capable seperti apa ?

20:00 = Personal Trainer sebagai coach yang merangkap sales, kenapa begitu ?

22:15 = Masa Depan Personal Training di Tengah maraknya fenomena Fitness Influencer dan FItness Coach di Social Media

25:30 = Coach yang baik harus Open Minded dan Universal

26:30 = Relasi adalah Kunci dalam membangun Brand Image di Dunia Fitness
Yuk simak FIT TALK EPISODE 27 kali ini bersama @zhiyamaulana dan @Geybipp untuk tau jawabannya
Check our socials
Instagram : @igetfit.id
Host : @weightlifty, @ynsamuel
...more
30min
August 14, 2020 EP 26 : Kenapa Jasa Personal Trainer itu Mahal ft @meiskedewitania & @erwin.khang
Kali ini kita kedatangan salah satu influencer dan fitness coach lagi nih, yuk dengerin bareng gimana pendapat dari @meiskedewitania & @erwin.khang tentang coaching industry di Indonesia sekarang.
Check our socials
Instagram : @igetfit.id
Host : @weightlifty, @ynsamuel
...more
30min
August 13, 2020EP 25 : Apa Yang Terjadi Dengan Coaching Industry Indonesia ft @meiskedewitania & @erwin.khang
Kali ini kita kedatangan salah satu influencer dan fitness coach lagi nih, yuk dengerin bareng gimana pendapat dari @meiskedewitania & @erwin.khang tentang coaching industry di Indonesia sekarang.
00:30 = Meet Erwin and meiske

08:00 = Coach certified tapi kurang credible ?

09:00 = Lebih baik pilih coach berbadan bagus karena praktek atau coach yang punya banyak knowledge secara science ?

11:30 = Coach dengan reputasi bagus dan kompeten, seperti apa ?

17:30 = Hard selling dalam coaching demi keuntungan, benarkah ?

19:00 = Mengapa harus selalu update dalam coaching ?
Check our socials
Instagram : @igetfit.id
Host : @weightlifty, @ynsamuel
...more
26min
August 07, 2020 EP 24 : Apakah Latihan Calisthenics Perlu Pakai Program? Part II ft @tonywinarko
Latihan calisthenics perlu pake program? yuk kita simak bareng2 sama coach @tonywinarko
Check our socials
Instagram : @igetfit.id
Host : @weightlifty, @ynsamuel
...more
29min
August 06, 2020EP 23 : Apakah Latihan Calisthenics Perlu Pakai Program? Part I ft @tonywinarko
Latihan calisthenics perlu pake program gak latihannya? yuk kita simak bareng2 sama coach @tonywinarko
00:40 = Meet Tony

10:00 = Perkembangan calisthenics di indonesia

12:00 = bentuk-bentuk pola latihan calisthenics di indonesia

13:00 = kekeliruan dalam melakukan penyusunan pola latihan calisthenic

14:00 = calisthenics hanya dianggap sebagai finisher

15:00 = latihan calisthenics sampai failure, benarkah ?

18:00 = cara-cara untuk membentuk program latihan calisthenics yang baik

19:00 = straight arm strength vs bent arm strength di calisthenics

21:56 = aplikasi RPE dan RIR pada calisthenics

23:47 = Pentingnya regresi dan progresi dalam menyusun program latihan
Check our socials
Instagram : @igetfit.id
Host : @weightlifty, @ynsamuel
...more
32min
July 31, 2020 EP 22 : Kenapa Fitness Itu Identik Banget Dengan Bodybuilding Part II ft @rudysektio
Kali ini kita kedatangan salah satu fitnesspreneur pemilik Son of Iron Fitness yaitu @rudysektio, yuk bahas bareng-bareng gimana ceritanya
Check our socials
Instagram : @igetfit.id
Host : @weightlifty, @ynsamuel
...more
28min
July 30, 2020EP 21 : Kenapa Fitness Itu Identik Banget Dengan Bodybuilding Part I ft @rudysektio
Kali ini kita kedatangan salah satu fitnesspreneur pemilik Son of Iron Fitness yaitu @rudysektio, yuk bahas bareng-bareng gimana ceritanya
00:20 = Meet Rudy Sektio

01:00 = Awal Mula "Son of Iron Fitness"

04:00 = Anak-anak yang baru fitness tuh pasti kiblat nya ke bodybuilding

10:00 = Teori dan praktek

15:07 = One-man team
Check our socials
Instagram : @igetfit.id
Host : @weightlifty, @ynsamuel
...more
20min

FAQs about FIT TALK:

How many episodes does FIT TALK have?

The podcast currently has 70 episodes available.

Share FIT TALK

Sign up to save your podcasts

FIT TALK

FAQs about FIT TALK:

How many episodes does FIT TALK have?

FIT TALK episodes:

FAQs about FIT TALK:

How many episodes does FIT TALK have?