FITLIFE STUDIO 2.0

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By FitLifeHealth & FitnessFitness
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FITLIFE STUDIO 2.0 episodes

  • 35-Expresión corporal con Rodrigo Valdes y Beatriz Fernández

    Programa 35!

    Hoy en el programa hablaremos sobre cuál es la expresión que muestra nuestro cuerpo, como corregir para que nuestro cuerpo no sufra. Contaremos con Rodrigo Valdes y Beatriz Fernández para tratar este tema. 

    A mayores y como siempre contestaremos a vuestras preguntas, las cuales podeis seguir dejando en nuestro instagram o facebook.

    No os lo podéis perder a las 14:00 este viernes en 87.6 FM 

    También en directo en IGTV! 🙌🏼


    A por otro más 💪🏽@jp.entrenador_personal @gonza_torinos96 @_davidizquierdo

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    #uemc #expresioncorporal #cuerpohumano #expresioncuerpo #beatrizfernández #rodrigovaldes

    35 min
  • 34-El papel de la biomecánica con Hector Menéndez

    Programa 34!

    Hablaremos sobre la biomecánica. Que es y el papel que tiene a nivel deportivo, contaremos con Hector Menéndez (Profesor de la UEMC)

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    No os lo podéis perder a las 14:00 este viernes en 87.6 FM 

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    33 min
  • 33-Entrenamiento profesional de Padel con Gus Pratto

    Programa 33!

    Hablaremos sobre cómo llevar a cabo un entrenamiento profesional de pádel, como entrenar para WPT y para ello contaremos con @guspratto , exjugador y entrenador de WPT
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    33 min
  • 32 - Lo que no sabes de CAFD (Ciencias de la Actividad Física y del Deporte)

    Programa 32!

    Hablaremos sobre las cosas que más se conocen sobre el grado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, pero sobre todo de lo que hay detrás. De todo aquello que no se ve ni se cuenta!
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    32 min
  • 31- Deportes de raqueta con Alberto Esguevillas

    Programa 31!

    Hablaremos sobre las Etapas de formación en deportes de raqueta y preparación física de deportistas profesionales en deportes de raqueta junto com Alberto Esguevillas @aesguevillas

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    32 min
  • 30-Operación bikini con Marta Cendón

    Programa 30!

    Ya está aquí el verano!🏖 Y con ello la temida “Operación bikini”… Repite con nosotros nuestra querida @martacend_n , y charlaremos sobre este tioo de estrategias. Qué hay detrás realmente de estos conceptos, cómo debemos actuar si queremos ciertos objetivos, en qué puede derivar estos términos🧐. Reflexionaremos sobre todo ello e incluso iremos más allà, para abrir los ojos a los peligros que esconden ciertas cosas de nuestro día a día que damos por hecho y pueden ser perjudiciales. 🤬


    Venga chicos, animaos que @jp.entrenador_personal @gonza_torinos96 @_davidizquierdo vienen dándole duro!! 💪💪

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    34 min
  • 29-Pasos en la recuperación de lesiones

    Programa 29!

    Hablaremos sobre los pasos que debemos seguir para llevar a cabo una buena recuperación de cualquier tipo de lesión durante la práctica del deporte.
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    33 min
  • 28 - Prevención de lesiones

    Hablaremos sobre cómo podemos evitar lesionarnos y prevenir esas lesiones durante la práctica del deporte. 

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    31 min
  • 27-Lesiones en el deporte

    Hablaremos sobre cuales son las lesiones que podemos encontrarnos y como tratar cada una de ellas.

    A mayores y como siempre contestaremos a vuestras preguntas, las cuales podeis seguir dejando en nuestro instagram o facebook.

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    También en directo en IGTV! 🙌🏼


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    33 min
  • 26-Entrenamiento Personal y hábitos saludables de vida con Sara Tabares

    Vigesimo sexto programa!

    Contaremos con nada más y nada menos que @saratabares , una de las mayores referencias en cuanto al entrenamiento y salud en nuestro país. Un placer poder contar con ella y que nos ayude un poco a todos hablando y explicando su experiencia. 

    A su vez, como todos los programas, responderemos vuestras preguntas.

    No os lo podéis perder a las 14:00 este viernes en 87.6 FM.

    También en directo en IGTV! 🙌🏼


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    @saratabares 


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    34 min

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