FITLIFE STUDIO 2.0

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FITLIFE STUDIO 2.0 episodes

  • 05 - Entrenamiento de fuerza y resolviendo dudas

    Quinto Programa de la Radio en el que Jaime y Gonzalo nos cuentan más datos acerca de los entrenamientos de fuerza y cómo llevarlos a cabo. 

    A su vez, en este programa responderemos algunas dudas que os han ido surgiendo, a nuestros oyentes.

    Os recordamos que nos podeis escuchar todos los viernes a las 14:00 a través de Radio4G (91.3 FM).

    Podeis seguirnos tambien en Instagram (@fitlifestudio4g) y en nuestra página de Facebook (Fitlife Studio) para enteraros de todo.

    33 min
  • 04 - Variables del entrenamiento de fuerza (Entrevista a Azael Herrero)

    Cuarto Programa de la Radio en el que Jaime y Gonzalo nos cuentan y nos dan datos  sobre las variables del entrenamiento en función del objetivo concreto de fuerza. 

    A su vez, en este programa volvemos a contar con una Juan Azael Herrero, donde nos responderá algunas dudas que han ido surgiendo a nuestros oyentes con respecto al programa de la semana pasada.

    Os recordamos que nos podeis escuchar todos los viernes a las 14:00 a través de Radio4G (91.3 FM).

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    31 min
  • 03 - Entrenamiento de Fuerza VS Estética

    Tercer Programa de la Radio en el que Jaime y Gonzalo nos cuentan y nos dan datos sobre los entrenamientos de fuerza y lo estéticos o no, que pueden llegar a ser. 

    A su vez, en este programa contamos con una entrevista con Juan Azael Herrero, el cual nos habla también sobre los entrenamientos de fuerza.

    Os recordamos que nos podeis escuchar todos los viernes a las 14:00 a través de Radio4G (91.3 FM).

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    30 min
  • 02 - Respuestas y Adaptaciones del entrenamiento

    Segundo Programa de la Radio en el que Jaime y Gonzalo os cuentan como responde el cuerpo humano frente a los entrenamientos. A su vez, en este programa contamos con una entrevista con Carlos, el cual nos habla de la estimulación cerebral (neufisiología y hipertrofia) .

    Os recordamos que nos podeis escuchar todos los viernes a las 14:00 a través de Radio4G (91.3 FM).

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    30 min
  • 01 - Iniciación y consejos para entrenar

    Presentación del programa en Radio 4G Valladolid, donde presentamos y os contamos que cosas vamos a tratar durante nuestro tiempo juntos. Hablaremos sobre el deporte y la salud, y todos aquellos beneficios que generan ambas. Os recordamos que nos podeis escuchar todos los viernes a las 14:00  a través de Radio4G (91.3 FM).

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    28 min
  • Episodio Piloto

    Presentación del programa en Radio 4G Valladolid, donde vas a poder ver en que va consistir y estar un poco más enterado de como vamos a funcionar, que temas trataremos y el horario en el que podéis escucharnos en directo a través de Radio4G (91.3 FM)

    12 min

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Un programa nuevo y dinámico, donde podrás conocer multitud de cosas sobre la salud y el entrenamiento. Consejos y ayuda para entrenamiento y adquirir hábitos de vida saludable. Aplicaciones prácticas, entrevistas con expertos y sobre todo información con base científica, todo ello en un ambiente distendido y cercano.