Rodney nos cuenta la anécdota de cuando sufrió por un amor y todo lo que aprendió de ella. A veces es importante sentir los momentos de tristeza, vivirlos para ser mejor.

Muchas veces nos desalentamos por nuestros defectos y limitantes. Como Rodney dice, todos tenemos un sabor salado y un sabor dulce. En el episodio de hoy, Rodney nos da un consejo de como tomar ventaja de los obstáculos que enfrentamos en nuestra vida.

Rodney nos aconseja sobre los efectos que causa la ingesta de alcohol después de hacer ejercicio.

Rodney nos cuenta qué es la Calistenia y porqué es su metodología Fit favorita.

Rodney nos comparte uno de sus pilares filosóficos más importantes. Acompañalo a través de la historia de como puso todo en juego para conocer a su mayor inspiración calisténica.

Hay momentos en que lo mejor es aceptar y sentir la tristeza, pero nunca negarla.

Rodney nos explica las series cluster y las tradicionales de la mano de un estudio realizado por el profesor Ricardo de ciencias del ejercicio.

¿Quieres escuchar el chisme de la vez en que Rodney tuvo un ligue y no funcionó? Dale al play y escucha la historia completa.

Escucha los consejos que Rodney aplica en su vida diaria para mantenerse motivado y alcanzar todas las metas que se propone. 

Acompaña a Rodney a través del estudio publicado por Pedro García de Sport Science Institute "Mitos del ejercicio en el control del peso corporal", y descubre la verdad detrás de ellos.