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Fitnessfachtalk - Muskelgesundheit, Longevity, Training & Prävention
Fitnessfachtalk - Muskelgesundheit, Longevity, Training & Prävention episodes
- 16 min
- FFT 84: Du bist erschöpft?Hier sprechen wir über das Thema Fatigue bzw. Erschöpfungssyndrom. Diese Folge ist der Erste Teil einer Zweiteiler Episode.16 min
- FFT 83: Zucker macht dich Krank? Oder doch nicht?
In dieser Folge sprechen wir über Zucker und seine vermeintlichen Folgen. Freue dich auf die etwas andere Fitness Episode
23 min - 21 min
- FFT 81: PhasenwinkelIn dieser Folge beleuchten wir das Thema Phasenwinkel – ein Schlüsselindikator für Zellfitness und auch körperliche Leistungsfähigkeit. Erfahre grundlegendes über das Thema!13 min
- 16 min
- 15 min
- FFT 78: Mehr Gesundheit durch erfolgreiches MuskeltrainingDeine Fitnessfachtalk Folge 78 zeigt dir Maßnahmen & Möglichkeiten zur Förderung für mehr Lebensqualität, Gesundheit, Wohlbefinden in der Lebensspanne!24 min
- FFT 77: Muskelaufbau - Was ist möglich?In dieser Folge geht es um Muskelaufbau und die Frage was ist überhaupt möglich?19 min
- FFT 76: Mehr Trainingserfolg durch SAIDHier lernst du ein wichtiges Grubdgebot des Trainings kennen😁19 min
About Fitnessfachtalk - Muskelgesundheit, Longevity, Training & Prävention
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Der Fitnessfachtalk ist ein Podcast zu Muskelgesundheit, Longevity, Training und Prävention. Im Mittelpunkt stehen Muskelkraft, funktionelle Leistungsfähigkeit, gesundes Altern und nachhaltige Bewegung über den gesamten Lebensverlauf. Behandelt werden Themen wie Sarkopenie, Muskelaufbau, Krafttraining, Ausdauertraining, evidenzbasiertes Training, Regeneration, Bewegung im Alltag, Prävention chronischer Erkrankungen und Gesundheitsförderung.
Der Podcast richtet sich an Gesundheitsinteressierte, Experten und alle, die Fitness, Training und Gesundheit fundiert und praxisnah verstehen wollen.