Dans cet épisode, nous retrouvons Barbara pour parler de l’aménorrhée hypothalamique. Les femmes qui en souffrent n’ont plus leurs règles et c’est souvent en relation avec un stress excessif, une perte de poids, trop d’exercice physique ou la combinaison de ces différents facteurs.

Si vous êtes coach et que vous suivait des femmes, il y a des fortes chances que vous devrez faire face a ce genre de problèmes et c'est pour cette raison que ce podcast n'est pas seulement destiné aux femmes.

Barbara gère une formation qui aide les femmes atteinte d'aménorrhée hypothalamique à retrouver leurs règles et je pensais que ca serait une bonne idée qu'elle partage son experience avec nous !

Coaching / Website : https://www.retrouversesregles.fr/

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Hello everyone you are on Fitnesslogik Radio, I am your host Nevin Barnett and today I am super excited to have Greg Nuckols on the show. I have been following Greg’s work for close to a decade now and it’s really someone I look up to in the fitness industry. We speak about cooking which is essential in achieving your physique goals, about his new application Macrofactor, about Eccentric training, about his strength goals in relation to his weight cut and much more. I had such a good time speaking with Greg that I am sure you will love this episode and gain some knowledge that will help you in your endeavours.

You can find his work over at Stronger by Science, the site he manages with Eric Trexley and his wife Linsday.

On today's podcast I have had the pleasure to welcome Kyle Baxter. I met Kyle through Prescript and I have been exchanging knowledge with him over the last few months. He is currently studying to become a certified physio, but already has a lot of experience and an incredible vision when it comes to body movement. I am sure you will love this episode as much as I did !

Coaching / Website :  https://www.movementfoundations.ca/

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Really happy to welcome Menno Henselmans on the podcast ! Menno is a world renowned researcher, physique coach and International speaker on nutrition, training and psychology related to these subjects. You can find the timestamps below, I know you will get some valuable information out of this podcast. Don’t hesitate to leave 5 stars on your app to help me invite other amazing guest ! 

7:24 How to find your Purpose/Happiness ?

9:44 Social media for business

12:36 Bureaucracy kills your motivation

18:08 Vaccines/Covid

24:10 How to : to do lists

25:30 How to prioritise your business

28:30 Menno’s current research

34:44 What would Menno improve in current research protocols

37:02 Are DEXA scans accurate?

40:08 High Frequency Training vs Injuries

50:18 Data vs. Bias

53:36 Mike Israetel… +bulking

58:35 One tip to change your life

Enjoy ! 💙

To find Menno :

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Dans cet épisode j’ai le plaisir d’accueillir Chloé Margraitner aka FitbyChloé qui est une compétitrice bikini IFFB Pro, Coach et Youtubeuse ! J’aborde avec elle sont parcours et son evolution dans le fitness, partant d’une jeune fille voulant prendre un peu de muscle à une compétitrice professionnelle. On parle également de sa vision de la competition, de son avis sur les produits dopants et des blessures auxquelles elle doit faire face à entraînement !

Enjoy ! 💙

Pour retrouver Chloé :

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Dans cet épisode j’ai le plaisir d’accueillir Coach Punisher qui partage avec moi sa longue expérience de terrain. L’évolution de son approche vis-à-vis du bodybuilding et du Coaching. On aborde ensemble son parcours via les sports de combats, ses blessures et quels sont pour lui les aspects importants de la construction musculaire et de la perte de poids. En épisode extrêmement riche en contenu ! N’oubliez pas de lâcher 5 étoiles sur votre application, surtout si vous voulez un deuxième épisode avec le Coach !

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Dans cet épisode je discute avec Jules de sa recherche de performances au prix de son bien-être et du changement de son approche vis-à-vis de sa pratique sportive au fil du temps.

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Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Princesse Perinée ! Nous parlons de l'incontinence urinaire chez les athlètes, un phénomène bien plus courant qu’on ne le croit. Si vous travaillez avec des athlètes ou que vous êtes vous même sportif, vous devez écouter ce podcast pour savoir quoi faire si vous rencontrez cette pathologie. Beaucoup d’information hyper interessantes, n’hésitez pas a vous diriger vers Princesse Perinée si vous avez plus de question ! Enjoy ! 💙

Pour retrouver Princesse Perinée :

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Dans cet épisode j'aborde avec Amandine, l'évolution de son approche du sport, les différentes phases nutritionnelles qui lui ont permis de reconnecter corps et esprit, comment elle s'organise au quotidien pour être plus productive et bien d'autres sujets, bref enjoy ! 💙

Pour retrouver Amandine :

Site web : https://amandinele.com/

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Dans ce podcast nous abordons la proximité à l'echec, le RPE, le RIR, l'entrainement à haute intensité / faible volume et plein d'autre chose !

Enjoy ! 💙

Pour retrouver Axel Ravinet :

Instagram : https://www.instagram.com/axtrainer_/

Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuj98SR5Bs-_VRyxC9W4DFw

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