Enfin le podcast avec Will Janssens, ça fait une éternité que je voulais lui poser plein de questions ! C'est chose faite, on parle du cote obscur du body, de ces sources d'information et comment faire confiance au contenu disponible sur internet, bref enjoy ! 💙

Pour retrouver Will :

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Programme la diète flexible 📊 : https://fitnesslogik.podia.com/la-diete-flexible

Formation BAYESIAN FRANCE 🇫🇷 : Prochaine session septembre 2020 !!! https://mennohenselmans.com/online-pt-course-fr/

Programme d’entrainement à la maison : 🔥APOCALYPSE TRAINING 🔥 https://fitnesslogik.podia.com/apocalypse-training

MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES (-40%) 💪🏽 : http://tidd.ly/e6977

SUIVEZ-MOI ICI : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/nevingl

WEBSITE : http://www.fitnesslogik.com/

BUSINESS : [email protected] 📩

Comment organiser son entrainement quand on veut progresser en endurance et en masse musculaire ! Louis nous explique comment il s'y prend, comment il a récupérer de ses blessures au rugby qu'ils l'ont empêché de squatter pendant plusieurs années. Beaucoup d'infos super interessantes pour améliorer vos training.

Enjoy ! 💙

Pour retrouver Louis :

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Programme la diète flexible 📊 : https://fitnesslogik.podia.com/la-diete-flexible

Formation BAYESIAN FRANCE 🇫🇷 : Prochaine session septembre 2020 !!! https://mennohenselmans.com/online-pt-course-fr/

Programme d’entrainement à la maison : 🔥APOCALYPSE TRAINING 🔥 https://fitnesslogik.podia.com/apocalypse-training

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C'est avec un immense plaisir que j'ai pu échanger avec Chris à propos de son parcours sportif et professionnel, de son approche actuel de l'activité physique et du bien-être, de ces habitudes quotidiennes et comment il les mets en place pour être plus productif et plus heureux dans sa vie. Beaucoup d'informations interessantes a retenir !

Enjoy ! 💙

Pour retrouver Chris :

Instagram : https://www.instagram.com/chris_transformer/

Website : https://chris-coaching.com/hub

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Dans ce podcast on aborde la progression, comment selectionner ses exercices, quelle methode de periodisation, Jordan Petters, quand est-il des steroides ?

Enjoy ! 💙

Axel Ravinet :

Instagram : https://www.instagram.com/axtrainer_/

Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuj98SR5Bs-_VRyxC9W4DFw

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Pocast #5 avec Arthus Kervot !

Enjoy ! 💙

Vous pouvez retrouver Arthus ici :

Instagram : https://www.instagram.com/ak.bodybuilding/

Son site internet : https://www.akbodybuilding.com/

Son podcast : https://smartlink.ausha.co/anabolic-mustache/ep46-mon-1er-sponsor-mon-home-gym-mon-hors-saison-mes-projets

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Formation BAYESIAN FRANCE 🇫🇷 : Prochaine session septembre 2021 !!! https://mennohenselmans.com/online-pt-course-fr/

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Deuxième podcast FitnessLogik Radio ! On aborde la selection des exercices et si les mouvements polyarticulaires type Powerlifts (Squat - Développé couché - Soulevé de terre) sont obligatoires dans un programme de musculation  !

Enjoy ! 💙

Axel Ravinet :

Instagram : https://www.instagram.com/axtrainer_/

Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuj98SR5Bs-_VRyxC9W4DFw

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Notre premier podcast avec Axel Ravinet ! On aborde la fréquence d'entrainement et quel type de split choisir pour progresser le plus rapidement possible. Full body supérieur au bro split ? Pourquoi Ronnie Coleman a bien réussi avec un bro split et pas nous ? On réponds a ces questions ensemble !

Enjoy ! 💙

Axel Ravinet :

Instagram : https://www.instagram.com/axtrainer_/

Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuj98SR5Bs-_VRyxC9W4DFw

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Programme la diète flexible 📊 : https://fitnesslogik.podia.com/la-diete-flexible

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Programme d’entrainement à la maison : 🔥APOCALYPSE TRAINING 🔥 https://fitnesslogik.podia.com/apocalypse-training

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Dans cette vidéo le doc' AKA Paul-Matthieu Chiaroni et moi-même analysons la blessure d'Efkan Kurnaz AKA Fromhumantogod. Nous parlons également des blessures et du parcours du doc' en musculation !

Vidéo disponible sur Youtube : https://youtu.be/YvEp749InPk

*Effet de l’entraînement croisé :

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21496110/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17932739/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17043329/

Si vous entrainez seulement votre bras droit, votre bras gauche deviendra plus fort. C'est vrai pour la force mais pas pour l'hypertrophie, je me suis un peu emporté dans le feu du podcast !

Pour retrouver le doc':

INSTAGRAM : https://www.instagram.com/ledoc.pm/

YOUTUBE : https://www.youtube.com/lachainedudoc

Enjoy ! 💙

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Interview du Dr. Jordan Shallow AKA the muscle doc ! Nous parlons de powerlifting, de pratique vs. théorie, des cursus de formations en ligne et de ses inspirations. Nouveau format, j'espère que vous allez kiffer !

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