Pour terminer l'année 2022 on debrief sur la compétition des Dubai Fitness Championship et on fait également un point sur le règlement des CrossFit Games 2023. Bonnes fêtes de fin d'année à toutes et à tous !

00:00 Intro

00:22 Debrief Dubai Fitness Championship 2022

06:30 Règlement CrossFit Games 2023

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On se retrouve du côté de 100 pourcents CF pour ce nouvel épisode.

Jon, coach santé chez FitProcess nous délivre les secrets du froid pour la performance !

Voici le rendez-vous pour l'actualité FitProcess NUMÉRO 13.

Au menu, débriefing du Rogue Invitational 2022, bilan de FitProcess, un gros quizz avec le staff (Laura Castellani, Carole Castellani, Florent Paillasson, Romain Herrerias et Julie Vernet) et pour terminer un jeu à base de crème dans la face !

Voici le rendez-vous pour l'actualité NUMÉRO 12.

Au menu, débriefing des qualifications des Dubai CrossFit Championships et explications et analyses de la Ligue Fitness Fonctionnelle.

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N'hésitez pas à suggérer des sujets en commentaire.

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Chapitre :

0:00 intro + Dubaï CF Championships

10:25 Ligue Fitness Fonctionnelle

22:50 Actualités FitProcess

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Voici le rendez-vous pour l'actualité du mois de Août.

Pour cette édition nous avons comme invités, Diego Calderon.

Au menu débrief CrossFit Games et Marseille throwdown 2022, on parle aussi de l'importance des périodes off dans une saison et bien sur, petit jeu pour terminer l'épisode avec nos deux footeux de la team.

Voici le rendez-vous pour l'actualité du mois de juillet.

Pour cette édition nous avons comme invités, Carole Castellani, Julie Vernet, Florent Paillasson et Lucas Heuzé.

Nous répondons à vos questions sur les CrossFit Games mais pas que...

Voici le rendez-vous pour l'actualité du mois de juin.

Pour cette édition nous avons comme invités, Carole Castellani responsable FitProcess Santé), Dino Sana de CrossFit de l'Est, Jonathan Colombet de 100% CrossFit (responsable de FitProcess santé) et Romain Herrerias (responsable de FitProcess Haltéro).

Le débat sera autour de la communauté, comment la créer, comment l'entretenir et les pièges à éviter.

Dans cette édition pour le mois de mai nous retrouvons Alexis Bellod, coach à CrossFit Des Monts qui nous expliquera l'organisation du Lyon Showdown et qui participera au débat sur la programmation en compétition.

Dans cette édition spéciale pour le mois d'avril nous retrouvons Carole Castellani qui nous donnera sont ressenti sur les évènements du mois puis nous avons eu la chance de recevoir David Lenouvel et Elie Margerin (staff de CrossFit Louvre et du French Throwdown) qui vont nous délivrer tous les secrets du judging vidéo lors des qualifications du French Throwdown.