Fleur de Cactus

J'ai réalisé ce documentaire audio pour la Saison 1 de Fleur de Cactus et je profite de la Fête des Morts qui approche à grands pas -le 2 novembre- pour vous le présenter à nouveau ou le faire découvrir aux nouveaux-elles auditeur-ices qui découvrent mon podcast.

Pour écouter le documentaire en Version originale   🇲🇽🇪🇸

Comme je suis franco-mexicaine, j'affectionne particulièrement la Fête des Morts, ce rite funéraire posthume qui célèbre le défunt et nous permet de vivre le deuil de façon transformatrice et créative. Au delà de ses origines syncrétiques, issues de la rencontre entre la culture autochtone et la culture espagnole, la Fête des Morts au Mexique est en fait un hommage posthume dédié au défunt. La tombe est décorée à foison, avec des objets lui appartenant, des photos, des fleurs de sempasuchil, de la nourriture est servie aux invités et au défunt, de la musique est jouée...c'est comme une fête de mariage mais pour célébrer la vie du défunt !

Elle est célébrée en grande pompe dans ma famille au Mexique notamment pour célébrer Fernando, cette personne décédée lors de notre accident de voiture vécu avec mon cousin Ulises (🎧 écouter Chapitre 1, "Vie et Mort, un duo inséparable)

Dans cet épisode vous écouterez des témoignages émouvants et intimes entremêlés à ma propre histoire ete expérience de la Fête des Morts au Mexique : 

- Léana, petite fille de 5 ans et demi ayant participé à la mise en place d'un autel dédié aux défunts de sa famille

- le témoignage de José Luis, mon cousin, frère de Ulises : José Luis a procédé à l'exhumation des restes de leur père pour les transférer dans le jardin de sa villa où il a créé un jardin funéraire familial. Son dessein a eu un effet bien plus puissant qu'il ne l'aurait imaginé.

- le témoignage de Ulises qui nous raconte comment la tradition de l'autel des morts qu'il a lancée dans le village natal de Fernando, son compagnon décédé, a changé le regard du village sur leur rapport à leurs défunts. 

- le regard éclairant de Marie-Frédérique Bacqué, psychologue et professeure de psychopathologie à l'Université de Strasbourg sur le rite funéraire posthume qu'est la fête des morts et son pouvoir sur la psychée des vivants. Je vous encourage à lire ses travaux  que vous retrouverez en cliquant  ">ICI  ou à la fin des crédits 👇🏼

Merci de laisser une note, un avis, cela aidera beaucoup le podcast à être mieux connu, je vous invite à envoyer ce documentaire audio qui pourrait intéresser voire aider une personne en deuil pour lui permettre de trouver des outils pour vivre cette étape de la vie pleinement et le plus sereinement possible.

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CREDITS :

Réalisation/Montage/Sound Design/Voix : Susana d'Arcambel 

Mixage : Swann Brosset

Musique : Frédéric Bouchain

Illustration : Aurore Heldt

Voix Doublage : Aimon Pérez

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A lire : 

Site de Marie-Frédérique Bacqué : https://www.ciem-thanatologie.com"> https://www.ciem-thanatologie.com

Deuil, Marie-Frédérique Bacqué, Michel Hanus

A voir : 

Documentaire de Alejandro Jodorowsky, "Psychomagie, un art pour guérir"

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Avant de vous présenter mon invitée Florence Dell'Aiera  créatrice du podcast Restez dans le flow , je vous propose ici une recontextualisation de notre sujet d'aujourd'hui.

Depuis le mouvement Balance ton porc puis le #Metoo, la parole autour des violences sexuelles a donné lieu à de nombreux débats autour de la notion de consentement mais aussi sur les rapports de dominations hommes-femmes, les femmes étant en majorité les personnes victimes de viols et autres agressions sexuelles. 

👉Ce mouvement a ouvert le chemin aux victimes d’inceste. Un français-e sur 10 déclare avoir été victime d'inceste, il y aurait 2 enfants par classe victimes de pédo-criminalité. Les chiffres sont édifiants : selon l’INED, en 2020, 6,7m millions de français affirment avoir été victimes d’inceste. Les femmes représentent 78% des victimes. 

Dans le milieu du cinéma, de la politique, des femmes ont mis en lumières des affaires de pédocriminalité, certaines datant de plusieurs décennies. Et c’est sur ce point de temporalité sur lequel j’aimerais insister…on reproche souvent aux victimes de ne pas avoir parlé plus tôt. Je vais donc vous poser une question toute simple : est-ce que vous être prêt à écouter cet épisode dont la thématique principale aborde l’inceste ? Bien sûr, je comprendrai que vous ayez envie d’écouter un podcast plus joyeux, moins plombant ! Même si je vous assure, cet épisode est certainement loin d’être déprimant tant l’histoire de Florence est incroyable.

🌟 Si vous êtes adepte d’histoires surnaturelles, je vous invite à écouter cette rencontre jusqu’au bout, vous ne serez pas déçus.

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Au plaisir de vous lire, à bientôt !

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C’est en lisant un article publié dans Forbes que j’ai découvert l’histoire de Laura Lesueur …et qu’est-ce que ça fait du bien ! Son podcast Legend ladies  axé sur le leadership féminin se classe dans le top 10 français (dans la catégorie entreprenariat) et aborde le parcours de femmes ayant eu l’audace de poursuivre leur légende personnelle !

Après avoir travaillé pendant près de 8 ans en tant que directrice commerciale dans des grandes entreprises de la tech, Laura Lesueur est désormais conférencière,elle intervient dans des entreprises et accompagne des femmes à développer leur leadership à travers des formations.

📖Relisons l’Alchimiste de Paulo Coelho pour mieux (re)connaître ce qu'est la "légende personnelle" !

Ce terme de légende personnelle apparaît dans le conte philosophique de Paulo Coelho qui a écrit l'Alchimiste, best-seller mondial. Ce terme semble grandiloquent or, il est tout simplement ce qui correspond à la mission de vie de chacun, c’est-à-dire les convictions profondes de chacun qui donnent du sens à notre vie, à nos choix et nos actions. Ces convictions sont souvent à l’opposée de ce que la société attend de nous, c’est-à-dire un bonheur conformiste : gagner de l’argent pour en gagner, avoir un statut social respecté au détriment de nos rêves…

Cette mission de vie, on l’a connue ou peut-être perdue de vue pour gagner en confort. 

Santiago fait un jour un rêve qui le met sur la piste d’un trésor enfoui au pied des pyramides d’Égypte. Commence alors la quête de sa légende personnelle. Le lecteur se rend compte que cette quête est en fait sans fin et qu’elle est un prétexte à agir sur le futur en améliorant le présent, en identifiant réellement ce que notre intuition et notre coeur nous dictent.

☀️ Un éclairage parmi d'autres de cet échange (qui est aussi la morale de l'Alchismiste !) :

Du moment que l’on poursuit sa légende personnelle, on peut mourir en paix car tout est en adéquation avec nos valeurs !

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Au plaisir de vous lire, à bientôt !

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Lorsque j’ai demandé à Marc Levy quel était son meilleur souvenir, il a pensé tout de suite à la naissance de ses enfants puis s’est repris en disant que finalement sa capacité à s’émerveiller lui permettait de vivre des moments heureux dans des situations à première vue anodines. L’émerveillement s’invite sans « faire-parts », contrastant ainsi avec la lourdeur de notre quotidien parfois associée à des moments bancales, instables parfois douloureux…

L’émerveillement, mais qu’est-ce que c’est ? Le mot est dérivé de « mirabilia » en latin qui signifie « merveilleux », et lui-même provient de « mirare » qui signifie « contempler », « étonner ». Le merveilleux découle de ce que l’on voit, de ce que l’on regarde et qui nous étonne, ce quelque chose sort de la norme, accroche notre regard. Le mot merveilleux renvoyait au "miracle" c’est cette dimension positive du mot merveilleux que nous avons conservé aujourd'hui or au Moyen Age le mot “merveille” s’appliquait aussi à l’horreur. 

Dans notre vie quotidienne, il est difficile d’être conscients que nous sommes en permanence face à des éléments merveilleux, illogiques. Comment est-ce possible que nous humains soyons des habitants de la terre qui est une planète à parfaite distance de la Lune et du Soleil ce qui nous permet de vivre des cycles jour et nuit ? ce qui nous offre le cadeau d'un coucher de soleil ? de pleines lunes éclatantes ? Comment se fait-il que nous aimons à la folie notre enfant ? D’où nous vient cet élan d’amour inexplicable? Comment se fait-il que nous respirons ?

Crédit photo : 

Alain Roberge/Archive La Presse

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Bonne écoute !

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Camille  m'avait contactée après avoir découvert Fleur de Cactus. J'avais été très étonnée de sa facilité à parler du deuil et de la thérapie comme un outil qu'elle avait utilisé pour une vie plus heureuse, pour réparer ce qu'il y avait à comprendre.⁠

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La thérapie est affublée encore par de nombreux préjugés : c'est se montrer faible, c'est montrer sa sensibilité et ses émotions, c'est faire faux bond à cette tyrannie du bonheur, cette injonction de la "positivité" scandée un peu partout...d'ailleurs c'est quoi la positivité ? C'est une notion que je détricote indirectement dans chaque épisode de Fleur de Cactus, ce qui est mal n'est pas forcément "négatif" et ce qui est bien n'est pas forcément "positif"...⁠

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☀️Un éclairage parmi d'autres de cet échange : la thérapie psychologique réhabilite nos émotions, les met en lumière. Les émotions révèlent, donnent à voir ce qui était tapi férocement dans l'ombre, nous invitent à nous regarder en face, de (re)connaître la racine de nos peurs et réactions. L'intérêt de tout ça ? Devenir la personne que nous voulons incarner avec plus de légèreté. Bien sûr, la thérapie n'est pas un outil exclusif pour "aller mieux" en revanche dédaigner ses émotions est certainement dommage !⁠

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Vaimalama Chaves a été Miss France en 2019, elle est aujourd'hui chanteuse, demain elle incarnera une femme aux rêves peut-être à l'opposée de nos propres projections. Mon échange avec Vai m'a évoqué combien il était parfois épique de convaincre l'autre de nos changements internes, de nos métamorphoses qui ont besoin d'approbation et d'encouragements...et qui passent aussi par des deuils.⁠

👉Elle nous propose ici de raconter son meilleur et son pire souvenir qui soulignent les changements d'identité parfois abrupts qui surviennent dans une vie. Nous ne sommes pas la même personne d'il y a 10 ans et demain dessine les contours d'une nouvelle vie toujours en construction. Quand il y a métamorphose, changement de nos choix (de la coupe de cheveux à un changement de vie drastique), cela passe nécessairement par un sursaut externe : notre entourage en approuvant ou désapprouvant nos nouvelles dispositions vit lui aussi cette métamorphose...et parfois les rejètent.

🎧Fleur de Cactus est disponible sur Deezer, Spotify, Google podcasts, Apple Podcasts et plein d'autres plateformes d'écoutes !

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Pourquoi parler Blockchain dans un podcast qui parle de l'impermanence ? 😜Vous allez tout de suite comprendre !

En 2013, Mickaël Canu a créé Ternoa">Ternoa , un projet blockchain axé sur le stockage et la transmission sécurisée des données à travers différents protocoles que la technologie propose. 

A l'heure où les données, les savoirs, les souvenirs sont de plus en plus dématérialisés (photos, vidéos, fichiers, écrits, etc.), il est aisé de perdre ou d'abîmer malencontreusement une clé USB ou un disque dur externe. Ternoa propose une solution alternative inaliénable, sans intermédiaires et sécurisée : les données sont stockées sur des "capsules" dites "temporelles" que l'on peut s'octroyer via des "caps" la cryptomonnaie créée par Ternoa.

Parmi les protocoles proposés, il y a le Death Protocol "> le Death Protocol  qui permet d'émettre des capsules temporelles à son destinataire à l'issue de la confirmation du décès de l'émetteur. Mickaël travaille sur d'autres perspectives qui enrichiront Ternoa comme associer la technologie de la Réalité Virtuelle : imaginez faire découvrir une galerie, un lieu, une maison designée par vos soins à vos enfants, petits-enfants, amis où ils pourraient avoir accès à des données que vous considérez essentielles à transmettre!

La transmission d’un savoir, d’une information implique un mouvement d’un sujet à un autre, et cela de façon inexorable, nous ne sommes que des receveurs de savoirs qui sont apparus avant nous mais qui paradoxalement subsistent en nous. La transmission est donc inhérente au phénomène qu’est la mort, on né pour mourir mais avant pour recevoir et ensuite donner à la prochaine génération.

👉Dans cet échange, nous naviguons dans l'univers de la blockchain à travers le meilleur et le pire souvenir de Mickaël, deux moments qui sont intrinsèquement liés à la naissance de Ternoa. 

Bonne écoute !

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ÉPHÉMÉRIS 1 🎬 Fleur de cactus

Mon échange avec Héloïse m’a évoqué la relation éternelle qu’il existe entre la mort et l’amour que nombre d’écrivain-es ont exploré, que nombre de films ont mis en scène car l’amour fait l’humain. L’amour nous lie à autrui, nous attache et donc nous fait invariablement souffrir. L’autre nous embrasse, nous enseigne, nous énerve, nous touche en plein cœur, grandit, meurt, renaît avec nous, autant de « passages » que d’enseignements qui nous aguerrissent. Comment continuer sans l'autre ?

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Fleur de Cactus, le podcast qui explore l'impermanence avec audace ✨

 Mon pire souvenir est devenu la meilleure chose qui me soit arrivée. J’ai eu un accident de voiture au Mexique, il y a 13 ans, dans lequel mon ami Fernando est décédé. Alors nombre d’entre vous ne comprendront peut-être pas cette affirmation et ce n’est pas grave car l’essentiel pour moi c’est que vous écoutiez ce que cet événement m’a appris. Que tout est impermanent, tout change, rien ne dure. Cette découverte va de pair avec la découverte de ma propre mortalité. Je dis bien découverte car nous humains tendons à créer à tout prix des situations émotionnelles et matérielles pérennes pour survivre, pour vivre confortablement et heureusement d’ailleurs.

 Néanmoins, la maladie, le burn-out, le succès, la vieillesse, la jeunesse, la dépression, les séparations amoureuses, les fausses couches, les accouchements, les aléas climatiques et le beau temps qui succède à la pluie, nous mettent au défi de mener une vie sans encombres, sans montagnes russes, sans deuils ! C’est carrément impossible. Or essayer d’apprivoiser les émotions qui découlent de ces moments de ruptures nous permettent de toucher du doigt qui nous sommes, de lire en nous, de décoder ce que notre corps a à nous communiquer, ce que notre psyché ou de notre conscience, ont à nous dire. 

La mort est peut-être le moment de vérité le plus houleux parmi tous ceux que j’ai cités. Parfois, la douleur est telle qu’elle semble insurmontable…débute alors le cheminement du deuil et de son pouvoir de transformation. Etre conscient de l’impermanence et de voir dans quelles mesures nous y sommes exposées, peut nous éviter bien des surprises : c’est ce que nombre de penseurs spirituels, comme Bouddha, certains philosophes grecs comme les stoïciens ou encore Montaigne se sont attelés à explorer à leur façon. 

Selon Gautama Bouddha, l'impermanence est la cause de notre souffrance. L’impermanence marque la rupture avec un état qui nous satisfait, qui correspond à ce que nous passons à construire. Nous sommes changeants, le monde extérieur est en mutation constante, peu de choses est sous notre contrôle, la seule chose qui est sous notre contrôle est le regard que nous portons sur ce qui nous arrive.

👉Pour la deuxième saison de Fleur de Cactus, je vais continuer à explorer ce concept d’impermanence à la lumière du meilleur et du pire souvenir d’une personnalité. Je vous entends déjà vous demander que peuvent bien être les vôtres et c’est ce que j’aime avec cette question, elle parle au plus grand nombre. Ces moments ont marqué des tournants dans nos vies, ils ont forgé nos valeurs, nos choix futurs. Je souhaite vous faire voyager dans le registre de l’épiphanie, ce moment où nous avons l’intime conviction d’avoir compris l’essence de quelque chose, ce moment où tout bascule, où hier ne ressemble plus à demain. 

Chaque jeudi, un épisode sera diffusé, dès 6h.

Bonne écoute !

Pour suivre toute l'actualité de Fleur de Cactus 🌵, rdv sur mon compte Instagram  https://www.instagram.com/susana_darcambel/...à demain pour le tout premier épisode !

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C'est le dernier épisode de cette saison et je ne le dirai jamais assez : laissez un avis sur Apple podcast et aidez-moi à booster sa visibilité en lui laissant 5 étoiles, je vous remercie infimient !

Récit de vie #6 : Gaëlle est une femme exceptionnelle, je pèse mes mots ! Vous vous souvenez de ces fameux cours de SVT sur la procréation et le cycle mentruel ? L’horreur. 

Gaëlle mets le doigt sur quelque chose qui je suis sûre parlera à toutes les femmes. Elle a créé le mouvement "Kiffe ton cycle"  pour libérer la parole autour du tabou du cycle menstruel et accompagne de nombreuses femmes à travers des workshops, conférences et coaching pour les aider à mieux vivre leur cycle menstruel afin d'en faire une force au quotidien. Comment ? En leur apprenant à connaître toutes les phases du cycle, ses variations hormonales et leur impact sur leurs émotions, sur leur rapport à leur corps et au monde.

Quel lien entre cycle menstruel et Fleur de Cactus ?

👉Le cycle menstruel nous entraîne au deuil. Pourquoi ? Se glisser dans cet état à fleur de peau que la plupart des femmes vivent juste avant les règles et pendant les règles leur donne l’occasion de prendre une PAUSE que l'on ne prendre généralement JAMAIS.

Or, cette pause invite les femmes à l'instrospection et à l'observation de leurs émotions, et plus concrètement de prendre le temps de se reposer, de planifier pour tirer profit de toute l'énergie déployée par leurs hormones lors des autres phases du cycle.  

👉Terminer cette première saison avec Gaëlle que j’ai invitée pour parler du cycle menstruel c’était pour moi l’occasion de mettre l’emphase sur l’importance de ces petites morts que l’on se doit de vivre à fond, afin de se couler dans les émotions qu’elles peuvent soulever, d’embrasser notre vulnérabilité pour se regarder en face et décider avec plus de lucidité ce que l’on souhaite voir se manifester. Ces petites morts ont ce pouvoir de nous entraîner à encaisser des moments bien plus douloureux, à être plus résiliente, et surtout à nous faire comprendre que rien ne dure, tout change alors accepter l’impermanence de l’existence c’est surfer avec les cycles de la vie.

Partagez, commentez, parlez-en autour de vous...car Fleur de Cactus revient en force pour la rentrée, bel été à vous.

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