Fleur de Cactus

Mon nouveau podcast s'appelle Astralopitek , une épopée astrologique ! Astralopitek n'est pas à proprement parler un podcast d'astrologie mais SUR l'astrologie, une discipline qui me fascine depuis des années, il était donc grand temps que je me penche dessus pour en comprendre son histoire, ses fondements, sa philsophie...alors est-ce que l'astrologie est "véridique", est-ce la bonne question à se poser ? 😋

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🎧 Vous pouvez dès à présent suivre le podcast sur la plateforme de votre choix, vous le trouverez par ici  

📞Inscrivez-vous dès à présent sur le canal telegram pour accéder aux visuels des prochains tirages (vous verrez de quoi je parle quand vous aurez écouté le prologue 😙 lien telegram  ) qui sort demain le 12 mai !

📸 Vous pouvez retrouver l'actu d'Astralopitek par ici, sur mon compte Instagram @susana_darcambel 

Bon écoute !

J'ai hiberné et disparu des plateformes d'écoutes pendant plusieurs mois : j'avais besoin de digérer tout ce que j'avais appris de cette année 2021 à créer ce podcast sur la mort et le deuil, sujet pas très glamour en ces temps troublés et pourtant sur lesquels il est essentiel de méditer pour traverser cette vie avec sérénité.

Quand j'ai enregistré cet épisode, la guerre en Ukraine n'avait pas encore éclaté, tout peut basculer d'un instant à l'autre. Je crois qu'il est plus que jamais essentiel de comprendre l'impermanence et surtout de développer notre capacité d'adaptation au changement ou de "résilience". 

Dans ce bilan je vous parle de 3 enseignements glanés au cours de la création de ce podcast. Sur un ton plus familier, parfois teinté de mécontentement et de sens critique, je vous partage un point de vue qui n'est pas LA vérité mais en tout cas qui est une conception qui m'apaise et m'aide à traverser les deuils et l'impermanence de l'existence...et le chemin d'exploration est long !

Merci encore pour votre écoute ❤️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Thalie a 90 ans, elle est auteure de nombreux livres, notamment jeunesse édité chez Castor Poche, elle a aussi beaucoup écrit de romans dont l’intrigue se déroule au Moyen-Age. 

Au delà de son bagage littéraire d’écrivain vaste et fourni, ce qui m’a le plus attiré chez elle c’est le fait qu’elle ait vécu une période qui semble si lointaine et pourtant si proche, celle de la Seconde GM et plus précisément celle de l’Occupation de la France par l’Allemagne nazie, je vous rappelle les dates de 1340 à 1942. Thalie avait alors 9-10 ans.

A travers une courte rétrospective de sa vie, nous avons discuté avec Thalie sur la mort, l'écriture et le souvenir, l'Occupation...ce qui m'a inspiré une réfléxion que j'ai mûrie après l'interview : sommes-nous capables, aujourd'hui, de faire preuve de courage ?

Je vous souhaite une belle écoute !

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Par ici 👇🏼 les livres de Thalie  (il y en a beaucoup, je vous en cite quelques-uns seulement) 

Cahier de l'oubli, Edition Fanlac, 2021

Ricou et la rivière, Flammarion, 1983     

La révolte des Jeanne, Flammarion, 1999

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En ce mois de décembre, je vous propose un exercice à la croisée de la méditation guidée et de la lecture. Laissez-vous guider par ma voix et par un paysage sonore qui vous permettra d'être immergé-es dans l'univers que je vous propose🌟

Pour profiter pleinement de cet exercice, je vous invite à vous installer confortablement dans un endroit tranquille, assis ou allongé, dans une ambiance tamisée, relaxante. L'extrait est court et ne prendra que quelques minutes de votre temps ✨

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Voici un conte philosophique que l'on trouve dans le recueil écrit par Thalie de Molènes, 31 contes du bouddhisme, édité chez Fanlac, en 2016. 

Le conte que j'ai choisi raconte comment Siddharta, aka Bouddha 😁, a décidé de se tourner vers une vie de méditation, son but : comment se libérer de la souffrance ?

Élevé dans un palais, issu d'une famille royale, il se heurta à la réalité dure de ses sujets et découvrit avec stupeur l'impermanence.

Belle écoute !

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Merci de laisser un avis sur Apple Podcasts et 5 étoiles si cette idée vous plaît ! Je vous remercie infiniment !

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Je vous propose dans cet épisode hors-série d'explorer le yoga tibétain, un savoir spirituel et médical ancien intitulé Kum Nye, à travers le regard de Sandy Hinzelin docteure en philosophie, auteure de "Tous les êtres sont des boudhas" et professeure de yoga tibétain.

Le yoga tibétain invite à réhabiter notre corps🧘🏽‍♀️ accueillir nos émotions et nos sensations par le mouvement qui se manifeste par des postures longues et lentes, des exercices de respiration et aussi d’auto-massage. Le yoga tibétain est bien une pratique "bouddhique" mais qui ne s'adresse pas forcément qu'aux boudhistes ! Nous verrons avec Sandy comment ce yoga permet de comprendre la vraie nature du corps et de l'esprit et donc de se libérer de la souffrance.

Dans cet épisode, nous parlerons de trois notions fondamentales du bouddhisme : l'éveil, la vacuité et l'impermanence et comment elles s'articulent selon la pensée bouddhique.

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Les références bibliographiques citées : 

📖Tous les êtres sont des bouddhas, Sandy Hinzelin, Editions Sully, 2018

📖Le yoga tibétain Kum Nye, Tarthang Tulku, Editions Guy Trédaniel, 2018

📖Lodjong, la voie vers l'éveil, Shamarpa, Editions Rabsel, 2010

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Souvenez-vous du confinement, le tout premier celui de mars 2020, le rythme de notre vie s’est retrouvé comme suspendu ce qui m’a comme vous un peu désarçonnée. 

Plus de listes de choses à faire, la séance de sport à 10h, le rdv de 11H, après s’être douché en vitesse sans oublier les crèmes de jour et autre produits minutieusement appliqués, pour aller rejoindre une copine pour déjeuner, ensuite un autre rdv professionnel sans parler des réseaux sociaux qui nous maintiennent branché à un monde virtuel lui aussi très riche, on lit le dernier best-seller, on va au yoga pour prendre le temps de s’étirer chose qu’on ne fait plus depuis nos 12 ans quand on a arrêté de courir dans les bois à gambader, ensuite on se rend à une super soirée inratable… il n’y a aucun moments dans la journée propice à la connexion avec soi-même, on en oublie de boire de l’eau, de respirer, de s’étirer, de regarder par la fenêtre, de se demander pourquoi nous prenons la pilule contraceptive ou encore des anti-dépresseurs. Bref un homme moderne, une femme moderne semble être un animal en cage, enfermée dans sa propre course à la performance.

Selon le sociologue Hartmut Rosa, la montée de la modernité se base sur la mise à disponibilité du monde. Nous devons sans cesse élargir le domaine de ce que nous pouvons atteindre, maîtriser et exploiter : et pour cela l’accélération, la vitesse est indispensable pour maintenir cette course effrénée à la modernité. Cela nous mène paradoxalement à l'indisponibilité, l’épuisement des ressources par la destruction de l’environnement et l’épuisement de nos capacités psychologiques et cognitives par les burn-out. Or, pour lui, et cela tombe sous le sens, les moments les plus réussis sont ceux qu’on ne peut pas maîtriser. Vous savez, la rencontre inespérée d’une amie de longue date, le baiser volé au cours d’une soirée, le chaton si mignon perdu devant notre porte, l’odeur du jasmin le soir, la saveur d’une pêche gorgée de jus ou encore l’atemporel coucher de soleil qui vous explose le cœur. 

🎧Cela faisait si longtemps que je voulais aborder le sujet du burn-out dans Fleur de Cactus et d'une rencontre à une autre je suis tombée sur Maya Latrobe ! Après un burn-out qui l'a littéralement clouée au lit et poussée à revisiter des secrets de famille, elle se reconvertit dans le funéraire après une intense et passionnante carrière dans le théâtre, en devenant accompagnatrice funéraire.

👉Le burn-out est sûrement le résultat ultime d’une société de plus en plus coupée de ses émotions, de ses besoins, de ses cycles essentiels pour être en bonne santé. Et c’est cycles passent par la pause, la nuit succède au jour, notre métabolisme a aussi besoin de ces cycles de récupération que l’on a tendance à remettre à plus tard. Et parfois la pause qui s’impose avec violence comme le burn-out finit par nous achever…ou nous montrer un autre chemin plus en harmonie avec qui nous sommes. 

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Retrouvez toute l'actu de Fleur de Cactus sur mon compte Instagram   et pour m'aider à faire gagner en visibilité le podcast, je vous invite à laisser un avis et 5 étoiles, cela me fera très plaisir 🎬 NOUVEAUTÉ mon échange en vidéo avec Maya est disponible sur ma chaîne Youtube à partir de ce soir !

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En ce mois de décembre, je vous propose un exercice à la croisée de la méditation guidée et de la lecture. Laissez-vous guider par ma voix et par un paysage sonore qui vous permettra d'être immergé-es dans l'univers que je vous propose🌟

Pour profter pleinement de cet exercice, je vous invite à vous installer confortablement dans un endroit tranquille, assis ou allongé, dans une ambiance tamisée, relaxante. L'extrait est court et ne prendra que quelques minutes de votre temps ✨

J'ai eu cette idée récemment. Fleur de Cactus se nourrit d'un nombre important de lectures que je trouve dommage, non seulement pour moi mais aussi pour vous, de passer à côté. Vous les lire, les relire, les écouter, transmet un message important à notre esprit : méditer sur la mort nous ancre dans notre vie, nous aide à nous aligner...à être heureux-se car plus en phase avec nous-mêmes. Chaque petite mort, ce fameux "mauvais souvenir" qui a été un des axes d'analyse de cette Saison 2, est une porte vers notre alignement.

 Dans l'extrait que j'ai décidé de vous lire, l'auteur met l'emphase sur les regrets que l'on ressent au moment de notre mort, ces regrets, il les entendus à plusieurs reprises lorsqu'il travaillait en soins palliatifs. Comme dit Christophe Fauré : "la conscience de la mort, loin d'être sinistre et mortifère aide à être encore plus vivant, car permet d'aller à l'essentiel".

📖Je vous présente ici le livre du Docteur Christophe Fauré, intitulé « S’aimer enfin », édité chez Albin Michel. L’auteur est psychiatre de renommée et psychothérapeute spécialisé dans l’accompagnement face aux deuils, divorces et autres ruptures de vie. Dans ce livre très autobiohtraphqiue, Christophe Fauré raconte comment il a tout quitté, son travail de psychiatre et d'auteur à succès pour devenir moine le temps de quelques années. Il raconte son voyage initiatique dans le bouddhisme tibétain et ses tourments face à une vie qui ne fait plus sens pour lui.

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J’ai invité Geraldyne Prévot Gigant psychopraticienne et auteure de nombreux ouvrages de psychologie, afin de mieux comprendre dans quelles mesures l’hypersensibilité, concept de plus en plus prégnant dans les recherches cognitives, serait le résultat d’une société qui ne s’émerveille plus, qui se coupe de ses émotions et de ses intuitions ? Qu’a-t-on à apprendre de ces hypersensibles et notamment ces hypersensibles spirituels à l'aune d'une société où les deuils sont tabous ?

Géraldyne a récemment publié chez les éditions Le Duc, "Les Hypersensibles spirituels, ces intuitifs au coeur d'or" ☀️Un éclairage parmi d'autres de cet échange : Cultivons notre sensibilité pour pouvoir s’émerveiller afin de mieux nous adapter aux changements soudains, à l’impermanence.

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Pourquoi "Hors-Série" ?

J’aimerais vous proposer des épisodes hors-série abordant les cultures autochtones et leur rapport à la mort. Ce n’est d’ailleurs pas pour rien que l’Occident, en mal de vivre et en quête de sens, se tourne de plus en plus vers ces cultures ancestrales longtemps stigmatisées et dominées mais qui pourtant ont bien plus à nous apprendre qu'on ne le pense. Et inexorablement, les cultures autochtones ne séparent pas la vie et la mort comme nous pouvons le faire dans notre culture occidentale où la mort marque une fin.

Les Sioux regroupent plusieurs tribus différentes notamment les Lakota. Le terme Sioux provient d’un vocable de la langue Obijwé qui a été déformé par les trappeurs français, Nadessioux, qui signifie « ennemi », « petit serpent », le terme a été finalement adopté par ces communautés autochtones mais au fil du temps sont revenus vers leur appellation d’origine qui est Lakota (mais il y a aussi les Dakota et les Nakota).

Nous avons une idée très stéréotypée des indiens qui se dilue elle-même dans des concepts élaborés par les anthropologues je pense notamment au chamanisme. Le chamanisme est une pratique exercée traditionnellement par des hommes et des femmes sacrées en Sibérie et Mongolie. Cett pratique se retrouve dans de nombreux pays himalayen (Népal, Tibet, Birmanie). Le chaman est un médium entre le monde des esprits et de la nature et les humains.

Il y a certes des échos qui existent entre le chamanisme et la culture Lakota mais surtout beaucoup de différences et de spécificités propres. Cet épisode ne vise pas à comparer le chamanisme avec la pensée Lakota mais plutôt de comprendre cette dernière afin d’en tirer un enseignement précieux pour cheminer dans notre vie.

Patrick Cicognani  est l’invité de cet épisode, psychologue clinicien ayant vécu plusieurs années au sein de la communauté Lakota. Il est l'auteur du livre "Vivre en Terre indienne, 3 ans chez les Sioux de Cheyenne River", publié en 2013 chez le Relié.

🎬Retrouvez mon échange en vidéo avec Patrick sur ma chaîne Youtube et laissez-moi un commentaire cela me fera très plaisir !

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Parler de la mort implique de parler de la naissance, la vie nous est précieuse car nous naissons mortelles !

Or, ces deux phases de l’existence, la naissance et la mort sont des rites de passage, il y a « franchissement d’un seuil » pour reprendre la formule de Arnold Van Gennep , ethnologue du début du 20ème. Ce scientifique a étudié diverses formes de rites de passage à travers le monde (le mariage, la naissance, les funérailles, la grossesse, etc.) et a mis en évidence le nouveau statut que confère la société à celui qui vit cette étape de l'existence, qui "traverse" le seuil d'une nouvelle vie.

⚰️Lorsqu’un sujet meurt, du statut de vivant il devient défunt, tout un protocole mis en place par diverses institutions accompagne le passage du défunt dans cette mort : la levée du corps, l’habillage, la mise en bière, la célébration spirituelle ou laïque et enfin l’enterrement. Tout un tas de démarches administratives auprès de la banque, de l’assurance, des institutions doivent être faites par la famille qui vas sceller en quelque sorte ce nouveau statut associé à la personne qui vient de décéder.  La perte d’un être cher implique un deuil et aussi un nouveau statut qu’il convient d’apprivoiser aux yeux du monde : orphelin, veuve, veuf.

🤰Dans le cas de la naissance, ce rite de passage pour les femmes présente aussi des protocoles qui assurent la transition de ce changement d’identité aux yeux de la société (baby shore, première échographie, liste de naissance, baptème, etc.). Ces instants de vie confèrent une nouvelle identité à la femme et implique un deuil, un abandon de la vie d’avant pour embrasser une nouvelle. 

En somme, la naissance et la mort sont intrinsèquement liés parce qu’ils présentent différentes formes de transitions, de changements conduisant à une nouvelle vie et différentes formes de deuil.

👉C’est donc avec grande joie que je vais vous présenter Ophélie Celier , qui est doula, pour nous parler de vocation et des échos qui existent entre naissance et mort, deuils et post-partum.

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Pour lire les travaux de A. Van Gennep  : https://www.berose.fr/IMG/pdf/les_rites_de_passage_1909.pdf 

Pour trouver toutes les informations concernant Ophélie : 

https://www.naissance-mere-veilleuse.com 

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