Fleur de Cactus

Ou un drama king ?

Bonne année ✨ que tous vos projets fleurissent et vous apportent joies et sérénité !

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🌝 Cher Tarot, qu’avons-nous à apprendre de cette Pleine Lune en Cancer ?

Thème abordé : Comment utiliser ses émotions sans pour autant en être esclave ? Comment garder notre libre-arbitre ?

👉🏼 Les émotions, qu'elles soient connotées positivement comme la joie ou négativement comme la colère, portent en elles une ambivalence. Une colère peut-être saine, une joie systématique, exprimée à toutes épreuves, peut nous enfermer dans le déni, dans la superficialité.

👉🏼 La Justice, archétype puissant du Tarot de Marseille, nous inspire par son indépendance d'esprit et son impartialité. Mais comment fait-on pour l'incarner ?

👉🏼 Cultiver sa richesse intérieure pour garder son libre-arbitre et avoir un ancrage infallible quoiqu'il advienne à l'extérieur de nous.

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Je tenais à vous remercier pour votre fidélité et vos encouragements. Noël étant l'occasion parfaite pour offrir un cadeau, voici le mien un peu avant l'heure. Voici une séance de Yoga Nidra que vous pourrez réaliser autant de fois que vous voulez 🎁  

C'est en 2017 que j'ai découvert ce yoga en allant à l'ashram de Rishikesh, en Inde, lieu fondé par Swami Satyananda, le même swami à l'origine de ce type de yoga. J'ai pratiqué le Yoga Nidra à certains moments de ma vie où j'étais particulièrement fatiguée et désorientée.

Swami Satyananda s’est inspiré des textes sacrés issus des Tantra pour rendre accessible une pratique de méditation axée sur la relaxation consciente du corps entier. 

Le Yoga Nidra même s’il peut potentiellement préparer à une bonne nuit de sommeil, il s’agit ici de garder l’esprit dans un état de veille, l’esprit reste éveillé et lucide dans un corps totalement relaxé. Cette pratique permet de relâcher non seulement les tensions musculaires mais aussi émotionnels et mentales, permettant ainsi de trouver une clarté d’esprit et un corps frais et dispo, reposé de toutes ses tensions.

Je vous souhaite de belles fêtes et vous retrouve l'année prochaine ✨

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Et hop là voici le billet de la Pleine Lune en Gémeaux !

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🌝 Cher Tarot, qu’avons-nous à apprendre de cette Pleine Lune en Gémeaux ?

Thème abordé : Nos ressources nous permettent de gagner en autonomie tout en restant disponible pour l'autre

👉🏼nos ressources nous permettent de traverser les épreuves, à nous de cultiver de la curiosité pour explorer de nouvelles activités qui peuvent potentiellement nous amener à créer de nouvelles ressources jsuqu'ici insoupçonnées

👉🏼visiter ses mémoires familiales pour identifier nos blocages, faire preuve d'introspection pour identifier des ressources que nous avons héritées ou qui nous sont innées. Mon métier me permet-il d'acquérir des ressources ?

👉🏼 investir sur son bien-être, sa santé mentale

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Quel plaisir d'accueillir Caroline Derumigny , une personne solaire et érudite ayant la facilité de rendre accessible des concepts psychologiques complexes et profonds ! Vous la connaissez peut-être via son compte Instagram riche en ressources notamment autour de la psychogénéalogie.

Caroline est psycho-analyste clinicienne et psychogénéalogiste, son approche est très jungienne.

Nous avons évoqué avec ensemble plusieurs points : 

👉🏼 Nous traversons des deuils, qu'ils soient liés à la perte d'un proche ou d'une rupture, d'un changement douloureux (burn-out, déménagement, rupture, divorce). Comment peut-on définir le deuil ? 

👉🏼 Qu'est-ce qu'un acte symbolique et comment peut-il nous aider à traverser et à exprimer un deuil ? Qu'est-ce qu'un symbole ?

👉🏼 Qu'est-ce que la psychogénéalogie ? Quels éclairages peut-elle apporter lorsque l'on traverse un deuil ?

Pour retrouver toute l'actualité de Caroline c'est par ici : 

📸Instagram : https://www.instagram.com/terre_a_psy/ 

📖Son livre : Des racines et vous aux Editions Hugo New Life  https://www.derumigny-psy.fr/des-racines-et-vous-explorez-le-passe-de-vos-ancetres-pour-optimiser-votre-vie/  

🌱Ses cartes à semer d'actes symboliques : https://www.derumigny-psy.fr/des-racines-et-vous-explorez-le-passe-de-vos-ancetres-pour-optimiser-votre-vie/#cartes  

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Vous avez l'habitude de mes digressions maintenant mais avous allez voir qu'en fait cet épisode a toute sa place dans cette Saison 3 !

J'ai invité Juliette Roguet, Docteure en Sociologie, afin qu'elle nous partage les résultats de son terrain de recherche mené dans plusieurs régions du Pérou, dont Cuzco, où elle a observé pendant plusieurs années un groupe social appelés les "bricheros" c'est-à-dire des séducteurs professionnels à l'affût de touristes occidentales en mal de vivre, ou, en tout cas, en quête de sens. 

Ce que nous avons évoqué : 

👉🏼Cette quête de sens de ces jeunes femmes occidentales est animée par des besoins spirituels et une recherche d'expériences mystiques à travers des rencontres avec des chamanes ou la prise de plantes hallucinogènes comme l'Ayahuasca.

👉🏼 Il existe une vision tronquée, voire fausse du Pérou et des autochtones. Ces touristes sont à la recherche d'expériences plus  "naturelles" et "authentiques" que celles vécues dans les pays occidentaux. Ces bricheros vont répondre à ces idées reçues en vue de soutirer de l'argent et de retirer des bénéfices sexuels avec l'approbation de ces femmes.

👉🏼 Les bricheros utilisent des aspects du New Age et du développement personnel pour séduire ces jeunes femmes qui cherchent à avoir une expérience dite "spirituelle".

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Cet épisode donne tout son sens quant à mon choix de parler de burn-out dans un podcast sur la mort et le deuil 🔥 je vous présente Sylvie Bourguignon, psychologue qui accompagne de plus en plus souvent de personnes traversant un burn-out nous explique comment l'identifier et comment le traverser.

Ce que nous avons évoqué : 

👉🏼 les causes et les caractéristiques d'un burn-out

👉🏼 l'hygiène émotionnelle

👉🏼 le deuil associé au burn-out

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Voici le billet philo de la Pleine Lune en Taureau, très amusant de faire ce billet étant moi-même de ce signe 💪🏼  ✨ 

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Thème abordé : "faire le deuil" de quelque chose, d'une de nos valeurs, au profit d'une autre pour atteindre ses objectifs...est-ce viable ?

👉🏼 les différences entre "faire le deuil" de quelque chose ou de quelqu'un et "traverser un deuil, vivre un deuil"

👉🏼 l'importance d'identifier les valeurs qui vont nourrir notre être et par extension nos projets professionnels, quels qu'ils soient

👉🏼 savoir affiner ses valeurs et les réactualiser 

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Quel lien entre philosophie autochtone et le monde de l'entreprise vous demandez-vous ?

Karine Massonnie est une aventurière passionnée par les cultures du monde 🌍  et de la relation entre humain et nature. Depuis 25 ans elle parcourt le monde à la rencontre des peuples autochtones dont elle s'inspire pour étayer un mode de vie et un mode de travail qui a du sens pour elle.

En 2015 elle crée Terres Indigènes  afin de transmettre ce qu’elle a appris auprès de ces peuples à travers des formations en pleine nature pour les entreprises, les collectivités et autres organisations pour améliorer le relationnel managériale et développer un leadership au service du bien-être et de la performance. 

Durant ce parcours, alors qu'elle lance son entreprise, elle fait un burn-out 🔥elle nous raconte la façon dont elle a traversé, comment son lien à la nature lui a permis de faire face en parallèle d'un accompagnement thérapeutique.

📖 Son livre Voyage initiatique, à la rencontre des peuples premiers édité chez Jacques-Marie Laffont sera disponible dans votre librairie fin novembre !

Je vous invite à suivre les actualités de Fleur de Cactus par ici">par ici  et vous souhaite une belle écoute.

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Cette saison commence avec une exploration du burn-out 🔥et de la crise de sens liée au travail. 

Marie Delattre, ancienne Responsable RH et créatrice de Sororité RH,  nous raconte son burn-out, qu'elle a longtemps appelé "son craquage émotionnel" et son expérience sur le terrain en tant que RH et accompagnatrice RH. 

 Forte d'une communauté grandissante sur LinkedIn  se comptant en milliers de personnes (notamment des RH), Marie nous donne ici sa propre interprétation du monde du travail en entreprise, ses dysfonctionnements et ses réflexions sur notre rapport au travail.

Ce que nous avons évoqué : 

👉🏼son burn-out et les causes qui l'y ont menée : sa charge de travail conséquente, le fossé grandissant entre sas valeurs et celles de l'entreprise, le tabou autour de la fonction RH ("celle qui s'occupe de tout le monde ne peut pas être en détresse elle aussi"), etc.

👉🏼 la déshumanisation au travail et le non-respect de nos cycles physiologiques, émotionnels et mentaux.

Je vous invite à suivre les actualités de Fleur de Cactus par ici  et vous souhaite une belle écoute !

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Le billet philo de la Pleine Lune en Bélier, à l'heure où j'écris c'était hier ✨  c'est un format qui mêle plusieurs prismes : le Tarot de Marseille, la philosophie et l'astrologie. 

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🌝 Cher Tarot, qu’avons-nous à apprendre de cette Pleine Lune en Bélier ?

Thème abordé : La relation à l'autre  

👉🏼Nous sommes intrinsèquement liés aux autres : ce que je vais pouvoir m’octroyer en termes de bienveillance, de bien-être, je vais aussi être capable de le donner à l’autre. Le soin apporté au corps, parlons-en !

👉🏼 Bâtir une discipline, en tant que règle de conduite mais aussi en tant qu'apprentissage concret à travers l'expérience sur le terrain : levez-vous de votre bureau !

👉🏼 Trouver sa propre vérité, celle qui protège 

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