Share Flexity podcast
Share to email
Share to Facebook
Share to X
By Tomas Sokol | Flexity
The podcast currently has 7 episodes available.
Diana Hô Chí - trénerka, víťazka ankety Fitleader, venuje sa kardio, posilňovacím cvičeniam, POUNDFIT a joge.
V tejto epizóde sme sa rozprávali o tom:
Odkaz na skupinu ŠPORT je VÁŠEŇ:
https://www.facebook.com/groups/1512404662154182/
Andrea Winslow - Life koučka, inštruktorka power jogy, zástankyňa life balancu. Pomáha ženám, aby si cez vlastné sebapoznanie vytvorili život podľa svojich predstáv a boli šťastné a spokojné.
V tejto epizóde sme sa rozprávali o tom:
Odkazy:
Testy:
http://vyhorenie.sk/hodnotenie-miery-uplneho-vycerpania/
https://akobuk.sk/vyhorenie-test/
Andrea:
https://www.andreawinslow.sk/vyhorenie/
Jana Drobná stojí za založením slovenskej značky PURA product. PURA product sú čisté esenciálne oleje organickej kvality výhradne od lokálnych dodávateľov s bio certifikátom a vo food grade kvalite.
V tejto epizóde sme sa rozprávali o tom:
- čo bolo motiváciou pre vznik značky PURA product,
- aké sú osobné skúsenosti Jany s aromaterapiou,
- čo odporúča pri používaní a riedení esenciálnych olejov,
- aké ďalšie novinky sa plánujú na rok 2022.
Viac o značke nájdete na:
https://puraproduct.sk
Mgr. Jakub Mikláš sa aktívne venuje fyzioterapii v centre Fitrehab, kde poskytujú komplexné poradenstvo, diagnostiku, cvičenia a fyzioterapiu na vysokej úrovni. V tejto epizóde sme sa rozprávali o tom:
- aký je najčastejší problém pacientov, ktorí prídu na fyzioterapiu
- aké pohybové vzorce si treba sledovať pre správnu rovnováhu
- na čo si môžu jogíni dať pozor a ako posúvať ďalej svoju prax
- prečo je dôležitá prevencia v podobe fyzioterapie
- aj keď ma práve nič nebolí
- kedy je už neskoro na návštevu fyzioterapeuta.
Alen Janáči stojí za vznikom jogového festivalu ManaStay Yoga Festival, ktorý sa bude konať v dňoch 19-20.6.2021 a pôjde v poradí už o 4. ročník.
V tejto epizóde podcastu sme sa rozprávali s Alen:
- o jej ceste k joge
- kde sa vzala myšlienka vytvoriť ManaStay
- čím je festival výnimočný a aké štýly jogy tu zažijeme
- ako dlho trvá príprava a čo obnáša
- na čo sa môžeme tešiť do budúcna
Lístky na festival zakúpite na www.manastay.sk
Róbert Mrňák sa dlhé roky venuje Jóge, bojovým umeniam, Tradičnej čínskej medicíne, dietetike, vegetariánstvu, bionergetike a psychosomatike.
V našom rozhovore sme čiastočne pospájali tieto oblasti a venovali sa témam:
- funkcia zápalov v tele a vznik chronických zápalov
- prevencia vzniku zápalov cez farmakonutričné doplnky stravy
- význam pomeru Omega-3 a Omega-6 mastných kyselín v tele
- vplyv fermentovanej vlákniny a polyfenolov na imunitu
- modré zóny na svete s vysokou dĺžkou života
p.s. ospravedlňujeme sa za občasnú horšiu kvalitu zvuku, tiež sa učíme, zato sme sa snažili to vynahradiť dobrým obsahom epizódy :)
Miriam Bellušová, učiteľka jogy a zakladateľka štúdia AD-joga dlhodobo študuje jogu a jej filozofiu v zmysle jogového prístupu Nová jogová vôľa od Heinza Grilla. V rozhovore sme sa dostali od začiatkov a situácie jogy na Slovensku po roku 2000 k dielu nemeckého učiteľa jogy Heinza Grilla, ktorého na Slovensku poznámez kníh, článkov, videí a zo seminárov organizovaných združením Učitelia jogy.
Hlavnými témami boli
- Nová jogová vôla
- Duševná dimenzia jogy
- Umelecko-spirituálna cesta jogy
The podcast currently has 7 episodes available.
35 Listeners
6 Listeners
38 Listeners
1 Listeners
2 Listeners
22 Listeners
11 Listeners