Podcast "FLOW your mind!" - o psychologii i pasjach na metapoziomie

W tym odcinku wracam do nagrywania solo po długiej przerwie. To jeden z tych bardziej osobistych odcinków, ale dzielę się w nim też m.in. opowieścią o swojej pracy psychoterapeutycznej i przy integracji doświadczeń psych0d3licznych.

Co jeszcze w tym odcinku:

• Co może dawać praca psychoterapeutyczna i dlaczego?
• Muzyka, festiwale i (tytułowy) stan FLOW
• Dlaczego można zmieniać zdanie
• Co mam w planach i dlaczego nie jestem pewna, czy je zrealizuję

Na deser: spotkanie z wersją siebie z równoległej rzeczywistości i odróżnianie tego, co ważne od tego, co ważniejsze

Zapraszam do mnie na sesje: ⁠https://calendly.com/dorota-dot-okulicz/konsultacja

---

Po więcej zapraszam na moje social media!

www: ⁠https://dorotadotokulicz.pl/⁠

Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dot.oku/⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/dot.flowhunter

Podcast "FLOW your mind!" - o psychologii i pasjach na metapoziomie

To odcinek gościnny - to ja jestem gościnią dr Piotra Marcinowicza na jego Psychiatrycznym Kanale.

Rozmawiamy z Piotrkiem m.in. o:

• integracji psychodelicznej z użyciem VR
• w jaki sposób VR może wspierać standardową psychoterapię
• wyspie, plaży, gwiazdach, galaktykach i zachodzie słońca

Na deser: dlaczego VR jest psychodeliczny, klocki lego bez instrukcji, jak je złożyć

Social media dr Piotra Marcinowicza:

https://www.youtube.com/@psychiatryczny

https://www.tiktok.com/@piotr.marcinowicz

Więcej o aplikacji Enosis VR:

https://www.enosistherapeutics.com/

---

Po więcej zapraszam na moje social media!

www: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://dorotadotokulicz.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dot.oku/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/dot.flowhunter⁠⁠

Podcast "FLOW your mind!" - o psychologii i pasjach na metapoziomie

W tym odcinku rozmawiam z Kubą m.in. o tym:
- jak zainteresował się psych0d3likami
- o najważniejszych zagranicznych szkoleniach
- o historii warsztatów LIMINAL
- jak branża psych0d3liczna rozwija się w Polsce
- część edukacyjna - o idei redukcji szkód- o projekcie badawczym „Psychodeliki nad Wisłą”

Na deser: piłka nożna, spontaniczne rysowanie i kim Kuba był w poprzednim wcieleniu

dr Jakub Greń - psycholog kliniczny, certyfikowany psychoterapeuta uzależnień, pracownik naukowy Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, stypendysta programu Fulbrighta na Uniwersytecie Nowego Meksyku w USA. Ukończył m.in. szkolenie Kosmicare z tripsittingu i psychodelicznej interwencji kryzysowej w Portugalii, szkolenie MAPS z terapii wspomaganej MDMA w Bośni i Hercegowinie, oraz szkolenie Fluence z praktyki integracji psychodelicznej w Oregonie i Nowym Jorku w USA. Działał jako edukator, tripsitter i interwent kryzysowy podczas wielu polskich i zagranicznych festiwali muzycznych (m.in. BOOM, Egodrop, LAS, Summer Contrast, Instytut). Prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną skupioną na integracji doświadczeń psychodelicznych i zachowaniach nałogowych. W ramach współpracy z KeyClinic (dawnej "KetamineClinic") wspiera także pacjentów terapii wspomaganej ketaminą. Współzałożyciel inicjatywy LIMINAL skupionej na podnoszeniu wiedzy i kompetencji w zakresie pracy z doświadczeniami psychodelicznymi. W swoich badaniach naukowych poszukuje skutecznych strategii ograniczania zagrożeń i szkód związanych z używaniem substancji psychoaktywnych, w tym psychodelików. Autor lub współautor kilkunastu publikacji naukowych w tym zakresie. Aktualnie realizuje autorski projekt naukowy "Psychodeliki nad Wisłą".
⁠https://jakubgren.com/⁠
⁠https://www.instagram.com/jakub.gren_integration/⁠
⁠https://www.facebook.com/jakubgrenpsychoterapia⁠
LIMINAL na Facebooku

---
Po więcej zapraszam na moje social media!
www: ⁠⁠⁠⁠⁠https://dorotadotokulicz.pl/⁠⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dot.oku/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/dot.flowhunter⁠

Podcast "FLOW your mind!" - o psychologii i pasjach na metapoziomie

Nagrałam medytację do integracji własnej doświadczeń: psychodelicznych, snów i dowolnych zdarzeń z Twojego życia, które potrzebujesz lepiej zrozumieć i zintegrować. To medytacja, którą prowadziłam na swoich wykłado-warsztatach podczas wakacyjnych festiwali w 2024 roku.

Wskazówki do medytacji:

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia specjalisty przy integracji swoich doświadczeń, sięgnij po nie.

https://dorotadotokulicz.pl/integracja-doswiadczen-psychodelicznych/

Ważne: nie zachęcam do zażywania nielegalnych substancji. Skupiam się na redukcji szkód, edukacji. Stosowanie psychodelików może być niebezpieczne. Powinny być używane tylko w legalnych miejscach, w obecności specjalisty, w celach terapeutycznych.

---

Po więcej zapraszam na moje social media!

www: ⁠https://dorotadotokulicz.pl/⁠

Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dot.oku/⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/dot.flowhunter

Podcast "FLOW your mind!" - o pasjach na metapoziomie i psychologii

W tym odcinku rozmawiam z Piotrem m.in.:

Na deser: chemik w laboratorium, frajda i sporty, które dają FLOW

dr Piotr Marcinowicz - lekarz psychiatra, doktor na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, członek American Society of Ketamine Physicians. W 2021 roku założył Centrum Psychiatrii i Psychoterapii KetamineClinic (aktualnie KeyClinic). Jako pierwszy w Polsce wprowadził: leczenie ketaminą dożylną w psychiatrii, KAP - psychoterapię wspomaganą doświadczeniami psychodelicznymi po ketaminie, protokół łączony ketaminy dożylnej z przezczaszkową stymulacją magnetyczną, psychoterapię wglądową w wirtualnej rzeczywistości, integrację psychodeliczną w wirtualnej rzeczywistości, protokół leczenia ADHD w metodzie TMS. Prowadzi własne badania naukowe i jest autorem publikacji z zakresu leczenia zaburzeń lekoopornych, depresji, choroby afektywnej dwubiegunowej, schizofrenii i osobowości borderline.

https://www.tiktok.com/@piotr.marcinowicz

https://www.youtube.com/@psychiatryczny

https://www.keyclinic.pl/

---

Po więcej zapraszam na moje social media!

www: ⁠⁠⁠https://dorotadotokulicz.pl/⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dot.oku/⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/dot.flowhunter

Podcast "FLOW your mind!" - o pasjach na metapoziomie i psychologii

W tym odcinku rozmawiam z Olą m.in. o:

Na deser: ADHDowe decyzje, hiperfokus przy pisaniu i bańka, w której ludzie się wspierają

Ola Pflumio - certyfikowana coachka ADHD, autorka książki “My, kobiety z ADHD”. W podcaście “Atypowe” rozmawia z osobami, które, tak jak ona, w dorosłości otrzymały diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu. Odkąd sama wie, że jest “adehadówką”, pomaga innym dorosłym borykającym się z podobnymi trudnościami, wspierając ich w przekuwaniu trudności w zasoby, w ramach indywidualnych sesji. Prywatnie: mieszkanka Londynu, miłośniczka dalekich podróży oraz zapalona biegaczka zmieniająca hobby jak rękawiczki.

https://adhdcoachola.com/pl/

https://www.instagram.com/atypowe.podcast/

⁠https://www.facebook.com/atypowe

Podcast Oli - „Atypowe”: 

https://open.spotify.com/show/6DwZDtjBn5gVskfNOzmdPm?si=33e4e42a6391438d

https://www.youtube.com/@atypowe

Książka Oli “My, kobiety z ADHD”:

https://www.empik.com/my-kobiety-z-adhd-atypowe-neuroroznorodne-wspaniale-aleksandra-pflumio,p1435282083,ksiazka-p

---

Po więcej zapraszam na moje social media!

www: ⁠⁠https://dorotadotokulicz.pl/⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dot.oku/⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/dot.flowhunter

Podcast "FLOW your mind!" - o pasjach na metapoziomie i psychologii

W tym odcinku rozmawiam z Caro m.in. o:

Na deser: wokalistka metalowa, czas spędzany na cmentarzach i 1+1=1

Carolina Const - Punk Joginka, pierwsza w Polsce nauczycielka jogi świadomej traumy i jedna z niewielu w Europie trenerek tej metody. Zajmuje się praktykami opartymi na ciele i uważności w wymiarze terapeutycznym i wspomagającym psychoterapię. Występuje na szanowanych konferencjach naukowych w kraju i na świecie, publikuje teksty popularnonaukowe. Prowadzi zajęcia pracy z ciałem, kursy psychoedukacyjne oraz szkolenia dla profesjonalistów.

Mówi biegle po szwedzku. 15 lat mieszkała w Skandynawii, gdzie m.in. wystawiała swoją sztukę, pracowała jako stewardessa, terapeutka ajurwedyjska, aromaterapeutka i podróżowała, poznając muzyczną kulturę północnoskandynawskich Saamów.

Ważne są dla niej: destygmatyzacja zaburzeń psychicznych, etyka i ekologia w przemyśle związanym z jogą oraz uwalnianie od pseudonauki i branżowych tabu.

Kocha kruki, nietoperze, arbuzy i wrotki oraz Bobka z Muminków.

https://punkjoginka.pl/

https://www.instagram.com/punkjoginka/

https://www.facebook.com/punkjoginka

Podcast Caro: 

https://open.spotify.com/show/67sQgf0IKhYSyta8YpghNK?si=0736bb2827304d34

---

Po więcej zapraszam na moje social media!

www: ⁠https://dorotadotokulicz.pl/⁠

Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dot.oku/⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/dot.flowhunter

Podcast "FLOW your mind!" - o psychologii i pasjach na metapoziomie

W tym odcinku opowiadam o substancjach psychodelicznych i ryzykach związanych z ich zażywaniem, w duchu redukcji szkód.

Pracuję m.in. jako integratorka doświadczeń psychodelicznych i to pierwszy odcinek, w którym przekazuję wiedzę związaną z tym kawałkiem mojego życia zawodowego.

Czego dowiesz się z tego odcinka:

Zapraszam do mnie na sesje: https://dorotadotokulicz.pl/integracja-doswiadczen-psychodelicznych/

Ważne: nie zachęcam do zażywania nielegalnych substancji. Skupiam się na redukcji szkód, edukacji. Stosowanie psychodelików może być niebezpieczne. Powinny być używane tylko w legalnych miejscach, w obecności specjalisty, w celach terapeutycznych.

---

Po więcej zapraszam na moje social media!

www: https://dorotadotokulicz.pl/

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/dot.oku/⁠⁠

Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/dot.flowhunter

Podcast "FLOW your mind!" - o pasjach na metapoziomie i psychologii

W tym odcinku rozmawiam z Piotrkiem m.in. o:

Na deser: zmieniające się spektakle, czy każdy chce być psychoterapeutą i najważniejszy spektakl w jego życiu

Piotr Biederek - terapeuta par Terapii Skoncentrowanej na Emocjach, terapeuta Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, pedagog, miłośnik teatru i podróży, osoba ambasadorska kampanii „Wszystko gra?”. Entuzjasta rozwoju umiejętności, relacji oraz samorozwoju. Wytrwały poszukiwacz nowych spektakli, adaptacji i miejsc do odwiedzenia oraz metod, narzędzi i sposobów na zwiększanie swoich umiejętności i kompetencji. Współtwórca i prowadzący autorski warsztat „Bliżej siebie” oraz organizator i prowadzący warsztaty „Hold Me Tight®” dla par.

https://www.instagram.com/siegajacpomoc/

Warsztaty, które organizuje Piotrek (są jeszcze miejsca)

https://warsztatyblizejsiebie.pl/

---

Po więcej zapraszam na moje social media!

www: https://dorotadotokulicz.pl/

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/dot.oku/⁠⁠

Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/dot.flowhunter

Podcast "FLOW your mind!" - o pasjach na metapoziomie i psychologii

W tym odcinku opowiadam o pierwszej zimie bez leków przeciwdepresyjnych, totalnym odpuszczaniu oraz, kiedy sięgać po pomoc specjalisty zdrowia psychicznego. Daję też słowa otuchy i wsparcia - dla Ciebie, dla kogoś, kto może tego teraz potrzebować.

Mówię też o:

Na deser: kilka „myśli oczywistych”, które wspierają mnie (więc może wesprą i Ciebie) w trudnych czasach

Odcinek o ADHD

Odcinek o medytacji i journalingu

---

Po więcej zapraszam na moje social media!

www: https://dorotadotokulicz.pl/

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dot.oku/⁠

Facebook: ⁠https://www.facebook.com/dot.flowhunter