Flügelschlag - Breite deine Flügel aus

Hallo lieber Herzmensch, 

mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 34. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. 

Diese Folge ist eine ganz besondere Folge, denn ich nehme Dich mit in die Veröffentlichung meines ersten Buches. 

In dieser Folge reisen wir gemeinsam in die Entstehungsgeschichte meines Buches, wir schauen auf die Bedeutsamkeit des Erkennens und Lösens von Bindungstrauma- sowohl auf persönlicher als auch auf kollektiver Ebene.

Dieses Buch verbindet tiefes Bindungstraumawissen mit gelebter Erfahrung und gelebtem Weg und hält darüber hinaus tiefe Baumaterialien für deine direkte Anwendung bereit!

Ich lade Dich in dieser sehr persönlichen Folge ein, Dich wieder selbst in deiner Tiefe und Verletzlichkeit zu fühlen und zu ehren. Sei Du diejenige an Deiner Seite, die Du Dir immer gewünscht hast – pur, nah und unerschütterlich. 

Beginne Deine Reise in Dein authentisches MenschSein. Wir schauen in ersten Schritten, wie dies gelingen kann.

Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. 

Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und tiefe Berührtheit bei Deiner 34. Folge!

Und hier kannst Du Dir direkt Dein Exemplar von Authentisch MenschSein- Warum es jetzt wichtig ist, Bindungstrauma zu erkennen und zu lösen, bestellen:

 Hier gehts direkt zum Buch -> https://amzn.to/3LX60KA

-> Und wenn auch Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst-

einem Circle, der Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern- von mir persönlich begleitet und individuell auf Dich abgestimmt-

dann ist der FREE YOUR LIFE- CIRCLE für TIEFE und TRANSFORMATION

genau das Richtige für Dich.

Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt.

Schreibe mir unter [email protected]

Nehme Kontakt auf unter [email protected] oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu. 

 PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen? 

 Dann bin ich nur einen Klick entfernt. <3

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Hallo lieber Herzmensch, 

mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 33. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. 

In dieser Episode lade ich Dich ein, etwas tiefer in den Zusammenhang von fehlender Klarheit und Trauma einzutauchen.

In dieser Folge erfährst Du, warum Du Deine innere Klarheit immer wieder nicht halten kannst und was das mit Trauma zu tun hat.

Lass Dich durch diese Folge inspirieren und ins tiefe Fühlen einladen. Erforsche Deine uralten Bindungserfahrungen und beginne Dich Deinem Potential und ureigensten Selbstausdruck wieder zu öffnen.

Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. 

Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und tiefe Berührtheit bei Deiner 33. Folge!

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einem Circle, der Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern- von mir persönlich begleitet und individuell auf Dich zugeschnitten-

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Hallo lieber Herzmensch, 

mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 32. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. 

In dieser Episode lade ich Dich ein, etwas tiefer in das Gefühl und das Phänomen der Anstrengung einzutauchen. 

In dieser Folge erfährst Du, warum sich Anstrengung einst als Überlebensstrategie in Dir etabliert hat und wie Du sie liebevoll anerkennen und transformieren kannst.

Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- zunächst einmal hinein ins tiefe Fühlen und dadurch in DEINENureigensten Rhythmus, Dein Tempo, Deinen SElbstausdruck.  Hinein in DEIN freies, freudvolles Leben. 

Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.  

Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und tiefe Berührtheit bei Deiner 32. Folge!

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Authentizität ist kein Konzept und wie Du in Deinen ureigensten Selbstausdruck findest

Hallo lieber Herzmensch, 

mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 31. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. 

In dieser Episode lade ich Dich ein, etwas tiefer in das Thema Authentizität einzutauchen. Fragst du Dich manchmal: Authentizität ja- aber wie geht es denn, authentisch zu leben?

In dieser Folge erfährst Du, warum Authentizität kein Konzept ist und wie es Dir gelingt, Dich Deinem ureigensten Selbstausdruck stimmig anzunähern, auch wenn Bindungstrauma lange in Dir wirksam war. 

Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- zunächst einmal hinein ins gefühlte Chaos und dadurch in DEINE authentische Veränderung, die immer in Dir beginnt. Hinein in DEIN freies, freudvolles Leben.

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Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und tiefe Berührtheit bei Deiner 31. Folge!

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Hallo lieber Herzmensch, 

mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 30. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. 

In dieser Episode lade ich dich ein, noch etwas tiefer in das Thema Chaos und Sicherheit einzutauchen- in die Einladung, die im Chaos an dich liegt, dich selbst halten zu lernen.

Hast du Episode 29 schon gehört? Diese Folge ist eine Vertiefungsfolge zu #29 und wir bewegen folgende Fragen:

Wie kann es dir gelingen, dich auf dem Weg deiner Traumatransformation auch in Phasen des Überganges, des Chaos dich reinsinken zu lassen, in den weiten leeren Raum, den Chaos wortwörtlich bedeutet?

Zu dieser Frage reisen wir in dieser Episode gemeinsam noch tief.

 Du erfährst in dieser Episode genauer:  

• welche Traumabasics dazu geführt haben,dass das Gefühl von Sicherheit und Orientierung in Zeiten des Übergangs, Veränderung und Chaos in Dir zunächst nicht möglich erscheint
• wie Dein Atem Dich mit der pendelnden Atembewegung darin begleitet, immer vertrauter darin zu werden,Dich selbst anzunähern und Dich in Dir auszudehnen.
• wie sanfte, liebevolle, verlangsamte Berührung dich in Deinem Prozess zu mehr Sicherheit in Dir unterstützt und warum als Drittes Essentiell die Co- Regulation hierbei ebenfalls eine wesentliche Rolle spielt.
• Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- zunächst einmal hinein ins gefühlte Chaos und dadurch in DEINE authentische Veränderung, die immer in dir beginnt. Hinein in DEIN freies, freudvolles Leben.

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Hallo lieber Herzmensch, 

mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 29. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. 

In dieser Episode lade ich dich ein, dich dem Thema Chaos und Sicherheit anzunähern. Wie kann es gelingen, dich auf dem Weg deiner Traumatransformation auch in Phasen des Überganges, des Chaos in dir immer verbundener und sicherer zu fühlen.

Zu dieser Frage reisen wir in dieser Episode gemeinsam tief.

 Du erfährst in dieser Episode genauer:  

• warum Trauma das Gefühl von Sicherheit und Orientierung in Zeiten des Übergangs, Veränderung und Chaos in dir zunächst nicht möglich macht
• wie dein Atem dich gerade in Zeiten von Veränderungen und Chaos in innere Sicherheit und Verbundenheit mit dir selbst führen kann und was es bedeutet, mit der pendelnden Atembewegung immer vertrauter darin zu werden, dich dir selber anzunähern und dich in dir auszudehnen und warum Trauma dies einst verhindert hat
• wie es dir möglich wird, ehrlich auf dein Leben zu schauen, wenn deine innere Stimme immer lauter wird und dein Leben zwar nach außen noch funktioniert, aber innerlich schon längst zusammengebrochen ist. 
• Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- zunächst einmal hinein ins gefühlte Chaos und dadurch in DEINE authentische Veränderung, die immer in dir beginnt. Hinein in DEIN freies, freudvolles Leben.

Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. 

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Hallo lieber Herzmensch, 

mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 28. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. 

In dieser Episode lade ich dich ein, dich auf den Weg zu machen, raus aus der Trennung hinein in Verbindung. Wie kann es gelingen, auf dem Weg der Traumatransformation immer mehr in Verbindung mit dir selbst zu sein?

Zu dieser Frage reisen wir in dieser Episode gemeinsam step by step.

Du erfährst in dieser Episode genauer:  

•  wie dein Atem dich in innere Sicherheit und Verbundenheit mit dir selbst führt 
• was es bedeutet, mit der pendelnden Atembewegung immer vertrauter darin zu werden, dich dir selber anzunähern und dich in dir auszudehnen und warum Trauma dies einst verhindert hat
• wie es dir möglich wird, deinen Körperimpulsen zu folgen, um dich im jeweiligen Moment sensibel und achtsam nachzunähren- weil du lernst, mit dir zu bleiben.

Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- hinein in DEIN freies, freudvolles Leben.

Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. 

Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Freude bei Deiner 28. Folge!

-> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst-

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In Verbindung mit Deinem Ahnenpotential

In dieser Episode habe ich erneut einen wundervollen Herzmenschen zu Gast:

Christina Richtsfeld- Expertin für Energie- und Bewusstseinsarbeit in Bildern- erinnert Menschen durch ihre wundervollen Ahnenbilder an ihren innersten goldenen Kern.

Wir reisen in dieser sehr persönlichen Folge durch die Transformation von Trauma und die in ihr verborgene Kraft. Christina zeigt auf ihre so wundervolle feine Weise auf, wie wir in der Verbindung mit unseren Ahnen unser Erbe der Gabe und Bestimmung ent-decken und ehren lernen. Hierbei teilt Christina ihre sehr eindrückliche eigene Geschichte. 

In dieser Folge erfährst Du,

- Welche Magie sich in Deinem Leben entfaltet, wenn Du Dich Deinem Körper nochmal neu und bewusst zuwendest

- Was die Kraft der Ahnen in Deinem Leben-fernab von Traumaerbe möglich macht und wie diese Dich in Dein Potential führt  

- Wie es Dir gelingen kann, Deinen ureigenen Weg zu gehen, auch wenn sich dies in Deinem Leben bisher vielleicht schwer und fast unmöglich angefühlt hat.

- Und warum die tiefe und ausnahmslose Annahme dessen, was ist, so ein wesentlicher Schlüssel für Leichtigkeit und Lebensfreude darstellt.

Sei gespannt auf viele lebensnahe Impulse und tiefe persönliche Einblicke!

Nachfolgend findest Du alle Infos zu Christina und ihrem Wirken:

 Social Media: 

 Instagram: @christinarichtsfeld

www.christinarichtsfeld.at

Aktion Ahnenbilder:

Von 20.Mai bis 20.Juni gilt das Angebot von  -20%  auf die Erstellung eines Ahnenbildes

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Hallo lieber Herzmensch, 

mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 26. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. 

In dieser Episode lade ich dich ein, dich einmal mehr dem Thema Bindungstrauma und dem Zeitpunkt kraftvoller Entscheidungen zu widmen-und dem vermeintlichen Widerspruch, der darin zu liegen scheint. 

Wie kann es gelingen, auf dem Weg der Traumatransformation das eigene tiefe Potential fühlen zu lernen und kraftvolle Entscheidungen zu treffen, die dich in deinem Potential stärken und es zum Ausdruck bringen?

Warum ist es für nachhaltige Transformation wichtig, kraftvolle Entscheidungen außerhalb der bisherigen Komfortzone zu treffen und in die volle Selbstverantwortung zu treten- Opfer State abzuwählen?

Diesen und noch einigen weiteren vertiefenden Fragen gehen wir in dieser Folgen genauer nach. Es geht in dieser Folge einmal mehr um deine angewandte alltagsnahe Praxis.

  Du erfährst in dieser Episode genauer:  

•  warum innere Sicherheit und Verbundenheit in uns die Voraussetzung für kraftvolle Entscheidungen darstellen und es gleichsam genau diese sind, die uns über uns hinaus und in unser Potential hineinwachsen lassen
• was es bedeutet, kraftvolle Entscheidungen zu treffen, auch wenn du Angst spürst und warum sie eine essentielle Voraussetzung für für die Entfaltung deines vollen Potentials darstellt
• wie es dir gelingen kann, dich deinem tiefen Fühlen und deinem Selbstkontakt wieder zuzuwenden um deine Mut für starke Entscheidungen zu entwickeln, die FÜR dich sind 
• und warum Trauma und kraftvolle Entscheidungen ab einem bestimmten Entwicklungszeitpunkt keinen Widerspruch mehr darstellen

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Hallo lieber Herzmensch, 

mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 25. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. 

In dieser Episode lade ich dich ein, dich einmal mehr dem Thema Bindungstrauma und authentischer Selbstfürsorge konkret zu widmen. Wie kann ich mich meiner authentischen Selbstfürsorge nähren? Was bedeutet Selbstfürsorge für mich?

Diesen und noch einigen weiteren vertiefenden Fragen gehen wir in dieser Folgen genauer nach. Es geht in dieser Folge einmal mehr um deine angewandte alltagsnahe Praxis.

  Du erfährst in dieser Episode genauer:  

• warum Bindungstrauma uns von unserem Selbst trennt
• was Nachnährung bedeutet und warum sie eine essentielle Voraussetzung für wirksame Selbstfürsorge darstellt
• wie es dir gelingen kann, dich deinem tiefen Fühlen und deinem Selbstkontakt wieder zuzuwenden um deine ureigenste Selbstfürsorgepraxis zu erforschen, 

zu fühlen und umzusetzen

• warum Selbstfürsorge und Selbstoptimierung als Traumafolge häufig verwechselt werden und was Selbstfürsorge wirklich bedeutet

Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- hinein in DEIN freies, freudvolles Leben.

Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten. 

Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Freude bei Deiner 25. Folge!

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