Torhild sjekker inn med en begeistring over følelser, og overdet felles menneskelige i at vi alle kaver med å komme oss ut av våre egnemønstre. For hver og en av oss kan det føles stort og voldsomt og krevende, mennår vi løfter blikket ser vi at vi alle holder på med det samme – i våre egnevarianter.  Heidi utforsker hva som gjørat hun blir så provosert over mobiltelefonen som sluker oppmerksomheten vår ogkontakten mellom oss. Og om det egentlig er mulig at andre kan gi hennefølelsen av kontakt, eller om det er noe som trenger å komme innenfra.

Heidi utforsker egne følelser i møte med alvorlig sykdom hos en hun er veldig glad i. Vi snakker om hvor vondt det gjør å bli avvist av den syke, og ikke å få lov til å ta del i smerten. Og om den forbudte følelsen som da kan oppstå: nemlig sinnet.

Men kanskje ligger det håp i at når vi gir slipp på forventningene og lar alt være som det er, så kan noe nytt vokse frem. Slik sorgens arbeid er å bearbeide tapet og gi plass til det nye. 

Torhild og Heidi sjekker inn i det nye året. Torhild er heftig begeistret, og Heidi er trist for at verden ser ut til å gå under. Hvordan er det å møtes med så forskjellige følelser?

Denne gang tar vi for oss Torhild side av saken da det oppstod friksjon mellom oss. Vi snakker om hvor vanskelig det kan være å både ta hensyn til seg selv og andre- særlig når det ene går utover det andre.

I slutten av 40-årene møtte siviløkonomen og konsulenten Dagrun veggen, og tok et oppgjør med seg selv:

Hva slags liv vil jeg egentlig leve? Hva drømmer jeg om?

Etter en runde - bokstavelig talt - i kjelleren bestemte hun seg for å begynne på medisinstudiet i en alder av 49 år. Som 56 åring var hun ferdig utdannet, og under Corona-pandemien jobbet hun som legevaktsjef i Bergen. I dag er hun 72 år og freelance pensjonist.

Vi snakker om hva som foregikk emosjonelt i tiden rundt denne endringen. Hvordan er det å bli utslitt av en jobb du egentlig elsker? Hva krever det å bestemme seg for å gjøre noe helt annet? Hvordan overdøve stemmene i hodet som sier "du er for gammel!"? Og ligger der egentlig en vei inni oss hele tiden, som blir tydelig når vi våger å gi oss selv lov til å bare være den vi er?

Vi snakker også om følelser før i tiden og i dag. Da Dagrun vokste opp snakket man overhodet ikke om følelser - og det var flere følelser som var uønsket eller forbudte. Det har gjort at hun ofte har stilt seg selv spørsmålet: har jeg lov å føle dette?

God lytting!

I dagens episode snakker vi med Trond Skeide Johannessen, en bauta i Bergens kulturliv og ofte omtalt som byens «kjendisfrisør». Trond fant kjærligheten i voksen alder, og sommeren 2025 giftet han seg i et storslått bryllup med Øystein. Sammen snakker vi om kjærlighet og forelskelse, om gode venner som av og til gir det dyttet man trenger for å våge noe man gruer seg for. Vi snakker om sårbarhet og mot til å senke guarden og slippe et annet menneske inn i hjertet sitt etter mange år som singel, og om gleden ved å få en nydelig bonusfamilie.Allerede som sjuåring visste Trond at han ville bli damefrisør. Like tidlig visste han at han likte gutter mer enn jenter. Vi snakker om dette, og om hvordan det var å vokse opp som homofil på 70-tallet, i en tid med mindre synlighet enn i dag. Dette er en samtale om identitet, livsvalg og kjærlighet som kommer når man er klar, og om å leve et liv som tro mot seg selv, og gleden ved å oppdage korsang.

Trond og Øystein er for tiden aktuelle med sin kjærlighetshistorie som serie på BATV: https://www.ba.no/trond-oystein-episode-1-den-umulige-drommen/v/5-8-3262787

Vi har hatt en lang pause, og det har vært sterke følelser i denne perioden. En stund kunne vi ikke engang snakke sammen. I denne episoden utforsker vi hva som skjedde på følelsesfronten da friksjonen mellom oss økte.

Vi snakker om hvordan det noen ganger føles umulig å snakke sammen når vi er sinte. Og om å ta seg selv på alvor, trekke seg tilbake og ta tiden til hjelp, selv om den andre vil ha dialog.

Det er Heidi som begynner med å dele sin versjon, men vi skal nok komme tilbake til Torhilds rolle i en senere episode.

Det er deilig å være tilbake og utforske følelser! Velkommen til sesong 2!

I dagens episode snakker vi med Aksel Inge Sinding om det å bli rørt. Det er en fascinerende følelse - hva er det egentlig som skjer når vi får tårer i øynene av vakre scener i filmer, når noen gifter seg eller - som i Torhilds tilfelle: når bilene kjører inn til siden for sykebil i utrykning?

Og så kommer vi innom ganske mange andre ting også - alt fra fysisk trening til spiritualitet.

Aksel er psykolog, primært forankret i Emosjonsfokusert terapi. Han har skrevet flere bøker, og brenner for folkeopplysning rundt følelser og følelsenes rolle i psykisk helse - både privat og på jobb. Til daglig er han psykolog og daglig leder for Institutt for psykologisk rådgivning i Oslo (IPR).

Hvis du vil lese mer om Aksel, finner du ham på https://www.psykologsinding.no/

Dagens gjest er kunstnerisk leder i Stiftelsen Fargespill, Ole Hamre. En ekstremt kreativ mann med et smil om leppene...som også er der når han sier at han er veldig sint. Vi snakker om forbudte, sinte ønsker, å kunne regulere følelsene, brennende nysgjerrighet og sosial angst. Om hvordan humor kanskje er menneskets mest guddommelige trekk, og hva som skjer når du møter andre mennesker med en grunnleggende forventning om at de har noe fantastisk å komme med.

Det er ikke alltid rolig pust og meditasjon som skal til når stresset herjer. Og er det egentlig lov til å være flink?